«10 лет жила со скучным и удобным мужем, но встретила интересного человека...»
«Родители заставили моего будущего мужа жениться на мне, потому что я забеременела. Первые несколько лет жили спокойно, но интереса ко мне и ребенку у него не было. Потом родился второй. В браке 10 лет, последние 2 года, после того, как я вышла на работу, муж стал хоть как-то обращать внимание на меня как на женщину и уделять внимание детям. Он хороший, работа у него стабильная, если нужно, приготовит, по дому все может сделать, не изменяет. Единственное, чего не было у нас с самого начала, — любви, мы не разговариваем, общих интересов нет. А сейчас у меня появился человек, с которым интересно, и семейная идиллия стала не нужна. Но я боюсь разводиться. Вдруг сделаю ошибку?Елена, 37 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/10-let-zhila-so-skuchnym-i-udobnym-muzhem-no-vstretila-interesnogo-cheloveka-10-07
«Родители заставили моего будущего мужа жениться на мне, потому что я забеременела. Первые несколько лет жили спокойно, но интереса ко мне и ребенку у него не было. Потом родился второй. В браке 10 лет, последние 2 года, после того, как я вышла на работу, муж стал хоть как-то обращать внимание на меня как на женщину и уделять внимание детям. Он хороший, работа у него стабильная, если нужно, приготовит, по дому все может сделать, не изменяет. Единственное, чего не было у нас с самого начала, — любви, мы не разговариваем, общих интересов нет. А сейчас у меня появился человек, с которым интересно, и семейная идиллия стала не нужна. Но я боюсь разводиться. Вдруг сделаю ошибку?Елена, 37 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/10-let-zhila-so-skuchnym-i-udobnym-muzhem-no-vstretila-interesnogo-cheloveka-10-07
Какой чай опасен для здоровья?
«Несмотря на известную пользу чая, иногда этот напиток может быть опасен для здоровья. Чайная компания Newby Teas выяснила, какой микроэлемент, содержащийся в чае, негативно влияет на наш организм.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kakoj-chaj-opasen-dlya-zdorovya-10-07
«Несмотря на известную пользу чая, иногда этот напиток может быть опасен для здоровья. Чайная компания Newby Teas выяснила, какой микроэлемент, содержащийся в чае, негативно влияет на наш организм.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kakoj-chaj-opasen-dlya-zdorovya-10-07
Не выношу неожиданностей
«Неприятные сюрпризы никому не нравятся, это понятно. Но некоторые из нас считают неприятностью малейшее отклонение от намеченного плана. Почему?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ne-vynoshu-neozhidannostej-10-07
«Неприятные сюрпризы никому не нравятся, это понятно. Но некоторые из нас считают неприятностью малейшее отклонение от намеченного плана. Почему?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ne-vynoshu-neozhidannostej-10-07
Бежать по первому писку или оставить проплакаться?
«Cо времен выхода культовой книги доктора Спока среди родителей и детей не утихают споры о том, можно ли оставлять ребенка проплакаться, или же такой способ поведения мам и пап непременно ведет к психологической травме. Исследования на эту тему заставляют нас вспомнить о том, что во всем хорошо работает правило золотой середины.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Bezhat-po-pervomu-pisku-ili-ostavit-proplakatsya-10-07
«Cо времен выхода культовой книги доктора Спока среди родителей и детей не утихают споры о том, можно ли оставлять ребенка проплакаться, или же такой способ поведения мам и пап непременно ведет к психологической травме. Исследования на эту тему заставляют нас вспомнить о том, что во всем хорошо работает правило золотой середины.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Bezhat-po-pervomu-pisku-ili-ostavit-proplakatsya-10-07
Кризис 30 лет и декрет — удачное совпадение?
«По данным Росстата, средний возраст рождения первого ребенка у женщин приближается к тридцати годам. А значит, появление детей нередко приходится на начало возрастного кризиса. Хочется самореализации, а приходится сидеть дома с ребенком. Что же может быть хорошего в том, что два кризиса накладываются друг на друга? Рассказывает психолог Вера Якупова.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Krizis-30-let-i-dekret--udachnoe-sovpadenie-10-07
«По данным Росстата, средний возраст рождения первого ребенка у женщин приближается к тридцати годам. А значит, появление детей нередко приходится на начало возрастного кризиса. Хочется самореализации, а приходится сидеть дома с ребенком. Что же может быть хорошего в том, что два кризиса накладываются друг на друга? Рассказывает психолог Вера Якупова.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Krizis-30-let-i-dekret--udachnoe-sovpadenie-10-07
Переедание связано с ошибками в работе мозга
«Эксперименты показали, что нарушение передачи сигналов в мозге может привести к избыточному потреблению пищи (перееданию) и ожирению.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pereedanie-svyazano-s-oshibkami-v-rabote-mozga-10-07
«Эксперименты показали, что нарушение передачи сигналов в мозге может привести к избыточному потреблению пищи (перееданию) и ожирению.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pereedanie-svyazano-s-oshibkami-v-rabote-mozga-10-07
«Я почти год не ем мяса, но боюсь признаться в этом близким»
«Наша читательница, попросившая сохранить ее имя в тайне, столкнулась с необычной проблемой. Около года назад она поняла, что больше не хочет и не может есть мясо. Однако ее близкие даже не догадываются об этом.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/YA-pochti-god-ne-em-myasa-no-boyus-priznatsya-v-ehtom-blizkim-10-07
«Наша читательница, попросившая сохранить ее имя в тайне, столкнулась с необычной проблемой. Около года назад она поняла, что больше не хочет и не может есть мясо. Однако ее близкие даже не догадываются об этом.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/YA-pochti-god-ne-em-myasa-no-boyus-priznatsya-v-ehtom-blizkim-10-07
Жизнь на диване: почему мы прокрастинируем
«Попытки перестать прокрастинировать превращаются в средство прокрастинации. Прежде чем внедрять очередную систему тайм-менеджмента и призывать на помощь силу воли, надо разобраться в причинах.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/ZHizn-na-divane-pochemu-my-prokrastiniruem-10-07
«Попытки перестать прокрастинировать превращаются в средство прокрастинации. Прежде чем внедрять очередную систему тайм-менеджмента и призывать на помощь силу воли, надо разобраться в причинах.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/ZHizn-na-divane-pochemu-my-prokrastiniruem-10-07
«Если он изменял жене, сможет изменить и вам»
«Вас связывают близкие отношения с женатым мужчиной, и вы надеетесь на совместное будущее? Есть риск, что однажды вы окажетесь в числе тех, кому он лжет, считает блогер Лиз Логан, побывавшая в роли любовницы и жены.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Esli-on-izmenyal-zhene-smozhet-izmenit-i-vam-10-07
«Вас связывают близкие отношения с женатым мужчиной, и вы надеетесь на совместное будущее? Есть риск, что однажды вы окажетесь в числе тех, кому он лжет, считает блогер Лиз Логан, побывавшая в роли любовницы и жены.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Esli-on-izmenyal-zhene-smozhet-izmenit-i-vam-10-07
Земфира: «Если бы я могла обратиться к Богу, я бы сказала, что он несправедлив»
«Она не любит находиться на публике, но работает на сцене. Это ее вечный внутренний конфликт, многолетняя дилемма. Ей исполнилось 40. Мы собрали самые яркие цитаты из интервью, которые рассказывают, по каким правилам живет певица.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Zemfira-Esli-by-ya-mogla-obratitsya-k-Bogu-ya-by-skazala-chto-on-nespravedliv-10-07
«Она не любит находиться на публике, но работает на сцене. Это ее вечный внутренний конфликт, многолетняя дилемма. Ей исполнилось 40. Мы собрали самые яркие цитаты из интервью, которые рассказывают, по каким правилам живет певица.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Zemfira-Esli-by-ya-mogla-obratitsya-k-Bogu-ya-by-skazala-chto-on-nespravedliv-10-07
«Мне с тобой скучно»: как пережить период плато
«В начале романа нам кажется, что безоблачное счастье будет длиться вечно. Но вот мы начинаем жить вместе и замечаем, что некоторые привычки партнера ужасно раздражают. Неужели любовь прошла? Вовсе нет, уверяет семейный психотерапевт Сэм Гаранзини. Просто отношения переходят на новый уровень, и, если проявить мудрость, чувства сохранятся на долгие годы.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Mne-s-toboj-skuchno-kak-perezhit-period-plato-10-07
«В начале романа нам кажется, что безоблачное счастье будет длиться вечно. Но вот мы начинаем жить вместе и замечаем, что некоторые привычки партнера ужасно раздражают. Неужели любовь прошла? Вовсе нет, уверяет семейный психотерапевт Сэм Гаранзини. Просто отношения переходят на новый уровень, и, если проявить мудрость, чувства сохранятся на долгие годы.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Mne-s-toboj-skuchno-kak-perezhit-period-plato-10-07
Когда двоим пора расстаться
«Когда жизнь пары состоит лишь из войн или рутины, расставание кажется неизбежным. Но некоторые не решаются покинуть тонущий корабль. Как понять, что у отношений больше нет будущего?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kogda-dvoim-pora-rasstatsya-10-07
«Когда жизнь пары состоит лишь из войн или рутины, расставание кажется неизбежным. Но некоторые не решаются покинуть тонущий корабль. Как понять, что у отношений больше нет будущего?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kogda-dvoim-pora-rasstatsya-10-07
Как понять, хорошо ли вам дома?
«Вы чувствуете себя в безопасности, возвращаясь домой? Если близкие тепло встречают вас, дают возможность побыть собой и готовы к доброжелательному разговору, вам повезло. Но многие дома ощущают дискомфорт, не всегда понимая, что именно «не так». Чек-лист и полезная информация помогут выявить проблему и услышать себя.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-ponyat-horosho-li-vam-doma-10-07
«Вы чувствуете себя в безопасности, возвращаясь домой? Если близкие тепло встречают вас, дают возможность побыть собой и готовы к доброжелательному разговору, вам повезло. Но многие дома ощущают дискомфорт, не всегда понимая, что именно «не так». Чек-лист и полезная информация помогут выявить проблему и услышать себя.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kak-ponyat-horosho-li-vam-doma-10-07
10 вопросов о любви
««То, что происходит между нами, — настоящая любовь или мимолетное увлечение?» — этим вопросом задаются многие влюбленные в начале романтических отношений. Тем, кого всерьез беспокоит неопределенность, психолог Сьюзан Деггес-Уайт предлагает проанализировать свои чувства, честно ответив на несколько вопросов.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/10-voprosov-o-lyubvi-10-07
««То, что происходит между нами, — настоящая любовь или мимолетное увлечение?» — этим вопросом задаются многие влюбленные в начале романтических отношений. Тем, кого всерьез беспокоит неопределенность, психолог Сьюзан Деггес-Уайт предлагает проанализировать свои чувства, честно ответив на несколько вопросов.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/10-voprosov-o-lyubvi-10-07
«Не надейтесь, что ребенок всему научится сам»
«Если ребенок немного отстает в развитии от других, родители начинают бить тревогу. При этом они редко обращают внимание на обучение простым навыкам — как есть ложкой, как пользоваться зубной щеткой, как надевать носки. Многие родители ждут, пока дети сами освоят все эти действия. Учитель-логопед Жанна Науменко объясняет, как освоение бытовых навыков помогает в физическом и психоречевом развитии.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ne-nadejtes-chto-rebenok-vsemu-nauchitsya-sam-10-07
«Если ребенок немного отстает в развитии от других, родители начинают бить тревогу. При этом они редко обращают внимание на обучение простым навыкам — как есть ложкой, как пользоваться зубной щеткой, как надевать носки. Многие родители ждут, пока дети сами освоят все эти действия. Учитель-логопед Жанна Науменко объясняет, как освоение бытовых навыков помогает в физическом и психоречевом развитии.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Ne-nadejtes-chto-rebenok-vsemu-nauchitsya-sam-10-07
Какие проблемы может вызывать скрытый стыд
«Стыд – это болезненное ощущение собственной ущербности или неполноценности. Иногда он настолько мучителен, что мы пытаемся любым способом избавиться от этого переживания. Но когда стыд скрыт где-то глубоко внутри нас, его разрушительное влияние только усиливается. Рассказывает психотерапевт Джон Амодео.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kakie-problemy-mozhet-vyzyvat-skrytyj-styd-10-07
«Стыд – это болезненное ощущение собственной ущербности или неполноценности. Иногда он настолько мучителен, что мы пытаемся любым способом избавиться от этого переживания. Но когда стыд скрыт где-то глубоко внутри нас, его разрушительное влияние только усиливается. Рассказывает психотерапевт Джон Амодео.»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Kakie-problemy-mozhet-vyzyvat-skrytyj-styd-10-07
Проглядела тяжелую болезнь кота. Как пережить предстоящую потерю?
«У нашего 15-летнего кота со всеми свои отношения: с сыном «учит уроки», с мужем смотрит футбол, я — кормящая рука. Недавно умерла моя мама, и мы обнаружили у Пафнутия неизлечимое заболевание. Понимаю, что была занята заботой о маме, но чувство вины, что проморгали друга, не отпускает. Как подготовить сына, семью? Да и себя.Елена, Казань, 38 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Proglyadela-tyazheluyu-bolezn-kota-Kak-perezhit-predstoyashchuyu-poteryu-10-07
«У нашего 15-летнего кота со всеми свои отношения: с сыном «учит уроки», с мужем смотрит футбол, я — кормящая рука. Недавно умерла моя мама, и мы обнаружили у Пафнутия неизлечимое заболевание. Понимаю, что была занята заботой о маме, но чувство вины, что проморгали друга, не отпускает. Как подготовить сына, семью? Да и себя.Елена, Казань, 38 лет »
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Proglyadela-tyazheluyu-bolezn-kota-Kak-perezhit-predstoyashchuyu-poteryu-10-07
Наступление лыжных штанов
«Однажды зимой оглядываюсь я по сторонам и вижу, что по улицам города, в данном случае Москвы, девушки, женщины, дети идут в горнолыжных штанах, в комбинезонах, а кто-то и в полной экипировке, только без лыж. Приглядываюсь и понимаю, что нередко целые семьи, включая мужчин, выходят из торговых центров в горнолыжных костюмах. О, думаю, Москва теперь — горнолыжный курорт?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Nastuplenie-lyzhnyh-shtanov-10-07
«Однажды зимой оглядываюсь я по сторонам и вижу, что по улицам города, в данном случае Москвы, девушки, женщины, дети идут в горнолыжных штанах, в комбинезонах, а кто-то и в полной экипировке, только без лыж. Приглядываюсь и понимаю, что нередко целые семьи, включая мужчин, выходят из торговых центров в горнолыжных костюмах. О, думаю, Москва теперь — горнолыжный курорт?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Nastuplenie-lyzhnyh-shtanov-10-07
Два упражнения, чтобы вернуться к себе
«Навязчивые мысли и сожаления не дают нам возможности расстаться с прошлым. А тревоги, которые мы проецируем на будущее, заставляют смотреть вперед, не позволяя жить настоящим. Эти упражнения помогут распознать такие механизмы, а затем нейтрализовать их. Попробуем?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Dva-uprazhneniya-chtoby-vernutsya-k-sebe-10-07
«Навязчивые мысли и сожаления не дают нам возможности расстаться с прошлым. А тревоги, которые мы проецируем на будущее, заставляют смотреть вперед, не позволяя жить настоящим. Эти упражнения помогут распознать такие механизмы, а затем нейтрализовать их. Попробуем?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Dva-uprazhneniya-chtoby-vernutsya-k-sebe-10-07
Почему нас так смущает вид нищеты?
«При встрече с людьми в бедственном положении нам становится не по себе. Каковы механизмы наших предубеждений? Что побуждает нас подавать или не подавать?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pochemu-nas-tak-smushchaet-vid-nishchety-10-07
«При встрече с людьми в бедственном положении нам становится не по себе. Каковы механизмы наших предубеждений? Что побуждает нас подавать или не подавать?»
Полная статья по ссылке:
https://telegra.ph/Pochemu-nas-tak-smushchaet-vid-nishchety-10-07