This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
10 великих книг мира с глубоким смыслом.
1. Жан-Поль Сартр — "Тошнота"
2. Альбер Камю — "Счастливая смерть"
3. Фёдор Достоевский — "Записки из подполья"
4. Альберто Моравиа — "Скука"
5. Райнер Мария Рильке — "Записки Мальте Лауридса Брюгге"
6. Эрих Фромм — "Бегство от свободы"
7. Лев Толстой — "О безумии"
8. Симона де Бовуар — "Мандарины"
9. Филип Дик — "Помутнение"
10. Сёрен Кьеркегор — "Дневник обольстителя"
Психология и Саморазвитие
1. Жан-Поль Сартр — "Тошнота"
2. Альбер Камю — "Счастливая смерть"
3. Фёдор Достоевский — "Записки из подполья"
4. Альберто Моравиа — "Скука"
5. Райнер Мария Рильке — "Записки Мальте Лауридса Брюгге"
6. Эрих Фромм — "Бегство от свободы"
7. Лев Толстой — "О безумии"
8. Симона де Бовуар — "Мандарины"
9. Филип Дик — "Помутнение"
10. Сёрен Кьеркегор — "Дневник обольстителя"
Психология и Саморазвитие
Единственный человек, которому вы должны угодить, – это вы сами.
Делать то, что лучше для себя, – это не эгоизм. Если вы постоянно суетитесь, стараясь угодить другим, у вас не останется времени на себя.
Даже если вы хотите, чтобы ваша семья и друзья гордились вами, задумайтесь: не они определяют ход вашей жизни. Вы сами решаете, какой путь выбрать. И вы должны выбрать тот, который сделает вас самым счастливым.
Вам можно делать перерыв на отдых. Вам можно расслабиться и погрустить, когда вы чувствуете себя подавленным. Вы можете отвлечься от своих обязанностей на несколько часов, дней или даже недель.
Если вы чувствуете, что выгораете, нужно что-то с этим делать. Слишком усердная работа приведет к большим проблемам в будущем. Не изнуряйте себя. Относитесь к себе с добротой.
И помните: единственный человек, которому вы должны угодить, – это вы сами.
Психология и Саморазвитие
Делать то, что лучше для себя, – это не эгоизм. Если вы постоянно суетитесь, стараясь угодить другим, у вас не останется времени на себя.
Даже если вы хотите, чтобы ваша семья и друзья гордились вами, задумайтесь: не они определяют ход вашей жизни. Вы сами решаете, какой путь выбрать. И вы должны выбрать тот, который сделает вас самым счастливым.
Вам можно делать перерыв на отдых. Вам можно расслабиться и погрустить, когда вы чувствуете себя подавленным. Вы можете отвлечься от своих обязанностей на несколько часов, дней или даже недель.
Если вы чувствуете, что выгораете, нужно что-то с этим делать. Слишком усердная работа приведет к большим проблемам в будущем. Не изнуряйте себя. Относитесь к себе с добротой.
И помните: единственный человек, которому вы должны угодить, – это вы сами.
Психология и Саморазвитие
Цитаты, стимулирующие уверенность в себе.
1. Вы не должны быть великими, чтобы начать, но вы должны начать, чтобы быть великими.
Зиг Циглар
2. Мнение других о вас не должно стать вашей реальностью.
Лес Браун
3. Вера в себя способна творить такие же чудеса, как и вера в Господа Бога.
Оноре де Бальзак
4. Лучше быть уверенным в себе, заблуждаясь, чем сомневаться, будучи правым.
Януш Вишневский
5. Уверенность в себе есть первое условие великих предприятий.
Самуэль Джонсон
6. Уверенность в себе составляет основу нашей уверенности в других.
Франсуа де Ларошфуко
7. Много умеет тот, кто много на себя рассчитывает.
Вильгельм Гумбольт
Психология и Саморазвитие
1. Вы не должны быть великими, чтобы начать, но вы должны начать, чтобы быть великими.
Зиг Циглар
2. Мнение других о вас не должно стать вашей реальностью.
Лес Браун
3. Вера в себя способна творить такие же чудеса, как и вера в Господа Бога.
Оноре де Бальзак
4. Лучше быть уверенным в себе, заблуждаясь, чем сомневаться, будучи правым.
Януш Вишневский
5. Уверенность в себе есть первое условие великих предприятий.
Самуэль Джонсон
6. Уверенность в себе составляет основу нашей уверенности в других.
Франсуа де Ларошфуко
7. Много умеет тот, кто много на себя рассчитывает.
Вильгельм Гумбольт
Психология и Саморазвитие
Стресс и выгорание: как и зачем отличать одно от другого?
Мы испытываем стресс в той или иной степени постоянно. Это в общем нормально — жизнь непредсказуема и умеет подкидывать новые вводные порой даже не каждый день, а каждый час.
Стресс разгоняет нашу кровь и мобилизует нас на достижения.
Но в этой вечной гонке главное не упустить момент, когда стресс перестает сменяться расслаблением. Отсюда начинается путь к физическому и психическому истощению. А дальше, как снежный ком, история перерастет в настоящие болезни.
Как распознать симптомы выгорания? Вот что вас должно насторожить в своем состоянии:
• Вы чувствуете себя уставшим уже утром: у вас бессонница, или сон прерывистый. Или вы спите необычно долго, но бодрости все равно не ощущаете.
• В начале рабочего дня вас посещает мысль «скорее бы вечер», а воскресенья не любите за то, что завтра на работу.
• Вы стали хуже справляться с рабочими обязанностями: не можете сосредоточиться, то и дело ловите себя на косяках.
Мы испытываем стресс в той или иной степени постоянно. Это в общем нормально — жизнь непредсказуема и умеет подкидывать новые вводные порой даже не каждый день, а каждый час.
Стресс разгоняет нашу кровь и мобилизует нас на достижения.
Но в этой вечной гонке главное не упустить момент, когда стресс перестает сменяться расслаблением. Отсюда начинается путь к физическому и психическому истощению. А дальше, как снежный ком, история перерастет в настоящие болезни.
Как распознать симптомы выгорания? Вот что вас должно насторожить в своем состоянии:
• Вы чувствуете себя уставшим уже утром: у вас бессонница, или сон прерывистый. Или вы спите необычно долго, но бодрости все равно не ощущаете.
• В начале рабочего дня вас посещает мысль «скорее бы вечер», а воскресенья не любите за то, что завтра на работу.
• Вы стали хуже справляться с рабочими обязанностями: не можете сосредоточиться, то и дело ловите себя на косяках.
Когда меняется жизнь?
В течение многих лет люди ждут волшебного, в мгновение ока меняющего жизнь момента, который так никогда и не произойдёт.
Можно надеяться на учителей в школе, которые склонны подталкивать ребят к переменам. Но как только человек оказывается “вне стен”, он сразу же возвращается к своим неправильным привычкам.
Можно надеяться на родителей, наставления которых никогда не воспринимаются серьёзно.
Можно обвинить свою школу, родителей, семью, культуру, страну — можно обвинить кого угодно в своей проблеме. А затем и дальше сидеть в ожидании волшебного момента, который никогда не наступит.
Но на самом-то деле, ждать ничего не нужно.
Перестаньте искать ответы и обвинять других в том, что касается вас. Столкнитесь с реальностью, глядя ей в глаза. Поймите, что никто не поможет вам измениться — ни родители, ни друзья, НИКТО.
Только вы сами можете изменить свою жизнь. На это может уйти десять секунд, минут, дней, лет, а может быть — никогда.
В течение многих лет люди ждут волшебного, в мгновение ока меняющего жизнь момента, который так никогда и не произойдёт.
Можно надеяться на учителей в школе, которые склонны подталкивать ребят к переменам. Но как только человек оказывается “вне стен”, он сразу же возвращается к своим неправильным привычкам.
Можно надеяться на родителей, наставления которых никогда не воспринимаются серьёзно.
Можно обвинить свою школу, родителей, семью, культуру, страну — можно обвинить кого угодно в своей проблеме. А затем и дальше сидеть в ожидании волшебного момента, который никогда не наступит.
Но на самом-то деле, ждать ничего не нужно.
Перестаньте искать ответы и обвинять других в том, что касается вас. Столкнитесь с реальностью, глядя ей в глаза. Поймите, что никто не поможет вам измениться — ни родители, ни друзья, НИКТО.
Только вы сами можете изменить свою жизнь. На это может уйти десять секунд, минут, дней, лет, а может быть — никогда.
Реакция на критику.
Один из важнейший индикаторов успеха — это то, как человек реагирует на критику. Основных типа два: пофигист,рациональный.
Пофигист целенаправленно игнорирует всё. Как конструктивные замечания, так и нелепую несуразицу. Если игнорировать второе хорошо, то сказать то же самое о конструктивном нельзя. Пофигист намеренно не замечает свои слепые зоны.
Любитель обижаться и вовсе закрывается в себе. Причём не важно, по делу его критикуют или нет. Он всё равно обижается и уходит в себя.
Рациональный — самый лучший тип. Свойственен большинству успешных. И этот тот тип, которым лично вам стоит обзавестись, если планируете чего-то значительного достичь.
Реагируя на критику рационально и вдумчиво, вы способны отсеивать чушь в свой адрес от конструктивных замечаний. Чушь не будет занимать ваш разум, а конструктив вы пустите в дело и заметите в себе недостатки, которые можно подправить.
Психология и Саморазвитие
Один из важнейший индикаторов успеха — это то, как человек реагирует на критику. Основных типа два: пофигист,рациональный.
Пофигист целенаправленно игнорирует всё. Как конструктивные замечания, так и нелепую несуразицу. Если игнорировать второе хорошо, то сказать то же самое о конструктивном нельзя. Пофигист намеренно не замечает свои слепые зоны.
Любитель обижаться и вовсе закрывается в себе. Причём не важно, по делу его критикуют или нет. Он всё равно обижается и уходит в себя.
Рациональный — самый лучший тип. Свойственен большинству успешных. И этот тот тип, которым лично вам стоит обзавестись, если планируете чего-то значительного достичь.
Реагируя на критику рационально и вдумчиво, вы способны отсеивать чушь в свой адрес от конструктивных замечаний. Чушь не будет занимать ваш разум, а конструктив вы пустите в дело и заметите в себе недостатки, которые можно подправить.
Психология и Саморазвитие
Скажи мне, кто твой друг...
Любой человек всегда испытывает на себе влияние внешнего окружения. 70% нашего успеха — наше окружение.
Это очень важно и игнорировать это точно не стоит. А стоит плотно поработать над этим моментом в своей жизни.
Окружение — это такая штука, которая вытаскивает вас сама. Вы можете почти не шевелиться, почти ничего не менять в жизни осознанно, самостоятельно, а жизнь все равно будет меняться.
Потому что будут потихоньку трансформироваться установки в голове, будут появляться другие, новые идеи и желания. Фокус будет переходить на другие цели.
Кого вы собрали вокруг себя – то с вами и будет. Если хотя бы два вампира сидят возле вас, то вы никогда не будете в полной мере своего потенциала успешным и реализованным.
Фишка в том, что мы заражаемся от тех, кто вокруг. А заражаться "болезнями" или успехом - вам решать. Уважайте себя, уважайте свои усилия и ресурсы, не позволяйте вампирам и пиявкам вылезать за счёт вас!
Любой человек всегда испытывает на себе влияние внешнего окружения. 70% нашего успеха — наше окружение.
Это очень важно и игнорировать это точно не стоит. А стоит плотно поработать над этим моментом в своей жизни.
Окружение — это такая штука, которая вытаскивает вас сама. Вы можете почти не шевелиться, почти ничего не менять в жизни осознанно, самостоятельно, а жизнь все равно будет меняться.
Потому что будут потихоньку трансформироваться установки в голове, будут появляться другие, новые идеи и желания. Фокус будет переходить на другие цели.
Кого вы собрали вокруг себя – то с вами и будет. Если хотя бы два вампира сидят возле вас, то вы никогда не будете в полной мере своего потенциала успешным и реализованным.
Фишка в том, что мы заражаемся от тех, кто вокруг. А заражаться "болезнями" или успехом - вам решать. Уважайте себя, уважайте свои усилия и ресурсы, не позволяйте вампирам и пиявкам вылезать за счёт вас!
Как проявлять лидерские качества?
1. Высказывайтесь сами и позволяйте высказываться другим
Старайтесь активно участвовать в рабочих собраниях, говорите чётко и ясно, обосновывайте свою точку зрения, и, рано или поздно, окружающие начнут к вам прислушиваться. Если же у вас нет проблем с застенчивостью, вы можете не замечать, как часто перебиваете окружающих. Проявление сдержанности свидетельствует о силе характера.
2. Будьте открыты для нового
Каждый раз, когда вы узнаёте что-то новое, вы формируете свой характер. Не упускайте возможность применять этот принцип и в личной жизни, и в работе. Вы можете сказать начальнику: «Мне бы хотелось узнать больше о бухгалтерской части нашего проекта. Могу я поприсутствовать сегодня на совещании по этому вопросу?»
3. Не стесняйтесь просить о помощи
Некоторые люди считают, что просьба о помощи — признак слабости. На самом деле это показатель силы вашего характера, вашей способности осознавать и формулировать свои потребности.
1. Высказывайтесь сами и позволяйте высказываться другим
Старайтесь активно участвовать в рабочих собраниях, говорите чётко и ясно, обосновывайте свою точку зрения, и, рано или поздно, окружающие начнут к вам прислушиваться. Если же у вас нет проблем с застенчивостью, вы можете не замечать, как часто перебиваете окружающих. Проявление сдержанности свидетельствует о силе характера.
2. Будьте открыты для нового
Каждый раз, когда вы узнаёте что-то новое, вы формируете свой характер. Не упускайте возможность применять этот принцип и в личной жизни, и в работе. Вы можете сказать начальнику: «Мне бы хотелось узнать больше о бухгалтерской части нашего проекта. Могу я поприсутствовать сегодня на совещании по этому вопросу?»
3. Не стесняйтесь просить о помощи
Некоторые люди считают, что просьба о помощи — признак слабости. На самом деле это показатель силы вашего характера, вашей способности осознавать и формулировать свои потребности.
Привычки для саморазвития.
Привычки, которые помогут вам в становлении личности. Предлагаю дополнить список:
1.Эксперименты (пробуйте что-то новое, бросайте вызов и выходите из зоны комфорта).
2.Долой «пожирателей» времени (уменьшаем время на пребывания в сети, просмотр сериалов и развлекательные шоу).
3.Анализируем итоги недели (конспектируем все важные нюансы, время от времени перечитываем).
4.Осознанность (важно быть лучшим для себя, тогда появится желание постоянно развиваться).
5.Коммуникация (учитесь ораторскому искусству и искусству ведения спора, чтобы укреплять свои позиции и завоевывать уважение).
Психология и Саморазвитие
Привычки, которые помогут вам в становлении личности. Предлагаю дополнить список:
1.Эксперименты (пробуйте что-то новое, бросайте вызов и выходите из зоны комфорта).
2.Долой «пожирателей» времени (уменьшаем время на пребывания в сети, просмотр сериалов и развлекательные шоу).
3.Анализируем итоги недели (конспектируем все важные нюансы, время от времени перечитываем).
4.Осознанность (важно быть лучшим для себя, тогда появится желание постоянно развиваться).
5.Коммуникация (учитесь ораторскому искусству и искусству ведения спора, чтобы укреплять свои позиции и завоевывать уважение).
Психология и Саморазвитие
Не кормите свой мозг «грязью».
Как вы относитесь к чистоте? Чистоте на улице, в подъезде, в лесу, в офисе, дома? Вы часто убираете? Или время от времени, когда пыль?
А следите ли за тем, чем вы себя захламляете?
Впуская в себя любую информацию – вы как минимум её проживаете и перевариваете, либо просто присваиваете себе как чистую монету.
Таким образом вы накапливаете мусор внутри себя.
Представьте, что внутри вас городская свалка: туда сбрасывают всё: рекламу, фильмы, новости, кто-то сзади чихнул или плюнул, кто-то шёл мимо и ругался с кем-то по телефону, обиду друга, мнение мамы, папы и так до бесконечности.
Сколько всего за день мы пропускаем через себя!
Это всё постоянно растёт и приумножает само себя.
И первое, что необходимо сделать: поставить фильтр на входящую информацию.
Сказать “стоп!”
Если кто-то начнёт говорить, что все так живут – не слушайте. Вы не должны быть всеми и переваривать чужую грязь.
Найдите для себя пути физического, эмоционального, ментального и духовного очищения.
Как вы относитесь к чистоте? Чистоте на улице, в подъезде, в лесу, в офисе, дома? Вы часто убираете? Или время от времени, когда пыль?
А следите ли за тем, чем вы себя захламляете?
Впуская в себя любую информацию – вы как минимум её проживаете и перевариваете, либо просто присваиваете себе как чистую монету.
Таким образом вы накапливаете мусор внутри себя.
Представьте, что внутри вас городская свалка: туда сбрасывают всё: рекламу, фильмы, новости, кто-то сзади чихнул или плюнул, кто-то шёл мимо и ругался с кем-то по телефону, обиду друга, мнение мамы, папы и так до бесконечности.
Сколько всего за день мы пропускаем через себя!
Это всё постоянно растёт и приумножает само себя.
И первое, что необходимо сделать: поставить фильтр на входящую информацию.
Сказать “стоп!”
Если кто-то начнёт говорить, что все так живут – не слушайте. Вы не должны быть всеми и переваривать чужую грязь.
Найдите для себя пути физического, эмоционального, ментального и духовного очищения.
Импульсивность.
На пути к успеху нам неустанно приходится бороться с одним из самых мощных барьеров — с импульсивностью.
Это черта характера, вынуждающая действовать в порыве эмоций: импульсивные покупки, импульсивные фразы, импульсивные действия.
Однако, от неё нужно избавиться.
Куда оптимальнее придерживаться по жизни более рациональной, взвешенной и вдумчивой позиции по отношению к тем или иным вопросам.
Ведь нередко импульсивность лишь усугубляет положение дел. И абсолютно не важно, в чём она проявляется — в съеденной перед сном шоколадке, либо же случайно брошенной фразу.
Психология и Саморазвитие
На пути к успеху нам неустанно приходится бороться с одним из самых мощных барьеров — с импульсивностью.
Это черта характера, вынуждающая действовать в порыве эмоций: импульсивные покупки, импульсивные фразы, импульсивные действия.
Однако, от неё нужно избавиться.
Куда оптимальнее придерживаться по жизни более рациональной, взвешенной и вдумчивой позиции по отношению к тем или иным вопросам.
Ведь нередко импульсивность лишь усугубляет положение дел. И абсолютно не важно, в чём она проявляется — в съеденной перед сном шоколадке, либо же случайно брошенной фразу.
Психология и Саморазвитие
3 вещи, от которых стоит избавиться в своей жизни, чтобы измениться.
1. Вредные привычки.
Вы даже не представляете, насколько вредные привычки мешают: они забирают время и силы, которые можно было потратить на саморазвитие. А главное — человек, подверженный им теряет здоровье. Не стремясь к хорошему самочувствию, добиться успеха невозможно.
2. Нытье и бездействие.
Нытье вам ничем не поможет. Нужно перестраивать свое мышление, учиться видеть не только изъяны, но и возможности. К примеру, если начальник давит, а вам давно хочется заняться чем-то другим — самое время бросить старую работу и пробовать!
3. Трата времени в пустоту.
Нужно учиться контролировать свое время, не тратя его на бессмысленные действия: вместо того, чтобы, к примеру, сидеть в соцсетях — можно учиться чему-то новому или заняться спортом. Это будет гораздо полезнее, и вскоре вы заметите, что появится гораздо больше сил на другие дела.
Психология и Саморазвитие
1. Вредные привычки.
Вы даже не представляете, насколько вредные привычки мешают: они забирают время и силы, которые можно было потратить на саморазвитие. А главное — человек, подверженный им теряет здоровье. Не стремясь к хорошему самочувствию, добиться успеха невозможно.
2. Нытье и бездействие.
Нытье вам ничем не поможет. Нужно перестраивать свое мышление, учиться видеть не только изъяны, но и возможности. К примеру, если начальник давит, а вам давно хочется заняться чем-то другим — самое время бросить старую работу и пробовать!
3. Трата времени в пустоту.
Нужно учиться контролировать свое время, не тратя его на бессмысленные действия: вместо того, чтобы, к примеру, сидеть в соцсетях — можно учиться чему-то новому или заняться спортом. Это будет гораздо полезнее, и вскоре вы заметите, что появится гораздо больше сил на другие дела.
Психология и Саморазвитие
Вы не можете решить все свои проблемы сразу.
Вам нужно делать шаг за шагом, день за днем, минуту за минутой. Несмотря на то, что вы, возможно, сильно переживаете из-за того, что вам нужно успеть сделать все дела до конца недели, вы не можете сделать все сразу.
Разбейте свои задачи на выполнимые части. Разработайте план. А затем работайте над тем, что вы можете сделать прямо сейчас, не беспокоясь о том, над чем вы не работаете.
Гордитесь собой за каждую мелочь, которой вы достигли.
Ничего страшного, если у вас не все в порядке. Сила не означает притворяться, что все хорошо, когда это не так. Сила не означает жонглировать двадцатью разными делами одновременно, потому что вы боитесь кого-то разочаровать. Настоящая сила требует честности с самим собой.
Это нормально – признать, что вы испытываете трудности. Вы не сверхчеловек. Вы будете испытывать трудности то тут, то там - и вы не должны скрывать это от мира. И тем более от самого себя.
Вам нужно делать шаг за шагом, день за днем, минуту за минутой. Несмотря на то, что вы, возможно, сильно переживаете из-за того, что вам нужно успеть сделать все дела до конца недели, вы не можете сделать все сразу.
Разбейте свои задачи на выполнимые части. Разработайте план. А затем работайте над тем, что вы можете сделать прямо сейчас, не беспокоясь о том, над чем вы не работаете.
Гордитесь собой за каждую мелочь, которой вы достигли.
Ничего страшного, если у вас не все в порядке. Сила не означает притворяться, что все хорошо, когда это не так. Сила не означает жонглировать двадцатью разными делами одновременно, потому что вы боитесь кого-то разочаровать. Настоящая сила требует честности с самим собой.
Это нормально – признать, что вы испытываете трудности. Вы не сверхчеловек. Вы будете испытывать трудности то тут, то там - и вы не должны скрывать это от мира. И тем более от самого себя.
Как вам не стыдно?
Эту фразу мы слышали все. А может ли быть не стыдно, то есть совсем?
Ведь, когда нас хотят пристыдить, то нас обвиняют. И получается, что если мы стыдимся, то признаем свою вину.
А теперь, представьте, что вы сознательно так поступили и высказались. Другими словами, вы так хотели.
И получается, что стыд, а точнее желание пристыдить ближнего, это попытка другому, как вы считаете правильно поступать, а, если у вас свои правила?
Нужно вам, чтобы вы жили по чужим правилам или нет, это вопрос личного выбора, а ещё повод подумать….
Живите свободно!
Психология и Саморазвитие
Эту фразу мы слышали все. А может ли быть не стыдно, то есть совсем?
Ведь, когда нас хотят пристыдить, то нас обвиняют. И получается, что если мы стыдимся, то признаем свою вину.
А теперь, представьте, что вы сознательно так поступили и высказались. Другими словами, вы так хотели.
И получается, что стыд, а точнее желание пристыдить ближнего, это попытка другому, как вы считаете правильно поступать, а, если у вас свои правила?
Нужно вам, чтобы вы жили по чужим правилам или нет, это вопрос личного выбора, а ещё повод подумать….
Живите свободно!
Психология и Саморазвитие
Идем к мечте или оставляем жизнь на потом?
История про бабушку, которая всю жизнь хранила хрусталь в шкафу и пила чай из треснутых чашек, и умерла, так ни разу и не воспользовавшись красивой посудой - слышали если не все, так многие.
Наследники потом куда-то дели эти
бокалы - им они не были нужны.
Люди часто откладывают на потом встречи, глупости, признания, поездки, радость, опыт, труд и усталость после.
А на что же меняют люди все эти чудесные вещи?
Ради чего они отказываются от жизни?
Те люди, которые выросли в семьях, где родители умели жить и знали толк в счастье от встреч с друзьями, радости от поездок куда-то, окружали себя близкими - научились реализовывать свои мечты, не откладывая их на потом.
Эти люди наполнены впечатлениями и жизнью, и их очень сложно сломать или напугать. Они умеют радоваться, и у них есть верный стандарт, некий эталон, по которому они сверяют себя и не дают себя же увлечь куда-то не туда.
Люди делятся на две категории, одни живут, вторые смотрят как другие живут.
История про бабушку, которая всю жизнь хранила хрусталь в шкафу и пила чай из треснутых чашек, и умерла, так ни разу и не воспользовавшись красивой посудой - слышали если не все, так многие.
Наследники потом куда-то дели эти
бокалы - им они не были нужны.
Люди часто откладывают на потом встречи, глупости, признания, поездки, радость, опыт, труд и усталость после.
А на что же меняют люди все эти чудесные вещи?
Ради чего они отказываются от жизни?
Те люди, которые выросли в семьях, где родители умели жить и знали толк в счастье от встреч с друзьями, радости от поездок куда-то, окружали себя близкими - научились реализовывать свои мечты, не откладывая их на потом.
Эти люди наполнены впечатлениями и жизнью, и их очень сложно сломать или напугать. Они умеют радоваться, и у них есть верный стандарт, некий эталон, по которому они сверяют себя и не дают себя же увлечь куда-то не туда.
Люди делятся на две категории, одни живут, вторые смотрят как другие живут.
Как перестать откладывать всё на потом?
Недостаток ясности
Устанавливайте дедлайн (крайний срок (дата и/или время), к которому должна быть выполнена задача)
Недостижимость цели
Разбивай большие цели на маленькие. Хочешь выучить английский язык? Учи по 10 слов в день! Хочешь пробежать марафон? Начинай с малого. Пробеги для начала километр, затем два, три,.Думаю, что уловил суть?
Наличие стимула
Мы знаем, что стимул - побудительная причина, заинтересованность в совершении чего. А какой стимул у тебя? Обязательно определи это.
Психология и Саморазвитие
Недостаток ясности
Устанавливайте дедлайн (крайний срок (дата и/или время), к которому должна быть выполнена задача)
Недостижимость цели
Разбивай большие цели на маленькие. Хочешь выучить английский язык? Учи по 10 слов в день! Хочешь пробежать марафон? Начинай с малого. Пробеги для начала километр, затем два, три,.Думаю, что уловил суть?
Наличие стимула
Мы знаем, что стимул - побудительная причина, заинтересованность в совершении чего. А какой стимул у тебя? Обязательно определи это.
Психология и Саморазвитие
4 качества для успеха.
Есть несколько качеств, присущих ментально сильным людям. Именно они питают их мотивацию и толкают вперёд к достижениям.
Уверенность
Успешный человек = уверенный в себе человек. Генри Форд говорил по этому поводу: «Думаете ли вы, что способны на что-то, или думаете, что не способны — вы правы в любом случае». Ваше отношение к самому себе влияет на то, что с вами происходит, не забывайте об этом.
Гибкость
Полезно проявлять гибкость и адаптивность, когда жизнь подбрасывает неожиданности. Боязнь перемен может стать серьёзной угрозой вашему благополучию, поэтому лучше воспринимать перемены как возможности, а не как проблемы.
Принятие неудач
Вы не можете пройти по жизни и ни разу не столкнуться с чем-то плохим. Неудачи — часть любого пути. Именно они заставляют вас становиться мудрее и креативнее, чтобы находить лучшие варианты решения проблем.
Позитивность
Позитивное мышление создаёт продуктивный настрой и питает мотивацию.
Есть несколько качеств, присущих ментально сильным людям. Именно они питают их мотивацию и толкают вперёд к достижениям.
Уверенность
Успешный человек = уверенный в себе человек. Генри Форд говорил по этому поводу: «Думаете ли вы, что способны на что-то, или думаете, что не способны — вы правы в любом случае». Ваше отношение к самому себе влияет на то, что с вами происходит, не забывайте об этом.
Гибкость
Полезно проявлять гибкость и адаптивность, когда жизнь подбрасывает неожиданности. Боязнь перемен может стать серьёзной угрозой вашему благополучию, поэтому лучше воспринимать перемены как возможности, а не как проблемы.
Принятие неудач
Вы не можете пройти по жизни и ни разу не столкнуться с чем-то плохим. Неудачи — часть любого пути. Именно они заставляют вас становиться мудрее и креативнее, чтобы находить лучшие варианты решения проблем.
Позитивность
Позитивное мышление создаёт продуктивный настрой и питает мотивацию.
Твоя победа – моя победа.
Этот метод называется межличностным лидерством, которое необходимо, потому что успех зависит от совместных усилий всех, вовлеченных в процесс.
Основан на том, что всем всего хватит, и что успех следует за сотрудничеством, а не за конфронтацией по принципу «победа или поражение». При этом, компромисс – это то, чего следует избегать, так как он ведет к взаимному «ущемлению». Вместо этого следует искать альтернативное решение, которое бы удовлетворяло интересам обеих сторон.
Психология и Саморазвитие
Этот метод называется межличностным лидерством, которое необходимо, потому что успех зависит от совместных усилий всех, вовлеченных в процесс.
Основан на том, что всем всего хватит, и что успех следует за сотрудничеством, а не за конфронтацией по принципу «победа или поражение». При этом, компромисс – это то, чего следует избегать, так как он ведет к взаимному «ущемлению». Вместо этого следует искать альтернативное решение, которое бы удовлетворяло интересам обеих сторон.
Психология и Саморазвитие
Постоянно совершенствуйтесь.
Успешные люди постоянно работают над собой. Много читают и всё время учатся новому. Но главное, они не тратят время на то, что не приближает их к цели.
Один из самых высокооплачиваемых бизнес-тренеров Америки Брендон Берчард считает, что мы тратим слишком много времени на бесполезную активность, в результате чувствуем острый дефицит времени. Это правда. Время — слишком ценный ресурс. И тратить его на то, что не приносит плоды с точки зрения благосостояния (компьютерные игры, споры в социальных сетях и прочее), — преступление.
Самосовершенствование же как игла с нитью: тянущийся за вами багаж знаний и умений продвигает вас вперёд.
Работайте над собой каждый день. Это нелегко, но чем шире кругозор, тем больше шансов реализоваться.
Психология и Саморазвитие
Успешные люди постоянно работают над собой. Много читают и всё время учатся новому. Но главное, они не тратят время на то, что не приближает их к цели.
Один из самых высокооплачиваемых бизнес-тренеров Америки Брендон Берчард считает, что мы тратим слишком много времени на бесполезную активность, в результате чувствуем острый дефицит времени. Это правда. Время — слишком ценный ресурс. И тратить его на то, что не приносит плоды с точки зрения благосостояния (компьютерные игры, споры в социальных сетях и прочее), — преступление.
Самосовершенствование же как игла с нитью: тянущийся за вами багаж знаний и умений продвигает вас вперёд.
Работайте над собой каждый день. Это нелегко, но чем шире кругозор, тем больше шансов реализоваться.
Психология и Саморазвитие
Хочешь иметь, что раньше не имел - делай, что раньше не делал.
Мысли складываются в действие, действия в поведение, поведение в образ жизни. Привычки делают нас красивыми или не красивыми, богатыми или бедными, умными или глупыми, злыми или добрыми, потому что становятся шаблонной реакцией, постоянным действием. Так что личность это просто набор привычных действий и реакций.
Раз: привычки менять легче лёгкого и необходимо.
Два: приобретение новой привычки - ее повторение и больше ничего.
Три: стоит привыкнуть к изменениям и все трудности позади.
Какой бы пугающей не казалась новая привычка сначала, потом она становится обычным действием. А мозг следом с перепугу найдет миллион “логических” объяснений и подтверждений ей, если так уж вам они нужны.
Психология и Саморазвитие
Мысли складываются в действие, действия в поведение, поведение в образ жизни. Привычки делают нас красивыми или не красивыми, богатыми или бедными, умными или глупыми, злыми или добрыми, потому что становятся шаблонной реакцией, постоянным действием. Так что личность это просто набор привычных действий и реакций.
Раз: привычки менять легче лёгкого и необходимо.
Два: приобретение новой привычки - ее повторение и больше ничего.
Три: стоит привыкнуть к изменениям и все трудности позади.
Какой бы пугающей не казалась новая привычка сначала, потом она становится обычным действием. А мозг следом с перепугу найдет миллион “логических” объяснений и подтверждений ей, если так уж вам они нужны.
Психология и Саморазвитие