5 вопросов, на которые нужно ответить до брака
🔸Какие различия вам нравятся сейчас и могут начать раздражать через пять лет?
Ирония романтической любви в том, что сначала в партнёре могут притягивать черты, противоположные вашим собственным. Его спонтанность кажется захватывающей, потому что вы привыкли жить по плану. Её склонность отдохнуть при лёгком недомогании выглядит здорово, ведь вы заставляете себя работать даже при гриппе.
🔸Как вы вместе и по отдельности переживаете стресс?
Что делает ваш партнёр, когда попадает в пробку? Как ведёт себя, если не выспался? А если у его родителей внезапные проблемы со здоровьем?
🔸Как вы ладите в быту?
Представьте, что рядом с вами не любимый человек, а просто сосед по комнате. Насколько хорошо вы уживаетесь? Совпадаете ли в выборе комфортной температуры и режима сна? Как решаете вопросы, связанные с уборкой, готовкой, обустройством жилья, домашними животными и гостями? Кто ведёт счета, а кто вызывает сантехника, если сломался туалет? Это хоть и прозаичные, но очень важные вопросы.
🔸Что вы думаете о детях?
Понятно, что прежде чем идти в ЗАГС, нужно узнать, хотите вы оба детей или нет. Однако важно обсудить детали.
Допустим, каждый из вас смутно представляет себя родителем двух детей. Но что, если другой совершенно точно хочет иметь одно чадо? А что, если вы столкнётесь с бесплодием? Будете ли вы продолжать попытки забеременеть или возьмёте ребёнка из приюта? Нужно копать глубже и изучить все нюансы.
🔸Как вы относитесь к родственникам друг друга?
Вам совсем не обязательно восторгаться семьёй избранника. Но убедиться, что он доволен вашими отношениями с его родными, нужно.
🔸Какие различия вам нравятся сейчас и могут начать раздражать через пять лет?
Ирония романтической любви в том, что сначала в партнёре могут притягивать черты, противоположные вашим собственным. Его спонтанность кажется захватывающей, потому что вы привыкли жить по плану. Её склонность отдохнуть при лёгком недомогании выглядит здорово, ведь вы заставляете себя работать даже при гриппе.
🔸Как вы вместе и по отдельности переживаете стресс?
Что делает ваш партнёр, когда попадает в пробку? Как ведёт себя, если не выспался? А если у его родителей внезапные проблемы со здоровьем?
🔸Как вы ладите в быту?
Представьте, что рядом с вами не любимый человек, а просто сосед по комнате. Насколько хорошо вы уживаетесь? Совпадаете ли в выборе комфортной температуры и режима сна? Как решаете вопросы, связанные с уборкой, готовкой, обустройством жилья, домашними животными и гостями? Кто ведёт счета, а кто вызывает сантехника, если сломался туалет? Это хоть и прозаичные, но очень важные вопросы.
🔸Что вы думаете о детях?
Понятно, что прежде чем идти в ЗАГС, нужно узнать, хотите вы оба детей или нет. Однако важно обсудить детали.
Допустим, каждый из вас смутно представляет себя родителем двух детей. Но что, если другой совершенно точно хочет иметь одно чадо? А что, если вы столкнётесь с бесплодием? Будете ли вы продолжать попытки забеременеть или возьмёте ребёнка из приюта? Нужно копать глубже и изучить все нюансы.
🔸Как вы относитесь к родственникам друг друга?
Вам совсем не обязательно восторгаться семьёй избранника. Но убедиться, что он доволен вашими отношениями с его родными, нужно.
КАК ПРЕКРАТИТЬ ВСЁ КОНТРОЛИРОВАТЬ?
⠀
🔹1. Делегируйте обязанности и задумайтесь, случится ли катастрофа, если человек с ними не справится?
Не меняй привычки резко. Если выбрать задачу, которая без вашего контроля 100% провалится, вы останетесь при мнении, что ничего нельзя пускать на самотек. Начните с мелочей.
⠀
🔹2. Ответьте на вопросы: помогает ли вам сверхконтроль или мешает? Запиши все плюсы и минусы.
Почему вам так важно контролировать ситуацию? Что вы получаете благодаря ему? Точно ли ты получаете то, к чему стремитесь?
⠀
🔹3. Подумайте, когда это началось? Так делали родители? Или, может, в школе приучили? Научитесь говорить себе "стоп". Это лишь привычка, а не выбор. А привычки можно изменить.
⠀
🔹4. Когда снова пытаетесь взять все в свои руки, попробуйте плыть по течению и посмотрите что будет. Сначала тяжело — потом легче. Главное, не забывать работать над собой.
⠀
🔹5. Продолжайте отпускать ситуацию и наблюдайте, какие возможности вам открываются? Может обнаружиться масса интересного.
⠀
⠀
🔹1. Делегируйте обязанности и задумайтесь, случится ли катастрофа, если человек с ними не справится?
Не меняй привычки резко. Если выбрать задачу, которая без вашего контроля 100% провалится, вы останетесь при мнении, что ничего нельзя пускать на самотек. Начните с мелочей.
⠀
🔹2. Ответьте на вопросы: помогает ли вам сверхконтроль или мешает? Запиши все плюсы и минусы.
Почему вам так важно контролировать ситуацию? Что вы получаете благодаря ему? Точно ли ты получаете то, к чему стремитесь?
⠀
🔹3. Подумайте, когда это началось? Так делали родители? Или, может, в школе приучили? Научитесь говорить себе "стоп". Это лишь привычка, а не выбор. А привычки можно изменить.
⠀
🔹4. Когда снова пытаетесь взять все в свои руки, попробуйте плыть по течению и посмотрите что будет. Сначала тяжело — потом легче. Главное, не забывать работать над собой.
⠀
🔹5. Продолжайте отпускать ситуацию и наблюдайте, какие возможности вам открываются? Может обнаружиться масса интересного.
⠀
5 ошибок женщин в отношениях
🔸Делать из мужчины сынка
Безусловно, забота нужна каждому человеку. Но в этом мире мужчины решают свои проблемы самостоятельно и помогают только тогда, когда их об этом попросят. Часто женщины привносят в отношения с мужчиной чрезмерную заботу и опеку, думая, что тем самым они укрепляют отношения: "деньги взял? А паспорт?", "Ты поел? А что ты ел?", "может тебе холодно?". Замечали, как партнер раздражается и злится после таких вопросов ? Это материнская позиция, которая явно не добавляет понимания в паре.
🔸Делать из мужчины подружку
Конечно, открытые эмоции – одна из важных составляющих близких отношений. Однако женщины проживают гораздо больше эмоций, чем мужчины. Также они гораздо ярче. Представьте себе великана и муравья – вот такое соотношение женщины к мужчине на эмоциональном уровне. Мужчины не всегда способны выдержать весь "груз" женских эмоций. Что делать? Ищите общение с такими же эмоциональными "великанами" как вы – с подругами.
🔸Делать из мужчины котенка
Обращения "котик" или "зайка" – не для мужчин. Ищите мужественные слова. Также мужчинам требуется гораздо меньше ласки и объятий, чем женщинам. Если вам не хватает его объятий – скажите об этом или обнимите сами.
🔸Недооценивать роль секса
Секс в жизни мужчины играет главную роль. В повседневной жизни представителям сильного пола не доступны такие сильные эмоции какие могут испытывать женщины, поэтому мужчины стремятся снова и снова получать их. Секс делает отношения более близкими и доверительными.
🔸Додумывать
Вместо того, чтобы спрашивать, что происходит на самом деле и прояснять у партнера, женщина начинает придумывать страшные сказки, додумывает и потом это все выливается в тревогу и претензии к мужчине. А мужчина не понимает, что происходит и почему его упрекают в том, чего не существует. Мужчины очень не любят подобное поведение.
🔸Делать из мужчины сынка
Безусловно, забота нужна каждому человеку. Но в этом мире мужчины решают свои проблемы самостоятельно и помогают только тогда, когда их об этом попросят. Часто женщины привносят в отношения с мужчиной чрезмерную заботу и опеку, думая, что тем самым они укрепляют отношения: "деньги взял? А паспорт?", "Ты поел? А что ты ел?", "может тебе холодно?". Замечали, как партнер раздражается и злится после таких вопросов ? Это материнская позиция, которая явно не добавляет понимания в паре.
🔸Делать из мужчины подружку
Конечно, открытые эмоции – одна из важных составляющих близких отношений. Однако женщины проживают гораздо больше эмоций, чем мужчины. Также они гораздо ярче. Представьте себе великана и муравья – вот такое соотношение женщины к мужчине на эмоциональном уровне. Мужчины не всегда способны выдержать весь "груз" женских эмоций. Что делать? Ищите общение с такими же эмоциональными "великанами" как вы – с подругами.
🔸Делать из мужчины котенка
Обращения "котик" или "зайка" – не для мужчин. Ищите мужественные слова. Также мужчинам требуется гораздо меньше ласки и объятий, чем женщинам. Если вам не хватает его объятий – скажите об этом или обнимите сами.
🔸Недооценивать роль секса
Секс в жизни мужчины играет главную роль. В повседневной жизни представителям сильного пола не доступны такие сильные эмоции какие могут испытывать женщины, поэтому мужчины стремятся снова и снова получать их. Секс делает отношения более близкими и доверительными.
🔸Додумывать
Вместо того, чтобы спрашивать, что происходит на самом деле и прояснять у партнера, женщина начинает придумывать страшные сказки, додумывает и потом это все выливается в тревогу и претензии к мужчине. А мужчина не понимает, что происходит и почему его упрекают в том, чего не существует. Мужчины очень не любят подобное поведение.
15 правил жизни умного мужчины
⠀
▪️Женщины и дети могут быть беспечными, мужчины - никогда.
▪️Не жалей себя.
▪️Умей заботиться о тех, кто слабее.
▪️У мужчины должна быть финансовая подушка, чтобы обеспечить ему спокойную жизнь.
▪️Если брать кредит, то на 100% надо знать, как его отдать, или не надо брать никогда.
▪️Насколько счастлива женщина - показывает, насколько мужчина силен.
▪️Если дети не слушаются, то это вина отца, а не детей.
▪️Критикуй других, только если точно знаешь, что им надо делать.
▪️Если мужчина руководитель, то он в ответе за всех, кто ему подчиняется.
▪️Мужчина может расслабиться, но только если есть фундамент, который выстоит, пока он не занят делами.
▪️Не давай непрошенных советов, за это не уважают.
▪️Уважения можно добиться страхом, но лучше - внутренней силой и пользой.
▪️Умение решать проблемы - ключевой навык. Деньгами, силой, умом, харизмой - не так важно как именно.
▪️Думай о будущем.
▪️Бессмысленно радоваться жизни, если твоя женщина плачет.
⠀
▪️Женщины и дети могут быть беспечными, мужчины - никогда.
▪️Не жалей себя.
▪️Умей заботиться о тех, кто слабее.
▪️У мужчины должна быть финансовая подушка, чтобы обеспечить ему спокойную жизнь.
▪️Если брать кредит, то на 100% надо знать, как его отдать, или не надо брать никогда.
▪️Насколько счастлива женщина - показывает, насколько мужчина силен.
▪️Если дети не слушаются, то это вина отца, а не детей.
▪️Критикуй других, только если точно знаешь, что им надо делать.
▪️Если мужчина руководитель, то он в ответе за всех, кто ему подчиняется.
▪️Мужчина может расслабиться, но только если есть фундамент, который выстоит, пока он не занят делами.
▪️Не давай непрошенных советов, за это не уважают.
▪️Уважения можно добиться страхом, но лучше - внутренней силой и пользой.
▪️Умение решать проблемы - ключевой навык. Деньгами, силой, умом, харизмой - не так важно как именно.
▪️Думай о будущем.
▪️Бессмысленно радоваться жизни, если твоя женщина плачет.
Про адекватные и неадекватные ожидания от отношений
👎🏻Нереальный запрос:
Хочу идеальные отношения!
👍🏻Адекватный запрос:
Хочу живые отношения и обоюдную способность справляться, как
с хорошим, так и с плохим.
👎🏻Нереальный запрос:
Хочу полностью безопасные отношения.
👍🏻Адекватный запрос:
Понимаю, что отношения - это всегда риск, поэтому хочу
научиться справляться с трудностями, которые могут встретиться на пути.
👎🏻Нереальный запрос:
Хочу встретить идеально подходящего мне человека.
👍🏻Адекватный запрос:
Хочу научиться видеть в людях разное, сближаться, узнавать, быть гибче в своих требованиях.
👎🏻Нереальный запрос:
Хочу ни в ком не нуждаться.
👍🏻Адекватный запрос:
Хочу уметь регулировать свою потребность в близости, не отказывать
себе в радости отношений, но и не проваливаться в другого человека.
👎🏻Нереальный запрос:
Хочу отношений с гарантиями.
👍🏻Адекватный запрос:
Хочу принять тот факт, что в этой жизни ни в чем гарантий нет
👎🏻Нереальный запрос:
Хочу идеальные отношения!
👍🏻Адекватный запрос:
Хочу живые отношения и обоюдную способность справляться, как
с хорошим, так и с плохим.
👎🏻Нереальный запрос:
Хочу полностью безопасные отношения.
👍🏻Адекватный запрос:
Понимаю, что отношения - это всегда риск, поэтому хочу
научиться справляться с трудностями, которые могут встретиться на пути.
👎🏻Нереальный запрос:
Хочу встретить идеально подходящего мне человека.
👍🏻Адекватный запрос:
Хочу научиться видеть в людях разное, сближаться, узнавать, быть гибче в своих требованиях.
👎🏻Нереальный запрос:
Хочу ни в ком не нуждаться.
👍🏻Адекватный запрос:
Хочу уметь регулировать свою потребность в близости, не отказывать
себе в радости отношений, но и не проваливаться в другого человека.
👎🏻Нереальный запрос:
Хочу отношений с гарантиями.
👍🏻Адекватный запрос:
Хочу принять тот факт, что в этой жизни ни в чем гарантий нет
6 признаков несчастливых отношений
🔸НЕТ ОЩУЩЕНИЯ, ЧТО ВЫ ВАЖНЫ
Если вы сами не заговорите с партнером, то в квартире, скорее всего, продолжит царить тишина. Если сами не поинтересуетесь, какие у него планы на выходные, возможно, снова останетесь в одиночестве и будете наблюдать в социальных сетях за тем, как партнер проводит время с друзьями или семьей.
Когда же вы наконец оказываетесь вдвоем и о чем-то разговариваете, особой радости это тоже не приносит: человек просто не интересуется тем, как у вас дела и что происходит в вашей жизни.
🔸ПАРТНЕР НЕГАТИВНО ОТЗЫВАЕТСЯ ОБО ВСЕХ, КТО ВАМ ДОРОГ
Ему не нравятся ваши друзья и родственники — ни один из них. В лучшем случае они «странные», в худшем — оказывают на вас «дурное влияние» или «совсем о вас не заботятся». Вас могут упорно склонять к тому, чтобы вы порвали с привычным кругом общения, ведь партнер — это «все, что вам нужно».
В этой ситуации совет может быть только один: бежать без оглядки — и как можно быстрее.
🔸ОН СОВЕРШЕННО НЕ ГОТОВ ИДТИ НА КОМПРОМИСС
Неважно, почему это происходит: то ли потому, что он считает себя правым всегда, в любой ситуации, то ли потому, что — и это еще хуже — его волнует только собственное благополучие. В любом случае человек явно не готов проявить эмпатию, прислушаться к вашим нуждам и посмотреть на ситуацию вашими глазами.
🔸МЕЖДУ ВАМИ НЕТ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ БЛИЗОСТИ
Партнер не бывает с вами открытым, не делится своими переживаниями, мыслями, чувствами — ничем. И это больно, очень больно, особенно если вы любите долгие разговоры по душам и хотите чувствовать родство с близким вам человеком.
🔸ОН ПОСТОЯННО ОТМЕНЯЕТ ВСТРЕЧИ С ВАМИ
Каждый раз что-то идет не так. Находятся какие-то «веские» причины, что-то важнее вас. И это причиняет вам боль и разочарование.
🔸НЕТ НИКАКОЙ РОМАНТИКИ — И ДАЖЕ ПОПЫТОК ЕЕ ПРИВНЕСТИ
Главным образом это касается партнеров, давно состоящих в отношениях. Обычно у них все начинается хорошо — с постоянных созвонов, обмена сотнями сообщений, цветов и сюрпризов — но постепенно вся романтика сходит на нет. Никаких свиданий и спонтанных вылазок за город. Вы наблюдаете за влюбленными парочками и отчаянно завидуете: вот бы и вам так!
🔸НЕТ ОЩУЩЕНИЯ, ЧТО ВЫ ВАЖНЫ
Если вы сами не заговорите с партнером, то в квартире, скорее всего, продолжит царить тишина. Если сами не поинтересуетесь, какие у него планы на выходные, возможно, снова останетесь в одиночестве и будете наблюдать в социальных сетях за тем, как партнер проводит время с друзьями или семьей.
Когда же вы наконец оказываетесь вдвоем и о чем-то разговариваете, особой радости это тоже не приносит: человек просто не интересуется тем, как у вас дела и что происходит в вашей жизни.
🔸ПАРТНЕР НЕГАТИВНО ОТЗЫВАЕТСЯ ОБО ВСЕХ, КТО ВАМ ДОРОГ
Ему не нравятся ваши друзья и родственники — ни один из них. В лучшем случае они «странные», в худшем — оказывают на вас «дурное влияние» или «совсем о вас не заботятся». Вас могут упорно склонять к тому, чтобы вы порвали с привычным кругом общения, ведь партнер — это «все, что вам нужно».
В этой ситуации совет может быть только один: бежать без оглядки — и как можно быстрее.
🔸ОН СОВЕРШЕННО НЕ ГОТОВ ИДТИ НА КОМПРОМИСС
Неважно, почему это происходит: то ли потому, что он считает себя правым всегда, в любой ситуации, то ли потому, что — и это еще хуже — его волнует только собственное благополучие. В любом случае человек явно не готов проявить эмпатию, прислушаться к вашим нуждам и посмотреть на ситуацию вашими глазами.
🔸МЕЖДУ ВАМИ НЕТ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ БЛИЗОСТИ
Партнер не бывает с вами открытым, не делится своими переживаниями, мыслями, чувствами — ничем. И это больно, очень больно, особенно если вы любите долгие разговоры по душам и хотите чувствовать родство с близким вам человеком.
🔸ОН ПОСТОЯННО ОТМЕНЯЕТ ВСТРЕЧИ С ВАМИ
Каждый раз что-то идет не так. Находятся какие-то «веские» причины, что-то важнее вас. И это причиняет вам боль и разочарование.
🔸НЕТ НИКАКОЙ РОМАНТИКИ — И ДАЖЕ ПОПЫТОК ЕЕ ПРИВНЕСТИ
Главным образом это касается партнеров, давно состоящих в отношениях. Обычно у них все начинается хорошо — с постоянных созвонов, обмена сотнями сообщений, цветов и сюрпризов — но постепенно вся романтика сходит на нет. Никаких свиданий и спонтанных вылазок за город. Вы наблюдаете за влюбленными парочками и отчаянно завидуете: вот бы и вам так!
Инструкция: Как избавиться от ревности
🔸 Анализ своих чувств
Возможно, ревнуете, потому что боитесь: партнёр поймет, насколько вы несовершенны, а вокруг есть много невероятных людей. Это самое распространенное и ошибочное мнение. Ведь человек уже выбрал вас, благодаря вашим особым качествам. Лучшим решением в ситуации будет понять, что его на это сподвигло, и постараться сохранить эти черты как можно дольше. Ведь погруженные в негативные чувства, мы часто забываем следить за собственным поведением.
🔸 Взрослый разговор
В приступе ревности не вздумайте тут же набрасываться на партнера с обвинениями и упреками. Особенно если поводом являются ваши выдумки. Лучше начните спокойный, взрослый разговор, чтобы выяснить причину проблемы и разобраться с ней.
🔸 Собственное развитие
Отвлекитесь от надоедающих мыслей о неуверенности в своем партнере и сфокусируйтесь на себе. Продолжите или начните заниматься самосовершенствованием. Не заметите, как у вас прибавится самоуверенность и тем самым вы притянете к себе партнера, если он все же отдалился.
🔸 Занятия творчеством
Можете выплеснуть все негативные эмоции и мысли в творческое русло. Например, начните писать картины или стихи, найдите хобби или занятие, которое будет вам по душе.
🔸 Вымещение злости
Негативные чувства также можно выпустить на бытовые объекты. К примеру, разбейте посуду или декор, который не жалко, или громко хлопните дверью. Это очень хороший способ выплеснуть плохие эмоции.
🔸 Отключение чувств
Попробуйте рассмотреть сложившуюся ситуацию, отключив любые чувства и эмоции. Мыслите нейтрально, не поддаваясь искушению своего сердца. Этот способ поможет вам многое понять.
🔸 Отказ от контроля
Пожалуй, это один из главных пунктов. Неважно, ревность подкреплена какими-то поступками со стороны партнёра или создана в вашей голове, ни в коем случае не начинайте «нечестную игру». Проверяете ли вы его телефон и социальные сети, заглядываете ли постоянно в экран, осведомляясь, с кем он говорит или переписывается, никак это не повлияет на то, изменят вам или нет.
🔸 Анализ своих чувств
Возможно, ревнуете, потому что боитесь: партнёр поймет, насколько вы несовершенны, а вокруг есть много невероятных людей. Это самое распространенное и ошибочное мнение. Ведь человек уже выбрал вас, благодаря вашим особым качествам. Лучшим решением в ситуации будет понять, что его на это сподвигло, и постараться сохранить эти черты как можно дольше. Ведь погруженные в негативные чувства, мы часто забываем следить за собственным поведением.
🔸 Взрослый разговор
В приступе ревности не вздумайте тут же набрасываться на партнера с обвинениями и упреками. Особенно если поводом являются ваши выдумки. Лучше начните спокойный, взрослый разговор, чтобы выяснить причину проблемы и разобраться с ней.
🔸 Собственное развитие
Отвлекитесь от надоедающих мыслей о неуверенности в своем партнере и сфокусируйтесь на себе. Продолжите или начните заниматься самосовершенствованием. Не заметите, как у вас прибавится самоуверенность и тем самым вы притянете к себе партнера, если он все же отдалился.
🔸 Занятия творчеством
Можете выплеснуть все негативные эмоции и мысли в творческое русло. Например, начните писать картины или стихи, найдите хобби или занятие, которое будет вам по душе.
🔸 Вымещение злости
Негативные чувства также можно выпустить на бытовые объекты. К примеру, разбейте посуду или декор, который не жалко, или громко хлопните дверью. Это очень хороший способ выплеснуть плохие эмоции.
🔸 Отключение чувств
Попробуйте рассмотреть сложившуюся ситуацию, отключив любые чувства и эмоции. Мыслите нейтрально, не поддаваясь искушению своего сердца. Этот способ поможет вам многое понять.
🔸 Отказ от контроля
Пожалуй, это один из главных пунктов. Неважно, ревность подкреплена какими-то поступками со стороны партнёра или создана в вашей голове, ни в коем случае не начинайте «нечестную игру». Проверяете ли вы его телефон и социальные сети, заглядываете ли постоянно в экран, осведомляясь, с кем он говорит или переписывается, никак это не повлияет на то, изменят вам или нет.
💕Не умею дружить
Растеряли всех друзей детства? Вроде знакомитесь легко, а рядом надолго никто не задерживается? Вас это печалит?
Вот несколько советов, которые помогут найти друзей и остаться ими надолго.
✍🏻Они мне не пишут и не звонят
Как сказал однажды Жванецкий: «Дружба — это когда не только ты звонишь мне, но и я звоню тебе». Проще говоря, дружить — это не про эгоизм. Набрать близкого человека лишний раз, поинтересоваться, как у него дела и настроение: без таких эмоциональных «дровишек» постепенно угасают любые отношения.
✍🏻Я сильная и независимая личность
Если дружить вам мешает ощущение, что вы как будто теряете свои границы, приближая к себе людей — подумайте, откуда в вас эта установка. Обычно мы рассуждаем так, когда боимся привязываться. Дружба означает способность делиться сокровенным и не бояться открывать душу.
✍🏻Да некогда мне
Мы живём в бешеном ритме, и совмещать работу, семью и друзей действительно порой становится вопросом приоритетов. Как вы распределите это баланс, решать только вам. Однако чудес не бывает: единственный способ сохранить друзей — это включать их в свои планы, не дожидаясь хода с их стороны
Растеряли всех друзей детства? Вроде знакомитесь легко, а рядом надолго никто не задерживается? Вас это печалит?
Вот несколько советов, которые помогут найти друзей и остаться ими надолго.
✍🏻Они мне не пишут и не звонят
Как сказал однажды Жванецкий: «Дружба — это когда не только ты звонишь мне, но и я звоню тебе». Проще говоря, дружить — это не про эгоизм. Набрать близкого человека лишний раз, поинтересоваться, как у него дела и настроение: без таких эмоциональных «дровишек» постепенно угасают любые отношения.
✍🏻Я сильная и независимая личность
Если дружить вам мешает ощущение, что вы как будто теряете свои границы, приближая к себе людей — подумайте, откуда в вас эта установка. Обычно мы рассуждаем так, когда боимся привязываться. Дружба означает способность делиться сокровенным и не бояться открывать душу.
✍🏻Да некогда мне
Мы живём в бешеном ритме, и совмещать работу, семью и друзей действительно порой становится вопросом приоритетов. Как вы распределите это баланс, решать только вам. Однако чудес не бывает: единственный способ сохранить друзей — это включать их в свои планы, не дожидаясь хода с их стороны
Жизнеутверждающие фильмы с мощным посылом для поднятия духа
Если не хватает мотивации:
1. В погоне за счастьем (2006)
2.А в душе я танцую (2004)
3. Куда приводят мечты (1998)
4. Пока не сыграл в ящик (2007)
5. Всегда говори «Да» (2008)
6. Октябрьское небо (1999)
⠀
Если нужно отдохнуть после напряженной недели:
1. Сокровище нации (2004)
2.Твои, мои, наши (2005)
3. Из Парижа с любовью (2009)
4. Собачья жизнь (2017)
5. Маленькая мисс Счастье (2006)
6. Мед в голове (2018)
⠀
Если нужно выплакаться:
1. Искусственный разум (2001)
2. Спеши любить (2002)
3 Мальчик в полосатой пижаме (2008)
4. Заплати Другому (2000)
5. Достучаться до небес (1997)
6. Мост в Терабитию (2007)
⠀
Если не хватает веры в себя:
1. Октябрьское небо (1999)
2. 10 шагов к успеху (2006)
3 Невероятная жизнь Уолтера Митти (2013)
4. Путешествие Гектора в поисках счастья (2014)
5. Крупная рыба (2003)
6. 127 часов (2010)
⠀
Если нужно снова поверить в любовь:
1. Где соприкасаются руки (2018)
2. Сладкий ноябрь (2001)
3 Магия лунного света (2014)
4. Хоть раз в жизни (2013)
5. Анонимные романтики (2010)
6. А вот и она (2013)
Если не хватает мотивации:
1. В погоне за счастьем (2006)
2.А в душе я танцую (2004)
3. Куда приводят мечты (1998)
4. Пока не сыграл в ящик (2007)
5. Всегда говори «Да» (2008)
6. Октябрьское небо (1999)
⠀
Если нужно отдохнуть после напряженной недели:
1. Сокровище нации (2004)
2.Твои, мои, наши (2005)
3. Из Парижа с любовью (2009)
4. Собачья жизнь (2017)
5. Маленькая мисс Счастье (2006)
6. Мед в голове (2018)
⠀
Если нужно выплакаться:
1. Искусственный разум (2001)
2. Спеши любить (2002)
3 Мальчик в полосатой пижаме (2008)
4. Заплати Другому (2000)
5. Достучаться до небес (1997)
6. Мост в Терабитию (2007)
⠀
Если не хватает веры в себя:
1. Октябрьское небо (1999)
2. 10 шагов к успеху (2006)
3 Невероятная жизнь Уолтера Митти (2013)
4. Путешествие Гектора в поисках счастья (2014)
5. Крупная рыба (2003)
6. 127 часов (2010)
⠀
Если нужно снова поверить в любовь:
1. Где соприкасаются руки (2018)
2. Сладкий ноябрь (2001)
3 Магия лунного света (2014)
4. Хоть раз в жизни (2013)
5. Анонимные романтики (2010)
6. А вот и она (2013)
Советы женщинам за 35
1. Какой бы долгой и увлекательной ни была вечеринка, сделай все, чтобы проснуться в собственной спальне.
2. Между печеньем и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды.
3. Если на часах полночь, а тебе нужно вымыть голову, сделать эпиляцию ног и маникюр — всегда выбирай сон. Потому что мохнатые лапы можно спрятать, башку — зализать гелем, а ногти покрыть прозрачной базой, сидя в троллейбусе. Но никто и ничто не замаскирует утомленную мятую морду и скверное настроение. Всегда выбирай сон.
4. Путешествуй. Используй для этого любую возможность. Новые впечатления — это единственный способ набраться опыта, не постарев.
5. Прежде чем оценивать ситуацию, задай себе вопрос «А мое ли это дело?». Потом закрой рот и иди работать.
6. Тратить время и эмоции на неадекватного человека имеет смысл только в том случае, если ты — врач, а он — пациент, который тебе платит.
7. Между бурным романом и возможностью заработать всегда выбирай второе.
8. В споре рождается не истина, а мигрень. Вовремя произнесенное «Да, как скажешь» сэкономит время и нервы.
9. Несколько дней в одиночестве работают лучше, чем спа-салон.
10. Ни один мужчина не стоит того, чтобы мучиться в неудобных туфлях.
1. Какой бы долгой и увлекательной ни была вечеринка, сделай все, чтобы проснуться в собственной спальне.
2. Между печеньем и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды.
3. Если на часах полночь, а тебе нужно вымыть голову, сделать эпиляцию ног и маникюр — всегда выбирай сон. Потому что мохнатые лапы можно спрятать, башку — зализать гелем, а ногти покрыть прозрачной базой, сидя в троллейбусе. Но никто и ничто не замаскирует утомленную мятую морду и скверное настроение. Всегда выбирай сон.
4. Путешествуй. Используй для этого любую возможность. Новые впечатления — это единственный способ набраться опыта, не постарев.
5. Прежде чем оценивать ситуацию, задай себе вопрос «А мое ли это дело?». Потом закрой рот и иди работать.
6. Тратить время и эмоции на неадекватного человека имеет смысл только в том случае, если ты — врач, а он — пациент, который тебе платит.
7. Между бурным романом и возможностью заработать всегда выбирай второе.
8. В споре рождается не истина, а мигрень. Вовремя произнесенное «Да, как скажешь» сэкономит время и нервы.
9. Несколько дней в одиночестве работают лучше, чем спа-салон.
10. Ни один мужчина не стоит того, чтобы мучиться в неудобных туфлях.
Фразы, смысл которых понимаешь только с возрастом
1. Уступай дорогу дуракам и сумасшедшим.
⠀
2. Женщина захочет — сквозь скалу пройдёт.
⠀
3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.
⠀
4. Быстро — это медленно, но без перерывов.
⠀
5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.
⠀
6. Без обыкновенных людей не бывает великих.
⠀
7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу.
⠀
8. Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы.
⠀
9. Солнце не знает правых. Солнце не знает неправых. Солнце светит без цели кого-то согреть. Нашедший себя подобен солнцу.
⠀
10. Море потому велико, что и мелкими речками не брезгует.
⠀
11. И далёкий путь начинается с близкого.
⠀
12. Кто пьет, тот не знает о вреде вина; кто не пьет, тот не знает о его пользе.
⠀
13. Даже если меч понадобится один раз в жизни, носить его нужно всегда.
⠀
14. Красивые цветы хороших плодов не приносят.
⠀
15. Горе, как рваное платье, надо оставлять дома.
⠀
16. Когда есть любовь, язвы от оспы так же красивы, как ямочки на щечках.
⠀
17. Никто не спотыкается, лёжа в постели.
⠀
18. Одно доброе слово может согревать три зимних месяца.
⠀
19. Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.
⠀
20. Когда рисуешь ветвь, нужно слышать дыхание ветра.
⠀
21. Семь раз проверь, прежде чем усомниться в человеке.
⠀
22. Сделай всё, что сможешь, а в остальном положись на судьбу.
⠀
23. Чрезмерная честность граничит с глупостью.
⠀
24. В дом, где смеются, приходит счастье.
⠀
25. Победа достаётся тому, кто вытерпит на полчаса больше, чем его противник.
⠀
26. Бывает, что лист тонет, а камень плывёт.
⠀
27. В улыбающееся лицо стрелу не пускают.
⠀
28. Холодный чай и холодный рис терпимы, но холодный взгляд и холодное слово — невыносимы.
⠀
29. В десять лет — чудо, в двадцать — гений, а после тридцати — обыкновенный человек.
⠀
30. Подумав — решайся, а решившись — не думай.
⠀
31. Спросить — стыдно на минуту, а не знать — стыд на всю жизнь.
1. Уступай дорогу дуракам и сумасшедшим.
⠀
2. Женщина захочет — сквозь скалу пройдёт.
⠀
3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.
⠀
4. Быстро — это медленно, но без перерывов.
⠀
5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.
⠀
6. Без обыкновенных людей не бывает великих.
⠀
7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу.
⠀
8. Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы.
⠀
9. Солнце не знает правых. Солнце не знает неправых. Солнце светит без цели кого-то согреть. Нашедший себя подобен солнцу.
⠀
10. Море потому велико, что и мелкими речками не брезгует.
⠀
11. И далёкий путь начинается с близкого.
⠀
12. Кто пьет, тот не знает о вреде вина; кто не пьет, тот не знает о его пользе.
⠀
13. Даже если меч понадобится один раз в жизни, носить его нужно всегда.
⠀
14. Красивые цветы хороших плодов не приносят.
⠀
15. Горе, как рваное платье, надо оставлять дома.
⠀
16. Когда есть любовь, язвы от оспы так же красивы, как ямочки на щечках.
⠀
17. Никто не спотыкается, лёжа в постели.
⠀
18. Одно доброе слово может согревать три зимних месяца.
⠀
19. Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.
⠀
20. Когда рисуешь ветвь, нужно слышать дыхание ветра.
⠀
21. Семь раз проверь, прежде чем усомниться в человеке.
⠀
22. Сделай всё, что сможешь, а в остальном положись на судьбу.
⠀
23. Чрезмерная честность граничит с глупостью.
⠀
24. В дом, где смеются, приходит счастье.
⠀
25. Победа достаётся тому, кто вытерпит на полчаса больше, чем его противник.
⠀
26. Бывает, что лист тонет, а камень плывёт.
⠀
27. В улыбающееся лицо стрелу не пускают.
⠀
28. Холодный чай и холодный рис терпимы, но холодный взгляд и холодное слово — невыносимы.
⠀
29. В десять лет — чудо, в двадцать — гений, а после тридцати — обыкновенный человек.
⠀
30. Подумав — решайся, а решившись — не думай.
⠀
31. Спросить — стыдно на минуту, а не знать — стыд на всю жизнь.
То, о чем тебе никогда не скажут даже самые близкие люди:
1. Вам никогда не скажут, что брак не спасает ни от проблем, ни от пустоты, ни от одиночества. Другой человек не заткнет и не компенсирует ваш собственный дефект, скорее, наоборот, он его или усилит, или обнажит, и только вам придется с этим справляться.
⠀
2. Вам честно не скажут, что честнее и правильнее оставаться одному (одной), чем хвататься за какой-то единственный вариант из-за страха, что другого не окажется.
⠀
3. Дети — это не всегда счастье. Это проблемы, недосып, полное отсутствие своего времени, а иногда и жизни. Если вы это осознаете — прекрасно. Но, если у вас есть иллюзии, что с рождением ребенка ваша жизнь запахнет розами — подумайте хорошо, стоит ли вам вообще иметь детей.
⠀
4. Отношения — это обоюдная ответственность, и если каждый будет отвечать за себя, а не за партнера, то всем будет лучше и комфортнее.
⠀
5. Почти во всех семьях есть измены. Только вам решать, что с этим делать.
⠀
6. В тех семьях, которые вы считаете идеальными, есть свои проблемы и свое «темное дно». Идеальных семей нет.
⠀
7. Любовь заканчивается. Если вы не создали за ее время что-то большее, то будете просто в лучшем случае сожителями.
⠀
8. Если с самого начала у вас с партнером нет ничего общего, то вряд ли оно появится. Поэтому не надо жаловаться спустя время: вы изначально видели, кого выбираете.
⠀
9. Люди не меняются. Они просто больше раскрываются и снимают маски. Вы с вашей любовью никого никогда не измените. Если человек сам решит, что вы ценность, ради которой можно изменить свою жизнь, — это его выбор. Но, если вы решили взять на себя функцию «доброго волшебника» — вы идиот.
⠀
10. С мужчинами просто: их нужно поддерживать, выслушивать, кормить, давать им и не отнимать у них их место в доме. С женщинами просто: с ними надо разговаривать и давать чувство защищенности и любви. Со всеми просто, если быть искренними и не хотеть любыми путями сломать партнера.
⠀
1. Вам никогда не скажут, что брак не спасает ни от проблем, ни от пустоты, ни от одиночества. Другой человек не заткнет и не компенсирует ваш собственный дефект, скорее, наоборот, он его или усилит, или обнажит, и только вам придется с этим справляться.
⠀
2. Вам честно не скажут, что честнее и правильнее оставаться одному (одной), чем хвататься за какой-то единственный вариант из-за страха, что другого не окажется.
⠀
3. Дети — это не всегда счастье. Это проблемы, недосып, полное отсутствие своего времени, а иногда и жизни. Если вы это осознаете — прекрасно. Но, если у вас есть иллюзии, что с рождением ребенка ваша жизнь запахнет розами — подумайте хорошо, стоит ли вам вообще иметь детей.
⠀
4. Отношения — это обоюдная ответственность, и если каждый будет отвечать за себя, а не за партнера, то всем будет лучше и комфортнее.
⠀
5. Почти во всех семьях есть измены. Только вам решать, что с этим делать.
⠀
6. В тех семьях, которые вы считаете идеальными, есть свои проблемы и свое «темное дно». Идеальных семей нет.
⠀
7. Любовь заканчивается. Если вы не создали за ее время что-то большее, то будете просто в лучшем случае сожителями.
⠀
8. Если с самого начала у вас с партнером нет ничего общего, то вряд ли оно появится. Поэтому не надо жаловаться спустя время: вы изначально видели, кого выбираете.
⠀
9. Люди не меняются. Они просто больше раскрываются и снимают маски. Вы с вашей любовью никого никогда не измените. Если человек сам решит, что вы ценность, ради которой можно изменить свою жизнь, — это его выбор. Но, если вы решили взять на себя функцию «доброго волшебника» — вы идиот.
⠀
10. С мужчинами просто: их нужно поддерживать, выслушивать, кормить, давать им и не отнимать у них их место в доме. С женщинами просто: с ними надо разговаривать и давать чувство защищенности и любви. Со всеми просто, если быть искренними и не хотеть любыми путями сломать партнера.
⠀
7 ошибок, которые нельзя совершать во время ссоры с любимым человеком
🔸Вовлекать родных и близких
Избегайте вовлечения в конфликт других членов семьи или друзей. Ссориться нужно, когда твоих близких нет рядом. Не спорьте перед детьми, ведь частые ссоры между родителями заставляют детей жить в постоянном стрессе и напряжении. Для них ссора - это угрожающая ситуация, которую они переживают очень сильно. Ребенок, который часто слышит ссоры родителей, может позже реагировать замкнутостью или агрессией и иметь проблемы в межличностных отношениях.
🔸Применять насилие
Физического и психологического насилия не должно быть ни в коем случае! Агрессия очень негативно влияет на межличностные отношения. Избегайте крайностей и не преувеличивайте поведение партнера, не жалуйтесь. Уважайте чувства второй половинки. Также не забывайте критиковать поведение, а не человека. Не забывайте, что другой стороне тоже есть что сказать. Выслушайте друг друга.
🔸Вспоминать другие конфликтные ситуации
Избегайте использования аргументов, не связанных с текущей ситуацией. Скажите, что вас беспокоит именно сейчас. Также нет смысла упоминать прошлые события. Выявление прошлых споров только усугубляет конфликт. Не путайте их в текущем обсуждении, они не помогут разрешить спор.
🔸Говорить о разводе
Не шантажируйте другого человека прекращением отношений. Не говорите: «Я хочу развестись». Во время спора легко сказать слишком много ненужных слов, которые трудно забыть. Слова «это конец» или «я ухожу» означают неопределенность отношений. Они звучат как приговор. Их нельзя использовать в форме эмоционального шантажа во время спора. Лучше всего сказать их только тогда, когда вы будете готовы прекратить отношения по-настоящему, приняв взвешенное решение.
🔸Уходить из дома
Такая процедура может обострить конфликт. Уход в разгар спора не решит проблему, он заставит ее накапливаться и расти. Остыньте, если нужно, но не уходите. Вернитесь к разговору, когда эмоции немного утихнут. Не приводите ситуацию к взаимному бойкоту и не ложитесь спать в споре. Конфликты лучше улаживать сразу, а не затягивать надолго.
🔸Использовать стандартные фразы
Старайтесь не использовать такие фразы, как «Ты снова делаешь то же самое», «Ты такой же, как твой отец», «Смотри, ты заставляешь своего ребенка плакать», «Это все твоя вина», «Угадай», «Ты безнадежен», «Я заслуживаю большего», ни уже упомянутые «Я ухожу», «Это конец», «Я хочу развода». Стандартные фразы кажутся уместными для вас в какой-то ситуации, но они зачастую не отражают вашего состояния, зато могут очень сильно обидеть партнера, и однажды сказав их, вы не сможете их вернуть. То, что вы говорите в гневе и негативных мыслях, может серьезно навредить вашим отношениям.
🔸Стоять на своем
Научитесь идти на уступки. Покажите, что вам небезразличны хорошие отношения. Продемонстрируйте свою готовность к примирению. Помните, что небольшие уступки приводят к большим компромиссам. И обратите внимание: если вы продолжаете спорить об одном и том же, вы определенно делаете что-то не так. Нет смысла останавливаться на вопросах, которые давно обсуждались и прояснялись.
🔸Вовлекать родных и близких
Избегайте вовлечения в конфликт других членов семьи или друзей. Ссориться нужно, когда твоих близких нет рядом. Не спорьте перед детьми, ведь частые ссоры между родителями заставляют детей жить в постоянном стрессе и напряжении. Для них ссора - это угрожающая ситуация, которую они переживают очень сильно. Ребенок, который часто слышит ссоры родителей, может позже реагировать замкнутостью или агрессией и иметь проблемы в межличностных отношениях.
🔸Применять насилие
Физического и психологического насилия не должно быть ни в коем случае! Агрессия очень негативно влияет на межличностные отношения. Избегайте крайностей и не преувеличивайте поведение партнера, не жалуйтесь. Уважайте чувства второй половинки. Также не забывайте критиковать поведение, а не человека. Не забывайте, что другой стороне тоже есть что сказать. Выслушайте друг друга.
🔸Вспоминать другие конфликтные ситуации
Избегайте использования аргументов, не связанных с текущей ситуацией. Скажите, что вас беспокоит именно сейчас. Также нет смысла упоминать прошлые события. Выявление прошлых споров только усугубляет конфликт. Не путайте их в текущем обсуждении, они не помогут разрешить спор.
🔸Говорить о разводе
Не шантажируйте другого человека прекращением отношений. Не говорите: «Я хочу развестись». Во время спора легко сказать слишком много ненужных слов, которые трудно забыть. Слова «это конец» или «я ухожу» означают неопределенность отношений. Они звучат как приговор. Их нельзя использовать в форме эмоционального шантажа во время спора. Лучше всего сказать их только тогда, когда вы будете готовы прекратить отношения по-настоящему, приняв взвешенное решение.
🔸Уходить из дома
Такая процедура может обострить конфликт. Уход в разгар спора не решит проблему, он заставит ее накапливаться и расти. Остыньте, если нужно, но не уходите. Вернитесь к разговору, когда эмоции немного утихнут. Не приводите ситуацию к взаимному бойкоту и не ложитесь спать в споре. Конфликты лучше улаживать сразу, а не затягивать надолго.
🔸Использовать стандартные фразы
Старайтесь не использовать такие фразы, как «Ты снова делаешь то же самое», «Ты такой же, как твой отец», «Смотри, ты заставляешь своего ребенка плакать», «Это все твоя вина», «Угадай», «Ты безнадежен», «Я заслуживаю большего», ни уже упомянутые «Я ухожу», «Это конец», «Я хочу развода». Стандартные фразы кажутся уместными для вас в какой-то ситуации, но они зачастую не отражают вашего состояния, зато могут очень сильно обидеть партнера, и однажды сказав их, вы не сможете их вернуть. То, что вы говорите в гневе и негативных мыслях, может серьезно навредить вашим отношениям.
🔸Стоять на своем
Научитесь идти на уступки. Покажите, что вам небезразличны хорошие отношения. Продемонстрируйте свою готовность к примирению. Помните, что небольшие уступки приводят к большим компромиссам. И обратите внимание: если вы продолжаете спорить об одном и том же, вы определенно делаете что-то не так. Нет смысла останавливаться на вопросах, которые давно обсуждались и прояснялись.
6 признаков, что у вас развита эмпатия
Эмпатов любят, потому что они, как никто, умеют не просто сопереживать, а буквально ощутить себя на месте другого человека. Именно они внимательно и искренне выслушают и бросятся на помощь, когда это необходимо.
Однако такая острая восприимчивость даётся самим эмпатам нелегко. Неэмпат, повидавшись с человеком, у которого был тяжёлый день, подумает: «Да, так себе денёк у него выдался». Эмпат же подумает так: «Что-то мне нехорошо».
Вот по каким признакам можно определить эмпата:
✔️В большой толпе он быстро почувствует, что эмоционально истощён.
✔️У него часто бывают резкие перепады настроения.
✔️Он испытывает потребность помогать другим.
✔️Он всегда сразу понимает, что человек лжёт.
✔️Порой он чувствует, что от человека нужно держаться подальше, не имея при этом никаких фактов, что тот может быть опасен.
✔️Если рядом кто-то смеётся или плачет, у него возникает такое же желание.
Эмпатов любят, потому что они, как никто, умеют не просто сопереживать, а буквально ощутить себя на месте другого человека. Именно они внимательно и искренне выслушают и бросятся на помощь, когда это необходимо.
Однако такая острая восприимчивость даётся самим эмпатам нелегко. Неэмпат, повидавшись с человеком, у которого был тяжёлый день, подумает: «Да, так себе денёк у него выдался». Эмпат же подумает так: «Что-то мне нехорошо».
Вот по каким признакам можно определить эмпата:
✔️В большой толпе он быстро почувствует, что эмоционально истощён.
✔️У него часто бывают резкие перепады настроения.
✔️Он испытывает потребность помогать другим.
✔️Он всегда сразу понимает, что человек лжёт.
✔️Порой он чувствует, что от человека нужно держаться подальше, не имея при этом никаких фактов, что тот может быть опасен.
✔️Если рядом кто-то смеётся или плачет, у него возникает такое же желание.
📍6 подсказок, которые помогут вам расположить к себе собеседника
Чувствуете, что разговор не клеится? Подключайте психологические инструменты, чтобы визави расслабился и доверился вам.
6 приёмов вам в помощь:
✍🏻Начните говорить о себе
О чём-то другом, не в тему разговора. Например, о том, что вас заботит прямо сейчас. Внутри этой истории возникнет неформальное поле для общения.
✍🏻 Поставьте кавычки
Иногда надо задать вопрос, который не очень приятен собеседнику. Попробуйте спрашивать как бы от третьего лица. Например: «Знаю, сейчас не лучший момент, но руководитель просил передать тебе…», «На моём месте кто-то бестактный сказал бы…».
✍🏻Поднимите самооценку оппонента
Отвечайте на значимые реплики фразами типа: «Повторите пожалуйста? Это так ценно!», или «Это так интересно». Они вдохновят его, помогут раскрыться вам навстречу.
✍🏻Отражайте его чувства
Например, если вам кажется, что собеседник сейчас в негодовании, спросите его, добавив слова «если бы»: «Выглядит так, как если бы ты был возмущён моим ответом. Верно?». Так вы принимаете его эмоции и при этом держите дистанцию, не уходите в конфликт.
✍🏻 Говорите о своих реакциях
Если вас восхитили или приятно удивили слова собеседника, не стесняйтесь открыто в этом признаваться. А если чувствуете негатив — говорите с позиции наблюдателя: «Знаешь, чувствую сейчас, что есть внутреннее несогласие, желание возразить…».
✍🏻Задайте неожиданный вопрос
Такой подход встряхивает, отвлекает от напряжённого круговорота мыслей. Беседа становится живой и непринуждённой. Например, спросите, сколько, по мнению собеседника, он делает шагов за свой рабочий день
Чувствуете, что разговор не клеится? Подключайте психологические инструменты, чтобы визави расслабился и доверился вам.
6 приёмов вам в помощь:
✍🏻Начните говорить о себе
О чём-то другом, не в тему разговора. Например, о том, что вас заботит прямо сейчас. Внутри этой истории возникнет неформальное поле для общения.
✍🏻 Поставьте кавычки
Иногда надо задать вопрос, который не очень приятен собеседнику. Попробуйте спрашивать как бы от третьего лица. Например: «Знаю, сейчас не лучший момент, но руководитель просил передать тебе…», «На моём месте кто-то бестактный сказал бы…».
✍🏻Поднимите самооценку оппонента
Отвечайте на значимые реплики фразами типа: «Повторите пожалуйста? Это так ценно!», или «Это так интересно». Они вдохновят его, помогут раскрыться вам навстречу.
✍🏻Отражайте его чувства
Например, если вам кажется, что собеседник сейчас в негодовании, спросите его, добавив слова «если бы»: «Выглядит так, как если бы ты был возмущён моим ответом. Верно?». Так вы принимаете его эмоции и при этом держите дистанцию, не уходите в конфликт.
✍🏻 Говорите о своих реакциях
Если вас восхитили или приятно удивили слова собеседника, не стесняйтесь открыто в этом признаваться. А если чувствуете негатив — говорите с позиции наблюдателя: «Знаешь, чувствую сейчас, что есть внутреннее несогласие, желание возразить…».
✍🏻Задайте неожиданный вопрос
Такой подход встряхивает, отвлекает от напряжённого круговорота мыслей. Беседа становится живой и непринуждённой. Например, спросите, сколько, по мнению собеседника, он делает шагов за свой рабочий день
10 важных секретов, которые помогут надолго сохранить любовь
1. Каким бы сложным не выдался ваш день, не ложитесь спать, не сказав друг другу добрые и нежные слова.
2. Не считаете, кто кому сколько должен. Между вами не всегда будет 50/50. Дарите не считая.
3. Помните, что брак предназначен не для того, чтобы сделать «меня» счастливым, он предназначен для того, чтобы сделать счастливыми «нас».
4. Путь у вас будет долгая память на все хорошее, что для вас сделал любимый человек и короткая – на его промахи и проступки.
5. Не упускайте возможность прикоснуться, обнять, поцеловать, шепнуть на ушко ласковые слова, своему родному человеку.
6. Находите интересные темы для разговора. Будьте внимательным слушателем и интересным собеседником.
7. Будь собой. Берегите себя. Именно вы привносите в ваши отношения что-то уникальное. Позвольте партнеру тоже быть собой. Он тоже уникален.
8. Тяжелые времена случаются. Но они проходят. Вы вместе, вы рядом и значит вам легче будет справиться.
9. Могут случаться в отношениях ссоры и споры. Если вы умеете обсуждать острые темы спокойно — это прекрасно. Если же иногда эмоции выходят их берегов — так тому и быть. Мы все не идеальны и чувствительны. Если вы ссоритесь — значит вам не все равно друг на друга. Значит вы просто хотите достучаться до другого. Он вам не безразличен.
10. Иногда проводите время врозь. Это позволит вам соскучиться. И встреча друг с другом опять принесет вам радость!
1. Каким бы сложным не выдался ваш день, не ложитесь спать, не сказав друг другу добрые и нежные слова.
2. Не считаете, кто кому сколько должен. Между вами не всегда будет 50/50. Дарите не считая.
3. Помните, что брак предназначен не для того, чтобы сделать «меня» счастливым, он предназначен для того, чтобы сделать счастливыми «нас».
4. Путь у вас будет долгая память на все хорошее, что для вас сделал любимый человек и короткая – на его промахи и проступки.
5. Не упускайте возможность прикоснуться, обнять, поцеловать, шепнуть на ушко ласковые слова, своему родному человеку.
6. Находите интересные темы для разговора. Будьте внимательным слушателем и интересным собеседником.
7. Будь собой. Берегите себя. Именно вы привносите в ваши отношения что-то уникальное. Позвольте партнеру тоже быть собой. Он тоже уникален.
8. Тяжелые времена случаются. Но они проходят. Вы вместе, вы рядом и значит вам легче будет справиться.
9. Могут случаться в отношениях ссоры и споры. Если вы умеете обсуждать острые темы спокойно — это прекрасно. Если же иногда эмоции выходят их берегов — так тому и быть. Мы все не идеальны и чувствительны. Если вы ссоритесь — значит вам не все равно друг на друга. Значит вы просто хотите достучаться до другого. Он вам не безразличен.
10. Иногда проводите время врозь. Это позволит вам соскучиться. И встреча друг с другом опять принесет вам радость!
☀️2 волшебных слова, которые кардинально меняют жизнь
⠀
И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили нас в детстве.
⠀
Это слова «Достаточно» и «Достойна (-ин)».
⠀
💥1. ДОСТАТОЧНО
⠀ Почему мы страдаем в жизни? Нам постоянно чего-то не хватает. Не хватает денег, не хватает любви, не хватает внимания, не хватает уверенности в себе и т.д.
⠀А что, если вместо того, что бы зацикливаться на недостатке – начать думать о достатке? Ведь Вселенная, Бог или Жизнь, как вам больше нравится, дает нам то, о чем мы думаем больше всего в течение дня.
⠀
Попробуйте сказать себе:
⠀
– У меня достаточно любви!
– У меня достаточно денег!
– У меня достаточно здоровья!
- У меня достаточно любви!
– У меня достаточно счастья!
– У меня достаточно радости!
⠀
Можете играть с этим как угодно:
⠀
– У меня достаточно свободного места на дороге! (для водителей),
– У меня достаточно красоты, чтобы быть уверенной в себе!
– У меня достаточно творческой энергии!
– У меня достаточно самообладания и уверенности в своей исключительности!
⠀
Будьте детьми и чувствуйте, что на самом деле у вас всего в избытке. Как только вы пригорюнитесь о чем-то – сразу вспоминайте это слово и применяйте его по ситуации. Придумайте с этим словом свое выражение и повторяйте его регулярно или повесьте на видное место.
⠀
Недостаток – это не для вас! У вас всего в избытке!
⠀
💥2. ДОСТОЙНА (-ин)
⠀
Возьмем второе слово. Если у нас нет чего-то, значит нам это не нужно, или мы считаем себя недостойными этого (чаще всего). Многие могли бы жить гораздо счастливее, успешнее и радостнее, если бы только начали развивать уверенность в себе и говорить: «Да, я достойна (-ин), я достойна (-ин) всего того, о чем мечтаю».
⠀
– Я достойна (-ин) любви!
– Я достойна (-ин) денег!
– Я достойна удовольствия, нежности и ласки!
– Я достойна (-ин) любящего меня человека!
– Я достойна (-ин) всего самого лучшего в жизни!
⠀
Повторяйте, пока не поверите в это, и тогда начнутся чудеса!
⠀
🔥А ВЫ ПРИМЕНЯЕТЕ ЭТИ СЛОВА В ЖИЗНИ?
⠀
И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили нас в детстве.
⠀
Это слова «Достаточно» и «Достойна (-ин)».
⠀
💥1. ДОСТАТОЧНО
⠀ Почему мы страдаем в жизни? Нам постоянно чего-то не хватает. Не хватает денег, не хватает любви, не хватает внимания, не хватает уверенности в себе и т.д.
⠀А что, если вместо того, что бы зацикливаться на недостатке – начать думать о достатке? Ведь Вселенная, Бог или Жизнь, как вам больше нравится, дает нам то, о чем мы думаем больше всего в течение дня.
⠀
Попробуйте сказать себе:
⠀
– У меня достаточно любви!
– У меня достаточно денег!
– У меня достаточно здоровья!
- У меня достаточно любви!
– У меня достаточно счастья!
– У меня достаточно радости!
⠀
Можете играть с этим как угодно:
⠀
– У меня достаточно свободного места на дороге! (для водителей),
– У меня достаточно красоты, чтобы быть уверенной в себе!
– У меня достаточно творческой энергии!
– У меня достаточно самообладания и уверенности в своей исключительности!
⠀
Будьте детьми и чувствуйте, что на самом деле у вас всего в избытке. Как только вы пригорюнитесь о чем-то – сразу вспоминайте это слово и применяйте его по ситуации. Придумайте с этим словом свое выражение и повторяйте его регулярно или повесьте на видное место.
⠀
Недостаток – это не для вас! У вас всего в избытке!
⠀
💥2. ДОСТОЙНА (-ин)
⠀
Возьмем второе слово. Если у нас нет чего-то, значит нам это не нужно, или мы считаем себя недостойными этого (чаще всего). Многие могли бы жить гораздо счастливее, успешнее и радостнее, если бы только начали развивать уверенность в себе и говорить: «Да, я достойна (-ин), я достойна (-ин) всего того, о чем мечтаю».
⠀
– Я достойна (-ин) любви!
– Я достойна (-ин) денег!
– Я достойна удовольствия, нежности и ласки!
– Я достойна (-ин) любящего меня человека!
– Я достойна (-ин) всего самого лучшего в жизни!
⠀
Повторяйте, пока не поверите в это, и тогда начнутся чудеса!
⠀
🔥А ВЫ ПРИМЕНЯЕТЕ ЭТИ СЛОВА В ЖИЗНИ?
