​Трудный ребёнок...

Кто такой этот "трудный ребёнок"? Откуда взялся? Почему вот тот послушный стал вдруг трудным?

Трудность чаще всего начинается в подростковом. Тогда у них гармоны! Они сопротивляются и бьются со всем миром! Бывает, что трудность это даже врождённая болезнь, или приобретённая... Разные трудности случаются...

И вот что я поняла...

Вспомните хорошенько, у вас были в детстве, в юности, молодости, вчера претензии к своим родителям по поводу их методов воспитания вас? Может редко замечали, или наоборот сильно контролировали, может унижали позатыльниками, поджопниками, ставили в угол, били ремнём, ограничивали свободу... У всех по-разному... Были ли обиды?

Я совсем недавно смогла отпустить свои детские обиды... Вот только сейчас... Только сейчас Я поняла, что всю жизнь старалась даже наказать их за причиненную боль, мстила... Неосознанно, конечно... Но это факт...

Представляете? - только сейчас!

У Вас, конечно, не так... Вы примерные дети и родители...)))

А Я про честность!

Так вот...

Если нам наши дети кажутся трудными (по-разному, у кого-то болезни, у кого-то конфликтами, проблемами в школе и в садике, и прочнее), значит мы заслужили всё это...
Мы могли заслужить это даже ещё до их рождения!
Они родились у нас, были крохотными... Однозначно они не могли обидеть нас первыми, хотя многим родителям свойственно обижаться на детей! Но мы, родители, начали делать это так или иначе...ПЕРВЫМИ! Так же, как нас обижали в детстве, также и мы обижали их...

Не они нас! Но Мы! Мы первые начали!

И они имеют право на обиду и имеют право на желание наказать нас! Они Люди! С эмоциями и чувствами!

Как тогда меняется отношение к этой трудности? А к ребёнку? Не важно сколько ему лет...

Мой трудный ребёнок, одна из старших... Я знаю, что обидела её первой... И все конфликты, "обидные" Слова в мой адрес - это осуществление её права на обиду на меня и на наказание меня!

И мне ничего не остаётся, кроме как принять и признать это её право... Покаяться, если хотите...

Любите, уважайте своих детей! И они не станут трудными для Вас.

​На Черноморском побережье планируют построить Амеачный завод...

Вот такая инфа попалась мне на глаза.

Так меня это возмутило! Думаю вслух: как можно пилить сук, на котором сидишь?!

Ну и как всегда задалась вопросом... К себе... Раз меня это цепляет, значит я сама этим успешно занимаюсь... Но как? Когда? Я?))))

Ну конечно!

Посудите сами... Питаемся некачественными продуктами, пользуемся пластиком, химическими составами, пользуемся телефонами, телевизором, разного рода волнами, поддерживаем вырубание лесов, покупая соответствующую продукцию, имеем вредные привычки и прочее... Продолжите в комментариях список моментов, когда каждый из нас пилит сук, на котором сидит...
Он будет огромен! И это касается каждого!

Но знаете что потом пришло?

Дело не столько в том, что мы всё это делаем, а в том, что мы сами определили уже последствия этого!

Сознание определяет материю, а не наоборот. Мир сам по себе, какой есть, безвреден, но мы придаем ему смысл опасности...

Конечно, в идеале, всем этим не заниматься... И можно подумать о том, что я могу изменить из этого. И пусть в этом месте не будет насилия над собой...

Но если мы уже втянуты в эти процессы и ничего с этим сделать не можем, то хотя бы давайте не будем вбивать последние гвозди идеей о страшных последствиях...

Мир красив! Живите красиво!

Это я сама себе говорю))) ну вы понимаете...

​Сентябрь поднял нерешенные задачи...

Такое возникло умственное напряжение...
Ну, знаете как это бывает... Голова начинает трещать)))

Я в таких случаях, когда вспоминаю себя, делаю вдох и выдох, расслабляю лицо, ум замедляется, успокаивается...

В этот раз напряжение продолжалось и продолжалось... День, второй... А потом что-то произошло...

Ранее со мной так не случалось... т. е. осознания были, озарения и прочее... Но чтобы именно такое...

Я вдруг обнаружила, что совершенно не способна решать проблемы и задачи. Моё маленькое Я признало свою несостоятельность.

Это пришло в виде мысли: нет, Я не справляюсь больше сама, Я не могу, не способна, не в состоянии...

Ушло сопротивление, стремление... Лицо само расслабилось...

А дольше пришла следующая мысль: только Ты, Господь, можешь всё это разрешить!

Да, Я не могу, но Он... Он может ВСЁ!!!

Часто разговариваю с Ним... И Он отвечает...

Благодарю. Благодарю. Благодарю.

Разве Я могла предположить, что мне преоткроется Такое ВЕЛИЧИЕ, даст возможность прикоснуться к Нему! Это не просто честь. Это стоит Многих жизней и даже больше...

Всё во благо!

​Обнаружение ценою в детскую дружбу...

Я не очень то хорошая мать... Всегда это знала про себя. Хотя были моменты, когда гордость за своих детей принималась на свой счёт 🙃

Ну знаете, что-то вроде: "моя работа! ")))))

Но если быть совсем честной, то всегда знала, что не додала, что могла и могу больше и т. д.

Если со старшими были объяснения, что была молода и глупа, то с младшим они не работали...
Старшие ходили в садик, я работала, училась... Типа времени было мало, чтобы им его уделять. К тому же была отмазка: их же двое, им и так весело... В итоге: дети сами по себе. А после моего развода с их отцом, когда они в школу пошли, у меня ещё одна причина нашлась, чтобы не быть с ними. Теперь я была слишком токсичной для них, депрессивной. А ещё надо было личную жизнь устроить, семью создать.

С младшим всё иначе. В садик не ходил. Я не ходила на работу, как многие. Но что-то странное происходило. Он почему то тоже оказался сам по себе. Вернее мы вроде вместе, а времени на "побыть с ним" нет. Я помню моменты, когда начинала с ним играть и просто засыпала. Он даже уже привык к этому. Я тщетно пыталась бороться с этим.

Потом просто сдалась. Ну не могу я с ним играть! Позаниматься - можно, нормально. Но когда речь о том, чтобы побыть с ним так, как хочет он, то сразу куча дел по дому или внезапная спячка))) Всё! Не могу! Перестала себя заставлять.

Каково же было моё удивление, когда я сама от себя услышала ответ, сказанный вроде клиентке)))) - "мы просто отрабатываем программу своих родителей в общении со своими детьми! "

Так просто!!!

Мы были предоставлены сами себе. Родителей не было дома, они работали во благо стране! Им было не до нас! Главное, что сыты, одеты... Всё! Никто не играл с нами! Максимум подзатыльник за двойку))) или посерьезней чего...

Я не осуждаю. Такая была их жизнь. Наши бабушки вообще отдавали своих детей в ясли в три месяца и шли на работу, страну поднимать после войны.

Короче. Я часто слышу от родителей честное признание в том, что они буквально бегут от своих детей на работу и другие заботы.

Вроде внешне всё другое, а программы остались те же. Тогда это было нормально и даже необходимо, а сейчас только чувство вины развивает.

Не знаю как у кого, а мне после этого осознания стало легче. И вдруг потянуло поиграть с сыном)))

И вот мы весь вечер играли. И не так, что Я его организовала. А Он решал: как, во что, чем и где...

Я просто расслабилась и растворилась в нём. А он потом сказал: "Классно поиграли".
А Я ответила:" Спасибо за вечер, мне очень понравилось быть с тобой ".

Вот такое открытие. С ребенком можно просто быть.
А вы бываете со своими детьми?

​Часто слышу такой "крик Души": "Но когда в эмоции, когда зла, я не могу включиться!"

Верно! Я понимаю, сама там была... и иногда находит... )))
Случается такая сильная эмоция, что кажется, что и нет тебя самого вовсе, только эта эмоция! Потом , бывает, вспомнить себя невозможно!

Если такие эмоции частое явление в жизни, то есть в этом и плюс. Однажды ты устанешь от них и примешь решение что-то с этим делать. Ты не будешь знать ещё, что именно ты можешь сделать, но решение будет принято...

В моей жизни был момент, когда мне было тошно находиться дома. Семья большая, а в душе - гиблое одиночество и нескончаемая боль...

Я чувствовала себя нелюбимой, ненужной,обманутой, брошенной, лишней, я чувствовала себя монстром, от которого всем плохо, который всем вокруг причиняет страдание и проблемы... С мужем - никак, только в развод... детям - от меня плохо, одни скандалы... родители - я для них разочарование, не оправдавшее надежды... и прочее и прочее... мрак...

Но я устала, я решила, что надо что-то менять... Как? - не известно!

Но вот попалось объявление с приглашением на йогу... И я пошла... Я тогда просто убегала из дома... от всех... я спасалась сама и спасала всех... я прямо чувствовала свою токсичность для всех...

Йога чуть успокоила меня буквально за месяц... очень помогали эти статичные медленные движения и долгие стояния в асанах...

О! я вспомнила, что мечтала стать коучем! Вдруг почувствовала, что ПОРА!

Попадается на глаза объявление в интернете: обучение на коуча детей подростков и родителей...

Не любой другой коучинг, а именно про детей и семью... Думаете, это всё случайно?

Я не знала, что делать, но приняла решение... и меня повело...

Именно в коучинге я начала "копать" своё детство... и пошло поехало...

И я отлично помню, как в очередном скандале однажды замолчала резко... я вдруг спросила себя: Ты сейчас что делаешь и зачем?

И потом так происходило всё чаще... наступил момент, когда я вспомнила себя ещё ДО того, как начала кричать... И это была Настоящая победа!!!!

К чему это я?

Я не знала... и никто не знает.... КАК?????

Но когда принимаешь ВЕРНОЕ решение, ВСЯ ВСЕЛЕННАЯ начинает тебя Вести!

Просто НАЧНИТЕ! Просто ЗАХОТИТЕ!

​ПРАКТИКА ПОКАЯНИЯ

Это не совсем практика... Хотя... Даже саму жизнь можно назвать практикой...

Важный момент. Внимание!

Если ты чувствуешь обиду на кого-то, обвиняешь кого-то в чем-то, то однозначно ты чувствуешь и вину.

Виноватый видит вину везде. У него виноваты все! Просто чувство это очень больное, поэтому так хочется убежать от него. А как? Никак. Остаётся перевести внимание на других, таких же виноватых.

Покаяния это как раз момент абсолютной честности с собой, а значит и перед "Ним"... (Вышестоящим)

Очень хочется оправдать себя. Найти объяснение своим поступкам...

Но нет. Если чувствуешь вину, то просто признайся в этом.

Да, я виновата. И нет мне никаких оправданий. Никаких особых обстоятельств. Никаких особых состояний! Никаких " Так у всех было ", " Меня тоже так воспитывали " И прочее...

И вот сначала надо в этом признаться, без сопротивления и поиска соломинки... На выдохе: да, я виновата и оправданий нет.

Виноватый должен попросить прощения.
Просим. Столько, сколько нужно. С пониманием того чувства, которое мы вызвали у обиженного нами, с сопереживанием, с глубиной, искренне.

Если не готова к честности, лучше не начинай. За обман сама себе ещё по башке надаешь)))

Когда созреешь, тогда...

Можно писать. Кстати, это даже ещё лучше, говорят. Сама я не пробовала так. Но понимаю, почему может быть лучше.

Делайте.

По сути, происходит прощение самого себя и отпускание. Но это знать не обязательно. Ибо можно попасть в ловушку ожидания или торговли с собой... Можно поиграть во многое, но Бога не обмануть. Он слишком много о тебе знает

​Чувство вины перед детьми...

И вообще об этом чувстве.

Думаю, что этим страдают многие родители. Особенно если дети уже взрослые. А если дети ещё и далеко, и отношения не сложились, то и подавно... Бывает, что прямо чувствуешь, что ребёнок обижен, и что ожидает от тебя ещё больше боли... Да ты и сам был таким ребёнком, а может и ещё остаёшься.
А бывает, что просто знаешь сам, что виноват, особенно если в жизни ребёнка что-то не складывается...

И всё понятно, ошибок наделано много... Но что ты можешь изменить?

Тащить груз вины на себе всю жизнь это издевательство не только над собой, но и над близкими. Виноватый наказывает и себя, и всех вокруг.

В то же время, в твоей ли власти, влезть в голову обиженного и исправить там всё? - нет... Нет у тебя такой возможности. И что же делать? Ведь твоя вина буквально притягивает к твоим детям ещё больше неприятностей.

Самое лучшее, что можно сделать в этом случае, для себя и обиженного, так это простить самого себя. Да, тебе придётся научиться прощать себя. Тебе придётся научиться освобождаться от чувства вины.

Пока у тебя внутри есть чувство вины, всегда найдётся тот, кто его озвучит прямым обвинением. Да ты и сам не упустишь возможности попинать себя. Будешь видеть, что у твоих детей всё больше поводов обидеться на тебя. Или их обиду будут вызывать даже самые безобидные слова...

Когда перестаёшь сам себя винить, то и обвинителей убавляется. Меньше вины -меньше обид...

Обиженные же дети тогда получат больше шансов на освобождение от детских обид, которые непременно разрушают их жизни. Они больше не захотят жить с обидой. Может, конечно, не сразу, но...

Сама Разумная Реальность создаст такие обстоятельства, что твой ребёнок тоже сможет отпустить эту боль и стать более счастливым.

Как простить себя?

Просто. Просто прими тот факт, что за каждым твоим действием тоже всегда стоит Божий замысел!
Бог вездесущ! И ты не исключение! Тобой он тоже живёт и действует в этом мире!

Если это не доходит, практикуй глубокое покаяние перед собой и Творцом. Что это значит?
Это значит полностью прожить чувство вины, до самого донышка. Без попытки оправдать себя. Это не просто. Но если делать это максимально искренне и осознанно, можно со слезами и без свидетелей, то весьма эффективно.

Но вообще, в этом мире виновных нет...

​Люди, как правило, считают счастье чем-то вроде мгновенной вспышки, чем-то, что может возникнуть в их жизни вдруг, как хорошая погода, если сильно повезёт. Однако счастье возникает совсем иначе. Это не что иное, как следствие работы над собой. Мы должны бороться за счастье, стремиться к нему, упорствовать и порой даже пускаться в путешествие на другой конец света в его поисках. Принимать постоянное участие в достижении собственного счастья. А приблизившись к состоянию блаженства, прикладывать могучие усилия, чтобы вечно двигаться вверх на волне счастья, удерживаться на плаву. Стоит чуть расслабиться — и состояние внутренней удовлетворённости ускользает от нас.

​Что же я нынче поняла?

Дело в том, что наши родители являются самыми мощными триггерами всех наших детских травм. Они самые сверхчувствительные зеркала.
Дети чуть послабее, но тоже силища ещё та. Потом мужья, жёны...

В общем, все окружающие нас люди выступают в этой роли. Но я не работала, сидела дома, общения было очень мало, только близкие...

И вот когда я решила (Бог к этому привёл), что надо жить и надо научиться счастью, тогда Бог привёл мне в помощники ещё и родителей, тяжёлую артиллерию))))

Находясь в кругу близких людей, я наблюдала, как страдания чистят моё Эго... И сейчас я испытываю благодарность за все эти обстоятельства!

И знаете, мне теперь всё равно, где я буду жить, отдельно от родителей или нет. Теперь осталась только благодарность.

Так что, чем больше народу вокруг, тем больше шансов на пробуждение, при условии, конечно, что вы начнёте это понимать и нырять с головой в боль, но только осознанно, с целью освобождения.

Тёти, дяди, бабушки, дедушки, сестра, братья, мамы, папы, племянники, дети, кошки, собаки,хомячки и т. д. Все, все являются зеркалами... Ненавидишь соседского попугая - сядь, разберись, чем именно он тебя цепляет...
Прыгайте в самую гущу!!!)))) если вы, конечно, понимаете, о чём я говорю...)))

​Однажды, когда моему младшему было месяца два отроду, я взяла его к себе в пастель. Это был ранний час, он проснулся и расхныкался. Когда же он оказался в моих объятиях на моей подушке, сразу успокоился, уснул. Это был очень сладкий сон.
Моя мама тогда высказала мнение что я приучу его и потом не оберусь проблем.

Но я подумала иначе: что хорошо моему малышу, то и мне хорошо.

Это стало традицией. Сынок просыпался рано утром и потом мы спали вместе. Это был прекрасный момент для нас обоих.

Но прошло время. Малыш подрос и засыпать в моих объятиях больше не стал, он начал спокойно бодрствовать. Он взял ровно то, что ему было нужно, не больше. Так эта традиция прекратилась.

К чему Я это? Когда мы пытаемся подчинить своих детей, близких, саму жизнь нашим правилам, всегда встречаем сопротивление!

Таких показательных ситуаций с моим сыном было ещё много. И думаю, будут)))

Научитесь доверять своим детям! Жизни! Богу!

Всё сложится самым наилучшим образом для Вас и ваших близких!

​Детско-родительские отношения под увеличительным стеклом.

Продолжаю тему детей и родителей...

Хочу обратить внимание на один очень важный момент!

Обиды на родителей передаются по наследству. Мы принимаем шаблон отношения к родителям от своих предков и сами, становясь родителями, бываем ещё более мощными источниками страданий для своих детей... Мы становимся ещё более невыносимыми для своих детей...

Испытывая боль, как дети, мы страдаем теперь ещё и как родители. Так... Боль умножается на столько, чтобы стать несовместимой с жизнью. И вот тогда мы начинаем искать выход.

Мы не желаем страданий ни себе, ни своим детям. Но не можем нести ответственность за всё, и чувство вины не уместно.

Однако, в наших силах это остановить. Всегда.

​Отношения. .. что если? Как думаете?

Отношения между людьми существуют на разных уровнях, начиная с создания семьи, делового сотрудничества, заканчивая международными. ..

Все они, так или иначе, строятся из позиций силы и превосходства. .. либо я, либо меня. .. это не плохо, ни хорошо... так есть. .. обычный эгоизм. .. но. ..

Но что, если, например, создавая семью, влюбленные заранее будут понимать, что основой семьи может быть другое? Ведь влюбленность проходит, как известно, остаются общие интересы (если они есть ), общие цели и т. д. ...общие. ..

Случается же и так, что на первый взгляд кажется, будто общего ничего или будто смотрят в разные стороны. .. что тогда?

Что если взять за основу отношений "развитие вместе " ? Все люди ищут себя, ищут Бога, Истину, счастья ..даже если не осознают этого. .. это неизбежный путь трансформаций, развития, часто через боль .. такова жизнь. ..

Что если вступать в отношения с целью совместного саморазвития или самопознания? Что если помогать друг другу в этом из чувства сострадания и понимания? Ведь это неизбежно. .. тогда сразу есть общая цель, взгляд в одну сторону. ..

И в этом мы едины Все!

​Если хочешь изменений. ..

Всегда в других людях, единственное, что мы можем видеть, так это свои собственные бревна в своих глазах.

Действительно, мы воспринимаем человека и события в жизни исключительно через свои фильтры, которые даже не осознаем. ..

Что значит : взять ответственность за свою жизнь, за свои отношения с миром на себя? Очень просто и непросто одновременно. .. но важно и необходимо! !!

Если хочешь изменений? - возьми ответственность за свои собственные бревна, свои собственные фильтры НА СЕБЯ!

Постепенно сможем обнаружить, что Мир прекрасен! )))

​💣Детская беда во сто крат мощнее и больнее взрослой! Не верите?

🤔Детская беда и ВТОРОЕ РОЖДЕНИЕ - Какая СВЯЗЬ???

📌Однажды с мамой поделилась своим детским воспоминанием о трёхлитровых банках со сгущеным молоком, которые она приносила регулярно с работы. В советские времена всё могло быть ))) Я ей рассказала о впечатлениях о тех банках, какое это было счастье... А она мне говорит: "Это было всего один раз". Я была слегка шокирована этим фактом. Знакомая ситуация?

😨А теперь представьте другое: детское переживание боли, физической и тем более психологической. Нам всегда приятно вспоминать что-то радостное из детства. Эти воспоминания всегда на поверхности, мы легко обращаемся к ним. Что же происходит с негативом? Разве возможно человеку постоянно жить с болевым ощущением таких масштабов? Если сложить в одном месте все плохие воспоминания, все те, чувства, которые переживались, помноженные на сто!

😎Наша психика так устроена, что мы закапываем подобные вещи поглубже в подсознание, чтобы по-реже возвращаться к ним. Возникает иллюзия забывания. Но на самом деле эта куча никуда не делась. Более того, на протяжении всей нашей жизни она управляет нашим поведением, нашими реакциями, решениями и жизнью в целом. А мы этого даже не осознаем!

😨Мы на столько это не осознаем, что даже по отношению к своим детям, к их подобным переживаниям порой остаёмся безучастными... Нам, взрослым, кажется что это какая-то ерунда, когда наш ребёнок плачет или даже вопит от обиды и боли... Не заставляет задуматься?

💣 Что же делать? Как освободиться от такого забытия? Ведь оно постоянно управляет нами, формируя болевую окружающую действительность... Выход, конечно, есть.

❤️Выход в честном глубоком самоисследовании, в задавании себе честных вопросов, в честных ответах... Можно оставить всё как есть.

🤔Тогда, конечно, неизбежно вашим детям придётся разбираться со всем этим, возможно уже с помощью психотерапевтов (а может и нет... а может и да...), или детям ваших детей... Что ж... пусть разбираются... если вам не до того...

😨Никогда не возникала мысль о том, что что-то в этой жизни не так? Какое-то глобальное надувательство... Что она может быть другой, более счастливой и гармоничной... Нет?

☀️А мне посчастливилось убедиться в этом... слой за слоем снимаю с себя чешую самообмана...

⭐️Люди, выходите из забытия!

​😊Давайте знакомиться!

Меня зовут Наталия Урманова !

🖊По образованию я педагог, политолог, психолог и коуч.

Как большинство людей на нашей планете, я в своей жизни имела и взлеты и падения.

🆘Я жила в своей Действительности и понятия не имела о том, почему изо дня в день каким-то образом выбираю боль, страдание, безденежье и т.д.?

Если честно, я просто устала от этого!

🤫Однажды я задумалась...

Какой смысл подниматься, вылезать из ямы, если все равно упадешь и снова будет больно, ещё больнее, чем раньше.

И тогда ко мне пришло осознание и понимание, что я всегда заблуждалась на счёт себя.

Пока мы ошибаемся на счёт себя, остаётся ощущение, что живём не свою Жизнь. А ведь она проходит…

Возможности и Силы Человека безграничны!

Почему мы используем их для поддержания собственного несчастья?

💕Тогда как призваны Созидать Прекрасное, Творить Добро, Безусловно Любить и БЫТЬ!

Не «пережидать» свою Жизнь, не ждать пока она закончится, а ЖИТЬ! Жить полноценно, в гармонии с Собой, а значит и со ВСЕМ МИРОМ!

Только мои ложные, подсознательные представления о себе делали меня несчастной, а жизнь мою серой и скучной.

Вот тогда и начался мой путь поиска Истины. Тогда я хотела изменить ВСЁ в своей жизни!

А вот меняться пришлось мне самой. Вернее даже не меняться, а разоблачать свои собственные заблуждения на счёт себя.

Как бы я не пыталась по старой привычке обвинить кого-нибудь в своих несчастьях, всё равно приходило понимание, что я сама являюсь своим ограничителем, узурпатором, истязателем, мучителем.

Со временем выработались различные тактики, практики, стратегии по выявлению и освобождению от убеждений о собственном несчастье.

Были и Учителя, и Мастера, и книги, и ритриты, и сатсанги, и места Силы.

Весь мой путь можно пронаблюдать, просматривая мои видео на канале Ютуб и читая мои книги. В них все мои инсайты, техники, рекомендации, опыт.

Мой путь- это путь глубочайшего внутреннего смирения, отпускания любого сопротивления, освобождения от напряжений, рожденных из подсознательных заблуждений.

♻️Сейчас я наблюдаю за своим бесконечным процессом преображения, и за тем, как неизбежно преображается всё, что меня окружает, к чему прикасаюсь…

Я всегда хотела помогать Людям!

Всем своим опытом я готова поделиться с вами!

На индивидуальных консультациях, а так же через книги, через общение, я помогаю Людям распознавать своё тёмное неосознаваемое, освобождаться от ограничений, поддерживаю их на Пути к Себе Настоящим, а значит к своей внутренней гармонии и своей Настоящей Жизни!

💯Вам ко мне, если вы:

✅запутались в своих чувствах и переживаниях, испытываете затруднения в понимании своей жизненной ситуации;

✅хотите распознать корень своих заблуждений и прояснить их;

✅не можете наладить отношения, и не понимаете причину одиночества;

✅Вопросы про Семью,отношения с близкими,родителями..

Более подробно о материалах,книгах,медитациях ,и главное отзывы по ссылке https://hipolink.me/urmanss

​«Хочешь быть счастливым — будь им.»
Козьма Прутков

Много-много лет назад этот афоризм о счастье вызывал у меня недоумение. «Как можно захотеть и быть счастливым, если на душе кошки скребут?!» - думала я.

Но потом поняла: привычка быть счастливым – это такая же тренировка ума как медитация, которая нарабатывается «упражнениями» и наблюдением за состояниями.

Полезные привычки формируются сложнее, чем вредные, поскольку задействуют непривычные для мозга механизмы нейронных и гормональных взаимодействий. Чтобы ощущение счастья стало хоть сколько-нибудь устойчивым, нужно переформатировать «грустные» нейронные сети на «счастливые», «приучить» био-Творцов вырабатывать дофамин и серотонин, а не кортизол и адреналин.

То есть в первое время нужно будет почти заставлять себя радоваться очередям, плохой погоде, «сбежавшему» кофе. И делать это не на уровне головы, просто «понимая», а «входить» в свой радостный формо-образ, проживать эти состояния (счастья, радости, восторга, удовольствия) чтобы активизировать выработку гормонов счастья.

Время, которое понадобиться на достижение результата, всегда будет индивидуальным из-за индивидуальности нашей ДНК и архитектоники мозга, но результаты будут всегда. И в какой-то момент вы осознаете, что теперь легко переключаетесь между субличностями, желающими грустить и страдать и их более амплиативными товарищами, желающими радоваться каждому мгновению жизни, учится у него, улучшаться и благодарить за все эти прекрасные мгновения.

Что же происходит в те моменты, когда мы себя таким образом «переключаем» и почему это возможно?

Мы буквально смещаемся по «кинолентам» своих жизней и меняем свои миры. Если не брать, на какое-то время, во внимание иллюзию Времени, то можно глубже понять этот доступный всем механизм. Происходит своего рода «вхождение в роль» себя счастливого. Ведь «нас» много, и мы можем выбрать какими хотим быть в тот или иной момент кинокартины, которую проживаем. Но представьте, что все эти киноплёнки намотаны одна на другую на огромную бобину и между фильмом «я счастливый» и «я грустный» несколько слоёв «отснятых кадров». Так вот чтобы попасть в состояние счастья, нужно пройти последовательно все эти кадрики (можно и перескочить, но это будет уже совсем другая история))))

Поэтому для нас это установление внутренней стабильной счастливости будет процессом, сопряжённым с различного рода «откатами» в состояниях. Это естественно и нормально. И на этот случай у нас есть жемчужина народной мудрости о терпении и труде, которые всё перетрут :) Но в нашем случае больше подойдут Разум и Воля рука об руку с Любовью и Мудростью. Всё получится heart

​Что такое признание, одобрение? Почему оно важно?
Почему боль, когда его нет...

Родился Человечек. Бесконечность в маленьком теле... Бесконечность проявилась в этом иллюзионе, как Человечек... И вот с первых моментов "жизни", Она начала получать знания об этом мире... что это за знания? - Правила и ограничения, ожидания существующей системы, которой необходимо соответствовать. Если не исполняешь правила или совершаешь оплошность, сразу получаешь обратную связь, в виде замечания, боли, наказания, отвергания... Отвержен - значит один, значит мертв... страшно... Надо соответствовать!

Если не соответствуешь ожиданиям, то получаешь порицание, тебя отвергают и ты умираешь. Если получается качественно выполнять все правила и попадаешь в рамки ограничений, то тебя хвалят, одобряют,принимают и ты должен этому радоваться, конечно же...

Что стоит за этой историей? Бесконечность, маленький человечек лишён возможности проявляться как естественность, как настоящесть... Он не имеет право быть собой, иначе смерть... Так что, если хочешь жить, то будь любезен соответствовать и выполнять..

.Как Человечек узнает, на сколько он соответствует, на сколько ему удается быть правильным? Если он получает одобрение, значит всё ОК, можешь прожить ещё денек - другой... А если нет обратной связи от "существующей системы"?

Чем старше, тем больше ограничений... и тем сильнее ждешь этой самой обратной связи, чтобы удостовериться, что ты "заслужил" себе ещё время на жизнь... быть нужным, востребованным, получать лайки, одобрение окружающих, бонусы, подачки от системы...

Что на самом деле? Душа вопит: "Я ненавижу тебя, система! Ты отняла у меня самое ценное! Мою свободу! Свободу быть тем, кто я есть! Возможность проявляться так, как для меня естественно! А теперь ты пытаешься смягчить меня своими "подачками", гладишь меня по головке, чтобы я не вздумал бунтовать! Но я ненавижу тебя! И я ненавижу себя за то, что вынужден подчиниться и изображать радость после твоего одобрения!"

Есть два пути: ненавидеть самого себя за это лицемерие, боясь смерти...или напрочь забыть себя и радоваться знакам внимания, потому что они означают разрешение на существование...

Модель: чтобы получить право на выживание в этом мире, надо соответствовать правилам и ожиданиям, а обратная связь (признание, одобрение, положительное внимание) покажет, на сколько тебе это удается... "Кнут и пряник"... Либо замечания, критика, непринятие, либо похвала, признание...

Но это тоже одно из убеждений.
Тебе не нужно ничье одобрение, чтобы быть... быть собой... тем, кем ты являешься на самом деле... То, кем ты являешься - ДО любых убеждений... и ты УЖЕ Есть...