Если вы устали от хронического напряжения, и хотите не только выжить, но и сохранить (или вернуть) себе былую эффективность,
приходите на мастер класс "Антикризисная программа: 12 шагов к покою".
- Психологическое напряжение,
- беспокойные сны,
- трудности сосредоточения на текущей задаче,
- ощущение «на грани».
Все это тревожные признаки стрессового расстройства и нервного перенапряжения. Современная жизнь и актуальная ситуация в мире неизбежно приводит к подобным состояниям. Но мы не всегда вовремя распознаем предупреждающие симптомы и, зачастую, не знаем, как помочь себе и близким в кризисный период жизни.
Именно этой теме будет посвящен мой вебинар.

На семинаре ВПЕРВЫЕ будут даны упражнения и практические техники по самостоятельной работе с кризисными состояниями.

Подробнее: life-diving.com/antistress

#МастерКласс

До встречи, Ева Поплавская

Тест на выявление уровня тревожности