🌱
نسبت به آدمایی که پشت سرتون بد میگن و یا بی دلیل باهاتون دشمنی میکنند
بی تفاوت باشید
چون رسالت شما دوری از آدمای دوزاری و بی مصرفه
رسیدگی به حال و روز این افراد وظیفه پزشک و روانشناسه...

@qorqoryat

شنیدین میگن دو نفر عاشق هم بودن اما مجبور شدن جدا بشن؟!خیلیا میگن دلیلش اینه که یک نفر این وسط عاشق نبوده،اما من دیدم،عشق بینمونُ،تموم اذیتایی که روز و شبُ ازمون گرفت،تموم دردایی که کشیدیم،شاید به اندازه هم نبود اما زیاد بود،خیلی زیاد.

عشق شاید همینه،که جدایی باشه تا بیشتر از این آسیب نرسه به دو نفر،به اطرافیانشون،شاید عشق همینه که رشد کنی با اون حس تو قلبت،درد بکشی و بزرگ‌تر بشی،شاید اونیکی معنیِ عشق دلتنگی و درده.

@qorqoryat

یادمه اون موقع رسم نبود زنی که کتک می‌خوره عینک آفتابی بذاره تا کبودی صورتشو پنهان کنه. برای همین هروقت مامانم منو می‌برد مدرسه، همه نگاهش میکردن.
کلاس اول بودم. شب قبلش بابام اینقدر با لگد تو صورت و پهلو و پاهای مامانم زده بود که همسایه پایینی ها به زور تونستن از زیر مشت و لگدش مامانمو نجات بدن. اینقدر خودمو انداخته بودم رو مامانم تمام بدنم درد میکرد اما مامانم برای اینکه ما غصه نخوریم نه گریه کرد نه ناله.
فرداش وقتی منو گذاشت مدرسه ازپشت نگاش کردم دیدم حالا که خیالش راحت شده نمی‌بینمش، داشت گریه میکرد پاشو رو زمین می‌کشید و می‌رفت.
کی گفته زمان فراموشی میاره؟ :)


@qorqoryat

🌱
وقتی همه ناامیدت میکردن...
اون آدم موند کنارت، اونجاکه زمین خوردی، دستتو گرفت و دوباره بلندت کرد.
اونجا که حس کردی به آخرش رسیدی،
بهت ثابت کرد هنوز یه راه امیدی هست؛
من نگفتم منظورم کیه،
اما تو فقط یه نفر اومد تو ذهنت
آره؛ خودت فقط تو هرشرایطی کنار خودت موندی،
قدر خودتو بدون...

@qorqoryat

🌱
تو کتاب "هنر و زندگی پیکاسو" یه جمله‌ی بی نظیری بود؛ که باید به عنوان نصیحت برای تمام عمرمون بهش نگاه کنیم
میگه: «وقتی برای دیگران لقمه بزرگتر از دهانشان باشی، آنها چاره ای ندارند جز آنکه خردت کنند تا برای شأن‌شان اندازه شوی؛ پس مراقب معاشرت هایت باش!»

دور و برتون فقط آدمایی رو نگه دارید که ارزشتون رو بدونن و هم سطح خودتون باشن، معاشرت با آدمای کوچیک و حقیر فقط باعث آسیب به خودتون میشه!

@qorqoryat

بی‌کلام امشب یه کم پر انرژیه و پر از حس خوبه 💙

@qorqoryat

آدمیزاد سختِشه که بگه "به مَن توجه کن".
برایِ همین قیل و قال راه میندازه،
عصَبی میشه، داد میزنه، قهر میکنه،
با خودِش و زَمین و زمان لَج میکنه،
برایِ اینکه به چِشم بیاد، برایِ اینکه دیده شه...
تو فقط میبینی که چِشماشو میبَنده
و داد میزنه و هیچی نِمیشنوه؛
اون داره میپَره و دستاشو تِکون میده
و میگه "هی، من اینجام، ببین مَنو!"
داره میگه "به من توجه کن”
و میدونی چقَدر درموندَست این جمله؟
سراسَر اِستیصاله و اگه به زبون بیاد؛ دیگه گفتن و نگفتنِش، فَرقی نداره...

@qorqoryat

🌱
می توانیم بین قربانی شدن در دنیا و ماجراجویی به منظور یافتن گنج یکی شان را انتخاب کنیم همه چیز بستگی به چگونگی نگاه ما به زندگی دارد...


@qorqoryat

فکر کن خانوادت کاری کنن که هیچ خاطره‌ای نداشته باشی نه دوستی نه مسافرتی با دوستات نه تفریحی نه پارکی نه کافه‌ای و… بعد بقیه تو چشمات زل بزنن بگن تو چرا انقد ساکتی؟
چرا راجع به هیچی حرف نمی‌زنی!
من خاطره‌ای ندارم... من حتی نمی‌دونم چطوری باید حرف بزنم :)

@qorqoryat

دیدی بعضی وقتا رفتارای یه نفر باعث میشه که خیلی ازش ناراحت باشی و بدت بیاد ولی چون دوسش داری نمیتونی ازش متنفر باشی؟ هم میخوایش و هم نمیخوایش
تو روانشناسی به این حالت میگن دوسوگرایی «ambivalence»
یعنی احساسات و افکارت متفاوتی داری نسبت به یه نفر ولی چون قلبت میخواد تحملش میکنی...

@qorqoryat

🌱
جهان امروز این مفهوم رو القا میکنه که از لحاظ روانی حق استراحت نداری و باید همه جوره ادامه بدی.
یه راهکاری که میتونه قدرت تشخیص بده تطبیق شرایط روانی با جسمیه. این خستگی اگه فیزیکی بود چقدر بود؟ اگه پات شکسته بود هم همین کارو میکردی؟
بعد میبینید که انتظارتون از خودتون چقدر زیادیه!


@qorqoryat

نمیدونم دلِ ما خوش بود
یا قدیما بیشتر خوش می‌گذشت ....

@qorqoryat

🗣شایان اشراقی
🎵یه جا دیگه

@qorqoryat

🌱
چیزایی که تحت کنترل خودتن...

-تلاشت
-داولویت هات
-دچیزایی که بهشون باور داری
-دچقدر ذهنیتت باز و پذیراست
- چیزایی که میخوری
- راجع به چی صحبت میکنی
- به چه‌چیزایی فکر کنی
- خوشحالیت و حال خوبت
- چقدر زندگیت رو جدی میگیری
- با چه کسایی وقت میگذرونی


@qorqoryat

🌱
هروقت که خیلی بهت سخت گذشت و ناامید شدی مدام به خودت بگو:
به مو‌ میرسه ولی پاره نمیشه
چون خدا هست...


@qorqoryat

به نظرم هر آدمی نیاز داره یه عوضی اونقدر
روش تاثیر بزاره که دیگه اون احمق سابق نباشه ....

@qorqoryat

🌱
باور کن فاصله‌ی بین به‌دست آوردن و از دست دادن هرچیزی، فقط اینه که چقدر بلدی قدرشو بدونی!
حالا ممکنه شغلت باشه یا موقعیت اجتماعیت و یا حتی اون آدمی که هیچوقت قراره تو زندگیت تکرار نشه :)))

@qorqoryat

🌱
چیزایی که تحت کنترل خودتن...

-تلاشت
-داولویت هات
-دچیزایی که بهشون باور داری
-دچقدر ذهنیتت باز و پذیراست
- چیزایی که میخوری
- راجع به چی صحبت میکنی
- به چه‌چیزایی فکر کنی
- خوشحالیت و حال خوبت
- چقدر زندگیت رو جدی میگیری
- با چه کسایی وقت میگذرونی


@qorqoryat