ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
12.6K subscribers
856 photos
152 videos
11 files
2.03K links
🙌🏻Начинаем воспитание детей с себя
📚Материалы для родителей
❗️Психосоматика детского здоровья
Для связи e-mail: roditelstvo.pro@gmail.com
Download Telegram
Давайте послушаем, что ещё интересного расскажет о времяпровождении с ребёнком Денис Сенников – ректор Института гештальт-терапии и практической психологии, отец двоих детей ⬇️
Вы когда-нибудь сталкивались с тем, что ваш ребёнок обманывает / недоговаривает / скрывает правду / обвиняет кого-то другого в том, что совершил он сам?
Anonymous Poll
62%
Да
30%
Иногда
8%
Не замечал(-а)
Знаете ли вы, как правильно реагировать в таких случаях?
Anonymous Poll
19%
Знаю
81%
Не знаю
– Мам, это не я разбил телефон. Это Сашка. Взял посмотреть и разбил, – говорит пятиклассник Дима с порога, бросая рюкзак на пол.

Хотя мама чувствует, что это его рук дело. Опять был невнимательным, не застегнул карман – и телефон попросту выпал. Уже третий за полгода. Но зачем врать?

Порой дети обманывают, скрывают правду, обвиняют кого-то другого в совершённых ими поступках. Это типичная история, с которой сталкиваются многие родители😔
Давайте обратимся к ситуациям из реальной жизни, чтобы лучше понять, почему дети так себя ведут:

1️⃣ Вася разбил окно, но обвинил в этом брата, потому что испугался наказания от строгого папы.

2️⃣ Алиса не выполнила домашнее задание, но утверждает, что сделала его и забыла взять с собой в школу. Она боится разочаровать родителей и любимую учительницу.

3️⃣ Максим вышел из дома в неопрятной одежде, с засохшей краской на кофте и клеем на джинсах. Вместо признания, что испачкался и забыл переодеться, он обвиняет в этом “происшествии” младшего брата, который играл вместе с ним. Максим не хочет брать на себя ответственность и боится гнева мамы.

4️⃣ Родители Лизы в разводе. Когда девочка весело проводит время с папой и его новой женой, то никогда не рассказывает об этом маме, чтобы её не расстраивать. Боится, что она обидится и больше не отпустит к папе, ведь “с мамой, конечно, скучно – нужно уроки делать, убирать, а с папой всегда праздник!”

🌟 Но почему дети ведут себя именно так?

В основе подобного поведения лежит несколько причин:

▪️страх наказания / потери любви и внимания родителей
▪️желание защитить себя от наказания или разочарования окружающих
▪️низкая самооценка и неполное осознание последствий своих действий
В любом случае не стоит отчаиваться. Есть решения, которые помогут детям расти и развиваться без обмана и недоговорок.

1️⃣ Создайте безопасную атмосферу, где ребёнок сможет открыто говорить о своих ошибках, не боясь наказания.

Выстраивайте беседу в доверительном ключе, чтобы показать, что вы в любом случае остаётесь на стороне ребёнка – даже если он совершил не очень хороший поступок. Транслируйте, что плохой не он сам, а совершённое действие.

2️⃣ Поддерживайте уверенность ребёнка, укрепляйте его самооценку, помогайте развивать навыки самостоятельности и ответственности.

3️⃣ Поощряйте честность и будьте для него примером.

Ребёнок копирует поведение взрослых. Поэтому особое внимание следует уделить своему поведению – не прибегать к обману, не быть скрытными и не обвинять в своих оплошностях других людей. Признавайте свои ошибки, поощряйте честность ребёнка и благодарите за правду, даже если его поступок вам не нравится.
– Почему ребёнок обманывает?
– Как прекратить постоянные истерики?
– Как правильно себя вести, когда ребёнок капризничает?
– Как справиться с кризисом 3 лет и 7 лет?
– Как воспитать ребёнка без психических травм?
– Почему мой подросток ничего не хочет, кроме зависания в телефоне?
– Что делать, если у ребёнка нет друзей?
– Какие навыки нужно развивать в том или ином возрасте для счастливого будущего моих детей?..

🔥Чтобы найти решения и ответы на эти и другие извечные родительские вопросы, присоединяйтесь к курсу “Навыки счастливой жизни” с гештальт-терапевтом и отцом двоих детей Денисом Сенниковым.

🚀Уже завтра, 10 октября, мы встретимся на вебинаре «Сильное “Я” без травм: как воспитать ребёнка уверенным в себе».

Вы узнаете, как оградить ваших детей от травм, полученных вами в детстве: обесценивание, критика, брошенность, дефицит любви и внимания, игнорирование, непринятие и т. д.

И сможете вырастить счастливого ребёнка со здоровой самооценкой, непоколебимой уверенностью в себе и своей значимости для этого мира.

🥰Поспешите, регистрация на курс закроется утром 10 октября!

https://roditelstvopro.ru/happychild?utm_source=organic&utm_medium=telegram&utm_campaign=channel_PR&erid=2Vtzqxgb96s

Реклама
ИП Галимзянов Данил Агзамович ИНН 165714068910
erid 2Vtzqxgb96s
В развитии детей желательно всё делать вовремя.

Важно не упустить время и помогать ребёнку развивать необходимые навыки в нужный период (не раньше и не позже) для счастливого, психически здорового будущего 👇
Дорогие мамы, мы представляем, как много задач вы решаете за день 💖

И порой батарейка подсаживается… не хватает сил даже на простые действия.

🤔Недавно услышали разговор двух подруг.

Одна другой рассказывала, что встаёт раньше детей на час, чтобы сделать свою morning routine.

🤪Вторая удивилась, покрутила у виска и сказала, что та “ку-ку”:

– Вставать в 6 утра, чтобы заниматься какой-то ерундой? Я сплю всегда “до победного” и потом с огнём в одном месте начинаю собирать детей в сад и в школу.

Они посмеялись. И вторая продолжила:

– Сказать, что такое утро меня выматывает – не сказать ничего!.. Я потом весь день, как вареная. Дожить бы до вечера и завалиться спать.

**

О том, как важно маме восстанавливать ресурс + 5 утренних ритуалов для подзарядки вашей батарейки – в нашей новой публикации ⬇️
У меня есть маленькая традиция – “мамин кофе”. Когда я варю себе напиток, наливаю его в чашку и пью горячим. В это время мне важно быть одной – читать книгу или погружаться в свои мысли. Благодаря этому ритуалу я до сих пор не сошла с ума от мамских будней.

Я не сразу пришла к этому “священному времени”, принадлежащему лишь мне. Но когда моя жизненная энергия скатилась к нулю, я выгнала всех из кухни со словами: “Мама пьёт кофе. Маму не беспокоить!”
Конечно, мои близкие были в ступоре, но со временем привыкли.

🤪Потому что каждой маме и каждому папе нужно время от времени быть наедине с собой и заряжать “батарейку”, чтобы продолжать жить эту жизнь. И утро для этого – идеальный момент, пока все ещё спят и не могут нарушить ваш ритуал.

Для занятой и вечно заботящейся мамы важно сохранять свою целостность и гармонию. Посреди повседневной суеты, когда мы постоянно встречаемся с плачем и истериками, а горы белья и грязной посуды никак не уменьшаются, так легко потерять себя…

🥰Вот 5 утренних ритуалов, которые помогут маме быть в ресурсе:

1. “Я в моменте”

Зажмурьтесь на несколько минут и насладитесь тишиной утра. Пусть мысли свободно проносятся мимо, не застревая в голове. Это время для фокусировки на самой себе – для обретения ясности и вдохновения на весь день.

2. “Встреча с телом”

Попробуйте утреннюю йогу или просто сделайте несколько растяжек. Позвольте телу проснуться и начать день с энергии. При этом наслаждайтесь каждым движением и внимательно слушайте свои ощущения.

3. “Свежий воздух”

Проведите несколько минут на свежем воздухе – в саду, на балконе или у открытого окна. Наблюдайте утреннюю природу и потихоньку пробуждайтесь вместе с ней.

4. “Мамин чай/кофе”

Попробуйте чайный ритуал. Выберите любимый вид чая и дайте себе несколько минут, чтобы насладиться ароматом и вкусом напитка. Это также отличный способ пробудить свои чувства и окунуться в мир ощущений. Чай можно заменить на кофе – купить красивую кофейную пару и наслаждаться моментом.

5. “Свидание с собой”

Организуйте себе свидание – просто запланируйте время только для себя. Можете заняться чем-то, что давно откладывалось, приготовить праздничный завтрак или насладиться чтением книги. Важно, чтобы это был специальный момент, когда вы посвящаете время себе.

Введение одного или нескольких ритуалов в утреннюю рутину поможет вам открыть новые грани себя, погрузиться в своё пространство и выстроить гармоничную связь с внутренними потребностями.

Добавьте немного магии в свою повседневность – вы заслуживаете это время для себя, чтобы восстановить силы и обрести внутренний покой.

Авторский текст проекта pro_roditelstvo

А есть ли у вас утренний ресурсный ритуал?
В целом, механизм прост и понятен: человек что-то пробует – ему нравится – хочется повторить.

Вот шли вы домой, по пути купили макаруны, съели дома с чаем и поняли, что эти пирожные лепили сами боги на вершине Олимпа. Завтра вы снова заходите в тот магазин, и послезавтра тоже. Теперь это ваш ритуал.

Правда, теперь вы покупаете не по два пирожных, а по четыре, и больше не влезаете в любимые джинсы, но это мелочи по сравнению с тем удовольствием, которое вы испытываете, кусая круглый бочок нежного цвета…
🥲Так примерно любая зависимость и формируется. И те химические зависимости, от которых нас предостерегали в школе, тоже: человек попробовал – получил неведомые ранее ощущения – захотел повторить – ввязался в этот цикл.

С гаджетами у детей та же история.

Что они могут там найти?

Адреналин – когда в игре нужно куда-то бежать/ехать/стрелять.
Релакс – когда можно “потупить”, двигая разноцветные шарики.
Развлечение – когда дома скучно, а ты листаешь ленту, и там столько всего увлекательного…

🥴Гаджеты влияют на нас сразу через два гормона: окситоцин (гормон близости) и дофамин (гормон удовольствия). Вот мы выложили фото, его кто-то лайкнул, оп – и пошёл окситоцин. А вот игры построены на принципе подачи дофамина: сделал что-то – получил вознаграждение (артефакт, переход на новый уровень). Но при слишком частых “поощрениях” мозг избалуется и начнёт требовать ещё, ещё...

🫠Самое неприятное в этой истории то, что если убрать объект зависимости (например, запретить играть в компьютер), то сама зависимость никуда не денется. Ребёнок просто найдёт себе новый объект – произойдёт замещение. Мозг-то, как мы помним, уже привык к интенсивной стимуляции…

Как понять, есть ли у вашего ребёнка предрасположенность к гаджетозависимости?

Предлагаем ответить на вопросы нашего бесплатного интерактивного квиза (по мотивам одного мультфильма). Время прохождения – до 5 минут

https://salebot.site/md/kviz_gadzhetozavisimost?utm_source=organic&utm_medium=telegram&utm_campaign=channel_PR&erid=2Vtzqvat9B9

Реклама
ИП Галимзянов Данил Агзамович
ИНН 165714068910
erid 2Vtzqvat9B9
Помните книгу Стивена Чбоски “Хорошо быть тихоней”? Или, может, экранизацию?

Главный герой Чарли – подросток-интроверт, и достаточно быстро становится ясно, что быть тихоней ему вовсе не ок.

Довольно часто бывает, что ребёнок не играет, не знакомится и не общается с другими детьми. Но не потому что не хочет, а потому, что отчаянно стесняется и/или боится. И вот он сидит на детской площадке и молча наблюдает, как другие ребята весело играют в мяч, кричат и хохочут… а потом уходит грустный домой.
🫣Причины детской застенчивости могут быть разными:

копирование поведения мамы/папы
наследственность
некомфортные для ребёнка условия
излишняя забота родителей или, наоборот, их невмешательство
негативный социальный опыт
семейные проблемы
Что делать, если ребёнок стесняется подойти к другим детям?

Научите ребёнка подходить и проситься в игру

Порой обычного “Можно с вами?” недостаточно – ребёнку могут ответить “нет”, и он расстроится ещё больше.

Предложите такую стратегию: когда дети наиграются и заскучают, пусть он подойдёт и предложит новую игру, которая всех увлечёт. Так ребёнок окажется в гуще событий – сложно не пригласить в игру того, кто её затеял.

Помогите развить коммуникативные навыки

Беседуйте с ребёнком и поощряйте его любые попытки общения. Учите взаимодействовать с членами семьи и близкими людьми. Проигрывайте дома различные сюжеты: как попросить о помощи, задать вопрос, что ответить…

Не отзывайтесь негативно о других детях

– С этим мальчиком не общайся, он дерётся. И с той девочкой тоже не дружи, она дразнится!

Вместо подобных фраз учите ребёнка действовать в сложных ситуациях, а не отгораживайте от детей, которые вам не нравятся.

Постарайтесь умерить свою тревожность

Иначе у ребёнка сформируется картина мира, полная опасностей и слова “нельзя”:

– Сюда не лезь – упадёшь! Здесь не играй – поранишься!

Так у него могут возникнуть трудности с любыми действиями. И с общением в том числе.
Отрабатывайте социальные сценарии

Как ведут себя люди, приходя, например, в магазин? Здороваются, выбирают товар, оплачивают, благодарят, уходят. Этому проще учиться дома, в спокойной и безопасной обстановке, через игру.

Разыгрывайте разные сценарии, особенно те, которые касаются сложных для ребёнка ситуаций:

– Что ты будешь делать, если в садике тебе захочется в туалет?
– А если подойдёт незнакомец и предложит сесть к нему в машину?
– А если ты гуляешь на площадке и хочешь познакомиться с девочкой?

Отрабатывая эти модели в игре, ребёнок потом спокойнее реализовывает их в жизни.

Не заставляйте

Если ребёнок ещё не готов подойти и познакомиться с другими детьми, не подталкивайте его и не силуйте. Если ему нужно время, пусть так и будет. Просто окутайте его поддержкой и принятием.

Организовывайте увлекательный досуг

Пригласите знакомых детей в гости и устройте интересный вечер. Это не значит быть аниматором. Порой детский досуг нужно лишь структурировать: предложить игры и занятия, в которые будут вовлечены все.

Квест, творческий мастер-класс, игры из нашего детства вроде пряток или “вышибалы” – подойдёт что угодно. Следите, чтобы никто не остался в стороне.

Расширяйте круг общения вашего ребёнка

Когда контактируешь с большим количеством людей – проще найти тех, кто близок тебе по духу. Кстати, кружки и секции тоже расширяют круг общения.

Авторский текст проекта pro_roditelstvo

Дорогие родители, кто-то из вас сталкивался с проблемой, когда ребёнок хочет общения с детьми, но стесняется? Как справились?
Принимаете ли вы какие-то меры для профилактики зависимости ребёнка от гаджетов?
Anonymous Poll
72%
Да
28%
Нет