ПРОДУКТЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КОЖИ🏃🏻‍♀️

•Овсяное молоко Существует теория, что исключение из пищи молочных продуктов помогает улучшить состояние кожи и избавиться от акне.
•Темные ягоды
•Мята
•Орехи
•Томаты
•Красный виноград
•Свекла
•Кудрявая капуста
•Зелёный чай
•Броколи
•Творог
•Яйца
•Авокадо

от канала @rzchka

ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ НАМ ВРЕДЯТ🤦

•Сырокопченые колбасы
•Арахис
•Красная икра
•Леденцы
•Шпроты
•Молочные продукты
•Арбуз
•Куры
•Плавленные сырки
•Газировка

от канала @rzchka

футаж😇

ПРОДУКТЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ВОЛОС🙆

•Яйца
•Ягоды
•Шпинат
•Жирная рыба
•Сладкий картофель
•Авокадо
•Орехи
•Семена
•Сладкий перец
•Устрицы
•Креветки
•Фасоль
•Соевые бобы
•Мясо

от канала @rzchka

https://t.me/addtheme/eI4d9pOzNleNHobc

тема пацанки

https://t.me/addtheme/yKfV3KdeWnDDByVM

тема альт