🔰فواید مصرف خرما در صبحانه:

▫️فیبر موجود در آن مانع از گرسنگی و افت قندخون در طول روز می شود

▫️شادابی طراوت پوست

▫️جلوگیری از کم خونی

▫️موها را پر پشت میکند

@SAMENTEB110

🔰فواید زرد آلو.....

@SAMENTEB110

🔰جو دوسر مقوی برای صبحانه:

از آنجا که جو دوسر جو حاوی عناصر فیبر محلول زیادی است ، نوعی اسفنج ایجاد می کند و معده را برای مدت طولانی "پر" نگه می دارد. علاوه بر این ، کربوهیدرات های موجود در جو دوسر به آرامی جذب می شوند. در نتیجه ، افزایش قند خون سریع وجود ندارد و انرژی به آرامی به خون منتقل می شود. صبحانه ای عالی و مناسب است.

«جو دو سر» موجود در فروشگاه تندرستان

@Samenshop110

 
چون کشتی سپرده به توفان عنان خویش
ازموج موج جذبه‌ی تو در تلاطمم
 
🏴۷ ذي‌الحجة، شهادت امام محمدباقر‌ علیه السلام را محضر امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و شیعیان حضرت تسلیت عرض می نماییم.

@SAMENTEB110

🔰« کندر » بخورید !


خاصیت مهم کندر این است که میتوا‌ند برای درمان سرماخوردگی و بهبود گلو درد ناشی از آن موثر باشد و شما را از خوردن داروهای زیاد نجات دهد
▫️ خواص کندر : درمان یبوست، پاکسازی معده، ، گندزدایی از کلیه، درمان آلزایمر، جلوگیری از پوسیدگی دندان و سفید کردن آن، من رفع بوی بد دهان، درمان بیماری‌های مفصلی
▫️تحقیقات ثابت کرده دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است.

@SAMENTEB110

🔰کنارتخت خوابتان گل یاس بگذارید:

🍃بوی یاس به خوبی داروی آرامش بخش است.
و عوارض جانبی داروها را ندارد
🍃دررفع بیخوابی،اضطراب،
ناامیدی،هیجان و خشونت موثراست.

@SAMENTEB110

باز آمدم به سویت برگشته‌ام به کویت
این بندۀ فراری محتاج یک نگاه است

#عرفه

جان به کف منتظر عید لقایت تا کی؟
روی بنمای جمال از تو و قربان از من

🌼عید قربان را محضر امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و شیعیان حضرت تبریک عرض می نماییم.

SAMENTEB110

🔰خواص تخم بلدرچین برای سلامتی:
🔸تقویت بینایی
🔸تنظیم کلسترول
🔸تحریک رشد
🔸کاهش فشار خون
🔸پاکسازی بدن
🔸پیشگیری از بیماری های مزمن
🔸تسکین آلرژی
🔸افزایش متابولیسم بدن

@SAMENTEB110

🔰فواید ویتامین B1 را بشناسید:

ویتامین B1 یا تیامین برای آزاد کردن انرژی از چربی‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها مورد نیاز است. این ویتامین، اعمال متابولیکی مختلفی را در سیستم اعصاب، سلول‌های خونی و عضلات انجام می‌دهد.
همچنین برای رشد بچه‌ها و باروری در بزرگسالان ضروری است.

از دیگر فواید این ویتامین:
به تبدیل گلوکز به انرژی کمک می کند
به سوء هاضمه کمک می‌کند
برای عملکرد صحیح قلب بسیار مفید است
توانایی مغز را زیاد می‌کند

منابع ویتامین B1 عبارتند از:
برنج قهوه‌ای
تخم آفتاب گردان
نخود
جو
لوبیا
نان‌های سبوس دار
مغزها
لبنیات
گوشت قرمز

@SAMENTEB110

🔰 آیا می دانید که خوردن نان سبوس دار باعث سیری واقعی شده و چاق کننده نیست!

🔹 مواد غذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان های سبوس دار،باعث می شود با حجم کمتری از غذا، افراد سیر شوند و سلول ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود.

🔹برنج و آردی که سبوسشان گرفته می‌شود، در واقع ریز مغذی های بسیار مفید آن گرفته می شود که باعث می شود حجم زیادی از غذا خورده شده، ولی ریز مغذی ها به اندازه کافی به سلول ها نرسد، درنتیجه سلول ها همیشه گرسنه هستند و این امر سبب می شود رفتارهای عجیب در غذا خوردن پیدا شود و اشتهای کاذب پدید آید که به علت گرسنگی سلولی است.


«نان سبوس دار» موجود در فروشگاه تندرستان

@Samenshop110

🔰درمان سرماخوردگی، تنگی نفس با گل گاو زبان!

☕️ دمنوش گل گاو زبان به همراه کمی لیمو عمانی و عسل برای درمان سرماخوردگی، تنگی نفس و گلو درد، مفید است. این دمنوش سرفه های فصل سرما را درمان می کند و به صورت مرهمی قوی عمل خواهد کرد.
🔹گل گاوزبان ، سرفه های مزمن، وقفه های تنفسی و آسم های خفیف را درمان می کند و می توان گیاه گل گاوزبان را با بابونه، سنبل الطیب، شقایق مخلوط نموده و دم کرده حاصل از این چند گیاه را روزی ۲_۳ بار برای درمان سرفه های خشک بنوشید.

«گل گاو زبان» موجود در فروشگاه تندرستان
@Samenshop110

ای رهنمای گمشدگان! هادی البشر!
وی این لقب به نام تو ظرفیّتش تمام

۱۵ ذي الحجّه، ولادت امام هادی علیه السلام را محضر امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و شیعیان حضرت تبریک عرض می نماییم.🌸

@SAMENTEB110

🔰افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا می‌شوند موسیر از آن‌ جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک می‌کند

@SAMENTEB110

🔰بادام هندی کلسترول ندارد

🔸برای حفظ سلامت لثه و دندان مفید است
🔹انرژی زاست
🔸حاوی چربی اشباع شده است که برای سلامت قلبی عروقی مفید است.

@SAMENTEB110

🔰مهم‌ترین خواص مربای شاتوت:

این مربا به علت داشتن ویتامین‌های A و C  خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و بدن را در برابر انواع بیماری‌ها به ویژه سرطان گوارش محافظت می‌کند.
نقش مؤثری در درمان کم خونی و جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها دارد؛ مربای شاتوت موجب طراوت و شادابی پوست هم می‌شود.

به علت وجود پتاسیم موجب کنترل فشار خون می‌شود و ضربان قلب را هم تنظیم می‌کند.

«مربای شاتوت» موجود در فروشگاه تندرستان


@Samenshop110

قسم به وعده ی شیرینِ "من یَمُت یَرَنی"
که ایستاده بمیرم به احترام علی ...
به گنبد و به ضریح و به حُرمت نجفش
علی امام من است و منم غلام علی ...

«أشهَدُ أَنّ امیرَالمؤمنینَ عَلیاً ولی‌ُّالله»


▫️عید سعید غدیر خم را محضر امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف و شیعیان حضرت تبریک عرض می نماییم.🌸


@SAMENTEB110

🔰پاکسازی منافذ پوست رازیانه

اگر می‌خواهید منافذ باز صورت‌تان را پاکسازی کنید و در عین حال به روشی طبیعی و گیاهی برای بستن منافذ پوستی‌تان اقدام کنید می‌توانید از لوسیون گیاهی رازیانه استفاده کنید.
▫️این محلول را می‌توانید هر شب پیش از خواب تست کنید.

🔺برای تهیه آن کافی است یک مشت رازیانه را در ۴ لیوان آب بریزید و آن را روی حرارت بگذارید تا ۲ لیوان آن بجوشد.
🔺 سپس جوشانده باقیمانده را صاف کنید و آن را کنار بگذارید تا سرد شود.
🔺اگر از این لوسیون هر شب استفاده کنید خواهید دید که بعد از چند روز استفاده خاصیت انقباضی رازیانه به بسته شدن و کوچک شدن منافذ پوستی شما کمک کرده و ظاهری آراسته به شما هدیه می‌کند.

@SAMENTEB110

🔰کشمش بخورید :

🟡منبع خوب فیبر برای لاغری
🟡دشمن سرطان
🟡کاهش استرس و تقویت اعصاب
🟡خوشبو کننده دهان
🟡رفع گرفتگی عضلات
🟡درمان یبوست

@SAMENTEB110

🔰دمنوش و چای گیاهی پونه را برای رفع مشکلاتی همچون :
🔺 رفع افسردگی، آنفلوانزا
🔺شپش، زخم، آلرژی
🔺 سوختگی، خستگی
🔺 یبوست، قارچ، سرفه
🔺سردرد، تورم غدد یا برونشیت
🔺 انگل و مشکلات گوارشی نفخ و گاز معده تحت نظر متخصص طب سنتی و بعد از بررسی وضعیت جسمی و داخلی فرد می‌توان  استفاده کرد .

@SAMENTEB110