С помощью нашего друга — клинического психолога Елены Кутиной, подготовили несколько простых практик, которые помогут найти опору в себе.

Выбрали те, которые действительно помогают нам самим 🙌

С 1 декабря мы поднимаем цены на массаж. Всего на 100₽.

Если вы планировали приобрести абонемент себе или в подарок, сейчас вы можете сделать это по старым ценам.

Подробная информация в карусели.

Нам кажется, что эмоции — это что-то внутреннее и нематериальное. Но это не совсем так. Каждая эмоция обусловлена физиологическими процессами, проходящими в лимбической структуре мозга. Как и всё в нашем организме, эмоции связаны с нашим телом.

В карусели разбираемся, как именно наши эмоции отражаются и влияют на наше тело.

Знаете, чем отличаются бодипозитив и бодинейтральность? И почему не всегда хорошо безоговорочно любить себя?
Разбираемся в карточках.