Наш первый пост в этом году, как мотивация начать год с нового 🫶

Вместе с Дарьей Беличенко — тренером по нейроинтеграции и выпускницей сертификационной программы Института Нейроинтеграции мы подготовили публикацию на тему: самокоучинг как эффективный инструмент для рефлексии и познания себя ❤️

В стремлении к развитию и самосовершенствованию многие из нас обращаются к этому методу — он позволяет провести диалог с собой, чтобы выработать навык замечания своих эмоций, реакций и желаний.

📌 Самокоучинг — это не про достижения, а про то, что наши эмоции, желания, логика и планирование образуют своеобразный тандем, помогающий нам понять что мы хотим и как это получить.

Дальше в картинках 👉🏻

Почему лимфодренажный массаж кажется лёгким и как оценить его эффективность❓

— Я ничего не почувствовала!
— Меня просто погладили!
— И это называется массаж!

Чтобы этих мыслей не возникало в вашей голове после сеанса лимфодренажного массажа, рассказываем обо всём по порядку✅

Любовь глазами Shape it! 💜