Приветствую, друзья! 🖐
На связи Александр Приходько. Это мой первый пост в этом году. К сожалению, год начался достаточно сложно: ряд серьезных проблем, Ковид у всей семьи и много других факторов.
📈 Но все это уже позади, а впереди нас ждет отличный год, в течение которого я планирую порадовать вас массой полезных материалов.
👍 И сегодня хочу поделиться с вами замечательной техникой. Её можно назвать основополагающей. Потому что именно она позволит вам обучаться с удовольствием даже самым сложным темам.
Ведь часто бывает, что мы прекращаем обучение в тот момент, когда сталкиваемся с трудностями. Например, мы представляем, сколько времени потребует обучение, это вызывает у нас ощущение дискомфорта, и мы даже не беремся за дело. 😔
Или успешно начали. Но дошли до какой-то сложной темы. И на ней сошли с дистанции. 😢
💥 Техника, которую я хочу вам предложить, позволяет создать сильное желание обучаться даже если тема сложна. К тому же она очень доступна и ее может успешно выполнить любой человек, даже ребенок.
На связи Александр Приходько. Это мой первый пост в этом году. К сожалению, год начался достаточно сложно: ряд серьезных проблем, Ковид у всей семьи и много других факторов.
📈 Но все это уже позади, а впереди нас ждет отличный год, в течение которого я планирую порадовать вас массой полезных материалов.
👍 И сегодня хочу поделиться с вами замечательной техникой. Её можно назвать основополагающей. Потому что именно она позволит вам обучаться с удовольствием даже самым сложным темам.
Ведь часто бывает, что мы прекращаем обучение в тот момент, когда сталкиваемся с трудностями. Например, мы представляем, сколько времени потребует обучение, это вызывает у нас ощущение дискомфорта, и мы даже не беремся за дело. 😔
Или успешно начали. Но дошли до какой-то сложной темы. И на ней сошли с дистанции. 😢
💥 Техника, которую я хочу вам предложить, позволяет создать сильное желание обучаться даже если тема сложна. К тому же она очень доступна и ее может успешно выполнить любой человек, даже ребенок.
Как создать состояние увлеченного обучения
Предположим, вы хотите чему-то обучиться, но тема кажется вам слишком сложной или количество времени на обучение лишает вас мотивации.
1️⃣ Расположите материалы перед собой. Если это книга, откройте страницу со сложными материалами, если видео, остановите на нужном кадре. Если это тренинг, можете открыть на компьютере папку с материалами.
2️⃣ Закройте глаза и вспомните ситуацию, когда вы увлеченно чему-то обучались. Вспомните детально. Не важно чему. Не важно, насколько это было полезно. Важно, чтобы в тот момент вы были увлечены обучением и получали от него настоящее удовольствие.
3️⃣ Мысленно перенеситесь в эту ситуацию и проживите ее от первого лица. Как будто это происходит здесь и сейчас. Уловите это состояние, когда вы испытываете сильный интерес и удовольствие.
4️⃣ Теперь приоткройте глаза и посмотрите на книгу, видео или обучающие материалы. Сохраняйте при этом состояние интереса и удовольствия.
5️⃣ Если состояние начинает уходить, снова закройте глаза и перенеситесь в ситуацию из прошлого, когда вы с удовольствием обучались. Снова ощутите это состояние.
6️⃣ Снова откройте глаза и посмотрите на обучающие материалы.
7️⃣ Повторяйте до тех пор, пока состояние удовольствия от обучения не останется постоянным при взгляде на обучающие материалы.
Если вы выполните эту технику десяток раз с разными материалами, у вас появится способность самопроизвольно мотивировать себя на обучение.
👍 Успешного вам применения и удовольствия от обучения!
Предположим, вы хотите чему-то обучиться, но тема кажется вам слишком сложной или количество времени на обучение лишает вас мотивации.
1️⃣ Расположите материалы перед собой. Если это книга, откройте страницу со сложными материалами, если видео, остановите на нужном кадре. Если это тренинг, можете открыть на компьютере папку с материалами.
2️⃣ Закройте глаза и вспомните ситуацию, когда вы увлеченно чему-то обучались. Вспомните детально. Не важно чему. Не важно, насколько это было полезно. Важно, чтобы в тот момент вы были увлечены обучением и получали от него настоящее удовольствие.
3️⃣ Мысленно перенеситесь в эту ситуацию и проживите ее от первого лица. Как будто это происходит здесь и сейчас. Уловите это состояние, когда вы испытываете сильный интерес и удовольствие.
4️⃣ Теперь приоткройте глаза и посмотрите на книгу, видео или обучающие материалы. Сохраняйте при этом состояние интереса и удовольствия.
5️⃣ Если состояние начинает уходить, снова закройте глаза и перенеситесь в ситуацию из прошлого, когда вы с удовольствием обучались. Снова ощутите это состояние.
6️⃣ Снова откройте глаза и посмотрите на обучающие материалы.
7️⃣ Повторяйте до тех пор, пока состояние удовольствия от обучения не останется постоянным при взгляде на обучающие материалы.
Если вы выполните эту технику десяток раз с разными материалами, у вас появится способность самопроизвольно мотивировать себя на обучение.
👍 Успешного вам применения и удовольствия от обучения!
🖐 Приветствую, друзья!
Очень много людей сейчас испытывают трудные чувства: стресс, страх, тревогу. Очень многие находятся в состоянии неопределенности и беспомощности.
Я считаю своим долгом сейчас дать людям инструменты, которые помогут восстановить контроль над собой и своими чувствами. Чтобы они не разрушали изнутри и не влияли на решения, которые принимаются в этот момент.
Приглашаю вас сегодня, 1 марта, в 20:00 МСК на вебинар "Как справиться со стрессом, тревогой и страхами". Участие бесплатное.
Это будет полноценный мини-тренинг, на котором вы получите самые эффективные техники работы с трудными чувствами, которые есть на сегодняшний день. Сейчас это очень актуально практически для каждого из нас. Поэтому я провожу его бесплатно.
Для регистрации переходите по этой ссылке: https://my-life-design.com/stress
Очень много людей сейчас испытывают трудные чувства: стресс, страх, тревогу. Очень многие находятся в состоянии неопределенности и беспомощности.
Я считаю своим долгом сейчас дать людям инструменты, которые помогут восстановить контроль над собой и своими чувствами. Чтобы они не разрушали изнутри и не влияли на решения, которые принимаются в этот момент.
Приглашаю вас сегодня, 1 марта, в 20:00 МСК на вебинар "Как справиться со стрессом, тревогой и страхами". Участие бесплатное.
Это будет полноценный мини-тренинг, на котором вы получите самые эффективные техники работы с трудными чувствами, которые есть на сегодняшний день. Сейчас это очень актуально практически для каждого из нас. Поэтому я провожу его бесплатно.
Для регистрации переходите по этой ссылке: https://my-life-design.com/stress
🖐 Приветствую, друзья!
Так как сейчас тема обучения стала очень актуальной и самая твердая валюта сегодня – это навыки, запускаю цикл постов на тему быстрого обучения.
Мир сейчас стремительно меняется, и многим придется поменять свой образ жизни. А у многих он уже, к сожалению, безвозвратно изменился.
Это как если бы оказаться на необитаемом острове. Где у вас есть только навыки и подручные средства.
И это момент, когда нужно трезво оценить себя и свои ресурсы.
У нас есть 5 видов ресурсов: личные, связи, материальные, информация и время. Очень важно сейчас сделать инвентаризацию своих ресурсов и понять, чем вы располагаете, а что нужно срочно подтягивать.
1️⃣ К личным ресурсам относятся ваши знания, умения, навыки, физические возможности, характер и все, что есть у вас в любой момент времени в любом месте. Полезно составить список своих личных ресурсов, чтобы знать, чем вы располагаете.
2️⃣ У вас может быть много личных ресурсов, но, если вы можете воспользоваться личными ресурсами сотни человек, ваши возможности увеличатся во стократ. Поэтому очень важно иметь полезные связи. Для инвентаризации выпишите всех людей, с которыми у вас есть ресурсные отношения.
3️⃣ Материальные ресурсы – это деньги, другие ценные вещи и все то, что представляет практическую ценность: например, ваш компьютер или зимние ботинки. Также выпишите все, чем вы обладаете.
4️⃣ Информационные ресурсы – это любая информация, которой вы можете воспользоваться, но она не находится в вашей голове. Это Интернет, книги и тренинги на вашем компьютере.
5️⃣ И, наконец, самый ограниченный ресурс – это время. У любого человека всего 24 часа в сутках. Минус 8 часов сна. Минус работа и другие дела. А если есть дополнительные пожиратели времени, его остается и того меньше. Важно знать, каким количеством времени в течение суток, недели, месяца вы располагаете для достижения своих целей.
Проведите инвентаризацию своих ресурсов. Вы будете гораздо увереннее себя чувствовать. Вы реально будете понимать, чем вы располагаете. А также будете видеть, какие ресурсы нужно подтянуть в ближайшее время.
Хорошая новость заключается в том, что все ресурсы взаимозаменяемы. И вы можете легко восполнить недостающий ресурс, владея специальными инструментами. О них мы поговорим в следующих постах.
А пока определите имеющиеся ресурсы. С этого и начнем.
Так как сейчас тема обучения стала очень актуальной и самая твердая валюта сегодня – это навыки, запускаю цикл постов на тему быстрого обучения.
Мир сейчас стремительно меняется, и многим придется поменять свой образ жизни. А у многих он уже, к сожалению, безвозвратно изменился.
Это как если бы оказаться на необитаемом острове. Где у вас есть только навыки и подручные средства.
И это момент, когда нужно трезво оценить себя и свои ресурсы.
У нас есть 5 видов ресурсов: личные, связи, материальные, информация и время. Очень важно сейчас сделать инвентаризацию своих ресурсов и понять, чем вы располагаете, а что нужно срочно подтягивать.
1️⃣ К личным ресурсам относятся ваши знания, умения, навыки, физические возможности, характер и все, что есть у вас в любой момент времени в любом месте. Полезно составить список своих личных ресурсов, чтобы знать, чем вы располагаете.
2️⃣ У вас может быть много личных ресурсов, но, если вы можете воспользоваться личными ресурсами сотни человек, ваши возможности увеличатся во стократ. Поэтому очень важно иметь полезные связи. Для инвентаризации выпишите всех людей, с которыми у вас есть ресурсные отношения.
3️⃣ Материальные ресурсы – это деньги, другие ценные вещи и все то, что представляет практическую ценность: например, ваш компьютер или зимние ботинки. Также выпишите все, чем вы обладаете.
4️⃣ Информационные ресурсы – это любая информация, которой вы можете воспользоваться, но она не находится в вашей голове. Это Интернет, книги и тренинги на вашем компьютере.
5️⃣ И, наконец, самый ограниченный ресурс – это время. У любого человека всего 24 часа в сутках. Минус 8 часов сна. Минус работа и другие дела. А если есть дополнительные пожиратели времени, его остается и того меньше. Важно знать, каким количеством времени в течение суток, недели, месяца вы располагаете для достижения своих целей.
Проведите инвентаризацию своих ресурсов. Вы будете гораздо увереннее себя чувствовать. Вы реально будете понимать, чем вы располагаете. А также будете видеть, какие ресурсы нужно подтянуть в ближайшее время.
Хорошая новость заключается в том, что все ресурсы взаимозаменяемы. И вы можете легко восполнить недостающий ресурс, владея специальными инструментами. О них мы поговорим в следующих постах.
А пока определите имеющиеся ресурсы. С этого и начнем.
Приветствую, друзья! 🖐
Сегодня хотел бы развенчать самое важное заблуждение относительно чтения, просмотра видео и обучения в целом. Из-за этого заблуждения люди обучаются очень долго, а сам процесс становится невероятно трудным.
Наверное, процентов восемьдесят учеников, которые приходят на тренинг по обучению, считают, что нужно обязательно читать книгу от корки до корки. А видео смотреть на обычной скорости, ни в коем случае, не перематывая.
Дальше идет длительный процесс принятия метода, когда мы ВЫБИРАЕМ из всей книги или видео только ту информацию, которая нам нужна. С массой ограничивающих убеждений вроде: «А, вдруг, я пропущу что-то важное?!»
И здесь нужно понимать, что, читая книгу, мы получаем от нее ИДЕИ, а не просто читаем и запоминаем слова.
И, чтобы показать это наглядно, я использую метафору с визуальным изображением. Это покажет, как много лишней информации находится в большинстве книг.
❗️Сразу хочу оговориться, речь идет о практических книгах❗️ Ни в коем случае это не касается художественной литературы. Её нужно читать медленно, смакуя эмоции и наслаждаясь сюжетом.
Итак, берем изображение лошади. Разрезаем его на вертикальные полоски и удаляем каждую вторую полоску. Таким образом, мы удаляем 50% всей информации из изображения.
Сегодня хотел бы развенчать самое важное заблуждение относительно чтения, просмотра видео и обучения в целом. Из-за этого заблуждения люди обучаются очень долго, а сам процесс становится невероятно трудным.
Наверное, процентов восемьдесят учеников, которые приходят на тренинг по обучению, считают, что нужно обязательно читать книгу от корки до корки. А видео смотреть на обычной скорости, ни в коем случае, не перематывая.
Дальше идет длительный процесс принятия метода, когда мы ВЫБИРАЕМ из всей книги или видео только ту информацию, которая нам нужна. С массой ограничивающих убеждений вроде: «А, вдруг, я пропущу что-то важное?!»
И здесь нужно понимать, что, читая книгу, мы получаем от нее ИДЕИ, а не просто читаем и запоминаем слова.
И, чтобы показать это наглядно, я использую метафору с визуальным изображением. Это покажет, как много лишней информации находится в большинстве книг.
❗️Сразу хочу оговориться, речь идет о практических книгах❗️ Ни в коем случае это не касается художественной литературы. Её нужно читать медленно, смакуя эмоции и наслаждаясь сюжетом.
Итак, берем изображение лошади. Разрезаем его на вертикальные полоски и удаляем каждую вторую полоску. Таким образом, мы удаляем 50% всей информации из изображения.
Как видите, по-прежнему, очень легко увидеть на изображении лошадь.
Теперь разрежем ее на горизонтальные полоски и удалим каждую вторую. В итоге останется лишь 25% информации от первоначальной.
Теперь разрежем ее на горизонтальные полоски и удалим каждую вторую. В итоге останется лишь 25% информации от первоначальной.
И даже это не сильно повлияло на идею изображения. Любой видит здесь лошадь.
Но мы и на этом не остановимся. И снова разрежем изображение на вертикальные полоски и удалим каждую вторую. Остается лишь 12,5% от первоначальной картинки.
Но мы и на этом не остановимся. И снова разрежем изображение на вертикальные полоски и удалим каждую вторую. Остается лишь 12,5% от первоначальной картинки.
И что же?! Лошадь никуда не делась! Идея полностью сохранилась.
Давайте двигаться дальше. Снова разрезаем на горизонтальные полоски и удаляем каждую вторую. Остается 6,25% от первоначальной информации.
Давайте двигаться дальше. Снова разрезаем на горизонтальные полоски и удаляем каждую вторую. Остается 6,25% от первоначальной информации.
А лошади, по-прежнему, всё нипочём! Точно так же дело обстоит и с текстом и видео. Когда вы являетесь опытным читателем, вы просто «парите» над текстом и выбираете нужные вам идеи. Которые можно применить и получить результат.
И тогда среднюю книгу в 350 страниц легко можно прочесть всего за вечер. А 3-часовой вебинар просмотреть за 20-30 минут без потери информации. Ведь 50-90% информации, как правило, является избыточной.
Следите за постами, дальше буду раскрывать новые секреты быстрого обучения 😊
И тогда среднюю книгу в 350 страниц легко можно прочесть всего за вечер. А 3-часовой вебинар просмотреть за 20-30 минут без потери информации. Ведь 50-90% информации, как правило, является избыточной.
Следите за постами, дальше буду раскрывать новые секреты быстрого обучения 😊
Вы можете обсуждать материалы и оставлять комментарии здесь.
Приветствую, друзья! 🖐
Сегодня хочу затронуть тему того, как обучение влияет на ваш жизненный тонус и уверенность в себе. Нечасто вы можете встретить такие параллели. Но тем не менее, это так. И сейчас я объясню, почему.
Если вы со мной знакомы, то знаете, что я обучаюсь постоянно. Вот свежие сертификаты по освоенным областям. Например, изучение языка Python у меня заняло всего 7 дней. Причем за это время я написал уже десятка три программ.
Почему у меня такая тяга к обучению? Сейчас открою секрет.
Сегодня хочу затронуть тему того, как обучение влияет на ваш жизненный тонус и уверенность в себе. Нечасто вы можете встретить такие параллели. Но тем не менее, это так. И сейчас я объясню, почему.
Если вы со мной знакомы, то знаете, что я обучаюсь постоянно. Вот свежие сертификаты по освоенным областям. Например, изучение языка Python у меня заняло всего 7 дней. Причем за это время я написал уже десятка три программ.
Почему у меня такая тяга к обучению? Сейчас открою секрет.