🖐 Приветствую, друзья!
Так как сейчас тема обучения стала очень актуальной и самая твердая валюта сегодня – это навыки, запускаю цикл постов на тему быстрого обучения.
Мир сейчас стремительно меняется, и многим придется поменять свой образ жизни. А у многих он уже, к сожалению, безвозвратно изменился.
Это как если бы оказаться на необитаемом острове. Где у вас есть только навыки и подручные средства.
И это момент, когда нужно трезво оценить себя и свои ресурсы.
У нас есть 5 видов ресурсов: личные, связи, материальные, информация и время. Очень важно сейчас сделать инвентаризацию своих ресурсов и понять, чем вы располагаете, а что нужно срочно подтягивать.
1️⃣ К личным ресурсам относятся ваши знания, умения, навыки, физические возможности, характер и все, что есть у вас в любой момент времени в любом месте. Полезно составить список своих личных ресурсов, чтобы знать, чем вы располагаете.
2️⃣ У вас может быть много личных ресурсов, но, если вы можете воспользоваться личными ресурсами сотни человек, ваши возможности увеличатся во стократ. Поэтому очень важно иметь полезные связи. Для инвентаризации выпишите всех людей, с которыми у вас есть ресурсные отношения.
3️⃣ Материальные ресурсы – это деньги, другие ценные вещи и все то, что представляет практическую ценность: например, ваш компьютер или зимние ботинки. Также выпишите все, чем вы обладаете.
4️⃣ Информационные ресурсы – это любая информация, которой вы можете воспользоваться, но она не находится в вашей голове. Это Интернет, книги и тренинги на вашем компьютере.
5️⃣ И, наконец, самый ограниченный ресурс – это время. У любого человека всего 24 часа в сутках. Минус 8 часов сна. Минус работа и другие дела. А если есть дополнительные пожиратели времени, его остается и того меньше. Важно знать, каким количеством времени в течение суток, недели, месяца вы располагаете для достижения своих целей.
Проведите инвентаризацию своих ресурсов. Вы будете гораздо увереннее себя чувствовать. Вы реально будете понимать, чем вы располагаете. А также будете видеть, какие ресурсы нужно подтянуть в ближайшее время.
Хорошая новость заключается в том, что все ресурсы взаимозаменяемы. И вы можете легко восполнить недостающий ресурс, владея специальными инструментами. О них мы поговорим в следующих постах.
А пока определите имеющиеся ресурсы. С этого и начнем.
Так как сейчас тема обучения стала очень актуальной и самая твердая валюта сегодня – это навыки, запускаю цикл постов на тему быстрого обучения.
Мир сейчас стремительно меняется, и многим придется поменять свой образ жизни. А у многих он уже, к сожалению, безвозвратно изменился.
Это как если бы оказаться на необитаемом острове. Где у вас есть только навыки и подручные средства.
И это момент, когда нужно трезво оценить себя и свои ресурсы.
У нас есть 5 видов ресурсов: личные, связи, материальные, информация и время. Очень важно сейчас сделать инвентаризацию своих ресурсов и понять, чем вы располагаете, а что нужно срочно подтягивать.
1️⃣ К личным ресурсам относятся ваши знания, умения, навыки, физические возможности, характер и все, что есть у вас в любой момент времени в любом месте. Полезно составить список своих личных ресурсов, чтобы знать, чем вы располагаете.
2️⃣ У вас может быть много личных ресурсов, но, если вы можете воспользоваться личными ресурсами сотни человек, ваши возможности увеличатся во стократ. Поэтому очень важно иметь полезные связи. Для инвентаризации выпишите всех людей, с которыми у вас есть ресурсные отношения.
3️⃣ Материальные ресурсы – это деньги, другие ценные вещи и все то, что представляет практическую ценность: например, ваш компьютер или зимние ботинки. Также выпишите все, чем вы обладаете.
4️⃣ Информационные ресурсы – это любая информация, которой вы можете воспользоваться, но она не находится в вашей голове. Это Интернет, книги и тренинги на вашем компьютере.
5️⃣ И, наконец, самый ограниченный ресурс – это время. У любого человека всего 24 часа в сутках. Минус 8 часов сна. Минус работа и другие дела. А если есть дополнительные пожиратели времени, его остается и того меньше. Важно знать, каким количеством времени в течение суток, недели, месяца вы располагаете для достижения своих целей.
Проведите инвентаризацию своих ресурсов. Вы будете гораздо увереннее себя чувствовать. Вы реально будете понимать, чем вы располагаете. А также будете видеть, какие ресурсы нужно подтянуть в ближайшее время.
Хорошая новость заключается в том, что все ресурсы взаимозаменяемы. И вы можете легко восполнить недостающий ресурс, владея специальными инструментами. О них мы поговорим в следующих постах.
А пока определите имеющиеся ресурсы. С этого и начнем.
Приветствую, друзья! 🖐
Сегодня хотел бы развенчать самое важное заблуждение относительно чтения, просмотра видео и обучения в целом. Из-за этого заблуждения люди обучаются очень долго, а сам процесс становится невероятно трудным.
Наверное, процентов восемьдесят учеников, которые приходят на тренинг по обучению, считают, что нужно обязательно читать книгу от корки до корки. А видео смотреть на обычной скорости, ни в коем случае, не перематывая.
Дальше идет длительный процесс принятия метода, когда мы ВЫБИРАЕМ из всей книги или видео только ту информацию, которая нам нужна. С массой ограничивающих убеждений вроде: «А, вдруг, я пропущу что-то важное?!»
И здесь нужно понимать, что, читая книгу, мы получаем от нее ИДЕИ, а не просто читаем и запоминаем слова.
И, чтобы показать это наглядно, я использую метафору с визуальным изображением. Это покажет, как много лишней информации находится в большинстве книг.
❗️Сразу хочу оговориться, речь идет о практических книгах❗️ Ни в коем случае это не касается художественной литературы. Её нужно читать медленно, смакуя эмоции и наслаждаясь сюжетом.
Итак, берем изображение лошади. Разрезаем его на вертикальные полоски и удаляем каждую вторую полоску. Таким образом, мы удаляем 50% всей информации из изображения.
Сегодня хотел бы развенчать самое важное заблуждение относительно чтения, просмотра видео и обучения в целом. Из-за этого заблуждения люди обучаются очень долго, а сам процесс становится невероятно трудным.
Наверное, процентов восемьдесят учеников, которые приходят на тренинг по обучению, считают, что нужно обязательно читать книгу от корки до корки. А видео смотреть на обычной скорости, ни в коем случае, не перематывая.
Дальше идет длительный процесс принятия метода, когда мы ВЫБИРАЕМ из всей книги или видео только ту информацию, которая нам нужна. С массой ограничивающих убеждений вроде: «А, вдруг, я пропущу что-то важное?!»
И здесь нужно понимать, что, читая книгу, мы получаем от нее ИДЕИ, а не просто читаем и запоминаем слова.
И, чтобы показать это наглядно, я использую метафору с визуальным изображением. Это покажет, как много лишней информации находится в большинстве книг.
❗️Сразу хочу оговориться, речь идет о практических книгах❗️ Ни в коем случае это не касается художественной литературы. Её нужно читать медленно, смакуя эмоции и наслаждаясь сюжетом.
Итак, берем изображение лошади. Разрезаем его на вертикальные полоски и удаляем каждую вторую полоску. Таким образом, мы удаляем 50% всей информации из изображения.
Как видите, по-прежнему, очень легко увидеть на изображении лошадь.
Теперь разрежем ее на горизонтальные полоски и удалим каждую вторую. В итоге останется лишь 25% информации от первоначальной.
Теперь разрежем ее на горизонтальные полоски и удалим каждую вторую. В итоге останется лишь 25% информации от первоначальной.
И даже это не сильно повлияло на идею изображения. Любой видит здесь лошадь.
Но мы и на этом не остановимся. И снова разрежем изображение на вертикальные полоски и удалим каждую вторую. Остается лишь 12,5% от первоначальной картинки.
Но мы и на этом не остановимся. И снова разрежем изображение на вертикальные полоски и удалим каждую вторую. Остается лишь 12,5% от первоначальной картинки.
И что же?! Лошадь никуда не делась! Идея полностью сохранилась.
Давайте двигаться дальше. Снова разрезаем на горизонтальные полоски и удаляем каждую вторую. Остается 6,25% от первоначальной информации.
Давайте двигаться дальше. Снова разрезаем на горизонтальные полоски и удаляем каждую вторую. Остается 6,25% от первоначальной информации.
А лошади, по-прежнему, всё нипочём! Точно так же дело обстоит и с текстом и видео. Когда вы являетесь опытным читателем, вы просто «парите» над текстом и выбираете нужные вам идеи. Которые можно применить и получить результат.
И тогда среднюю книгу в 350 страниц легко можно прочесть всего за вечер. А 3-часовой вебинар просмотреть за 20-30 минут без потери информации. Ведь 50-90% информации, как правило, является избыточной.
Следите за постами, дальше буду раскрывать новые секреты быстрого обучения 😊
И тогда среднюю книгу в 350 страниц легко можно прочесть всего за вечер. А 3-часовой вебинар просмотреть за 20-30 минут без потери информации. Ведь 50-90% информации, как правило, является избыточной.
Следите за постами, дальше буду раскрывать новые секреты быстрого обучения 😊
Вы можете обсуждать материалы и оставлять комментарии здесь.
Приветствую, друзья! 🖐
Сегодня хочу затронуть тему того, как обучение влияет на ваш жизненный тонус и уверенность в себе. Нечасто вы можете встретить такие параллели. Но тем не менее, это так. И сейчас я объясню, почему.
Если вы со мной знакомы, то знаете, что я обучаюсь постоянно. Вот свежие сертификаты по освоенным областям. Например, изучение языка Python у меня заняло всего 7 дней. Причем за это время я написал уже десятка три программ.
Почему у меня такая тяга к обучению? Сейчас открою секрет.
Сегодня хочу затронуть тему того, как обучение влияет на ваш жизненный тонус и уверенность в себе. Нечасто вы можете встретить такие параллели. Но тем не менее, это так. И сейчас я объясню, почему.
Если вы со мной знакомы, то знаете, что я обучаюсь постоянно. Вот свежие сертификаты по освоенным областям. Например, изучение языка Python у меня заняло всего 7 дней. Причем за это время я написал уже десятка три программ.
Почему у меня такая тяга к обучению? Сейчас открою секрет.
Дело в том, что наш мозг устроен так, чтобы мы постоянно адаптировались к окружающей среде. И один из способов управления этим процессом – это гормоны. У нас есть «гормоны счастья», которые делают нашу жизнь ярче и приятнее. Это побуждает нас совершать действия, которые приведут к «гормональному вознаграждению». Принцип очень прост.
И сегодня я хотел бы разобрать один из «гормонов счастья» – серотонин. Это гормон победителя, гормон авторитета, гормон уверенности в себе. У вожака стаи уровень этого гормона намного превышает уровень остальных членов стаи.
Когда у вас в крови повышается уровень серотонина, вы чувствуете подъем, отличное настроение, уверенность, что вы «горы можете свернуть». И это расширяет ваши возможности и для вас открываются «широкие горизонты».
Как повысить уровень серотонина? Достигая цели и «покоряя вершины». И лучший способ это сделать – это обучение новым сферам.
Во-первых, это самый быстрый путь к большим концентрациям серотонина. Потому что достижения явны: еще вчера ваш мозг об этом понятия не имел, а сегодня вы уже отлично разбираетесь в теме.
Во-вторых, для регулярных достижений нужны знания и навыки. А для этого нужно обучаться.
И если вы постоянно обучаетесь, уровень серотонина в вашей крови будет регулярно высоким. А значит, вы постоянно будете чувствовать подъем сил, пребывать в хорошем настроении, ощущать уверенность в себе и своих силах и осознавать свою самоценность.
Вспомните, как вы себя чувствовали, когда освоили какую-то область или достигли цель? Сделайте это постоянной практикой, и вы не будете испытывать проблем с мотивацией или самооценкой.
И сегодня я хотел бы разобрать один из «гормонов счастья» – серотонин. Это гормон победителя, гормон авторитета, гормон уверенности в себе. У вожака стаи уровень этого гормона намного превышает уровень остальных членов стаи.
Когда у вас в крови повышается уровень серотонина, вы чувствуете подъем, отличное настроение, уверенность, что вы «горы можете свернуть». И это расширяет ваши возможности и для вас открываются «широкие горизонты».
Как повысить уровень серотонина? Достигая цели и «покоряя вершины». И лучший способ это сделать – это обучение новым сферам.
Во-первых, это самый быстрый путь к большим концентрациям серотонина. Потому что достижения явны: еще вчера ваш мозг об этом понятия не имел, а сегодня вы уже отлично разбираетесь в теме.
Во-вторых, для регулярных достижений нужны знания и навыки. А для этого нужно обучаться.
И если вы постоянно обучаетесь, уровень серотонина в вашей крови будет регулярно высоким. А значит, вы постоянно будете чувствовать подъем сил, пребывать в хорошем настроении, ощущать уверенность в себе и своих силах и осознавать свою самоценность.
Вспомните, как вы себя чувствовали, когда освоили какую-то область или достигли цель? Сделайте это постоянной практикой, и вы не будете испытывать проблем с мотивацией или самооценкой.
Можно перечислить с десяток причин, но давайте сегодня остановимся на одной, самой распространенной.
Помню, в подростковом возрасте, когда было очень мало специализированных книг и не было Интернета, было очень легко обучаться различным сферам. Будь то спорт или иностранный язык.
Когда информации стало больше, у людей начали происходить сбои в обучении.
Сейчас же, когда информация обрушивается на нас ежедневно как «снежная лавина», мы регулярно саботируем этот процесс.
🤷🏻♀️ Из-за чего это происходит?
Из-за того, что у нас много соблазнов и предложений. Мы хотим научиться одновременно многим вещам. Мы распыляем внимание и, в результате, остаемся «у разбитого корыта».
⭐️ Нам кажется, что, если мы параллельно будем изучать несколько областей, мы сэкономим время и будем обучаться очень быстро. Но очень скоро мы либо теряем мотивацию, либо переключаемся на другую область, так ничего толком и не достигнув.
Самая большая ошибка в том, что мы подходим к ситуации математически.
⛔️ ОБУЧЕНИЕ * 3 = ТРОЙНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
Но в реальности все происходит по-другому. Мы не можем уделять 100% внимания каждой из трех областей. Оно распределяется так, как показано на графике.
Если мы продвигаемся одновременно в одном деле, уделяя ему 100% внимания, мы очень быстро прогрессируем и, как правило, достигаем цели.
Если мы занимаемся одновременно двумя делами, мы не можем увеличить наши ресурсы до 200%. Мы распределяем наши 100% внимания сразу на два дела. И не по 50% каждому достается. А всего лишь по 20%.
👉 Почему так? Потому что, во-первых, много энергии тратится на переключение внимания. Во-вторых, актуальность каждого из двух дел сильно снижается, рассеивается. И, из-за снижения мотивации, мы занимаемся делом реже и с меньшей отдачей.
Если же мы одновременно пытаемся освоить три дела. Каждому из них мы уделяем лишь 2-5%.
А теперь давайте сравним стратегии. Предположим, при 100%-ном внимании мы можем освоить область за месяц.
1️⃣ Вариант 1. Мы занимаемся только одним делом. Через месяц мы достигаем цели. И теперь можем приступить к следующему. За 3 месяца мы осваиваем три дела.
2️⃣ Вариант 2. Мы осваиваем сразу 2 дела. Мы освоим их примерно через 5 месяцев. Из-за медленного прогресса достижение результата оказывается под вопросом.
3️⃣ Вариант 3. Мы осваиваем сразу 3 дела. Для этого нам понадобится, в лучшем случае, 20 месяцев. Как вы думаете, дойдет ли человек до конца?
Вы можете мне не верить. Но проанализируйте своё успешное и неуспешное обучение. Вы увидите закономерность.
А после этого попробуйте отвести одному делу как минимум 20 часов (примерно месяц) и занимайтесь только им. Это позволит вам сохранять постоянную актуальность этого дела и вкладывать максимум усилий. Результат не заставит себя долго ждать.
Помню, в подростковом возрасте, когда было очень мало специализированных книг и не было Интернета, было очень легко обучаться различным сферам. Будь то спорт или иностранный язык.
Когда информации стало больше, у людей начали происходить сбои в обучении.
Сейчас же, когда информация обрушивается на нас ежедневно как «снежная лавина», мы регулярно саботируем этот процесс.
🤷🏻♀️ Из-за чего это происходит?
Из-за того, что у нас много соблазнов и предложений. Мы хотим научиться одновременно многим вещам. Мы распыляем внимание и, в результате, остаемся «у разбитого корыта».
⭐️ Нам кажется, что, если мы параллельно будем изучать несколько областей, мы сэкономим время и будем обучаться очень быстро. Но очень скоро мы либо теряем мотивацию, либо переключаемся на другую область, так ничего толком и не достигнув.
Самая большая ошибка в том, что мы подходим к ситуации математически.
⛔️ ОБУЧЕНИЕ * 3 = ТРОЙНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
Но в реальности все происходит по-другому. Мы не можем уделять 100% внимания каждой из трех областей. Оно распределяется так, как показано на графике.
Если мы продвигаемся одновременно в одном деле, уделяя ему 100% внимания, мы очень быстро прогрессируем и, как правило, достигаем цели.
Если мы занимаемся одновременно двумя делами, мы не можем увеличить наши ресурсы до 200%. Мы распределяем наши 100% внимания сразу на два дела. И не по 50% каждому достается. А всего лишь по 20%.
👉 Почему так? Потому что, во-первых, много энергии тратится на переключение внимания. Во-вторых, актуальность каждого из двух дел сильно снижается, рассеивается. И, из-за снижения мотивации, мы занимаемся делом реже и с меньшей отдачей.
Если же мы одновременно пытаемся освоить три дела. Каждому из них мы уделяем лишь 2-5%.
А теперь давайте сравним стратегии. Предположим, при 100%-ном внимании мы можем освоить область за месяц.
1️⃣ Вариант 1. Мы занимаемся только одним делом. Через месяц мы достигаем цели. И теперь можем приступить к следующему. За 3 месяца мы осваиваем три дела.
2️⃣ Вариант 2. Мы осваиваем сразу 2 дела. Мы освоим их примерно через 5 месяцев. Из-за медленного прогресса достижение результата оказывается под вопросом.
3️⃣ Вариант 3. Мы осваиваем сразу 3 дела. Для этого нам понадобится, в лучшем случае, 20 месяцев. Как вы думаете, дойдет ли человек до конца?
Вы можете мне не верить. Но проанализируйте своё успешное и неуспешное обучение. Вы увидите закономерность.
А после этого попробуйте отвести одному делу как минимум 20 часов (примерно месяц) и занимайтесь только им. Это позволит вам сохранять постоянную актуальность этого дела и вкладывать максимум усилий. Результат не заставит себя долго ждать.