И даже это не сильно повлияло на идею изображения. Любой видит здесь лошадь.
Но мы и на этом не остановимся. И снова разрежем изображение на вертикальные полоски и удалим каждую вторую. Остается лишь 12,5% от первоначальной картинки.
Но мы и на этом не остановимся. И снова разрежем изображение на вертикальные полоски и удалим каждую вторую. Остается лишь 12,5% от первоначальной картинки.
И что же?! Лошадь никуда не делась! Идея полностью сохранилась.
Давайте двигаться дальше. Снова разрезаем на горизонтальные полоски и удаляем каждую вторую. Остается 6,25% от первоначальной информации.
Давайте двигаться дальше. Снова разрезаем на горизонтальные полоски и удаляем каждую вторую. Остается 6,25% от первоначальной информации.
А лошади, по-прежнему, всё нипочём! Точно так же дело обстоит и с текстом и видео. Когда вы являетесь опытным читателем, вы просто «парите» над текстом и выбираете нужные вам идеи. Которые можно применить и получить результат.
И тогда среднюю книгу в 350 страниц легко можно прочесть всего за вечер. А 3-часовой вебинар просмотреть за 20-30 минут без потери информации. Ведь 50-90% информации, как правило, является избыточной.
Следите за постами, дальше буду раскрывать новые секреты быстрого обучения 😊
И тогда среднюю книгу в 350 страниц легко можно прочесть всего за вечер. А 3-часовой вебинар просмотреть за 20-30 минут без потери информации. Ведь 50-90% информации, как правило, является избыточной.
Следите за постами, дальше буду раскрывать новые секреты быстрого обучения 😊
Вы можете обсуждать материалы и оставлять комментарии здесь.
Приветствую, друзья! 🖐
Сегодня хочу затронуть тему того, как обучение влияет на ваш жизненный тонус и уверенность в себе. Нечасто вы можете встретить такие параллели. Но тем не менее, это так. И сейчас я объясню, почему.
Если вы со мной знакомы, то знаете, что я обучаюсь постоянно. Вот свежие сертификаты по освоенным областям. Например, изучение языка Python у меня заняло всего 7 дней. Причем за это время я написал уже десятка три программ.
Почему у меня такая тяга к обучению? Сейчас открою секрет.
Сегодня хочу затронуть тему того, как обучение влияет на ваш жизненный тонус и уверенность в себе. Нечасто вы можете встретить такие параллели. Но тем не менее, это так. И сейчас я объясню, почему.
Если вы со мной знакомы, то знаете, что я обучаюсь постоянно. Вот свежие сертификаты по освоенным областям. Например, изучение языка Python у меня заняло всего 7 дней. Причем за это время я написал уже десятка три программ.
Почему у меня такая тяга к обучению? Сейчас открою секрет.
Дело в том, что наш мозг устроен так, чтобы мы постоянно адаптировались к окружающей среде. И один из способов управления этим процессом – это гормоны. У нас есть «гормоны счастья», которые делают нашу жизнь ярче и приятнее. Это побуждает нас совершать действия, которые приведут к «гормональному вознаграждению». Принцип очень прост.
И сегодня я хотел бы разобрать один из «гормонов счастья» – серотонин. Это гормон победителя, гормон авторитета, гормон уверенности в себе. У вожака стаи уровень этого гормона намного превышает уровень остальных членов стаи.
Когда у вас в крови повышается уровень серотонина, вы чувствуете подъем, отличное настроение, уверенность, что вы «горы можете свернуть». И это расширяет ваши возможности и для вас открываются «широкие горизонты».
Как повысить уровень серотонина? Достигая цели и «покоряя вершины». И лучший способ это сделать – это обучение новым сферам.
Во-первых, это самый быстрый путь к большим концентрациям серотонина. Потому что достижения явны: еще вчера ваш мозг об этом понятия не имел, а сегодня вы уже отлично разбираетесь в теме.
Во-вторых, для регулярных достижений нужны знания и навыки. А для этого нужно обучаться.
И если вы постоянно обучаетесь, уровень серотонина в вашей крови будет регулярно высоким. А значит, вы постоянно будете чувствовать подъем сил, пребывать в хорошем настроении, ощущать уверенность в себе и своих силах и осознавать свою самоценность.
Вспомните, как вы себя чувствовали, когда освоили какую-то область или достигли цель? Сделайте это постоянной практикой, и вы не будете испытывать проблем с мотивацией или самооценкой.
И сегодня я хотел бы разобрать один из «гормонов счастья» – серотонин. Это гормон победителя, гормон авторитета, гормон уверенности в себе. У вожака стаи уровень этого гормона намного превышает уровень остальных членов стаи.
Когда у вас в крови повышается уровень серотонина, вы чувствуете подъем, отличное настроение, уверенность, что вы «горы можете свернуть». И это расширяет ваши возможности и для вас открываются «широкие горизонты».
Как повысить уровень серотонина? Достигая цели и «покоряя вершины». И лучший способ это сделать – это обучение новым сферам.
Во-первых, это самый быстрый путь к большим концентрациям серотонина. Потому что достижения явны: еще вчера ваш мозг об этом понятия не имел, а сегодня вы уже отлично разбираетесь в теме.
Во-вторых, для регулярных достижений нужны знания и навыки. А для этого нужно обучаться.
И если вы постоянно обучаетесь, уровень серотонина в вашей крови будет регулярно высоким. А значит, вы постоянно будете чувствовать подъем сил, пребывать в хорошем настроении, ощущать уверенность в себе и своих силах и осознавать свою самоценность.
Вспомните, как вы себя чувствовали, когда освоили какую-то область или достигли цель? Сделайте это постоянной практикой, и вы не будете испытывать проблем с мотивацией или самооценкой.
Можно перечислить с десяток причин, но давайте сегодня остановимся на одной, самой распространенной.
Помню, в подростковом возрасте, когда было очень мало специализированных книг и не было Интернета, было очень легко обучаться различным сферам. Будь то спорт или иностранный язык.
Когда информации стало больше, у людей начали происходить сбои в обучении.
Сейчас же, когда информация обрушивается на нас ежедневно как «снежная лавина», мы регулярно саботируем этот процесс.
🤷🏻♀️ Из-за чего это происходит?
Из-за того, что у нас много соблазнов и предложений. Мы хотим научиться одновременно многим вещам. Мы распыляем внимание и, в результате, остаемся «у разбитого корыта».
⭐️ Нам кажется, что, если мы параллельно будем изучать несколько областей, мы сэкономим время и будем обучаться очень быстро. Но очень скоро мы либо теряем мотивацию, либо переключаемся на другую область, так ничего толком и не достигнув.
Самая большая ошибка в том, что мы подходим к ситуации математически.
⛔️ ОБУЧЕНИЕ * 3 = ТРОЙНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
Но в реальности все происходит по-другому. Мы не можем уделять 100% внимания каждой из трех областей. Оно распределяется так, как показано на графике.
Если мы продвигаемся одновременно в одном деле, уделяя ему 100% внимания, мы очень быстро прогрессируем и, как правило, достигаем цели.
Если мы занимаемся одновременно двумя делами, мы не можем увеличить наши ресурсы до 200%. Мы распределяем наши 100% внимания сразу на два дела. И не по 50% каждому достается. А всего лишь по 20%.
👉 Почему так? Потому что, во-первых, много энергии тратится на переключение внимания. Во-вторых, актуальность каждого из двух дел сильно снижается, рассеивается. И, из-за снижения мотивации, мы занимаемся делом реже и с меньшей отдачей.
Если же мы одновременно пытаемся освоить три дела. Каждому из них мы уделяем лишь 2-5%.
А теперь давайте сравним стратегии. Предположим, при 100%-ном внимании мы можем освоить область за месяц.
1️⃣ Вариант 1. Мы занимаемся только одним делом. Через месяц мы достигаем цели. И теперь можем приступить к следующему. За 3 месяца мы осваиваем три дела.
2️⃣ Вариант 2. Мы осваиваем сразу 2 дела. Мы освоим их примерно через 5 месяцев. Из-за медленного прогресса достижение результата оказывается под вопросом.
3️⃣ Вариант 3. Мы осваиваем сразу 3 дела. Для этого нам понадобится, в лучшем случае, 20 месяцев. Как вы думаете, дойдет ли человек до конца?
Вы можете мне не верить. Но проанализируйте своё успешное и неуспешное обучение. Вы увидите закономерность.
А после этого попробуйте отвести одному делу как минимум 20 часов (примерно месяц) и занимайтесь только им. Это позволит вам сохранять постоянную актуальность этого дела и вкладывать максимум усилий. Результат не заставит себя долго ждать.
Помню, в подростковом возрасте, когда было очень мало специализированных книг и не было Интернета, было очень легко обучаться различным сферам. Будь то спорт или иностранный язык.
Когда информации стало больше, у людей начали происходить сбои в обучении.
Сейчас же, когда информация обрушивается на нас ежедневно как «снежная лавина», мы регулярно саботируем этот процесс.
🤷🏻♀️ Из-за чего это происходит?
Из-за того, что у нас много соблазнов и предложений. Мы хотим научиться одновременно многим вещам. Мы распыляем внимание и, в результате, остаемся «у разбитого корыта».
⭐️ Нам кажется, что, если мы параллельно будем изучать несколько областей, мы сэкономим время и будем обучаться очень быстро. Но очень скоро мы либо теряем мотивацию, либо переключаемся на другую область, так ничего толком и не достигнув.
Самая большая ошибка в том, что мы подходим к ситуации математически.
⛔️ ОБУЧЕНИЕ * 3 = ТРОЙНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
Но в реальности все происходит по-другому. Мы не можем уделять 100% внимания каждой из трех областей. Оно распределяется так, как показано на графике.
Если мы продвигаемся одновременно в одном деле, уделяя ему 100% внимания, мы очень быстро прогрессируем и, как правило, достигаем цели.
Если мы занимаемся одновременно двумя делами, мы не можем увеличить наши ресурсы до 200%. Мы распределяем наши 100% внимания сразу на два дела. И не по 50% каждому достается. А всего лишь по 20%.
👉 Почему так? Потому что, во-первых, много энергии тратится на переключение внимания. Во-вторых, актуальность каждого из двух дел сильно снижается, рассеивается. И, из-за снижения мотивации, мы занимаемся делом реже и с меньшей отдачей.
Если же мы одновременно пытаемся освоить три дела. Каждому из них мы уделяем лишь 2-5%.
А теперь давайте сравним стратегии. Предположим, при 100%-ном внимании мы можем освоить область за месяц.
1️⃣ Вариант 1. Мы занимаемся только одним делом. Через месяц мы достигаем цели. И теперь можем приступить к следующему. За 3 месяца мы осваиваем три дела.
2️⃣ Вариант 2. Мы осваиваем сразу 2 дела. Мы освоим их примерно через 5 месяцев. Из-за медленного прогресса достижение результата оказывается под вопросом.
3️⃣ Вариант 3. Мы осваиваем сразу 3 дела. Для этого нам понадобится, в лучшем случае, 20 месяцев. Как вы думаете, дойдет ли человек до конца?
Вы можете мне не верить. Но проанализируйте своё успешное и неуспешное обучение. Вы увидите закономерность.
А после этого попробуйте отвести одному делу как минимум 20 часов (примерно месяц) и занимайтесь только им. Это позволит вам сохранять постоянную актуальность этого дела и вкладывать максимум усилий. Результат не заставит себя долго ждать.
Интересна ли вам информация об ошибках мышления? О том, как ваш мозг вас обманывает и как этого избежать?
Приветствую, друзья! 🖐
Сегодня я хотел бы затронуть тему того, как нас обманывает собственный мозг. В это непростое время это очень актуальная тема для того, чтобы отделять истину от манипуляций и заблуждений.
Представьте, что вы едете за рулем автомобиля, а вместо лобового стекла большой монитор. И загвоздка в том, что местность на мониторе не соответствует местности за окном. Как вы будете себя чувствовать?
Очень часто именно так мы движемся по жизни, принимая решения, совершая поступки, ориентируясь на искаженное представление о мире.
А все потому, что наш мозг имеет ряд слабых мест и далеко не всегда выполняет свою главную задачу - восприятие мира и адаптацию к нему.
В этом случае наш мозг "загоняет нас в ловушку".
26 апреля (вторник) в 20:00 я подробно расскажу о том, как наш мозг нас обманывает, почему мы на это ведемся и как мыслить объективно и мудро.
Подробности и регистрация здесь: https://my-life-design.com/minderrors/
Сегодня я хотел бы затронуть тему того, как нас обманывает собственный мозг. В это непростое время это очень актуальная тема для того, чтобы отделять истину от манипуляций и заблуждений.
Представьте, что вы едете за рулем автомобиля, а вместо лобового стекла большой монитор. И загвоздка в том, что местность на мониторе не соответствует местности за окном. Как вы будете себя чувствовать?
Очень часто именно так мы движемся по жизни, принимая решения, совершая поступки, ориентируясь на искаженное представление о мире.
А все потому, что наш мозг имеет ряд слабых мест и далеко не всегда выполняет свою главную задачу - восприятие мира и адаптацию к нему.
В этом случае наш мозг "загоняет нас в ловушку".
26 апреля (вторник) в 20:00 я подробно расскажу о том, как наш мозг нас обманывает, почему мы на это ведемся и как мыслить объективно и мудро.
Подробности и регистрация здесь: https://my-life-design.com/minderrors/
❓Зачем вам разбираться в ловушках мышления?
1. Ошибки мышления вносят в нашу жизнь хаос и неопределенность. Очень сложно отличить правду от вымысла. Очень сложно на что-то опереться. Мозг не справляется с интерпретацией поступающей информации. Зная, какие ошибки склонен совершать мозг, вы легко отличаете реальность от лжи и заблуждения.
2. Ошибки мышления приводят к неправильным решениям. Из-за искажения фактов мы идем заведомо неудачным или даже губительным путем. Мы теряем деньги, отношения, время и душевное спокойствие. Разбираясь в ошибках мышления вероятность достижения "ваших" целей возрастет в десятки раз.
3. Ошибки мышления позволяют легко манипулировать нами. Мы становимся наивными и глупыми как маленькие дети, а нас ловко водят за нос. И лишь потом мы горько сожалеем о случившемся. До следующего раза... Разбираясь в ошибках мышления, вы легко будете пресекать такие манипуляции.
4. Ошибки мышления создают нерешаемые проблемы. Мы просто слепнем и не видим способов решить проблему. Из-за этого мы не верим, что можно жить хорошо и саботируем нужные действия. Различая ошибки в мышлении, вы сможете, опираясь на объективную реальность, создавать ту жизнь, которой вы достойны.
5. Ошибки мышления позволяют легко манипулировать нами. Мы становимся наивными и глупыми как маленькие дети, а нас ловко водят за нос. И лишь потом мы горько сожалеем о случившемся. До следующего раза...
6. Разбираясь в ошибках мышления вы можете стать мудрым не к концу жизни, приобретая опыт болью и кровью, а уже сейчас, чтобы следующую часть жизни прожить свободно и, получая удовольствие.
Приходите на вебинар 26 апреля и узнайте, как избегать ошибочного мышления. Вебинар будет бесплатным, поэтому доступен каждому.
Чтобы узнать подробности и зарегистрироваться, переходите сюда: https://my-life-design.com/minderrors/
Хорошего вам дня и до встречи на вебинаре, если тема вам интересна.
1. Ошибки мышления вносят в нашу жизнь хаос и неопределенность. Очень сложно отличить правду от вымысла. Очень сложно на что-то опереться. Мозг не справляется с интерпретацией поступающей информации. Зная, какие ошибки склонен совершать мозг, вы легко отличаете реальность от лжи и заблуждения.
2. Ошибки мышления приводят к неправильным решениям. Из-за искажения фактов мы идем заведомо неудачным или даже губительным путем. Мы теряем деньги, отношения, время и душевное спокойствие. Разбираясь в ошибках мышления вероятность достижения "ваших" целей возрастет в десятки раз.
3. Ошибки мышления позволяют легко манипулировать нами. Мы становимся наивными и глупыми как маленькие дети, а нас ловко водят за нос. И лишь потом мы горько сожалеем о случившемся. До следующего раза... Разбираясь в ошибках мышления, вы легко будете пресекать такие манипуляции.
4. Ошибки мышления создают нерешаемые проблемы. Мы просто слепнем и не видим способов решить проблему. Из-за этого мы не верим, что можно жить хорошо и саботируем нужные действия. Различая ошибки в мышлении, вы сможете, опираясь на объективную реальность, создавать ту жизнь, которой вы достойны.
5. Ошибки мышления позволяют легко манипулировать нами. Мы становимся наивными и глупыми как маленькие дети, а нас ловко водят за нос. И лишь потом мы горько сожалеем о случившемся. До следующего раза...
6. Разбираясь в ошибках мышления вы можете стать мудрым не к концу жизни, приобретая опыт болью и кровью, а уже сейчас, чтобы следующую часть жизни прожить свободно и, получая удовольствие.
Приходите на вебинар 26 апреля и узнайте, как избегать ошибочного мышления. Вебинар будет бесплатным, поэтому доступен каждому.
Чтобы узнать подробности и зарегистрироваться, переходите сюда: https://my-life-design.com/minderrors/
Хорошего вам дня и до встречи на вебинаре, если тема вам интересна.
Приветствую друзья!
Вчера я писал об ошибках мышления, о том, как наш собственный мозг нас обманывает. В моей коллекции их больше 80. Только представьте, больше 80 ошибок, которые мы регулярно совершаем в разных областях жизни!
Чтобы было понятно, как это происходит, предлагаю вам посмотреть короткое видео с описанием одной из них. Это одна из ошибок нашего восприяния. Из-за нее мы воспринимаем информацию выборочно и предвзято.
Именно из-за нее нам очень сложно развиваться и обучаться.
Смотреть видео с ошибкой мышления "Предвзятое восприятие": https://my-life-design.com/minderrors/select.html
Вчера я писал об ошибках мышления, о том, как наш собственный мозг нас обманывает. В моей коллекции их больше 80. Только представьте, больше 80 ошибок, которые мы регулярно совершаем в разных областях жизни!
Чтобы было понятно, как это происходит, предлагаю вам посмотреть короткое видео с описанием одной из них. Это одна из ошибок нашего восприяния. Из-за нее мы воспринимаем информацию выборочно и предвзято.
Именно из-за нее нам очень сложно развиваться и обучаться.
Смотреть видео с ошибкой мышления "Предвзятое восприятие": https://my-life-design.com/minderrors/select.html
❓Могу ли я доверять своему мозгу, если он меня обманывает?
Знаете, что самое неприятное в том, что наш мозг нас обманывает? То, что мы даже не можем понять, что он это делает.
Нам кажется, что мы мыслим логически, объективно воспринимаем ситуацию, действуем эффективно. И даже годимся этим.
Например, стремимся выполнить два дела одновременно и считаем себя «Юлием Цезарем». И даже не отдаем себе отчет, что каждое из дел выполняем абы как.
Или объясняем себе, почему нужно дойти до конца, когда поставил цель. Хотя условия уже изменились и это невыгодно.
Или частный случай считаем доказательством какой-либо точки зрения.
Или подражаем успешным людям, считая, что их способ приведет к успеху и нас.
Или считаем, что после долгого невезения обязательно должно повезти.
Или…
Ой, как много примеров того, как наш мозг вводит нас в заблуждение. Понимая это, удивляешься, как мы вообще ориентируемся в этом мире!
Но не стоит унывать. Есть очень простой способ на регулярной основе избегать большинства таких ошибок.
Для этого нужно лишь изучить все типичные ошибки, которые совершает наш мозг. И тогда вы сразу будете видеть, когда он собирается ввести вас в заблуждение.
Все места, где находятся ваши потенциальные «грабли» будут зафиксированы и шишки на лбу постепенно начнут заживать.
Хотите выйти из «матрицы»? Тогда приходите на бесплатный вебинар «Ловушки мышления», который состоится 26 апреля в 20:00. Вы узнаете очень много полезного о себе.
А также узнаете, какие у вас есть «психологические кнопки», при нажатии на которые вы будете демонстрировать однозначную реакцию. Они называются «психотриггеры». Впрочем, не буду забегать вперед. Обо всем расскажу на вебинаре.
Подробная информация о вебинаре и регистрация здесь: https://my-life-design.com/minderrors
Приходите. Будет интересно.
Знаете, что самое неприятное в том, что наш мозг нас обманывает? То, что мы даже не можем понять, что он это делает.
Нам кажется, что мы мыслим логически, объективно воспринимаем ситуацию, действуем эффективно. И даже годимся этим.
Например, стремимся выполнить два дела одновременно и считаем себя «Юлием Цезарем». И даже не отдаем себе отчет, что каждое из дел выполняем абы как.
Или объясняем себе, почему нужно дойти до конца, когда поставил цель. Хотя условия уже изменились и это невыгодно.
Или частный случай считаем доказательством какой-либо точки зрения.
Или подражаем успешным людям, считая, что их способ приведет к успеху и нас.
Или считаем, что после долгого невезения обязательно должно повезти.
Или…
Ой, как много примеров того, как наш мозг вводит нас в заблуждение. Понимая это, удивляешься, как мы вообще ориентируемся в этом мире!
Но не стоит унывать. Есть очень простой способ на регулярной основе избегать большинства таких ошибок.
Для этого нужно лишь изучить все типичные ошибки, которые совершает наш мозг. И тогда вы сразу будете видеть, когда он собирается ввести вас в заблуждение.
Все места, где находятся ваши потенциальные «грабли» будут зафиксированы и шишки на лбу постепенно начнут заживать.
Хотите выйти из «матрицы»? Тогда приходите на бесплатный вебинар «Ловушки мышления», который состоится 26 апреля в 20:00. Вы узнаете очень много полезного о себе.
А также узнаете, какие у вас есть «психологические кнопки», при нажатии на которые вы будете демонстрировать однозначную реакцию. Они называются «психотриггеры». Впрочем, не буду забегать вперед. Обо всем расскажу на вебинаре.
Подробная информация о вебинаре и регистрация здесь: https://my-life-design.com/minderrors
Приходите. Будет интересно.
