Протеиновый шик: к чему приводит мода на спортивное питание - #лекция Владимира Сударева

Лекция о том, как питаться при занятиях спортом, что такое углеводное окно, как работают спортивные добавки и так ли нужны спортсменам. Помимо этого вы узнаете как посчитать сколько калорий тратишь, сколько энергии тратится на умственную деятельность и бывает ли вред от спортивного питания.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/MRhcb3VirCc

Как сконцентрироваться на главном - #лекция Дмитрия Чешева

Лекция о том, как управлять своим вниманием. Как сконцентрироваться на главном и не отвлекаться. Вы получите практические советы о том, как продуктивно организовать свою деятельность.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/8AGEVk6guos

Язык программирования PHP в одном уроке — #курс от ITDoctor

Курс по языку программированию PHP, с помощью которого вы за семь часов сможете освоить данный язык. Вы начнёте с базовых скриптов, изучите базовые функции, работу с операторами, циклами и массивами. Пожалуй, это самый полный курс, который только можно найти.

Смотреть курс: https://youtu.be/M-peGbXCvNA

Как ускорить написание кода в 1000 раз — #урок от K-Syndicate

Урок, который поможет вам ускорить написание кода и снизить количество ненужной работы во время написания большого проекта. Вы поймёте, как инструменты использовать, чтобы довести написание кода практически до автоматизма, как сделать так, чтобы рутинные задачи вовсе не отнимали времени и что использовать, чтобы в кратчайшие сроки закрыть любой дедлайн.

Смотреть урок: https://youtu.be/E1tJB5_7vUk

Из чего состоит любовь — #лекция от MyGap

Все мы слышали выражение о том, что любовь — это химия. Из этой лекции вы узнаете, какие именно вещества и в какой промежуток отношений отвечают за разные чувства, для чего нам нужна такая регуляция и почему отношения никогда не могут быть однородными, а также получите ответ на самый главный вопрос — сколько на самом деле живёт любовь?

Смотреть лекцию: https://youtu.be/IwErD-pxlGQ

Как привести свою жизнь в порядок — #урок от Владимира Романченко

Урок посвящен методам, которые помогут обрести контроль над своей жизнью. Вы поймёте, как выйти из состояния прокрастинации, как сделать жизнь более спокойной, как избавиться от лени, а также разберётесь, как не вернуться в прежнее состояние.

Смотреть урок: https://youtu.be/2ffXApRHg-k

Как подготовиться к грядущему экономическому краху — #урок от Немного Лучше

Полезный в наше время урок, который даст вам понимание основ экономики и умение сохранять спокойствие и свои деньги в тяжёлые экономические периоды. Вы поймёте, что такое инфляция и "экономические пузыри", как это связано с сегодняшним днём, а также — какие действия предпринять, чтобы остаться на плаву в любой экономической ситуации.

Смотреть урок: https://youtu.be/bz2KON9dX2Y

Мифы ЗОЖ и как прожить подольше — #лекция от Алексея Утина

Лекция врача-кардиолога о том, как ЗОЖ может укорачивать нашу жизнь, как заниматься спортом правильно и в какие мифы о ЗОЖ не стоит верить. Также вы узнаете многое о приёме БАДов и питьевом режиме.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/828ce6lnJig

Как эффективно генерировать идеи — #урок от faces&cases

Из урока вы узнаете, как постоянно генерировать новые идеи в ведении бизнеса, во время учёбы или работы, не выгорая при этом. Также вы узнаете, как презентовать идею и сделать так, чтобы ваша идея была реализована, а не отвергнута в самом начале.

Смотреть урок: https://youtu.be/8Z8sOVc9MDc

Секреты правильного использования парфюмерии — #урок от Елены Гуровой

В этом уроке вы узнаете, как, куда и сколько именно нужно наносить парфюмерии, чтобы парфюм раскрывался правильно и не раздражал окружающих людей чрезмерностью. Также вы узнаете, как именно наносить парфюм, чтобы он держался долго и сохранялся на протяжении всего дня, а значит — расходовался экономно.

Смотреть урок: https://youtu.be/friDADvXS7A

Упражнения от отёка коленного сустава — #урок от Доктора Демченко

Из урока вы узнаете о причинах отёков и болей в области коленного сустава. Врач спортивной медицины покажет комплекс упражнений, который поможет снять отёк, устранить боль и даже предупредить появление возможных проблем.

Смотреть урок: https://youtu.be/claSmy5HQKU

FOMO: Синдром упущенной выгоды — #урок от Ted на русском

Ощущение, что ваша жизнь проходит не так весело, как у всех остальных и вы постоянно упускаете ваши "счастливые моменты" называется синдромом упущенной выгоды. В этом уроке вы узнаете, откуда появляется этот синдром, почему вы думаете, что другие успешнее, чем вы, и почему это неправда, а также узнаете, как перестать завидовать всем остальным из-за их красивой жизни, перестать тревожиться и начать наслаждаться тем, что происходит здесь и сейчас.

Смотреть урок: https://youtu.be/q8gkCziMM9o

Как победить неуверенность в себе — #урок от Букич

В этом уроке вы узнаете, как победить неуверенность в себе, обрести социальную уверенность и наконец-то понять, что вы достаточно хороши сами по себе. Вы узнаете, как быть более общительными и уверенными в своих возможностях, не бояться новых знакомств и не переживать, когда вы делаете то, что вам хочется по-настоящему.

Смотреть урок: https://youtu.be/gNHcLpf2PcU

Это заставит тебя читать — #урок от CleverMind

Вы узнаете, зачем нужно читать книги в 21 веке, как чтение связано с развитием эмпатии и финансового благополучия, а также поймёте, чем отличаются обычные книги, аудио и электронные книги в вопросе влияния на человека.

Смотреть урок: https://youtu.be/IbFkR5lqjeM

Как интернет-зависимость убивает мышление — #лекция от M Generation

В этой лекции вы узнаете, как интернет-зависимость убивает обучаемость и способность мыслить критически, а также поймёте, почему чрезмерное нахождение в социальных сетях снижает коэффициент вашего интеллекта. Также вы узнаете, как сделать своё нахождение в интернете более здоровым и как сделать так, чтобы интернет-пространство развивало вас.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/KjtPdD91HlI

Ораторское искусство — #лекция Романа Василенко

В ходе лекции вы узнаете, что такое ораторское искусство и правильная риторика, как правильно поставить себя перед аудиторией, почему так важно готовиться перед выступлением, как говорить так, чтобы вас с интересом слушали и как учиться ораторскому искусству самостоятельно.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/t_9Wg0k1374

3D-графика за 1 час — #урок от VideoSmile

За 1 час вы познакомитесь со всем основным инструментарием программы Blender, освоите базу знаний, необходимых для новичка, а также создадите свою первую 3D-модель.

Смотреть урок: https://youtu.be/YD4Mka36jpc

Ораторское искусство — #лекция Романа Василенко

В ходе лекции вы узнаете, что такое ораторское искусство и правильная риторика, как правильно поставить себя перед аудиторией, почему так важно готовиться перед выступлением, как говорить так, чтобы вас с интересом слушали и как учиться ораторскому искусству самостоятельно.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/t_9Wg0k1374