Как начать бегать - #лекция Александра Элконина

В этой лекции тренер по бегу и кандидат медицинских наук Александр Элконин рассказал о том, как начать бегать, что для этого нужно, что может помешать и как избежать ошибок. А также в лекции разобраны принципы спортивной тренировки.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/Yx-X4jKiAFE

Каким был бы мир с плоской Землёй и фальсификацией космонавтики - #лекция Антона Громова

В этой лекции рассказывается про "плоский мир" со всеми вытекающими последствиями: от изменённых маршрутов авиаперевозок до постановочных съёмок космонавтов, живущих на МКС.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/KUfu3cxoP90

Как учиться в 2 раза быстрее с техникой Фейнмана - #лекция Томаса Франка

В этом видео Томас показывает пошаговый процесс инструмента, который называется Техникой Фейнмана. Эта техника работает для нескольких целей. Если вы плаваете в материале и хотите быстро начать его понимать – используйте её. Но если вы вполне прочно знаете предмет и, к примеру, у вас скоро тест, её можно использовать как тест своих знаний и проверку предположений.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/YRXFUzzUYnw

Техника речи: как правильно ставить голос - #лекция Михаила Попова

Лекция от доктора философских наук по развитию техники речи. Из нее вы узнаете как научиться правильно и громко говорить, а также про упражнения для развития голоса.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/5rDvHFFVuQo

Как сон влияет на силу воли - #лекция от Простой Академии

В этой короткой лекции рассказывается, как лучше всего устраивать свои ночной отдых и когда просыпаться с точки зрения науки. Вы узнаете какой режим позволит вам быть максимально продуктивным.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/mm66hl-xY5A

15 лучших книг по психологии и психотерапии - #лекция Евгении Стрелецкой

В лекции разбираются 15 книг, которые будут вам полезны для самостоятельного избавления от психологических проблем, общего развития и изучения психотерапии!

Смотреть лекцию: https://youtu.be/71bs706JQlE

Как различать эмоции: гнев, грусть, стыд/чувство вины, страх, отвращение, радость, любовь, интерес - #лекция Евгении Стрелецкой

В этой лекции Евгения рассказывает о том, как вы можете научиться отличать свои эмоции друг от друга, понимая, какая ситуация её вызвала, какими мыслями она сопровождалась, какие физические реакции вы испытываете и что вы делаете в этот момент.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/9ANdGP4__ao

Три правила идеальных отношений - #лекция Евгении Стрелецкой

В этой лекции Евгения рассказывает про три базовых принципа здоровых, счастливых, гармоничных отношений, которые были впервые сформулированы и предложены создательницей диалектико-поведенческой психотерапии Маршей Лайнен и модифицированы с учетом отечественных реалий.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/9GN5jKER0lU

7 правил организованных людей - #лекция Томаса Франка

В этом видео Томас рассказывает почему быть организованным очень важно и как это сказывается на личной эффективности.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/wNkq1nenUmQ

Лёгкий способ похудеть: как работают диеты - #лекция Фатимы Дзгоевой

В этой лекции кандидат медицинских наук Фатима Дзгоева рассказывает о том, как худеет организм, насколько эффективны диеты, можно ли подобрать тип питания по индивидуальным особенностям организма и что есть, чтобы похудеть.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/DTNMW2jNODU

Секреты психологической устойчивости — #лекция Эми Морин

Из этого видео вы узнаете о трёх типах разрушительных убеждений, которые мешают нам быть психологически устойчивыми. Вы поймёте, как укрепить свой характер, научить мозг думать по-другому и научиться видеть в трудностях возможности для развития.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/XXMnwY9hImM

15 минут про планирование - #лекция Ульяны Громовой

В планировании мы не так хороши, как может показаться. В нем допускают ошибки все, будь это студент или крупная корпорация. В этой короткой лекции рассказывается про методы планирования, которые помогут обойти контринтуитивные ловушки.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/IBEKkvh6A-g

Как оставаться спокойным в любых ситуациях — #лекция от Уроки Медитации

В этой лекции вы узнаете, что такое страдание, счастье и спокойствие с философской точки зрения. Также вы узнаете, почему человек несчастен и беспокоен большую часть своей жизни, а также поймёте, как обрести спокойствие и оставаться уравновешенным и сфокусированным человеком в любых ситуациях.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/b2_VyAPYuqY

#Лекция Марка Цукерберга на CS50

Достаточно старая, но всё ещё актуальная лекция основателя Facebook на курсе CS50. В ней вы узнаете интересные мысли об информатике и основании больших компаний, о далёком будущем информационных технологий, а также сможете окунуться в атмосферу программирования двухтысячных, когда IT ещё только зарождался.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/xFFs9UgOAlE

Не воспринимайте депрессию, как блажь — #лекция от Мади Мамбетова

В этой лекции Мади Мамбетов рассказывает, почему депрессия может быть одной из лучших вещей, которые могут с вами произойти и делится своими рецептами выхода из этого состояния.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/5wClYsgLkew

Как забить на мнение окружающих — #лекция от Венец Пустоты

Очень хорошая лекция по психологии, которая поможет вам избавиться от давления мнения окружающих людей. Вы поймёте, почему мнение других людей на самом деле не значит ничего, как мы сами верим в миф о том, что на нас "смотрят" все вокруг и обсуждают вашу жизнь, а также узнаете о всего одном радикальном методе, который поможет быстро скинуть это давление.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/VPUokwaiGao

Амбивалентность: хочу всего и сразу, но не делаю — #лекция Михаила Лабковского

В лекции психолог Михаил Лабковский рассказывает о том, что такое амбивалентность и как она работает. Лекция позволит вам начать легко и быстро обходить все те ловушки, которые подкидывает вам мозг и вы научитесь управлять своей мотивацией, фокусируясь на главном.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/ioc6kcuMTTo