Тут в чатах Sober One выложили мои когдатошние размышления об установке «я никогда не сорвусь» (спойлер: это не очень хорошо). Посмотрел, ролик в целом понравился (что бывает нечасто). Пусть здесь полежит, вдруг кому интересно:

https://www.instagram.com/tv/CFpJD-gq6uC/?utm_medium=copy_link

☝️ «Алкоголизм - это болезнь воли. Я на сеансе даю волю». Окак.

Бихевиоризм?
Когнитивизм?
Аффективизм!!!

http://psyandneuro.ru/novosti/the-rise-of-affectivism/?fbclid=IwAR1lBIBim9_pbvsS1BaVaReSHx6Dj1bte8-0aybl0v4j7WdsStEtXl46jVM

«Пограничные личности страдают от своего рода эмоциональной гемофилии: у них отсутствует механизм сворачивания, который усмирял бы приливы эмоций. Стоит только уколоть тонкую «кожу» такого человека, как он истечет эмоциями до смерти. Долгие периоды удовлетворенности для пограничных личностей редки. Хроническая опустошенность истощает их до тех пор, пока они не решаются что-то сделать, чтобы ее избежать. Охваченный такими проблемами пациент склонен к массе импульсивных саморазрушающих действий: употреблению алкоголя и наркотиков, марафонам переедания, припадкам анорексии, булимическим «чисткам», приступам игромании и шопоголизма, сексуальной неразборчивости и нанесению себе физического вреда. Пограничные личности могут совершать попытки суицида, причем зачастую не с целью умереть, а просто чтобы почувствовать хоть что-то, чтобы доказать себе, что они живы.»

Отрывок из книги
«Я ненавижу тебя, только не бросай меня»
Дж. Крейсман, Х. Страус

Размышления о так называемой самооценке.
#эгометр

https://www.instagram.com/tv/CURwjEhKz1d/?utm_medium=copy_link

«Теолог Пауль Тиллих писал, что «одиночество может победить лишь тот, кто способен вынести уединение». Из-за того что пограничному человеку так трудно терпеть уединение, он находится в плену нескончаемого метафизического одиночества, единственное спасение от которого приходит в форме физического присутствия других. Поэтому он так часто сломя голову бежит в бары для знакомств или в другие людные места, несмотря на то что в результате часто сталкивается с разочарованием или даже жестокостью.»

Отрывок из книги
«Я ненавижу тебя, только не бросай меня»
Дж. Крейсман, Х. Страус

«Наркотики я не люблю. Это как прыгать в колодец, чтобы насладиться невесомостью, – рано или поздно наступает минута, когда самые интересные переживания кажутся не стоящими, так сказать, процентов по кредиту. С наркотиками эти проценты очень большие, даже если кажется, что их совсем нет. Человек просто не всегда понимает, как и чем он платит».

Виктор Пелевин (из ответов на вопросы читателей, портал «Сноб», 2010)

Ого! ОГО!!!
Тут крутейшие специалисты - мои коллеги - будут рассказывать о психосоматических расстройствах. Регистрируемся!

https://psychosomat.ru/

«Возможно, в каждой культуре должны быть свои козлы отпущения как олицетворение проблем общества. Как истерика времен Фрейда отражала сексуальную подавленность той эпохи, так и пограничные личности, чья идентичность разделена на множество кусочков, являют собой распад стабильных единиц нашего общества».

Луи Сасс

«Почему» и «для чего»: два вопроса насчет зависимости

https://www.instagram.com/tv/CUjsBPQqu3B/?utm_medium=copy_link

Духовное бегство?
Иногда мы впадаем в экзотические восточные духовные течения, чтобы справляться со своими бедами. В итоге боль остается, обрастая новыми слоями семантической маркировки. Но остается.

На тот случай, если вы не читали интервью Джона Уэлвуда:

https://www.torchinov.com/2013/01/21/%D0%B4%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%B1%D0%B5%D0%B3%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8C%D1%8E-%D1%81-%D0%B4%D0%B6%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%BC-%D1%83%D1%8D%D0%BB%D0%B2%D1%83%D0%B4%D0%BE%D0%BC/

👇👇 Я так сделал на первом курсе 👀

«Рассказывали об одном студенте второго курса, который подшутил над своим приятелем, известным своим суеверием: он взял руку трупа, завернулся в плащ и подошел поздороваться с приятелем.
— Здравствуй. Как поживаешь? — сказал он, высовывая из-под плаща руку покойника.
— Хорошо. А ты? — ответил тот.
Приятель пожал протянутую руку, отшатнулся, ощутив ее холод, и пришел в ужас, увидев, что из-под плаща высовывается рука мертвеца».

Отрывок из книги
«Древо познания»
Пио Бароха-и-Несси

Тут в одном из чатов Sober One обсуждаем отношения между тягой и употреблением при алкогольной зависимости. Тяга приводит к употреблению, употребление усиливает тягу (неупотребление - тоже). Как быть? Про это у меня был ролик, пусть здесь полежит:

https://www.instagram.com/tv/CDTMJAGK7sF/?utm_medium=copy_link

Это. Вдруг вы хотите, можете и готовы помочь проекту Sober One - а мы не знаем.

Подписки Sober One покрывают только треть текущих расходов. Остальные две трети мы с Олегом оплачиваем из своих семейных бюджетов. Мы близки к первому инвестиционному раунду, нужно продержаться несколько месяцев. Если хотите помочь - вот ссылка для перечисления пожертвований:

https://www.getsober.one/work-with-us/donate?locale=ru

Согласно систематическому обзору британских психиатров Жасмин Мартинес, Стефан Прибэ, Вики Бёрд, опубликованном в журнале Consortium Psychiatricum, виртуальная реальность – перспективный способ лечения психических расстройств, позволяющий получать терапию людям с ограничениями доступа к квалифицированной помощи по состоянию здоровья или в связи с социальными условиями.

В ходе работы авторы проанализировали 93 исследования, описывающие использование методов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) с компонентом VR для лечения тревожных расстройств, расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, и расстройств пищевого поведения, и описали особенности использования виртуальной реальности в лечебном процессе.

Читать далее: http://psyandneuro.ru/novosti/cognitive-behavioural-therapy-in-virtual-reality/ http://psyandneuro.ru/novosti/cognitive-behavioural-therapy-in-virtual-reality/

Тут в чате с коллегами обсуждаем разные народные верования. И я вспомнил историю из своей практики. История про мертвого человека, живого человека, мертвого человека и знахарку:

https://www.instagram.com/tv/CN7i-StKwLh/?utm_medium=copy_link