Что самого важного для себя вы узнали из информации первого дня марафона?
Пишите в комменатриях, делитесь инстайтами 👇🏻
Пишите в комменатриях, делитесь инстайтами 👇🏻
Сегодня ночью, пока ты будешь спать, вселенная начнёт исполнять твои мечты. Подумай о чём-нибудь приятном перед сном. Твоя вселенная заботится о тебе. Спи спокойно.
Информация 1 дня марафона по этой ссылке в моём личном блоге:
Подписывайтесь на блог, чтобы сразу получать информацию.
https://www.instagram.com/p/CUmwfKkM8qS/?utm_medium=copy_link
Подписывайтесь на блог, чтобы сразу получать информацию.
https://www.instagram.com/p/CUmwfKkM8qS/?utm_medium=copy_link
Утреннее послание про состояние 👆🏻
▪️Что делать с ответами на вчерашнее задание?
▪️Что делать, если ты не знаешь, как повысить своё состояние?
▪️Что делать с ответами на вчерашнее задание?
▪️Что делать, если ты не знаешь, как повысить своё состояние?
2 день марафона. Мышление
Теория сегодняшнего дня опубликована в моём личном блоге в посте по этой ссылке:
https://www.instagram.com/p/CUpfOMPsmH-/?utm_medium=copy_link
Теория сегодняшнего дня опубликована в моём личном блоге в посте по этой ссылке:
https://www.instagram.com/p/CUpfOMPsmH-/?utm_medium=copy_link
5 шагов, чтобы изменить негативные установки:
1. Осознать, какие ограничивающие установки вы повторяете себе чаще всего
2. Понять, какую реальность вы хотите иметь вместо этого
3. Написать новые убеждения, соответсвующие вашей новой реальности
4. Найти примеры тех людей, у которых уже есть эта реальность и окружить себя этими примерами
5. Читать книги, смотреть видеокурсы и слушать записи, которые помогут вам закрепить веру в новую установку
1. Осознать, какие ограничивающие установки вы повторяете себе чаще всего
2. Понять, какую реальность вы хотите иметь вместо этого
3. Написать новые убеждения, соответсвующие вашей новой реальности
4. Найти примеры тех людей, у которых уже есть эта реальность и окружить себя этими примерами
5. Читать книги, смотреть видеокурсы и слушать записи, которые помогут вам закрепить веру в новую установку
Задания 2 дня марафона:
1️⃣ Выписать по пунктам все негативные убеждения, которые связаны с вашей мечтой. Для этого наблюдайте за своими мыслями в течение дня
2️⃣ Найти примеры людей, которые опровергают эту установку своим примером.
Например, ваша установка:
«Тяжело стать успешным в моей нише»
Находите примеры людей, кому это удалось легко и начинаете за ними наблюдать.
Или «Невозможно создать счастливую семью в моём возрасте»
Находите примеры людей, которые создали семью в вашем возрасте и у которых именно такая семья, как хотите именно вы.
Важно найти как можно больше примеров! Не важно онлайн или в жизни.
1️⃣ Выписать по пунктам все негативные убеждения, которые связаны с вашей мечтой. Для этого наблюдайте за своими мыслями в течение дня
2️⃣ Найти примеры людей, которые опровергают эту установку своим примером.
Например, ваша установка:
«Тяжело стать успешным в моей нише»
Находите примеры людей, кому это удалось легко и начинаете за ними наблюдать.
Или «Невозможно создать счастливую семью в моём возрасте»
Находите примеры людей, которые создали семью в вашем возрасте и у которых именно такая семья, как хотите именно вы.
Важно найти как можно больше примеров! Не важно онлайн или в жизни.
Уже очень скоро ты в реальности увидишь то, что сегодня является твоей мыслью
Улыбнись. Тебя ждут чудеса. Сегодня на каждом шагу ты будешь замечать, что вселенная поддерживает тебя и твою мечту.
3 день марафона. Вера в себя
Теория и задания
Теория дня находится в посте по этой ссылке в моём личном блоге 👇🏻
https://www.instagram.com/p/CUr-9IOsghx/?utm_medium=copy_link
Теория и задания
Теория дня находится в посте по этой ссылке в моём личном блоге 👇🏻
https://www.instagram.com/p/CUr-9IOsghx/?utm_medium=copy_link
Задания 3 дня марафона:
Выпиши в блокнот:
1️⃣ Все негативные мысли о самом себе, которые ты повторяешь себе чаще всего. Особенно те, что связаны с твоей самореализацией.
Примеры:
«У меня ничего не получится»
«Я всегда остаюсь позади»
«Для этого нужны особые знания, а у меня их нет»
2️⃣ Взамен старой истории, напиши свою новую историю, которую ты будешь рассказывать самому себе. Замени каждое негативное убеждение из 1 пункта на позитивное утверждение о себе. Теперь, когда старые мысли будут приходить тебе в голову, ты будешь знать, чем их заметить.
Примеры:
Вместо «У меня ничего не получится» – «у меня всегда всё получается самым лучшим образом»
3️⃣ Повторение, повторение, повторение! Делайте задания не ради заданий, а для самих себя.
Перечитайте теорию вчерашнего дня, она напрямую связана с тем, как формируются убеждения и как их изменить. Ваша задача заполнить своё сознание новыми позитивными мыслями и идеями по максимуму среди дня
Всем удачи!
Твоя Софи
Выпиши в блокнот:
1️⃣ Все негативные мысли о самом себе, которые ты повторяешь себе чаще всего. Особенно те, что связаны с твоей самореализацией.
Примеры:
«У меня ничего не получится»
«Я всегда остаюсь позади»
«Для этого нужны особые знания, а у меня их нет»
2️⃣ Взамен старой истории, напиши свою новую историю, которую ты будешь рассказывать самому себе. Замени каждое негативное убеждение из 1 пункта на позитивное утверждение о себе. Теперь, когда старые мысли будут приходить тебе в голову, ты будешь знать, чем их заметить.
Примеры:
Вместо «У меня ничего не получится» – «у меня всегда всё получается самым лучшим образом»
3️⃣ Повторение, повторение, повторение! Делайте задания не ради заданий, а для самих себя.
Перечитайте теорию вчерашнего дня, она напрямую связана с тем, как формируются убеждения и как их изменить. Ваша задача заполнить своё сознание новыми позитивными мыслями и идеями по максимуму среди дня
Всем удачи!
Твоя Софи
Вся необходимая сила для исполнения твоей мечты уже находится внутри тебя