Дорогие друзья. Пятница вечер, все уже уложили детей. Можно поговорить о пикантном, а именно Мифы о сексе. Это короткое видео для вас 😉 Отрывок нашего интервью с Аминой Назаралиевой

Дорогие друзья! Сегодня мы отмечаем день психолога. Хочется поздравить наших специалистов, пожелать сил, энергии, здоровья. Спасибо за ваш огромный труд. А так же всех нас с праздником, тех кто активно занимается саморазвитием, честно хочет разобраться в себе. Картинка человека, кто только начал проходить психотерапию 😂 У кого такое было ?

На какой вопрос вы ответите быстрее – "какие ваши достоинства?" или "какие ваши недостатки?" 

Чаще всего люди сначала начинают перечислять недостатки. Их мы видим более явно. Про свои минусы мы знаем все, дай только себя раскритиковать. Но как с такой же легкостью говорить о своих достоинствах? 

Займитесь саморазвитием. Это процесс постоянной работы над собой. Усиление положительных качеств и проработка недостатков.

Многие ошибаются, когда стремятся исправить только свои минусы, а над умножением положительных моментов не работают. Ведь саморазвитие – это комплексный подход. И в первую очередь, следует сконцентрироваться на своих желаниях и целях, на поиске новых знаний для достижения желаемого успеха.

Вот вам несколько советов для работы над собой:
✔Не тратьте время в пустую. Относитесь к времени, как к ценному ресурсу.
✔Работайте честно по отношению к себе, не ради признания и мнения окружающих.
✔Развивайте мышление.
✔Общайтесь с умными, развивающимися людьми.
Продолжение ⬇️

✔Ищите разные способы развития, пробуйте различные методы и найдёте тот, что вам по душе.
✔Разумно используйте свои силы. Не растрачивайте ресурсы по мелочам.
✔Действуйте!

Только начав действовать, анализировать поступки и мысли, наполняя себя новыми знания, вы растете, развиваетесь, совершенствуетесь. И помните, вы уникальны, никто не лучше и не хуже.

Давайте потренируемся и узнаем друг друга чуть больше. Расскажите нам немного о себе, о своих достоинствах. Ссылка на чат: https://t.me/spokoinochat

Обесценивание. Как избежать?

В очередной раз почувствовали себя никчёмным, рядом с человеком, который регулярно пересекается с вами и не дает развиваться? Отойдите с его пути. Перестройте свой маршрут, чтобы не идти с ним одной дорогой, потому что далеко вы не уйдете.

Если невозможно исключить вредителя из своей жизни, или манипулятор ваш родной и близкий человек, тогда поговорите по душам. Расскажите о своих чувствах, что вас ранят обесценивающие слова или действия. Попросите другого отношения к себе, объясните, чего ждете.

Бывает и такое, что человек не хочет меняться и идти на встречу, а возможно и не может. Но прекращать общение вы не хотите. В таком случае поймайте момент обесценивания, не воспринимайте сказанные слова буквально. Проанализируйте ситуацию, скорее всего родной вам человек неосознанно, под паническим страхом потери, боли, отвержения, принижает ваши достоинства. Или же это расстройство невротического характера. В любом случае не поддавайтесь воздействию обесценивающих слов.

Дорогие друзья! В связи с тем, что у Надежды был ураган ( это самый север России) группа в прошлое воскресенье была перенесена на следующее воскресенье. Мы снова приглашаем вас посетить психотерапевтическую группу. Стоимость 500 рублей. Места ограничены, но пока есть. Подробности закреплю. Все вопросы пишите в чат➡️ https://t.me/spokoinochat

Вы согласны ? Пишите в комментарии

Немного юмора :) А вы помните, кто это за гипнотерапевт 👀?

Кому такое знакомо ?? 👀

Истинная манипуляция - когда заставляют не копать, а хотеть
⬇️⬇️⬇️