#правильноепитание
ПУДИНГ С ЧИА И КЛУБНИКОЙ🍓

272 ккал _ 100 гр
БЖУ 11,55/7,48/43,19

Ингредиенты:
– кефир 250 мл
– клубника 76 г
– ванилин 1 г
– мёд 1 ст.л
– семена чиа 15 г
– черешня 25 г
– мята

Приготовление:
Соединить кефир, мёд, ванилин и семена чиа. Клубнику порезать кусочками, переложить в ёмкость. Залить клубнику приготовленной смесью и отправить в холодильник минимум на 3 часа, лучше на ночь. Украсить черешней и листиком мяты.

Приятного аппетита!🥰