ТОМАТИК - клуб хороших мам
1.12K subscribers
178 photos
95 videos
32 files
11 links
Первый Телеграм-журнал для осознанных родителей и счастливых детей.

⭐️ Лепка, рисование и обзоры книг для малышей
⭐️ Поддержка, психологи, новости для мам 👍

Подпишись, чтобы не пропустить - только оригинальный контент 😎
Download Telegram
Чем рисовать дошкольнику?🎨

Томатик приготовил для вас разные способы рисования для малышей. Зачем ждать, пока вырастешь, если можно творить и вытворять прямо сейчас?

Чем рисуем с дошкольниками:

🍅Пальчиками. Тут почти как кистью!

🍅Отпечатываем ладошки и дорисовываем до животного.

🍅Печатаем штампами из морковки, картошки, стерки, крышки и т. д.

🍅Красим листья растений и отпечатываем их на листе бумаги.

🍅Фроттаж — кладем бумагу на плоский рельефный предмет и заштриховываем цветным карандашом поверхность бумаги над предметом. Получится красивая картинка-оттиск!

🍅Кляксография — капаем краску на лист, а потом наклоняем его в разные стороны. Пусть клякса растечется! Дорисовываем что-то до красивого рисунка.

🍅Рисуем радужным пучком карандашей! Соберите 3-6 ярких карандашей в пучок, закрепите их и дайте малышу порисовать.

👌😄И еще один способ! Мамы, не волнуйтесь! Рисуем салюты с помощью краски и старой зубной щетки. Наносим разноцветную краску на щётку, а потом аккуратненько проводим пальчиком по щетине и брызгаем на листок.

Ваши малыши любят рисовать? Как бы назвали художественное направление, в котором рисует ваш юный художник?

@tomatikclub
Всем томатный привет!🤗

☝🏻Сегодня, как и каждую среду этого месяца, мы продолжаем говорить с вами в рубрике #мамин_день о теме тревоге.

📌Чуть позже мы поделимся полезной статьей, а пока ловите жизненный мем⬇️

@tomatikclub
Мамочки, признавайтесь, у кого так?😁

@tomatikclub
Как не передавать тревогу детям?😰

👀Видеть родителя в состоянии тревоги для ребёнка может быть тяжелее, чем тревожиться по конкретному поводу самому. Дети смотрят на родителя, как на зеркало, они как бы спрашивают: как интерпретировать всё, что происходит вокруг? И, конечно, если родитель постоянно встревожен и напуган, то ребенок решит, что мир для него небезопасен.

Если вы испытываете сильную тревогу и начинаете замечать, что ваш ребенок проявляет тревожное поведение, первое, что важно, это не увязнуть в чувстве вины. Ребёнок неизбежно будет перенимать вашу тревогу, но вы можете снизить её, чтобы не передать детям, и помочь им справиться со стрессом.

🔺Когда мы испытываем тревогу, мы думаем о негативных сценариях будущего: а что если?..

Поэтому так важно сконцентрироваться на настоящем. Здесь могут помочь техники осознанности: дыхание животом, напряжение мышц. Прочтите книгу по развитию осознанности, например, «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире» М. Уильямс, Д. Пенман.

🔺Определите триггеры, то что запускает тревогу, и уменьшите их воздействие. Если это новости, ограничьте их, или даже соцсети. Если это люди, минимизирует с ними общение.

🔺Ведите дневник мыслей и эмоций. Прочитайте книгу «Свобода от тревоги» Р. Лихи.

Если никакие способы не помогают, и тревога также высока, подумайте об обращении к специалисту.

👩‍👧‍👦При лечении детей с тревогой, много времени уходит на работу с родителями – обучение их стрессоустойчивости.

Когда родители справятся с тревогой, они смогут поделиться с ребёнком эффективными способами работы с тревогой, например, применение осознанности или когнитивные методы.

☝🏻Также очень важно объяснять детям причину своего беспокойства. Это и даёт им понять, что происходит сейчас, и учит навыкам работы с эмоциональным интеллектом: стресс испытывают, его можно понять и с ним можно работать.

Если вас сильно накрывает тревога, а ребёнок рядом, попробуйте регулировать также свою мимику, слова, интенсивность эмоций. Или попросите близких посидеть с детьми, чтобы вы могли успокоиться: прогуляйтесь, займитесь спортом, сделайте дыхательную гимнастику.

Не пытайтесь подавлять эмоции, регулируйте их. Если не всегда получается, объясните ребёнку, почему вы тревожитесь. Не надо подробностей и оценок, объясните на том уровне, на котором ребёнок поймет.

📌Например: «Извини, что я повысила голос, я беспокоилась, что опоздаю на работу, если мы не соберёмся вовремя. Давай подумаем, как таких ситуаций можно будет избежать.»

👌🏻Такие разговоры дают понять ребёнку, что стресс происходит, но им можно управлять.

@tomatikclub
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет, Томатик на связи!🍅

Сегодня День лепки, а значит пора подготовить пластилин, ловкие ручки и вперед, мастерить новые #поделки!💥

🎥Мы подготовили для вас новый видеоурок, и надеемся, что для многих он будет полезен!
👍 «Как собрать пластилиновую картину по частям»

Расскажите, какие необычные способы для лепки используете вы?😉

@tomatikclub
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Готовы к созданию новых шедевров?🔥

Мы подготовили для вас очень забавный мастер-класс! Скорее смотрите😉

И не забудьте поделиться впечатлениями в комментариях❤️

#поделки
@tomatikclub
📒Итак, "Наоборотная мама".

Это сборник неожиданных зарисовок из мира мамы и сына. Именно мира - ВСЕЛЕННОЙ, а не простой какой-то там жизни с банальными компотами и песочницей.

Если это и компот, то он стоит на окне, чтобы дом ночью не бегал, опасаясь компот расплескать и разозлить маму. А если детская площадка, то с самолётом до Северного полюса, где за любым снежным комом может прятаться белый медведь.

В очаровательно абсурдном и добром мире, который мама рисует и разыгрывает вокруг своего мальчика, осенние листья мечтают превратиться в оранжевого дракона и полетать ещё хоть немножечко, каша на завтрак варится из полосатых носков, а подушки становятся мягче, когда набиваешь их лёгкими глупостями. Здесь можно ночевать под кроватью и раздражать кассиров абракадаброй, которая сыплется вместо слов после заколдованных яблок. Один укус - и такой эффект!

Одна книжка - и такая ностальгия... Захотелось наших прогулок, когда все на работу, а ты гадаешь, кто из этих шмелей кому кем приходится. Когда на карусели уезжаешь то к морю, то в магазин за конфетами. Когда болтаешь о жизни с утками, бегаешь по парку пингвинами, а домой возвращаешься на четырехколёсном поезде с откидным верхом.

❗️В общем, DANGER: книга провоцирует непроизвольную тоску по декрету. Но категорически показана всем, кто сейчас там находится 🍼👌

А вы по каким мелочам скучаете или точно будете?

#про_книжки
@tomatikclub
📌Издательство: АСТ

✍🏼Фантазии и текст: Маша Рупасова

🎨Иллюстрации: Анна Чернышова, Юлия Межова

🔗Ссылки на все магазины тут.

@tomatikclub
📚В завершение дня мы снова подготовили для вас подборку добрых аудиосказок перед сном! Уверены, что деткам они очень понравятся💛

Приятного прослушивания🤗

@tomatikclub
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет, Томатик на связи!🍅

Столько запросов на новый урок! И мы решили поделиться еще одним интересным видеоуроком по лепке🤗

Хотите узнавать больше фишек и техник от наших мастеров, научиться делать удивительные #поделки? Тогда вперед!💥

Не стесняйтесь делиться в комментариях своими пластилиновыми шедеврами, и не только!😉

@tomatikclub
Наступили выходные, а значит время для семейного отдыха!💥

🤗Сегодня предлагаем вам окунуться в самые теплые воспоминания детства!Мы подготовили для вас небольшую подборку интересных мультсериалов, которые наверняка многие помнят.

1️⃣Утиные истории
Возрастной рейтинг: от 5 лет.
Мир утиных приключений покорил в 90-ых и начале нулевых миллионы детей и в мире. Скупой дядюшка Скрудж Макдак с племянниками Вилли, Билли и Дилли постоянно попадали в разные передряги. И следить за их похождениями невероятно интересно.

2️⃣Чудеса на виражах
Возрастной рейтинг: от 5 лет.
Летчик-ас Балу вместе со своим маленьким другом медвежонком Китом постоянно оказываются в опасности — ведь им нужно провести свои грузы мимо хитрого воздушного пирата Дона Карнажа. Атмосфера и музыка этого мультфильма западают в душу. Поэтому его стоит пересмотреть, особенно если у вас самих уже подрастают дети.

3️⃣Мишки Гамми
Возрастной рейтинг: от 5 лет.
Средневековый замок Данвин, который хочет захватить коварный герцог Игторн. Но ему постоянно что-то (или кто-то) мешает… Конечно же легендарные медведи Гамми, которых никто не видел веками — ведь они мастера скрываться, прыгать и надувать злых гоблинов. Один из самых продолжительных сериалов, в сумме около 390 серий. Так что можно устроить недельный марафон «Мишек Гамми» — хорошее настроение обеспечено.

А какие ваши любимые мультсериалы из детства? Делитесь в комментариях😉

#ура_мультики
@tomatikclub
Какой мультик выбрать?📺

Для родителей просьба поставить мультфильм — шанс побыть в тишине и заняться своими делами, но если «Три кота — три хвоста, три хвоста! Это ж просто красота, красота, если в доме три кота!» у вас играет каждый день, и вы сейчас напели эти строчки😂, а не прочитали, то надо что-то делать. Как вариант — предложить ребенку посмотреть другой мультик.

Как его выбрать?
• Мультик должен соответствовать возрасту.
• Транслировать правильные и понятные ценности.
• В мультике не должно быть много жестоких сцен.
• Герои должны быть интересны ребенку.

Вот несколько вариантов для просмотра:

💙Для детишек 0+
«Ми-ми-мишки»
«Малышарики»
«Дракоша Тоша»
«Нянюшкины сказки»
«Как медведь друга искал»

💜Для детей 6+
«Финник»
«Щенячий патруль»
«Angry Birds. Пушистики»
«Упс... приплыли!»
«Хулиганские сказки»

🧡Для детей 12+
«Хороший динозавр»
«Джек и механическое сердце»
«Дом монстр»
«Букашки»
«Синдбад: легенда семи морей»

А у вас есть мультик, который вы знаете наизусть?

@tomatikclub
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вы тоже любите вкусняшки, но дети съедают их раньше вас?😅

📹Смотрите забавное видео, в нём решение от Oreo - новые упаковки, которые помогают маскировать печенье под упаковку салфеток, овощей или книги...

Как вам такая идея?
Что бы вы хотели припрятать от детей?😁


@tomatikclub
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ну что, готовы творить?🤗

Сегодня предлагаем вам смастерить ещё одного нашего персонажа - Горошка💚

Вам нравятся такие мастер-классы? Напишите в комментариях, каких уроков вы бы хотели видеть больше🙃

#поделки
@tomatikclub