Заметка от Academy of Nutrition and Dietetics про веганское питание детей: https://www.eatright.org/food/nutrition/vegetarian-and-special-diets/feeding-vegetarian-and-vegan-infants-and-toddlers

Переводить не буду, но мало ли пригодится. Показать, допустим, кому-то, что такая организация такие советы написала, все круто 😀

Тоже сохраню тут этот пост, но думаю там все то, что я уже читала. Кстати, там есть примеры смесей из США, Австралии и Европы, только я не знаю насколько они веган (надо проверить, если потребуются): https://plantproof.com/vegan-infants-what-parents-need-to-know

Хорошо знать, что в Европе есть тоже соевая смесь, а то мало ли...

Мини навигация

На канале есть заметки в режиме лайф от себя и перевод каких-то материалов с других языков. Рекомендую пользоваться поиском по каналу, чтобы найти что-то. Например, завтраки или информацию по йоду.

Начало конспекта про здоровое питание малышей и детей до 5 лет: https://t.me/veganchildren/3

Отзыв на первую российскую веганскую детскую книгу Привет, это мы: https://t.me/veganchildren/239

Начало конспекта по здоровому питанию для семей с детьми из Финляндии: https://t.me/veganchildren/257 (конспект не завершен, тк мне стало скучно, потом продолжу).

Здесь начала читать книгу о веганских детях на финском и пописывала заметки и мысли оттуда: https://t.me/veganchildren/323

Безопасны ли растительные диеты для детей? https://t.me/veganchildren/472

Какое растительное молоко выбрать? https://t.me/veganchildren/490

Кормление вашего веган малыша — пособие от Plant-based Health Professionals UK: https://t.me/veganchildren/507

Кормление вашего веган малыша, 2й год: https://t.me/veganchildren/521

Тофу: хороший источник кальция для малышей и детей: https://t.me/veganchildren/551

The plant-based baby and toddler (конспект и заметки интересного из книги) https://t.me/veganchildren/641

Какого это расти веган_кой https://t.me/veganchildren/698

Чтобы узнать, какой материал переводится в данный момент, смотрите закреп.

Рекомендую прочитать канал с самого начала!

Ура у нас в веган магазе есть подходящий детям витамин D — не придется из UK заказывать. Как-то найду время и сделаю список витаминов которые можно купить онлайн, на айхербе и оффлайн под разные возрасты и потребности (варианты для себя и для вас).

Хочется чтобы было больше книг о веганстве для детей. Вчера мне (ну аккаунту Vegan Russian) предложили сделать рекламу веганской азбуки. Я обрадовалась... смотрю, а там все про ЗОЖ и ПП, про этику ничего нет. Ну я так пишу: простите, но для меня веганская азбука это совсем не такое.

Я итоге по последним сообщениям поняла, что хорошо, что решила не поддерживать такой проект .___.

Но я буду надеяться и ждать, что будут норм проекты. Вообще над веганской азбукой я сама давно думаю и даже разузнала, сколько стоили бы иллюстрации моей любимой художницы 🙂

Купила в Глобусе попробовать молоко для малышей. На вкус — уж больно более овсяный, чем обычное. То уже довольно нейтральное. Такое же жидкое, не гуще из-за протеина. Сладковатое (из-за особенностей производства). Думаю, малышам не принципиально) рада, что такой продукт есть. Но, наверное, было бы удобнее иметь больший объем.

Девочки, мальчики, небинарочки. Приготовьтесь, ваша попа будет гореть:

https://mel.fm/zdorovye/138726-mozhno-li-perevodit-detey-na-vegetariansky-tip-pitaniya-s-kakogo-vozrasta

Слушайте, а тут есть те, кто могут вкратце описать веган рацион своего ребенка? А там блин написали что заменяют фруктами. Я бы сделала на Vegan Russian пост. И такие слайды были бы в тему.

Наконец-то насобирала. Готовьте свои репостилки, будет пост в Vegan Russian.