Я ещё немного набрать массу когда шикарно будет через несколько месяцев

Кстати я ещё веду канал ВК залетеите https://vk.com/photo715143656_457239065

Я не буду пропускат тренировки
Что я не тренил я одыхал почти неделю а теперь я буду тренить

У меня скоро день рождение через 5 дней 😀

Что я делал сегодня .осталос 4 дня

На присак,,, следующее видео будет по ногам
Осталось 3 дня

По ногам
Следующие видео будет клип
Осталос 2 дня

Как вам клип ?
Осталос 1 ден

У меня севодня ден роднения исполнилось 17 лет 🥳🤩🤩🤩
Я буду делше продвигать свой канал
И нужна ваша болшая поддержка 😁😁😁💪

Спосибо за поздровление 😁😊😘
15 чесов по москве трансляцию вести буду
Кто будет ?

Это я сам сделал
Осталос 1ч 25

прямая трансляция

Посмотрим что у нена получится
У мена максималку выходит 50 раз
Через 15 днеи видео скину
Я хочи тоже добитса 100 или 150 раз
И вы тоже начинаете занимайться

Я ещё сижу ВК https://vk.com/wall715143656_237

Можно на улице и дома тренировку делать
Я пока стойки не буду использовать вы знаете
Через несколько дней посмотрим может быть через неделю 😞

Допинг хорошо помогает это ботончики 💪

Вот я такие стойки сделал, через несколько месяцев буду пытаться в горизонт встать