Упражнение
Уверенность в себе
Практика
Часть 2.
МОИ УСПЕХИ И ДОСТИЖЕНИЯ
В течении 10-15 мин пиши в свой прекрасный волшебный блокнотик, все успехи и достижения начиная с раннего детства.
Где везло, что получалось, чему научилась!
Все, что вспомнишь!
Вспоминай каждую мелочь,
которая вызывает чувство «Класс! Здорово! Да! Ух-ты!»
Не напрягайся.
Тут оценок не ставят и
ошибок НЕТ!
Поделись впечатлениями в комментариях!
Давай, УМница, действуй!
Я в тебя верю!
Ты - ВСЕмогущая!
Ты - Молодец и...
Ты - Звезда балета!
#УверенностьВсебе
Уверенность в себе
Практика
Часть 2.
МОИ УСПЕХИ И ДОСТИЖЕНИЯ
В течении 10-15 мин пиши в свой прекрасный волшебный блокнотик, все успехи и достижения начиная с раннего детства.
Где везло, что получалось, чему научилась!
Все, что вспомнишь!
Вспоминай каждую мелочь,
которая вызывает чувство «Класс! Здорово! Да! Ух-ты!»
Не напрягайся.
Тут оценок не ставят и
ошибок НЕТ!
Поделись впечатлениями в комментариях!
Давай, УМница, действуй!
Я в тебя верю!
Ты - ВСЕмогущая!
Ты - Молодец и...
Ты - Звезда балета!
#УверенностьВсебе
Упражнение
Уверенность в себе
Теория. Продолжение.
Ой, я прямо сгораю от любопытства, как же ты поступила с первой частью упражнения?
✔️сожгла?
✔️утопила?
✔️закопала?
✔️разорвала?
Я, пять лет назад, медленно разрывала листок на мелкие кусочки. Пол часа точно была этим занята! 😂
Завтра я расскажу тебе, почему важно было это сделать.
Перед сном перечитай всё, что ты писала, выполняя вторую часть упражнения.
Подумай, может, что-то ещё вспомнишь...
До завтра!
И ... не забудь перед сном искренне и с чувством себя похвалить!!!
Найди минимум 3 причин!
А лучше 5:)
Ты - УМница!
#УверенностьВсебе
✨✨✨
Уверенность в себе
Теория. Продолжение.
Ой, я прямо сгораю от любопытства, как же ты поступила с первой частью упражнения?
✔️сожгла?
✔️утопила?
✔️закопала?
✔️разорвала?
Я, пять лет назад, медленно разрывала листок на мелкие кусочки. Пол часа точно была этим занята! 😂
Завтра я расскажу тебе, почему важно было это сделать.
Перед сном перечитай всё, что ты писала, выполняя вторую часть упражнения.
Подумай, может, что-то ещё вспомнишь...
До завтра!
И ... не забудь перед сном искренне и с чувством себя похвалить!!!
Найди минимум 3 причин!
А лучше 5:)
Ты - УМница!
#УверенностьВсебе
✨✨✨
Какой смысл ты видишь в этих словах?
О чем эта фраза?
Лучше об этом думать, чем пустую мыслемешалку запускать😂
О чем эта фраза?
Лучше об этом думать, чем пустую мыслемешалку запускать😂
Искажение реальности
Это фото я сделала в нашем саду утром.
Оно хорошо отражает суть упражнения, которое мы проделывали на прошлой неделе.
Вторая часть упражнения - это то, кем ты истинно являешься!
Так как отражает список побед и достижений.
Это объективная реальность.
Это - ты!
Остальное, как сугроб снега сверху...
Он красив, не спорю!
Но, мешает росту и развитию.
Это твоя фантазия о себе.
Она родилась в голове. В виртуальном мире.
Мозг постарался так тебе тебя описать, чтобы особого желания развиваться не было.
Ему на диване с печенюшкой сидеть приятнее!
Смахнув этот «сугроб» ты предстанешь в истинной красе и силе!
И откроешь внутренний ресурс, позволяющий осуществлять мечту за мечтой!
Легко и радостно!
✨✨✨
Это фото я сделала в нашем саду утром.
Оно хорошо отражает суть упражнения, которое мы проделывали на прошлой неделе.
Вторая часть упражнения - это то, кем ты истинно являешься!
Так как отражает список побед и достижений.
Это объективная реальность.
Это - ты!
Остальное, как сугроб снега сверху...
Он красив, не спорю!
Но, мешает росту и развитию.
Это твоя фантазия о себе.
Она родилась в голове. В виртуальном мире.
Мозг постарался так тебе тебя описать, чтобы особого желания развиваться не было.
Ему на диване с печенюшкой сидеть приятнее!
Смахнув этот «сугроб» ты предстанешь в истинной красе и силе!
И откроешь внутренний ресурс, позволяющий осуществлять мечту за мечтой!
Легко и радостно!
✨✨✨