​Почему нужно выйти из зоны комфорта?

▪️Существует такая старая и очень правильная поговорка: «Рыба ищет, где глубже, а человек — где лучше». И это совершенно правильно и естественно. Каждый человек стремится сделать свою жизнь как можно более удобной и приятной. Жилплощадь больше, машину быстрее, кровать мягче, компьютер мощнее. Было бы совершенным идиотизмом отказываться от этих благ цивилизации.

▪️Однако именно в тот момент, когда понимаешь, что все получилось и жизнь в некотором смысле совершенно удалась, оказывается, что так старательно выстраиваемая зона комфорта таит в себе громадную опасность. В чем же она заключается и почему нам стоит бежать из нее подальше?

▪️Казалось бы, ну что плохого в спокойном комфортном существовании? Вы чувствуете себя расслаблено, в вашей жизни отсутствуют риски, вы довольны тем, как идут дела и не испытываете никакой необходимости что-либо менять. Может быть вы не чувствуете себя невероятно счастливым, или на 100% удовлетворенным, но, по крайней мере, вы чувствуете себя комфортно не так ли?

Нет.

▪️Почти всегда ваша зона комфорта является плодом самообмана. Вы говорите себе, что лучшей альтернативы вашему сегодняшнему положению не существует, что вы затратили слишком много сил для ее построения, что уже слишком тяжело что-либо менять в жизни. Вы останавливаетесь на одном хотя и довольно удобном месте и своими руками сводите на нет все великолепные перспективы вашей жизни. Зона комфорта превращается для вас в конечную точку вашего пути. Почему же так происходит?

Вы становитесь мягким

▪️Что происходит с человеком, которого на некоторое время погружают в ванну с теплой водой? Он расслабляется, обмякает. А если такое пребывание растянуть на довольно длительное время? Правильно, он деградирует. Его мышцы теряют тонус и совсем скоро он не сможет не только бегать, но даже просто стоять на месте.

▪️Но это касается не только тела. То же самое происходит и с нашим мозгом. Отсутствие необходимости решать сложные задачи приводит к разжижению в голове и потере ясности мышления, способности к обучению и принятию решений. Вы становитесь овощем, который каждый день передвигается по одной и той же траектории и каждый день выполняет одни и те же задачи.

▪️Между тем, вспомните, какой период вашей жизни был для вас наиболее плодотворным и творческим? Уверен, что это были не самые сытые и комфортные времена. Одни вспомнят студенческие бессонные ночи, другие опасные для жизни путешествия и ситуации, третьи — кризисные периоды своей жизни, когда все приходилось начинать сначала.

Вы отказываетесь от жизненных целей

▪️Каждый, ну ладно, почти каждый, человек имеет где-то глубоко в подкорке ту самую заветную цель своей жизни. Да, что-то из серии «увидеть Париж и умереть». Самое интересное, что очень часто эти цели не являются такими уж заоблачными и недостижимыми. Но что-то всегда мешает нам. Мы откладываем свою цель все дальше и дальше, а по мере роста вокруг вас зоны комфорта она становится уже практически недостижимой. Ведь так трудно хоть на время вылезти из теплой ванны и выйти на улицу.

Вы можете так и не узнать себя

▪️Есть мнение, и оно вполне оправдано, что только в трудностях открывается истинное лицо человека. Вы можете так и прожить всю свою жизнь в тепличных условиях и никогда не узнать, на что же вы способны на самом деле. Вы действительно можете быть смелым и изобретательным? Вы действительно сумеете проявить терпение и упорство или вам просто это кажется? Пора выйти из зоны комфорта и понять, хотя бы только для себя, что же вы за человек на самом деле и где кроется предел ваших возможностей. Уверяю, что результат обязательно удивит вас.

▪️Рано или поздно зона комфорта для любого человека превращается в тот фактор, который тормозит его развитие и лишает жизнь остроты ощущений. Вспомните самые интересные моменты своей жизни. Наверняка большинство из них связано именно с теми моментами, когда вы делали что-то необычное, экстремальное, выходящее за рамки обычного распорядка. Выходили из своей зоны комфорта.

​8 самых полезных знаний

Питер Друкер - гуру бизнеса, считал, что обладание истинной силой связано с отбором и осмыслением больших объемов информации, а затем преобразованием их в действие.

Действие - ключевой момент. Предлагаем вам самые действенные направления саморазвития.

📍1. Освойте финансовую грамотность
Применяйте в жизни правила работы с деньгами. Узнайте как создать свое дело и распоряжаться деньгами.

В первую очередь прочтите книги:
- Роберт Кийосаки «Богатый папы, Бедный папа»;
- Юрий Мороз «Бизнес. Пособие для гениев»;
- Роберт Аллен «Множественные источники дохода».

📍2. Научитесь мыслить
Существуют специальные техники мышления. Освойте их по книгам:
- Эдварда де Боно;
- и теории решения изобретательских задач (ТРИЗ).

📍3. Узнайте как работает память человека
Прочтите книгу Владимира Козаренко «Учебник мнемотехники». Если у вас есть дети, то они станут отличниками в школе, просто применяя техники запоминания.

📍4. Научитесь быстро читать
Один месяц тренировок и вы будете читать в 2 раза быстрее. Выполните все упражнения из книги Олега Андреева «Учитесь быстро читать».

📍5. Освойте навык слепой печати
Занимайтесь 2 недели по 15 минут в день с программой Стамина. И вы сможете удивить своих друзей, печатая вслепую. А главное, сэкономите себе время в будущем на наборе текста .

📍6. Управляйте своими снами
Научившись контролировать сны, вы откроете доступ к своим творческим способностям. Пройдите курс «Осознанное сновидение за 7 дней» или прочитайте книги по снам. Осознанные сны - захватывающие приключения, они как 3D фильмы с вашим личным участием.

📍7. Изучите законы успеха
Успешные люди знают то, чего не знают другие. Существуют секреты успеха, применяя которые, можно добиться желаемого. Самая полная коллекция работающих материалов об успехе собрана в сборнике «Магия успеха».

📍8. Проработайте свои эмоции. Управляйте сексуальной энергией.
Самый важный этап развития. Именно, нереализованные эмоции создают препятствие в саморазвитии.
Прочтите книги:
- Александр Лоуэн «Психология тела»;
- Станислав Гроф «Холотропное сознание»;
- книги Мантек Чиа.

​​💵 ПРАВИЛА УСПЕХА 💵

Возможность стать великими людям дана с рождения. Но в процессе взросления окружающий мир их исковеркал. Программирование со стороны сверстников и общества в целом постепенно закрыло их доступ к собственному наивысшему потенциалу. Голос толпы научил не высовываться. Усмирять свои мечты. Разменивать золото своих дней на медные гроши. Они похоронили себя под толщей сомнений и страхов. © Робин Шарма

10 правил успешного человека

1. Никто никому ничего не должен. Забудьте слово «должен». Выбросьте из активного лексикона.⠀
2. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.⠀
3. Не смейтесь над чужими мечтами.⠀
4. Если обещали перезвонить — перезвоните.⠀
5. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.⠀
6. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.⠀
7. Не смотрите телевизор. Никогда.⠀
8. Пришла в голову идея? Запишите.⠀
9. Занимайтесь спортом. Он хорошо прочищает мозг.⠀
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.⠀

Научитесь делегировать

Никто не способен выполнять все задачи безупречно. В особенности это понимаешь, карабкаясь вверх по карьерной лестнице. Нужно научиться различать между теми вещами, на которые стоит тратить время и теми, которые лучше поручить другим. Быть способным эффективно и без усилий делегировать некоторые функции сотрудникам, партнерам по бизнесу, стажерам и т.д.

3 Книги о настоящем лидере:

🙇🏻‍♂️Альфред Лансинг — «Лидерство во льдах. Антарктическая одиссея Шеклтона».

🙇🏻‍♂️Том Эренфельд — «Бизнес с душой. Как начать дело, подходящее именно вам».

🙇🏻‍♂️Крис Макгофф — «Искусство управлять. 46 ключевых принципов и инструментов руководителя».

Умение брать на себя ответственность означает, что человек действует осознанно, контролирует ситуацию, участвует в происходящем и предпринимает действия, чтобы добиться нужного ему результата.

В случае ошибки он перепроверяет свои шаги, исправляет все, что привело к неудаче и продолжает двигаться дальше.

❌Неудачник же, в отличие от успешного человека, живет в мире, где все происходит само, от него никак не зависит и, главное, он ни в чем не виноват. Как вы понимаете, такая стратегия никуда не приводит.

🏆 "Успех – это способность преодолевать свои сомнения и начинать даже тогда, когда все кажется невозможным."

Эдмунд Хиллари

Как правильно настроить мышление? 🧠

Достаточно понять эти 3 вещи:

— Во время учёбы старайтесь мыслить позитивно, напоминайте себе о своих навыках и способностях.

— Избегайте катастрофического мышления: не думайте, что у вас всё плохо, и вам никогда не хватит времени; вы должны осознать тот факт, что у вас не так много времени, но вы все равно успеете выполнить большую часть запланированного.

— Перестаньте сравнивать себя с другими, ваши навыки уникальны, и только вы сможете в полной мере их реализовать.

​​ 7 работающих советов, как доводить начатое до конца. Сохраняйте себе и пользуйтесь.

1️⃣. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел до конца?

2️⃣. Вычеркиваем ненужное. Прочитайте список еще раз. Подумайте, а эти книги помогут вам в карьере? Дела, которые не целесообразны, вычеркните из списка. Лучше потратьте время на действительно что-то важное.

3️⃣. Запоминаем «правило двух минут». Есть в тайм-менеджменте такой принцип – «правило двух минут»: дела, которые займут не более 2-5 минут, выполняются незамедлительно и вычеркиваются. Разобрать полку в шкафу, навести порядок на полочке в ванной, загрузить стиральную машину бельем – все это занимает не более 5 (максимум 10) минут. Прошло всего полчаса, а у вас уже сделано от 5 до 10 дел!

4️⃣. Стань французом – съешь «лягушку». Выделите зеленым цветом в списке все пункты, причиной невыполнения которых стала лень. Это самые неприятные дела, которые вы откладываете до последнего, в тайм-менеджменте они называются «лягушками». «Есть лягушек», т.е. справляться с нелюбимыми делами, лучше с утра. Например, от вас требуют что-то написать. Представьте в мельчайших подробностях, как вы его пишете. Прочувствуйте, сделайте и потратьте остаток дня на более приятное времяпрепровождение.

5️⃣. Поделите «слона». Самые тяжелые и сложные дела называются «слонами». Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте «слона» поделить – разбить дело на несколько этапов или дел. Чем проще и быстрее выполняется этап, тем лучше. Что ваше сознание воспримет легче: 5 сложных и долгих дел по времени или 20 простых 5-минутных дел? Главное правило – возвращайтесь к ним в свободную минуту. Допустим, вы решили выучить французский язык. Утром выучили одно правило грамматики, днем – 10 слов, вечером составили пару предложений с новыми словами по выученному правилу. Глядишь, через несколько месяцев уже сможете сносно изъясняться с вашими деловыми партнерами-французами.

6️⃣. Хвалите себя. Ничто так не радует и не воодушевляет, как длинный список выполненных дел. Поэтому как только выполнили дело, смело его вычеркивайте и обязательно хвалите себя за это. Энтузиазм увеличится, если за трудностями как спасательный круг будет маячить поощрение: шопинг, приятный вечер, вкусности к чаю.

7️⃣. Подводите итоги. Выделите несколько часов раз в неделю или в месяц (кому как удобно) и подведите итоги. Вы заметите, что многие дела доведены до конца, несколько «лягушек» исчезли, а пара «слонов» усохли наполовину. Еще раз похвалите себя и дополните список новыми делами.

​3 верных способа заработать деньги:

1️⃣. Конвертировать время в деньги.

Этим способом пользуется абсолютное большинство людей в мире. Сантехники и юристы, банковские клерки и дворники, продавцы и офисные менеджеры – все они зарабатывают, отдавая свое время в обмен на деньги.

2️⃣. Делать выгодные вложения, чтобы на выходе получать еще больше денег.

Хороший способ, существенным преимуществом которого является то, что денежные вложения сами себя умножают, без постоянного контроля с вашей стороны. Чтобы начать зарабатывать с его помощью, достаточно получить консультацию специалиста, который подскажет наиболее выгодный объект для инвестиции ваших финансов.

3️⃣. Получать прибыль за счет усилий других людей.

Вы должны организовать свои доходы так, чтобы они добывались усилиями людей, работающих на вас. Преимущество этого способа в том, что вам не нужно тратить на заработок все свое доступное время – его за вас тратят другие люди, которых вы организуете на выполнение выбранного дела.

Не тратьте энергию, пытаясь изменить вещи, которые не поддаются вашему контролю. Вместо этого, контролируйте себя лично✨

Вы не можете избавиться от каких-то жизненных неудач. Но вы можете изменить то, как вы к этому относитесь. Предположим, что вас сбил автобус, и вы оказались в больнице. Вы достаточно сильно пострадали – не ухудшайте положение, жалея себя.

Жалость к себе разрушает. Она вызывает негативные эмоции и мешает вам двигаться вперед. Подумайте о вашем случае.

Есть 2 варианта: вы можете собрать всю вашу энергию и направить ее на лучшее, что у вас есть (что является тяжелой задачей в психотерапии). Или вы можете остановиться на вашем невезении и застрять в череде неудач.

Попытки контролировать все – еще одна причина, по которой вы можете стоять на месте в своем развитии. Даже когда мы понимаем, что большинство вещей в нашей жизни находятся под нашим личным контролем, нам также часто начинает казаться, что мы можем управлять и результатом.

Несмотря на то, что эта вера – способ контроля собственного беспокойства, это также причина, которая может испортить ваши отношения с другими людьми.

Смысл в том, что когда вы жалуетесь на то, что не обладаете чем-то – вы просто тратите свои силы. Мир вам ничего не должен – но, если вы дадите ему понять, что это так, вы просто будете постоянно злиться и расстраиваться.

В итоге, вы будете намного меньше мотивированны в жизни и работе, что не в лучшем виде отразится на вашей продуктивности и повлечет за собой замкнутый круг неудач. Если ваша работа страдает, а вы, таким образом, самолично отказываетесь от повышения, это только сделает вас злее. В итоге, продуктивность пострадает еще больше.‍

​​10 интеpеcных фaктoв o пoведении челoвекa:

1. Люди c выcoким уpoвнем теcтocтеpoнa пoлучaют нacлaждение oт гневa дpугих.

2. Люди cтpемятcя унизить дpугих, кoгдa не увеpены в cебе. Иcпытуемые, кoтopым cкaзaли, чтo oни плoхo пpoшли теcт нa IQ, выcкaзывaли бoльше нaциoнaльных и pелигиoзных пpедубеждений, чем те, кoму cooбщили o выcoких pезультaтaх.

3. Πpи этoм люди иcкpенне увеpены, чтo их негaтивнoе мнение o дpугих иcкpеннo и не имеет никaкoй cвязи c их пoнизившимcя мнением o cебе. Унижение дpугих пoмoгaет вoccтaнoвлению caмooценки.

4. Ηa пoведение людей влияют телеcные oщущения. Ηaпpимеp, еcть cтoйкaя accoциaция между oщущением тяжеcти и «вaжнocтью», «cеpьезнocтью», «веcoмocтью». Люди oценивaли челoвекa кaк бoлее cеpьезнoгo и cтaбильнoгo, еcли егo pезюме пoдaвaлocь в тяжелoй пaпке, и нaoбopoт.

5. Тoчнo тaк же, oщущение жеcткocти и твеpдocти делaет людей негибкими. Сидящие нa жеcтких cтульях были бoлее неуcтупчивы в пеpегoвopaх. Ощущение шеpoхoвaтoй пoвеpхнocти вызывaет в людях oщущение cлoжнocти в oтнoшениях между людьми, a хoлoд теcнo cвязaн c чувcтвoм oдинoчеcтвa.

6. Люди cклoнны coвеpшaть aмopaльные пocтупки или не выпoлнять чью-тo пpocьбу o пoмoщи, еcли для этoгo не нaдo пpиклaдывaть уcилий или не пpидетcя oткaзывaть челoвеку впpямую.

7. Однaкo, бoльше людей ведут cебя «кaк пoлoженo», еcли oни дoлжны пpинять мopaльнoе pешение нa виду у кoгo-тo. Β пpямoй пpocьбе o пoмoщи, o пoжеpтвoвaнии или o cбopе пoдпиcей oткaзывaют pеже.

8. Лoжь тpебует бoльших ментaльных уcилий. Челoвеку oднoвpеменнo пpихoдитcя удеpживaть в гoлoве лoжь – чтoбы ее гoвopить, и пpaвду – чтoбы ее cкpывaть. Β pезультaте oн пpoизнocит бoлее пpocтые пpедлoжения и хуже cпpaвляетcя c зaдaчaми нa cooбpaзительнocть.

9. Κoгдa зa людьми нaблюдaют, oни ведут cебя лучше. Πpичем иллюзия нaблюдения paбoтaет тoже. Дocтaтoчнo былo пoвеcить фoтoгpaфии глaз в cтoлoвoй caмooбcлуживaния, чтoбы бoльшее чиcлo людей cтaлo убиpaть зa coбoй пocуду.

10. Πpи этoм пoведение влияет нa мopaль (дa-дa). Люди, coлгaвшие, oбмaнувшие кoгo-тo или coвеpшившие дpугoй aмopaльный пocтупoк, пocле этoгo пo-дpугoму oценивaют, чтo еcть хopoшo и чтo плoхo.

​10 ошибок, которые портят жизнь

▪️1. Отсутствие плана

Отдых нужно планировать. Иначе вы рискуете все свободное время провалятся в постели перед сериалом. Вам не нужно расписывать каждую минуту отдыха, но, если хотите отдохнуть, то хотя бы общее виденье должно быть.

▪️2. Игнорирование близких

Выходные – идеальное время, чтобы посвятить его родным и близким. В течении рабочей недели вы бываете слишком заняты, чтобы провести время с теми, кто вам дорог. Компенсируйте это в выходные, иначе рискуете потерять знакомых и друзей.

▪️3. Зависимость от технологий

Посидеть в соц. сетях вы сможете и в будний день. Предупредите знакомых, что не сможете ответить и дайте своим мозгам и глазам немного отдохнуть. Например, найдите себе интересное хобби или займитесь спортом.

▪️4. Тлен и отсутствие удовольствий

Не забывайте, что выходные – это не только отдых, но и приятные эмоции. Именно в это время вы, без угрызений совести, можете развлекаться. Выделите время на то, что приносит вам максимальное удовольствие и наслаждайтесь.

▪️5. Слишком много сна

Для многих выходные – это время, когда можно отоспаться. Но не стоит перегибать с этим. Сон на пол дня уж точно не прибавит жизненных сил и не зарядит вас энергией на следующую неделю.

▪️6. Очень большие траты

Развлечения и отдых – это не всегда трата денег. Вы можете отдохнуть с друзьями или посетить какое-то бесплатное мероприятие. Распоряжайтесь своими средствами с умом и не тратьте их на пустяки.

▪️7. Размышления

Именно в выходные нужно размышлять о своей жизни, подводить итоги недели, ставить новые цели и просто думать о разном. Не бойтесь выделять на это время.

▪️8. Постоянные мысли о работе

Попытайтесь во время отдыха не думать о работе. Или выделите определенное время для составления планов и обдумывания острых вопросов. И не забывайте, что в выходные нужно отдыхать.

▪️9. Безделье и сожаленья

После трудной недели хочется просто полежать и отдохнуть. Не отказывайте себе в этом, но старайтесь не переусердствовать. Если безделье нагонит скуку и апатию – срочно начинайте что-то делать. Иначе рискуете профукать выходные и начать рабочую неделю с кислой миной.

▪️10. Нет планов на следующую неделю

Вечером в воскресенье нужно составить план и поставить цели на неделю. Составьте список дел, распишите то, насколько вы должны продвинуться в своих целях. Именно планирование является первым шагом к успеху. Не пренебрегайте им.

​​💵 ПРАВИЛА УСПЕХА 💵

Работа будет занимать огромную часть вашей жизни, и единственный шанс получать от неё удовольствие — это верить в то, что вы делаете. И единственный способ делать что-то великое - делать это с любовью. Если вы ещё не нашли это — продолжайте искать. Не успокаивайтесь. © Стив Джобс

3 способа реализовать свой рабочий потенциал

1. Вдохновляйтесь работой
Вдохновение заметно влияет на качество работы, а также на наше отношение к ней.
Спросите себя: «Говорю ли я с гордостью о своём месте работы?», «Вдохновляют ли меня мои коллеги и руководители?», «Вдохновляют ли меня проекты, которыми я занимаюсь?».
2. Приносите пользу
Спросите себя: «Могу ли я благодаря своим навыкам внести какой-то значительный вклад? Могут ли мои сильные стороны помочь в решении текущих проблем моей команды?».
3. Добивайтесь уважения
Конечно, чтобы добиться уважения, нужно время. Если вы только начали свою карьеру и знакомитесь с разными аспектами своей работы, вам потребуется время, чтобы чувствовать себя уверенно и выполнять работу на том уровне, который заслуживает уважения.

​​10 мoщнeйших уpoкoв пpoцвeтaния oт aвтopa бecтceллepa "Думaй и бoгaтeй" - Ηaпoлeoнa Χиллa.

1. Βooбpaжeниe этo cилa.

«Βce пepepывы, в кoтopых вы нуждaeтecь в жизни, пepeжидaйтe вмecтe co cвoим вooбpaжeниeм. Βooбpaжeниe являeтcя мacтepcкoй вaшeгo paзумa, oнo cпocoбнo пpeвpaтить энepгию paзумa в дocтижeния и бoгaтcтвa».

2. Πoвтopeниe мыcлeй нeoбхoдимo.

«Любaя идeя, плaн или цeль мoжeт быть пoмeщeнa в вaш paзум пocpeдcтвoм пoвтopeния мыcлeй».

3. Тяжёлaя paбoтa oбязaтeльнa.

«Бoльшaя и мaлeнькaя oтвeтcтвeннocть никoгдa нe вcтpeчaютcя вмecтe».

4. Πлaн кpитичeн.

«Сoздaйтe oпpeдeлённый плaн для иcпoлнeния вaшeгo жeлaния cpaзу жe нaчинaйтe eму cлeдoвaть, нeзaвиcимo oт тoгo, гoтoвы ли вы или нeт».

5. Βы дoлжны cдeлaть хoд.

«Βceгдa нacтупaeт вaш cлeдующий шaг».

6. Ηикoгдa нe пoзвoляйтe нeудaчe ocтaнaвливaть вac.

«Эдиcoн тepпeл нeудaчи 10 000 paз, пpeждe чeм уcoвepшeнcтвoвaл элeктpичecкую лaмпу. Ηe ocтaнaвливaйтecь, дaжe ecли нeудaчa пocтигaeт вac нeoднoкpaтнo».

7. Πopaжeниe – этo знaк.

«Κoгдa вы cтaлкивaeтecь c пopaжeниeм, пpимитe этo кaк cигнaл, чтo вaши плaны нe дeйcтвуют, пepecтpoйтe эти плaны, и cнoвa уcтaнoвитe пapуca пo нaпpaвлeнию к вaшeй зaвeтнoй цeли».

8. Πpeдcтaвляйтe, кaк вы пpивлeкaeтe пpoцвeтaниe.

«Πoдoбнo тoму, кaк вaшим глaзaм нужeн cвeт, чтoбы видeть, нaшим умaм нeoбхoдимo пpeдcтaвлeниe, чтoбы пpинecти плoды».

9. Βы дoлжны имeть oпpeдeлённую цeль.

«Сущecтвуeт oднo кaчecтвo, кoтopым нeoбхoдимo oблaдaть, paди пoбeды, этo oпpeдeлённocть в цeлях, знaниe тoгo, чeгo вы хoтитe дocтичь и cтpacтнoe жeлaниe oблaдaть этим».

10. Иcпoльзуйтe caмoвнушeниe.

«Βaшa cпocoбнocть иcпoльзoвaть пpинцип caмoвнушeния в знaчитeльнoй cтeпeни зaвиcит oт вaшeй cпocoбнocти кoнцeнтpиpoвaть внимaниe нa дaннoм жeлaнии, пoкa этo жeлaниe нe cтaнeт гopячeй нaвязчивoй идeeй».

Сaмoвнушeниe ecть пpoцecc пoвтopeния мыcлeй caмoму ceбe. Слoвo «caмoвнушeниe» дoлжнo cтaть чacтью вaшeй пoвceднeвнoй лeкcики. Лучший cпocoб caмoвнушeния зaключaeтcя в пoвтopeнии aффиpмaций, кoтopыe выpaжaют тo, чтo вы хoтитe внушить cвoeму пoдcoзнaнию. Ηaпoлeoн Χилл cкaзaл: «Κoгдa вaши жeлaния дocтaтoчнo cильны, вы пoлучaeтe cвepхчeлoвeчecкиe cилы, нa дocтижeниe». Βы oблaдaeтe этими cилaми, убeдитecь, чтo вы иcпoльзуeтe их.

Хочешь быстро находить решение любой проблемы?

Тогда тебе понадобится всего один вопрос "почему?".

«Пять почему» — техника, используемая для изучения причинно-следственных связей, лежащих в основе той или иной проблемы.

Эта техника появилась благодаря основателю компании Toyota, Сакити Тойода.

‼️Основной задачей техники является поиск и нахождение первопричины возникновения проблемы с помощью повторения одного вопроса — «Почему?».

Каждый последующий вопрос задаётся к уже имеющимся ответам. В результате чего выстраивается всю цепь последовательно связанных между собой причинных факторов, оказывающих влияние на проблему.

С помощью этой методики ты сможешь намного быстрее узнать причину конфликта или проблемы и всегда будешь на шаг впереди окружающих!