來到最後一個月，我花了點時間準備自己的獄中書單，考慮到裡面沒網絡，難以搜索資訊，家人又未必知我喜好，所以提前準備。在獄中，一個月最多可帶進六本，我準備了大概半年份量約40本書籍，再分好順序。當然牆內環境如何，我實質每個月能讀多少本還是未知之數。不過裡面又沒什麼娛樂，與書作伴應該是最好的精神食糧吧。
為了這個書單，我最近見朋友都會叫他們推介一本書，再問那本書於他們有何意義。原本純粹為了增添書單，但發現朋友們的答案都很有趣。例如有兩位朋友不約而同地推介《Man's Search for Meaning》(活出意義來)，作者Viktor Frankl是曾被困納粹集中營三年、經歷過猶太人大屠殺的倖存者。朋友說這是部關於存在主義的經典，作者將集中營的觀察以第一人稱記敘，再探討人如何在如此極端的環境下尋找生命的意義。 “He who has a why to live can bear almost any how” — 作者引述尼采道，朋友說這段最深刻。
趁這個機會跟大家分享我的書單，當中有些是朋友推薦，也有些是自己一直想看但未有機會看。選擇上以未看過的經典為主，也有嘗試進行過一些思想練習，例如想像在裡面不同階段心靈上可能會出現的變化，到時候可能需要什麼，會想思考什麼等等。如上述的一本講苦難，也有講自然如《湖濱散記》，也有一些是人類觀察例如從日常看人與人之間、人與社會之間的相處、自處。有部分想重讀或讀中文譯本，例如《生命中不能承受之輕》。現在先不寫太多，待日後讀完再摘寫感受。
除此之外，也想邀請大家分享一本影響你最深的書籍，可以連同一小段文字dm給我，會匿名刊出，讓我們以書和故事圍爐取暖。🫂
我的獄中書單(部分):
Man's Search for Meaning - Viktor Frankl
銀河鐵道之夜 - 宮澤賢治
大裂 - 胡遷
酒徒 - 劉以鬯
人類大歷史 - Yuval Noah Harari
生命中不能承受之輕 - 米蘭·昆德拉
天地一沙鷗 - Richard Bach
湖濱散記 - 梭羅
變形記 - 卡夫卡
黑雨 - 井伏鱒二
黃金時代 - 黃小波
圍城 - 錢鍾書
Talking to Strangers - Malcolm Gladwell
芭樂人類學 - 郭佩宜
空翻 - 大江健三郎
黑日 - 韓麗珠
獄中書簡 - 陳健民
如果這是一個人 - Primo Levi
侏儒的話 - 芥川龍之介
善惡的彼岸 - 尼采
aumanyick
為了這個書單，我最近見朋友都會叫他們推介一本書，再問那本書於他們有何意義。原本純粹為了增添書單，但發現朋友們的答案都很有趣。例如有兩位朋友不約而同地推介《Man's Search for Meaning》(活出意義來)，作者Viktor Frankl是曾被困納粹集中營三年、經歷過猶太人大屠殺的倖存者。朋友說這是部關於存在主義的經典，作者將集中營的觀察以第一人稱記敘，再探討人如何在如此極端的環境下尋找生命的意義。 “He who has a why to live can bear almost any how” — 作者引述尼采道，朋友說這段最深刻。
趁這個機會跟大家分享我的書單，當中有些是朋友推薦，也有些是自己一直想看但未有機會看。選擇上以未看過的經典為主，也有嘗試進行過一些思想練習，例如想像在裡面不同階段心靈上可能會出現的變化，到時候可能需要什麼，會想思考什麼等等。如上述的一本講苦難，也有講自然如《湖濱散記》，也有一些是人類觀察例如從日常看人與人之間、人與社會之間的相處、自處。有部分想重讀或讀中文譯本，例如《生命中不能承受之輕》。現在先不寫太多，待日後讀完再摘寫感受。
除此之外，也想邀請大家分享一本影響你最深的書籍，可以連同一小段文字dm給我，會匿名刊出，讓我們以書和故事圍爐取暖。🫂
我的獄中書單(部分):
Man's Search for Meaning - Viktor Frankl
銀河鐵道之夜 - 宮澤賢治
大裂 - 胡遷
酒徒 - 劉以鬯
人類大歷史 - Yuval Noah Harari
生命中不能承受之輕 - 米蘭·昆德拉
天地一沙鷗 - Richard Bach
湖濱散記 - 梭羅
變形記 - 卡夫卡
黑雨 - 井伏鱒二
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好耐無開post la, 蛋爸開下post 先！
出咗黎兩個半月，開開心心hea 左玩左一個月，然後又再令人生運轉，投入左新既工作。。。
戶外工作，一星期六日都真係好chur🙏 但我知道無任何事比起失去自由更為慘烈，暫時6天工作感覺似為咗生存多啲，希望往後可以更好。
老實講，喺囚車望出既景色是灰暗的，感覺像世界失去了色彩。成日聽頂住，撐住，灰諧啲咁講，會想聽到「交換」😂喂大佬一人坐啲，share 找數不知幾開心。anyway 都係講笑，我現在忙碌到都無暇顧及返件事，好似為左生存，而忘記將來牆壁既事。都好既，努力投入去運轉我既人生👍 遲下會報埋讀書，希望可以完成課程先要入牆內！
P.S 鄧蛋同丁丁都非常安好，每日返到屋企見到蛋媽同佢地，係我最大既動力來源💪 亦都好感謝每個幫過我既陌生人🙏 窮小子既我，努力生活就係對大家最大既回報喇🙇♂️
letterofchihong
出咗黎兩個半月，開開心心hea 左玩左一個月，然後又再令人生運轉，投入左新既工作。。。
戶外工作，一星期六日都真係好chur🙏 但我知道無任何事比起失去自由更為慘烈，暫時6天工作感覺似為咗生存多啲，希望往後可以更好。
老實講，喺囚車望出既景色是灰暗的，感覺像世界失去了色彩。成日聽頂住，撐住，灰諧啲咁講，會想聽到「交換」😂喂大佬一人坐啲，share 找數不知幾開心。anyway 都係講笑，我現在忙碌到都無暇顧及返件事，好似為左生存，而忘記將來牆壁既事。都好既，努力投入去運轉我既人生👍 遲下會報埋讀書，希望可以完成課程先要入牆內！
P.S 鄧蛋同丁丁都非常安好，每日返到屋企見到蛋媽同佢地，係我最大既動力來源💪 亦都好感謝每個幫過我既陌生人🙏 窮小子既我，努力生活就係對大家最大既回報喇🙇♂️
letterofchihong
28-6-2022（第一百八十一日）⭐️二
1. 自從其中一個師傅疑似大假無返之後，我就一直做焊口罩繩，無再比師傅叫入口罩/數口罩。係間中叫我拎張紙搽下膠水貼落啲紙箱到，連箱都唔洗我幫手封。但我好怕不斷做重複嘅嘢，所以我製造做啲機會比自己行嚟行去😆我行經Minion B身邊問佢辛唔辛苦，因為見佢轉左崗位，佢就問返我有咩做。😆我：「er…」佢：「努力做冗員？」我諗應該係XD一個看似勤力嘅冗員～😆
2. 「你女仔嚟㗎，唔好成日講粗口，斯文啲啦」今朝囚友同我講，然後我又向佢發表我嘅「偉論」😀✨
一. 唔係做女仔就要斯文，性別定型啊？男仔一定藍色，女仔一定粉紅色啲friend ？😠
二. 粗口係香港語言文化嚟，粗口可以係嬲，驚嚇，開心，失望時使用，亦可以將唔同嘅粗口拼埋一齊用有唔同嘅意思，亦可夾係句子入面突出其重點！明明係好值得保留嘅獨特語言文化。（我向佢示範咗將唔同粗口拼埋一齊，佢好驚訝問： xx都得？ ）
三. 我啲粗口好收放自如，我可以每句都有，亦可以一句都無。
佢聽完之後無再叫我唔好講粗口，過咗陣佢講講下嘢話：「哎呀仆街」
然後我and Minion A：「你講粗口！」😆
Local Yeah本土野
1. 自從其中一個師傅疑似大假無返之後，我就一直做焊口罩繩，無再比師傅叫入口罩/數口罩。係間中叫我拎張紙搽下膠水貼落啲紙箱到，連箱都唔洗我幫手封。但我好怕不斷做重複嘅嘢，所以我製造做啲機會比自己行嚟行去😆我行經Minion B身邊問佢辛唔辛苦，因為見佢轉左崗位，佢就問返我有咩做。😆我：「er…」佢：「努力做冗員？」我諗應該係XD一個看似勤力嘅冗員～😆
2. 「你女仔嚟㗎，唔好成日講粗口，斯文啲啦」今朝囚友同我講，然後我又向佢發表我嘅「偉論」😀✨
一. 唔係做女仔就要斯文，性別定型啊？男仔一定藍色，女仔一定粉紅色啲friend ？😠
二. 粗口係香港語言文化嚟，粗口可以係嬲，驚嚇，開心，失望時使用，亦可以將唔同嘅粗口拼埋一齊用有唔同嘅意思，亦可夾係句子入面突出其重點！明明係好值得保留嘅獨特語言文化。（我向佢示範咗將唔同粗口拼埋一齊，佢好驚訝問： xx都得？ ）
三. 我啲粗口好收放自如，我可以每句都有，亦可以一句都無。
佢聽完之後無再叫我唔好講粗口，過咗陣佢講講下嘢話：「哎呀仆街」
然後我and Minion A：「你講粗口！」😆
Local Yeah本土野
阿匡獄中修讀學位第一年嘅成績出爐了！一科A-，兩科B+，姐係GPA有3.43！💯
老實說，獄中要一字一筆手寫論文，沒有互聯網和圖書館，也沒有導師授課，全靠自律和自學，呢個成績已算是相當不錯了！
匡好幾份B+嘅功課，導師嘅評語都係期望答案有更多額外參考資料/引用/ reference，雖然是應該，但觀乎匡嘅處境，掣肘亦未免比較大🤣所以真的，小編（匡女友，又名學費繳交者😂）對阿匡嘅表現已經相當滿意了！雖然阿匡本人就比較平淡，只係想研究如何可以拿到一級榮譽😅✨
如果大家有意小額資助阿匡讀書，懇請訂閱Patreon🙌🏻
https://www.patreon.com/ventuslauwh
劉頴匡
老實說，獄中要一字一筆手寫論文，沒有互聯網和圖書館，也沒有導師授課，全靠自律和自學，呢個成績已算是相當不錯了！
匡好幾份B+嘅功課，導師嘅評語都係期望答案有更多額外參考資料/引用/ reference，雖然是應該，但觀乎匡嘅處境，掣肘亦未免比較大🤣所以真的，小編（匡女友，又名學費繳交者😂）對阿匡嘅表現已經相當滿意了！雖然阿匡本人就比較平淡，只係想研究如何可以拿到一級榮譽😅✨
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劉頴匡
【羅湖私飯一週食評 —— 六月號】
繼續 ！
🌊 //星期三//
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
早：3.5/5
[司華力腸煎雙蛋+菠蘿包+凍奶茶]
條司華力腸不得了，又長又粗有坑紋添，開頭仲諗得一條會唔夠飽，但原來會食到濟嘅；如果有啲茄汁/芥末點下，好似熱狗噉就正。
個餐幾寡，好多油，成個底都係油；同樣都係成底油，但煎雞髀正啲。嗰兩隻蛋又煎爆晒熟晒，少少溏心/流心都冇，又冇蛋味，係咪假蛋嚟？大棚飯煎得仲香仲有蛋味。下次都係食B餐，啲又長又粗嘅嘢唔啱我。
菠蘿包冇尋日咁好味，硬啲；奶茶奶味都重嘅，但都提到神。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
午：4.5/5
[西檸雞球飯+凍檸樂]
西檸雞好出色，雖然雞球做法同椒鹽一樣，但個汁將雞球提升左去另一個層次，酸酸地好開胃，冇椒鹽咁重口味同膩，食落喉嚨好舒服，加埋檸樂就gur晒！
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
晚：2.5/5
[黃金蛋白炒飯+凍檸茶]
一到夜晚又失望，冇味嘅炒飯，個廚師有冇尊重過啲飯？冇囉！黃金=鹹蛋黃，但係唔咸嘅，減鹽鹹蛋好貴㗎喎！好彩有加辣椒油，有鹹+辣，否則就係飯一兜，加埋配料蛋白碎、冇味蝦仁、火腿粒、不知名肉粒，全部都係冇味㗎；杯檸茶都係，係咪傻的？嘥咗啲炒飯，明明可以好好食，侮辱咗我愛嘅炒飯。
➡️ Find us on Patreon ～
🏢 Day 4: 20/7 09:30 灣仔區域法院
/凡事唯有堅持，方得始終。
manlinthanks
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早：3.5/5
[司華力腸煎雙蛋+菠蘿包+凍奶茶]
條司華力腸不得了，又長又粗有坑紋添，開頭仲諗得一條會唔夠飽，但原來會食到濟嘅；如果有啲茄汁/芥末點下，好似熱狗噉就正。
個餐幾寡，好多油，成個底都係油；同樣都係成底油，但煎雞髀正啲。嗰兩隻蛋又煎爆晒熟晒，少少溏心/流心都冇，又冇蛋味，係咪假蛋嚟？大棚飯煎得仲香仲有蛋味。下次都係食B餐，啲又長又粗嘅嘢唔啱我。
菠蘿包冇尋日咁好味，硬啲；奶茶奶味都重嘅，但都提到神。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
午：4.5/5
[西檸雞球飯+凍檸樂]
西檸雞好出色，雖然雞球做法同椒鹽一樣，但個汁將雞球提升左去另一個層次，酸酸地好開胃，冇椒鹽咁重口味同膩，食落喉嚨好舒服，加埋檸樂就gur晒！
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
晚：2.5/5
[黃金蛋白炒飯+凍檸茶]
一到夜晚又失望，冇味嘅炒飯，個廚師有冇尊重過啲飯？冇囉！黃金=鹹蛋黃，但係唔咸嘅，減鹽鹹蛋好貴㗎喎！好彩有加辣椒油，有鹹+辣，否則就係飯一兜，加埋配料蛋白碎、冇味蝦仁、火腿粒、不知名肉粒，全部都係冇味㗎；杯檸茶都係，係咪傻的？嘥咗啲炒飯，明明可以好好食，侮辱咗我愛嘅炒飯。
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manlinthanks
【頭髮】
在這裏有不少的囚友讚我的頭髮濃密烏黑，問我是怎樣保養的。男人當然最怕甩髮、M字額、地中海、秃頭。我自己算不上有什麼特別護理，只是在日常多留意。
我用凍水洗頭的，洗頭時低頭彎腰，用手指感受髮絲真的過清水，沒留下半點洗髮水在髮根與髮尖之間。在牆外時內子提醒定時要換下洗頭水，唔好長期用死一隻，我有聽她說，隔一排就換下牌子。我自己無用護髮素，也不怎吹頭，通常自然乾，真係吹都只是輕輕吹下。行山大陽曬時，會開遮或帶帽。我從不染髮怕傷頭髮。這些就是日常中對自己頭髮的保護。願大家都有濃密烏黑的秀髮。
二零二二年六月廿九日
原圖來源：網絡
---------------------------------------------
希望大家持續關注愛跑步的倉鼠和其他在囚政治犯、被捕被控手足。謝謝！
如果大家想支持倉鼠，歡迎訂閱、追踪他的patreon，謝謝！
www.patreon.com/runninghamster2022
runninghamster2022
在這裏有不少的囚友讚我的頭髮濃密烏黑，問我是怎樣保養的。男人當然最怕甩髮、M字額、地中海、秃頭。我自己算不上有什麼特別護理，只是在日常多留意。
我用凍水洗頭的，洗頭時低頭彎腰，用手指感受髮絲真的過清水，沒留下半點洗髮水在髮根與髮尖之間。在牆外時內子提醒定時要換下洗頭水，唔好長期用死一隻，我有聽她說，隔一排就換下牌子。我自己無用護髮素，也不怎吹頭，通常自然乾，真係吹都只是輕輕吹下。行山大陽曬時，會開遮或帶帽。我從不染髮怕傷頭髮。這些就是日常中對自己頭髮的保護。願大家都有濃密烏黑的秀髮。
二零二二年六月廿九日
原圖來源：網絡
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30-6-2022（第一百八十三日）⭐️四
1. 截信日，今日係下午先去簽，無得同Minions坐低慢慢傾😣
要快速交換消息：某某蘿蔔過成點，大家最新近況，收到大腩Minion監通，是次截信數量：3。夜晚只收到一封監通，1封出面嘅信都唔比我收🙂
3個月一共截：24封。
2. 封監通我由⭐️一早上簽咗識對方，等咗4日先嚟到我手上！
係其中一個蘿蔔嘅信❤️（雖則係有投訴成份～但都開心！
3. 今日想講下「生小朋友」嘅呢個話題，呢到啲啊姨好鍾意叫我哋搵個人嫁生兒育女，我就一律答：「唔生！」呢到嘅人都好上一輩思想，一定要搵個人嫁，一定要組織家庭，生小朋友先得。點解我必需急不及待搵個人？咩年代？點解必需生小朋友？生小朋友係一個影響佢一生嘅事，我做得唔好，個小朋友會受我影響，我負得起呢個責任？我好鍾意小朋友，但我唔打算生小朋友。
我認為我無能力以一個持平嘅態度去教育佢現今社會嘅事，我認為應該比小朋友平等接收不同資訊，看法，真相，利弊，但現時睇住呢個地方如何扭曲事實，幾咁虛偽。
我唔信任自己同呢個地方可以提供一個健全嘅成長比下一代，生小朋友係一個好大嘅責任，唔係一句「我好鍾意小朋友」就得。
Local Yeah本土野
1. 截信日，今日係下午先去簽，無得同Minions坐低慢慢傾😣
要快速交換消息：某某蘿蔔過成點，大家最新近況，收到大腩Minion監通，是次截信數量：3。夜晚只收到一封監通，1封出面嘅信都唔比我收🙂
3個月一共截：24封。
2. 封監通我由⭐️一早上簽咗識對方，等咗4日先嚟到我手上！
係其中一個蘿蔔嘅信❤️（雖則係有投訴成份～但都開心！
3. 今日想講下「生小朋友」嘅呢個話題，呢到啲啊姨好鍾意叫我哋搵個人嫁生兒育女，我就一律答：「唔生！」呢到嘅人都好上一輩思想，一定要搵個人嫁，一定要組織家庭，生小朋友先得。點解我必需急不及待搵個人？咩年代？點解必需生小朋友？生小朋友係一個影響佢一生嘅事，我做得唔好，個小朋友會受我影響，我負得起呢個責任？我好鍾意小朋友，但我唔打算生小朋友。
我認為我無能力以一個持平嘅態度去教育佢現今社會嘅事，我認為應該比小朋友平等接收不同資訊，看法，真相，利弊，但現時睇住呢個地方如何扭曲事實，幾咁虛偽。
我唔信任自己同呢個地方可以提供一個健全嘅成長比下一代，生小朋友係一個好大嘅責任，唔係一句「我好鍾意小朋友」就得。
Local Yeah本土野
💌明幫信紙💌
今次upload咗3款信紙💌
歡迎大家隨便download嚟寫信🙆🏻♀️
如果大家有嘢想同銘邦講
歡迎寫信比我哋轉交💛
郵寄到旺角門市 或者
門市開放時親身上嚟擺低都ok💛
地址：
旺角好景商業中心4樓B1
我哋同佢哋一樣
期待收到大家嘅信🫶🏻
多謝大家🫶🏻
信紙下載連結：
https://drive.google.com/drive/folders/1TYM0zMZlZ89VK4v_lY53Y5rSHeh-0_DA?usp=sharing
mingbon_hk
今次upload咗3款信紙💌
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如果大家有嘢想同銘邦講
歡迎寫信比我哋轉交💛
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地址：
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我哋同佢哋一樣
期待收到大家嘅信🫶🏻
多謝大家🫶🏻
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【 2023 kadokawa你等我呀】
我今日收到來信話Kadokawa推出咗台灣2022小說投稿，突然令我有非常濃烈的興趣想參加呢個「百萬小說投稿」，但可惜目前我諗非常困難，正文部份未完成，連卷一的300頁最低份量都未完成，人訪方面繪畫亦未動工，而且人設仲有嘢要更動，我諗係要等2023時參加啦，不過都應該好難先搶到.... (❛̃ ͜ʖ❛̃)，不過會喺呢兩年半俾心機嘅，完成埋雪霸之後就開始《格劍》(暫定名) 嘅人物立繪彩色版嘅 (❛̃ ͜ʖ❛̃)✊，仲有場景design等，另外故事大概係由轉生異世界為前題展開，卷一應該分轉生前，轉生後兩part至於正文內容...呢方面真係冇太大自信，唯有努力啦
2023 kadokawa你等我呀 (❛̃ ‿❛̃)✊，到時不論結果，作品我都會公開俾你俾其他人睇，吸收養分再向下一個作品努力啦，目前比較 hit嘅輕小說作品，例如《來萊姆》， 《overlord》等都係咁樣由普通人嘅一個念頭成事，就相信幻想力嘅強大力量喇，但預期《格劍》本身的連載期亦十分長，以長篇連載小說為前題而寫，甚至仲可以分為轉生前同轉身後嘅兩個完全唔同嘅故事發展，至少........目前每日一頁嘅正文係咁樣發展........ ( ͡ᵔ ͜ʖ ͡ᵔ)
哎呀，突然又忙返喇，依家打算嚟緊每朝畫一個鐘畫，之後開始寫格劍，完咗之後再覆信，之後到其他嘢，睇嚟要化身做時間管理大師先得 (̶◉͛‿◉̶) 否則啲時間完全唔夠用 (っ＾▿＾)۶🍸🌟🍺٩(˘◡˘ ) 或者嚟緊我可以逐一逐少咁寫埋《格劍》俾你睇？ Em.......等七月底時再考慮吓先 (>‿◠)✌ 或者咁樣都得 ( ◑‿◑)ɔ┏🍟--🍔┑٩(^◡^ )
唯一比較好嘅事...... 呀， Sor唔係唯一，目前比較好嘅係返到房之後，有一張大枱俾我用......可以寫信完全冇問題，或者.... 不如掉轉係夜晚先畫畫啲時間好用啲？又唔使成日俾人打斷？Em.......係完咗呢幅雪霸之後我應該試一次，以目前嘅進度，我諗去到七月左右，我先會完到.....但咁樣我又會失去咗每晚睇小說嘅時間，( ◑‿◑)ɔ┏🍟--🍔┑٩(^◡^ ) 真係令人有啲，選擇困難.................. (っ＾▿＾)💨
目前我都喺房寫緊信，睇嚟今晚要10點後先睇小說啦
2022.6.24
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manhoinjail
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哎呀，突然又忙返喇，依家打算嚟緊每朝畫一個鐘畫，之後開始寫格劍，完咗之後再覆信，之後到其他嘢，睇嚟要化身做時間管理大師先得 (̶◉͛‿◉̶) 否則啲時間完全唔夠用 (っ＾▿＾)۶🍸🌟🍺٩(˘◡˘ ) 或者嚟緊我可以逐一逐少咁寫埋《格劍》俾你睇？ Em.......等七月底時再考慮吓先 (>‿◠)✌ 或者咁樣都得 ( ◑‿◑)ɔ┏🍟--🍔┑٩(^◡^ )
唯一比較好嘅事...... 呀， Sor唔係唯一，目前比較好嘅係返到房之後，有一張大枱俾我用......可以寫信完全冇問題，或者.... 不如掉轉係夜晚先畫畫啲時間好用啲？又唔使成日俾人打斷？Em.......係完咗呢幅雪霸之後我應該試一次，以目前嘅進度，我諗去到七月左右，我先會完到.....但咁樣我又會失去咗每晚睇小說嘅時間，( ◑‿◑)ɔ┏🍟--🍔┑٩(^◡^ ) 真係令人有啲，選擇困難.................. (っ＾▿＾)💨
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