ЭНЕРГИИ НЕДЕЛИ
КОЛЕСО ФОРТУНЫ.
Старший аркан, уже само по себе происходит мощное влияние. В связи с лунным затмением, завершением коридора можно трактовать о чем то судьбоносном, что будет оказывать влияние не просто неделю а даже после, продолжительное время
Колесо - это про всех нас. Заметьте, что у колеса есть 2 аспекта: статический центр и динамичный обод. Есть то что неизменно, это ядро личности, её ценности и есть то, что не может быть в одном неизменном состоянии. Вселенная движется, расширяется и мы вместе с ней.
Колесо жизни движется и пришло время перемен. Да, это всего лишь очередной цикл, виток, но в нём всё по другому. Если какая то ситуация казалось резиновой, то сейчас она начнёт по чуть чуть разворачиваться. Помните, что судьбоносные решения - это то что сейчас происходит. Результат пока скрыт. "торопитесь не спеша" , но хотя бы понемногу
Колесо это и про подарки судьбы и везение, и про то чтобы в нужном месте в нужное время. Используйте все шансы, что будут маячить на неделе. И если вам что то не подходит, обязательно поблагодарите Вселенную: "Я вижу, я очень благодарен благодарна! Есть ещё варианты для меня? Я хочу выбрать более подходящий ".
В общем, завертелось друзья, в ваших силах выстроить траекторию в нужном для себя направлении. А скорость у всех разная, главное, двигайтесь
Всех обняла 🥰
КОЛЕСО ФОРТУНЫ.
Старший аркан, уже само по себе происходит мощное влияние. В связи с лунным затмением, завершением коридора можно трактовать о чем то судьбоносном, что будет оказывать влияние не просто неделю а даже после, продолжительное время
Колесо - это про всех нас. Заметьте, что у колеса есть 2 аспекта: статический центр и динамичный обод. Есть то что неизменно, это ядро личности, её ценности и есть то, что не может быть в одном неизменном состоянии. Вселенная движется, расширяется и мы вместе с ней.
Колесо жизни движется и пришло время перемен. Да, это всего лишь очередной цикл, виток, но в нём всё по другому. Если какая то ситуация казалось резиновой, то сейчас она начнёт по чуть чуть разворачиваться. Помните, что судьбоносные решения - это то что сейчас происходит. Результат пока скрыт. "торопитесь не спеша" , но хотя бы понемногу
Колесо это и про подарки судьбы и везение, и про то чтобы в нужном месте в нужное время. Используйте все шансы, что будут маячить на неделе. И если вам что то не подходит, обязательно поблагодарите Вселенную: "Я вижу, я очень благодарен благодарна! Есть ещё варианты для меня? Я хочу выбрать более подходящий ".
В общем, завертелось друзья, в ваших силах выстроить траекторию в нужном для себя направлении. А скорость у всех разная, главное, двигайтесь
Всех обняла 🥰
Друзья мои, как пережили затмение и полнолуние?
Вчера весь день было стойкое ощущение затишья перед бурей, и буря таки была, но облегчения в виде дождя так и не было. Такое ощущение, что идёт очень переломный момент. Я это на уровне энергий говорю.
Берегите себя, повышайте свои вибрации.
Если есть сложная тяжёлая, тягомотная ситуация самое время взять аскезу для исбывания этой ситуации, её благополучного завершения или гейс, кто в Северной традиции.
Сделать это надо в течение 2 дней, пока ещё энергии полнолуния сильные, слово подкрепленное аскезой очень хорошо работает.
Прописываем свою ситуацию и результат, который хотим получить. Только без иллюзий, если вы реально понимаете что ВСЁ !НАДО ЗАВЕРШАТЬ, ОТПУСКАТЬ, будьте честными с собой, пока не отпустите новое не придёт.
Вы Вселенной, Богам, Предкам, Космосу, кому как комфортно предлагаете обмен. Вам тот, результат который нужен, а вы уже договориваетесь чем вы готовы жертвовать? Например сутки в неделю голода, или каждый день 30 минут изучение иностранного языка, или 3 минуты стояния в планке каждый день. Вот здесь нужно понимать, что это всё должно соблюдаться, гейс или аскеза берётся минимум на месяц.
Можно и короткую взять, но она должна быть очень энергозатратной. Например 3 дня голода.
Очень важный момент что мы не привязываемся к результату, а просто берём и выполняем свою часть аскезы.
Сегодня буду прописывать свои гейсы.
Вообще гейсы можно прописывать в любой день, но период после полнолуния в течение 2-3 дней очень хорош для исбывания сложных ситуаций, которые подзатянулись
А вы, когда нибудь практиковали гейсы (аскезы)?
#гейс
Всех обняла❤️😘
Вчера весь день было стойкое ощущение затишья перед бурей, и буря таки была, но облегчения в виде дождя так и не было. Такое ощущение, что идёт очень переломный момент. Я это на уровне энергий говорю.
Берегите себя, повышайте свои вибрации.
Если есть сложная тяжёлая, тягомотная ситуация самое время взять аскезу для исбывания этой ситуации, её благополучного завершения или гейс, кто в Северной традиции.
Сделать это надо в течение 2 дней, пока ещё энергии полнолуния сильные, слово подкрепленное аскезой очень хорошо работает.
Прописываем свою ситуацию и результат, который хотим получить. Только без иллюзий, если вы реально понимаете что ВСЁ !НАДО ЗАВЕРШАТЬ, ОТПУСКАТЬ, будьте честными с собой, пока не отпустите новое не придёт.
Вы Вселенной, Богам, Предкам, Космосу, кому как комфортно предлагаете обмен. Вам тот, результат который нужен, а вы уже договориваетесь чем вы готовы жертвовать? Например сутки в неделю голода, или каждый день 30 минут изучение иностранного языка, или 3 минуты стояния в планке каждый день. Вот здесь нужно понимать, что это всё должно соблюдаться, гейс или аскеза берётся минимум на месяц.
Можно и короткую взять, но она должна быть очень энергозатратной. Например 3 дня голода.
Очень важный момент что мы не привязываемся к результату, а просто берём и выполняем свою часть аскезы.
Сегодня буду прописывать свои гейсы.
Вообще гейсы можно прописывать в любой день, но период после полнолуния в течение 2-3 дней очень хорош для исбывания сложных ситуаций, которые подзатянулись
А вы, когда нибудь практиковали гейсы (аскезы)?
#гейс
Всех обняла❤️😘
ЮЛИЯ АЮВА #расстановки #руны #таро Женские практики. И...немного магии pinned «Друзья мои, как пережили затмение и полнолуние? Вчера весь день было стойкое ощущение затишья перед бурей, и буря таки была, но облегчения в виде дождя так и не было. Такое ощущение, что идёт очень переломный момент. Я это на уровне энергий говорю. Берегите…»
❤❤❤ПРО ГЕЙС (АСКЕЗА)
По просьбе трудящихся, объясняю😂
Почему божественное, Род заинтересованы в нашем развитии?
Всё очень просто познание через нас всех граней жизни. Мы интересны своему роду и богам, вселенной когда мы развиваемся, а не зависли в стагнации.
Иногда это трудно, приходится, буквально себя заново выстраивать, но это происходит ещё и потому, что когда то попали в определённые паттерны, модели поведения и мозг нас же и топит, но наша духовная часть должна осознать и понять, что мы ого го чего интересного можем в этой жизни сотворить.
Поэтому гейс или аскеза, зарок (самое сложное, его очень грамотно надо делать, поэтому зароки брать не советую, мы их в детстве нахватались выше крыши, и до сих пор неосознанно разгребаем).
Гейс , пример.
Увеличить свою денежную ёмкость. Пример получали 50.000 хотите 300.000
Сразу миллион не рекомендуется, потому что безопаснее увеличивать постепенно, а через год - 1,5 уже даст боги прокачаетесь и велком.
Чем вы готовы пожертвовать? Это должно быть в зоне дискомфорта.
Вот как например в комментариях к предыдущему моему посту написала Настя, что отказ от выпечки, мучного, сдобы. Да это некомфортно, если вы до этого питались таким образом. Будет ломка самая настоящая. А вы будете держаться и если вас будут угощать вы даже можете взять выпечку, но не есть, а посвятить её как требу богам или предкам. Я например, отказалась от кофе, но когда бываю в кафе я иногда покупаю кофе для божественного и ставлю его под дерево.
Теперь пошагово: обрзначаете желаемую сумму :
Я ФИО беру гейс, число от и до. Прошу увеличения моего личного дохода: сумма. Взамен: зарядка 30 минут, отказ от пищи после 18.00, рисовать 1 час в день. Пишите своё. Может вы выберите определённый парк и там каждый день птиц и белок подкармливать будете.
Это дисциплина. Каждый день. Чем больше просьба, тем серьёзнее ваша жертва 🤣. А то попросите много, при этом отдадите мало . Так не работает.
Можно брать послабления но повторюсь самый рабочий гейс, без пропусков.
Какие могут быть послабления, например, если это зарядка, то прописываем: я делаю зарядку каждый день, кроме критических дней, или я делаю и в эти дни, но с меньшей амплитудой. Если предстоит поездка, то тоже пописываем, что в эти дни зарядки не будет.
Поэтому максимально всё прописываете, все послабления, не до абсурда конечно, это должна быть действительно уважительная причина.
Также прописываем что вы делаете в случае нарушения: например 2 суток на воде и треба. Затем пишите новый гейс. Да, это как мантры если поёте, пропустила в цикле 108 дней, начинаете заново. Кстати у меня гейс с использованием мантры, я её пою 108 дней, 108 повторений, это 10 минут в день примерно, если короткая мантра. Она у меня приурочена к здоровью.
Если есть ещё вопросы задавайте в комментариях
#гейс
По просьбе трудящихся, объясняю😂
Почему божественное, Род заинтересованы в нашем развитии?
Всё очень просто познание через нас всех граней жизни. Мы интересны своему роду и богам, вселенной когда мы развиваемся, а не зависли в стагнации.
Иногда это трудно, приходится, буквально себя заново выстраивать, но это происходит ещё и потому, что когда то попали в определённые паттерны, модели поведения и мозг нас же и топит, но наша духовная часть должна осознать и понять, что мы ого го чего интересного можем в этой жизни сотворить.
Поэтому гейс или аскеза, зарок (самое сложное, его очень грамотно надо делать, поэтому зароки брать не советую, мы их в детстве нахватались выше крыши, и до сих пор неосознанно разгребаем).
Гейс , пример.
Увеличить свою денежную ёмкость. Пример получали 50.000 хотите 300.000
Сразу миллион не рекомендуется, потому что безопаснее увеличивать постепенно, а через год - 1,5 уже даст боги прокачаетесь и велком.
Чем вы готовы пожертвовать? Это должно быть в зоне дискомфорта.
Вот как например в комментариях к предыдущему моему посту написала Настя, что отказ от выпечки, мучного, сдобы. Да это некомфортно, если вы до этого питались таким образом. Будет ломка самая настоящая. А вы будете держаться и если вас будут угощать вы даже можете взять выпечку, но не есть, а посвятить её как требу богам или предкам. Я например, отказалась от кофе, но когда бываю в кафе я иногда покупаю кофе для божественного и ставлю его под дерево.
Теперь пошагово: обрзначаете желаемую сумму :
Я ФИО беру гейс, число от и до. Прошу увеличения моего личного дохода: сумма. Взамен: зарядка 30 минут, отказ от пищи после 18.00, рисовать 1 час в день. Пишите своё. Может вы выберите определённый парк и там каждый день птиц и белок подкармливать будете.
Это дисциплина. Каждый день. Чем больше просьба, тем серьёзнее ваша жертва 🤣. А то попросите много, при этом отдадите мало . Так не работает.
Можно брать послабления но повторюсь самый рабочий гейс, без пропусков.
Какие могут быть послабления, например, если это зарядка, то прописываем: я делаю зарядку каждый день, кроме критических дней, или я делаю и в эти дни, но с меньшей амплитудой. Если предстоит поездка, то тоже пописываем, что в эти дни зарядки не будет.
Поэтому максимально всё прописываете, все послабления, не до абсурда конечно, это должна быть действительно уважительная причина.
Также прописываем что вы делаете в случае нарушения: например 2 суток на воде и треба. Затем пишите новый гейс. Да, это как мантры если поёте, пропустила в цикле 108 дней, начинаете заново. Кстати у меня гейс с использованием мантры, я её пою 108 дней, 108 повторений, это 10 минут в день примерно, если короткая мантра. Она у меня приурочена к здоровью.
Если есть ещё вопросы задавайте в комментариях
#гейс
ЮЛИЯ АЮВА #расстановки #руны #таро Женские практики. И...немного магии pinned «❤❤❤ПРО ГЕЙС (АСКЕЗА) По просьбе трудящихся, объясняю😂 Почему божественное, Род заинтересованы в нашем развитии? Всё очень просто познание через нас всех граней жизни. Мы интересны своему роду и богам, вселенной когда мы развиваемся, а не зависли в стагнации.…»
❤СЧАСТЬЕ В ОТНОШЕНИЯХ❤
Дорогие, добрый вечер! Может я сейчас, кого то и удивлю. Чаще всего в отношениях женщина смотрит на своего партнёра мужчину как на отца, здесь много всего намешано это может быть и инфантильность, и в своё время не закрытая потребность в безопасности, много всего. Но и также верно, что женщина ищет в своём партнёре, как вы думаете кого? Маму.
Берт Хеллингер о счастье в партнёрстве:
Если оба партнера находятся в контакте со своей матерью, они будут счастливы.
Некоторые люди одиноки. Некоторые женщины одиноки, и некоторые мужчины одиноки.
Ну, хорошо, я сформулировал свое открытие в одной фразе: без матери нет партнера.
Некоторые женщины говорят: «Наконец, я хочу, чтобы у меня был мужчина». Но это не так просто. Сначала нужно наладить контакт с матерью, только потом получишь мужчину. Без матери нет мужчины.
Это, конечно же, действует и для мужчин. Без матери нет жены. Но здесь я точно не знаю, потому что некоторые женщины хотят занять место матери для мужчины и таким образом сделать его счастливым. Но мы ведь знаем, что из этого получается.
Итак, это первый путь к счастью, когда мы остаемся связанными с нашими корнями и оттуда растем и становимся счастливыми."
Как для себя это увидели? Буду рада обратной связи
Обняла❤️
#расстановки
Дорогие, добрый вечер! Может я сейчас, кого то и удивлю. Чаще всего в отношениях женщина смотрит на своего партнёра мужчину как на отца, здесь много всего намешано это может быть и инфантильность, и в своё время не закрытая потребность в безопасности, много всего. Но и также верно, что женщина ищет в своём партнёре, как вы думаете кого? Маму.
Берт Хеллингер о счастье в партнёрстве:
Если оба партнера находятся в контакте со своей матерью, они будут счастливы.
Некоторые люди одиноки. Некоторые женщины одиноки, и некоторые мужчины одиноки.
Ну, хорошо, я сформулировал свое открытие в одной фразе: без матери нет партнера.
Некоторые женщины говорят: «Наконец, я хочу, чтобы у меня был мужчина». Но это не так просто. Сначала нужно наладить контакт с матерью, только потом получишь мужчину. Без матери нет мужчины.
Это, конечно же, действует и для мужчин. Без матери нет жены. Но здесь я точно не знаю, потому что некоторые женщины хотят занять место матери для мужчины и таким образом сделать его счастливым. Но мы ведь знаем, что из этого получается.
Итак, это первый путь к счастью, когда мы остаемся связанными с нашими корнями и оттуда растем и становимся счастливыми."
Как для себя это увидели? Буду рада обратной связи
Обняла❤️
#расстановки
ЮЛИЯ АЮВА #расстановки #руны #таро Женские практики. И...немного магии pinned «❤СЧАСТЬЕ В ОТНОШЕНИЯХ❤ Дорогие, добрый вечер! Может я сейчас, кого то и удивлю. Чаще всего в отношениях женщина смотрит на своего партнёра мужчину как на отца, здесь много всего намешано это может быть и инфантильность, и в своё время не закрытая потребность…»
Вот и первый гром в Новосибирске, а на счастье и благополучие нужно положить Монетки в карман и выйти под дождь и погреметь карманом с деньгами: К достатку, к изобилию, к счастью.
Классные приметы, весёлые, почему бы и не пособлюдать😂😘❤️
#ритуалы
Классные приметы, весёлые, почему бы и не пособлюдать😂😘❤️
#ритуалы
❤️😢ПРО ЧУВСТВО ВИНЫ
ВИНА - приживается у того, у кого есть опция - совесть. Вина может нагнать позже, не сразу. . Думаю знакомое выражение : без вины виноватые. Или не всякая вина виновата. Хеллингер говорил про стыд и вину - это дорога в смерть. И русские пословицы об этом говорят: наша вина - беда. Сам на себя нож точит ( про вину). Съел себя. Из вины рождается самоедство.
Вина может стать вашим источником силы. Через вину можно вырасти. Вина знаете чем полезна? Она соединяет потерянные части. Вот вы когда то потеряли их, а вина всё в горстку собирает.
НО сила в этом только когда вы приняли свою вину. Прожили, соединились с собой, признали всё то тёмное что привело к тому, что случилось. И пошли жить дальше, где это возможно искупив ущерб какими то действиями.
В чувстве вины можно застрять по самую макушку, как в трясине. Вина всегда ищет наказания. Человек который винит себя бессознательно, а иногда и сознательно готов к наказанию. И оно случается с ним. И когда и наказание происходит, вроде даже и облегчение наступает. Я расплатился, я тоже пострадал. Это встроенный механизм, соединённый с совестью.
Но есть такая вина, когда наш предок не принял это чувство, в связи с содеянным, и тогда оно становится системным, и переходит в виде энергии потомкам, вот здесь можно сказать что: без вины виноватые, и звучит оно так : я несу это вместо тебя" Опять же чаще всего неосознанно. И такие люди, часто чувствуют себя кругом виноватыми.
Это сложный механизм, и важно понимать что вина в прямом смысле выжигает, это как аутоагрессия, и, многие системные, аутоимунные заболевания транслируют что много всего в роду накопилось, и кто то из рода берёт на себя "слишком"
с этим можно и нужно работать, через системную расстановку.
Дорогие, а у вас было такое чувство вины, которое долго не отпускало, как вы справлялись ?
#расстановки
ВИНА - приживается у того, у кого есть опция - совесть. Вина может нагнать позже, не сразу. . Думаю знакомое выражение : без вины виноватые. Или не всякая вина виновата. Хеллингер говорил про стыд и вину - это дорога в смерть. И русские пословицы об этом говорят: наша вина - беда. Сам на себя нож точит ( про вину). Съел себя. Из вины рождается самоедство.
Вина может стать вашим источником силы. Через вину можно вырасти. Вина знаете чем полезна? Она соединяет потерянные части. Вот вы когда то потеряли их, а вина всё в горстку собирает.
НО сила в этом только когда вы приняли свою вину. Прожили, соединились с собой, признали всё то тёмное что привело к тому, что случилось. И пошли жить дальше, где это возможно искупив ущерб какими то действиями.
В чувстве вины можно застрять по самую макушку, как в трясине. Вина всегда ищет наказания. Человек который винит себя бессознательно, а иногда и сознательно готов к наказанию. И оно случается с ним. И когда и наказание происходит, вроде даже и облегчение наступает. Я расплатился, я тоже пострадал. Это встроенный механизм, соединённый с совестью.
Но есть такая вина, когда наш предок не принял это чувство, в связи с содеянным, и тогда оно становится системным, и переходит в виде энергии потомкам, вот здесь можно сказать что: без вины виноватые, и звучит оно так : я несу это вместо тебя" Опять же чаще всего неосознанно. И такие люди, часто чувствуют себя кругом виноватыми.
Это сложный механизм, и важно понимать что вина в прямом смысле выжигает, это как аутоагрессия, и, многие системные, аутоимунные заболевания транслируют что много всего в роду накопилось, и кто то из рода берёт на себя "слишком"
с этим можно и нужно работать, через системную расстановку.
Дорогие, а у вас было такое чувство вины, которое долго не отпускало, как вы справлялись ?
#расстановки
ЮЛИЯ АЮВА #расстановки #руны #таро Женские практики. И...немного магии pinned «❤️😢ПРО ЧУВСТВО ВИНЫ ВИНА - приживается у того, у кого есть опция - совесть. Вина может нагнать позже, не сразу. . Думаю знакомое выражение : без вины виноватые. Или не всякая вина виновата. Хеллингер говорил про стыд и вину - это дорога в смерть. И русские…»
У меня подобрашка, британец, лиловый окрас, (фото не передаёт) , сначала мы его звали розовый кот, пришёл истощённый больше недели назад, как вот у людей рука поднимается выбрасывать? Ему около 1,5 лет, скорее всего не захотели кастрировать, запах конечно от него🙈😜, подкормили, 2 дня назад бубенчики убрали, теперь наш кот. Глаза апельсиновые, отьестся будет мордоворот ещё тот🤣, очень умный. В общем, оставила себе.Знакомьтесь, Сэр Томас😂❤️
1⃣РУНА ИНГУЗ.
Совет и поддержка:Сила набирается постепенно. Не выбирайте короткий путь. Пользуйтесь накопленной силой. Благая мужская сила доступна всём. Действуйте и учитесь действуя.
Метафора: медленно и верно растёт саженец, что станет могучим древом, чьи корни уходят глубоко, и держатся та, что ветер не согнет, и буря не сломит, так рождается магия. Я- ингуз.
Руна плодородия и сексуальной мощи. "плодовитость" -,это не только рождение детей, но и умение рождать интересные идеи, проекты.
Мир нуждается в ваших творениях.
2⃣ДРЕВО ИГГДРАСИЛЬ
Совет и поддержка: Вы часть древа жизни. Вы принадлежите роду. Вы- часть чего то большего. Вы заслуживаете удивительной жизни. Будьте в настоящем. Обретите твёрдую почву под ногами.
Метафора: Я есть сейчас,
Держусь,
Пробиваюсь,
Присутствую,
Пускаю корни,
Связанный со всём,
Я - есть жизнь
Древо Иггдрасиль, это про структуру. Вам важно сейчас структурироваться. Обратиться к дисциплине, маленьким шагам. Внутри себя ощутить частью великого замысла.
3⃣РУНА БЕРКАНА
Совет и поддержка:
Из неприметного и скромного вырастет нечто огромное. Рождение буквальное или символическое изменение вашу жизнь. Воспользуйтесь возможностью начать заново. Не делитесь ни с кем своими планами. Мудрым решением будет промолчать. Почему? Потому что на ранней стадии все планы и целеполагания они хрупки как маленький росток. Нужно дать ему время окрепнуть. И тогда руна БЕРКАНА очень щедро даёт прирост всему.
МЕТАФОРА: Крохотное семечко, часть меня ложится на мягкое, выпускает упорные корешки. Никто не слышит, никто не видит, а оно растёт и набирается сил;
Ещё не время, но скоро воплощение моей воли.
Я - БЕРКАНА.
Совет и поддержка:Сила набирается постепенно. Не выбирайте короткий путь. Пользуйтесь накопленной силой. Благая мужская сила доступна всём. Действуйте и учитесь действуя.
Метафора: медленно и верно растёт саженец, что станет могучим древом, чьи корни уходят глубоко, и держатся та, что ветер не согнет, и буря не сломит, так рождается магия. Я- ингуз.
Руна плодородия и сексуальной мощи. "плодовитость" -,это не только рождение детей, но и умение рождать интересные идеи, проекты.
Мир нуждается в ваших творениях.
2⃣ДРЕВО ИГГДРАСИЛЬ
Совет и поддержка: Вы часть древа жизни. Вы принадлежите роду. Вы- часть чего то большего. Вы заслуживаете удивительной жизни. Будьте в настоящем. Обретите твёрдую почву под ногами.
Метафора: Я есть сейчас,
Держусь,
Пробиваюсь,
Присутствую,
Пускаю корни,
Связанный со всём,
Я - есть жизнь
Древо Иггдрасиль, это про структуру. Вам важно сейчас структурироваться. Обратиться к дисциплине, маленьким шагам. Внутри себя ощутить частью великого замысла.
3⃣РУНА БЕРКАНА
Совет и поддержка:
Из неприметного и скромного вырастет нечто огромное. Рождение буквальное или символическое изменение вашу жизнь. Воспользуйтесь возможностью начать заново. Не делитесь ни с кем своими планами. Мудрым решением будет промолчать. Почему? Потому что на ранней стадии все планы и целеполагания они хрупки как маленький росток. Нужно дать ему время окрепнуть. И тогда руна БЕРКАНА очень щедро даёт прирост всему.
МЕТАФОРА: Крохотное семечко, часть меня ложится на мягкое, выпускает упорные корешки. Никто не слышит, никто не видит, а оно растёт и набирается сил;
Ещё не время, но скоро воплощение моей воли.
Я - БЕРКАНА.
ЭНЕРГИИ НЕДЕЛИ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️