🔶هوای مشهد در وضعیت قابل‌قبول است

🔹 کیفیت هوای شهر مشهد در ۲۴ ساعت گذشته با عدد شاخص کلی ۷۵ در شرایط قابل‌قبول قرار دارد، کیفیت هم‌اکنون هوای مشهد با عدد شاخص کلی ۸۱ نیز در شرایط قابل‌قبول است.

🔹 بیشترین بار آلودگی از ایستگاه خیام‌شمالی با عدد شاخص ۱۰۷ در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس به ثبت رسیده است.

🔹دمای حال حاضر ۲۱ درجه سانتی‌گراد و آسمان آفتابی است.


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

سلامت استخوان باتخمه کدو

🔹️تخمه کدو برای افزایش تراکم استخوانی معجزه می کند زیرا منبع غنی منیزیم، روی، ویتامین K و بسیاری از مواد مغذی مفید برای تقویت استخوان می باشد و خطر ابتلا به پوکی استخوان را نیز کاهش می دهد.


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🔸تکذیب واگذاری تعیین حقوق کارگران به مجلس

سخنگوی دولت:

▫️دولت هیچ تصمیمی درخصوص واگذاری مرجع تعیین حقوق کارگران به مجلس نگرفته و به سه‌جانبه‌گرایی معتقد است.

▫️تضمین حقوق کارگر و کارفرما در گروی سه‌جانبه‌گرایی خواهد بود. دولت در این موضوع لایحه‌ای ندارد./ تسنیم


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

💵 دلار آمریکا فروش 🔴 : 61,400 تومان

💵 دلار آمریکا خرید 🔵 : 61,280 تومان

💶 یورو فروش : 66,110 تومان

درهم امارات 🇦🇪 : 16,600 تومان

سکه امامی ✴️ : 41,680,000 تومان

سکه بهار آزادی ✴️ : 38,310,000 تومان

نیم سکه✴️ : 23,700,000 تومان

ربع سکه✴️ : 15,200,000 تومان

سکه گرمی✴️ : 6,600,000 تومان

طلای 18 عیار هر گرم ✴️ : 3,435,060 تومان

مثقال طلای آبشده✴️ : 14,880,000 تومان


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🔸خورشت_مرغ_و_قارچ_خامه‌ای

🥘مواد لازم🥘
🥪سینه مرغ بدون استخوان 4 تکه
🧅پیاز 1 عدد
🧄سیر 2 حبه
🍄قارچ 200 گرم
🍥خامه 1 پیمانه
🍋آبلیمو 1 قاشق مرباخوری
🧂نمک و فلفل به میزان دلخواه

🍃طرز تهیه
1- پیاز را ریز خرد کنید و در روغن تفت دهید تا طلایی شود. سپس سینه‌های مرغ خرد شده را اضافه کنید و تفت دهید. پس از این که رنگ مرغ‌ها تغییر کرد 1 لیوان آب، کمی نمک و فلفل اضافه کنید و در قابلمه را بگذارید تا مرغ با حرارت ملایم به مدت 1/30 ساعت بپزد.
2- داخل یک ماهیتابه قارچ‌های خرد شده را با کمی روغن و آبلیمو تفت دهید تا قارچ‌ها نرم شوند. پس از این که قارچ‌ها نرم شدند نمک، فلفل و سیر له شده را اضافه و خوب مخلوط کنید و از روی حرارت بردارید.
3- قارچ پخته شده را همراه با خامه به مرغ اضافه کنید و به مدت 15 دقیقه روی حرارت ملایم بگذارید تا خورشت حاضر شود.
این خورشت را همراه با نان یا برنج سرو و نوش جان کنید.😍


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🔸فلفل تند باعث افزایش عمر می شود!

🔹دانشمندان چینی آزمایشی ترتیب دادند: آنها نیم میلیون چینی ۳٠ تا ۷۹ ساله را به مدت ۷ سال بررسی کردند.داوطلبان به دو گروه تقسیم شدند: در یکی، آنها ۳ بار در هفته غذای تند می‌خوردند، در دیگری - همه جوری غذایی می‌خوردند به جز تند.
🔹 نتیجه :میزان مرگ و میر در گروه اول ۱۴ درصد کمتر از گروه دوم شد.


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

آگهـی استخـــدام در *صنایع* *پتروشیمی خلیج فارس(هلدینگ)* خیلی هم نیــــــــرو میخواهد. دوستان آشناها فامیل کسی کار لازم بود ثبت نام کنـــــه :

به اطلاع کلیـــه عزیزان میرسانـــد؛ شرکت صنایع  پتروشیمی خلیج فارس جهت تولید خط ۳ جدید خود در رشته های ذیل نیرو  می پذیــــرد:
۱- مهنـــدس برق ۲۸۴ نفر
۲- مهندس شیمی ۱۵۰ نفر
۳- کارشناس مواد آلی ۴۵ نفـــــــــر
۴- مهندس فیزیک ۲۶ نفر
۵- حسابـــــــدار ۱۶ نفـــــر
۶- کارشناس حقوق ۱۰ نفر
۷- کارشناس زبان انگلیسی۷ نفــــــــر
۸- کارشناس مدیریت ۴ نفر
۹- مهندس تاسیسات ۵۰ نفر
۱۰- مهندس معماری ۳۶ نفــر
۱۱- مهندس میکانیک ۲۶ نفر
۱۲- انباردار ۸۹ نفــــــــــر
۱۳- آشپزبا سابقه کاروکمک آشپـــژ ۵۵ نفـــــــــر
۱۴- راننده پایه یک۱۳۰ نفــر
۱۵- راننده پایه دوم ۱۵۰ نفر و راننده پایــــه سـه ۱۷۰ نفر
۱۶- کارگرساده ۱۷۰۰ نفـــــر
حداکثر سن برای متقاضیان ۳۵ ساله.
دارندگان مدرک *دیپلــــم* از اولویت برخوردار می باشند لذا از متقاضیان خواهشمنـد است، جهت ثبت نام و اطلاعات بیشتر باشماره های زیــــر تماس حاصل فرمائید:
09058293979 آذری
09224361429 صبوری

✉️ دوستان محبت کنید این خبر را برای گروها و دوستان خود ارسال کنید شاید گره از کار یکی باز شود و ثواب آنهم به چه شما
هم برســـــــــد .
انشاالله در این تایم  مشکل حتی یک جــوان هم حل شـود، خداوند منان هــم مشکل شما را حل خواهد کرد


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

جزئیات افزایش ۳۵ درصدی حقوق حداقل‌بگیران بازنشستگان

وزیر کار و رفاه:
۳۵ درصد به حقوق حداقل‌بگیران بازنشستگان تامین اجتماعی اضافه شد که این افزایش از اول فروردین امسال اعمال می‌شود.

بخش دیگری از بازنشستگان نیز سایر سطوح درآمدی هستند که افزایش حقوق این افراد ۲۲ درصد + ۶۵۰ هزار تومان است؛ این رقم نیز اعمال و با حقوق اردیبهشت و خردادماه تحت عنوان مطالبات معوق پرداخت خواهد شد.


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🎥 بارش باران باعث طغیانِ رودخانه‌های پاکدشتِ تهران شد

@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🔺پیامک پلیس درباره بسته معیشتی

🔹 پلیس فتا در پیامی ارسالی به شهروندان نوشت، دریافت بسته معیشتی و سبد کالا رایگان؛ پیام‌های حاوی لینک با این عناوین از سوی افراد کلاهبردار و با هدف هک و خالی نمودن حساب شماست. شهروند عزیز؛ هرگز به این پیام‌ها توجه نکنید.


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

⛈هم اکنون رگبار باران و رعد و برق در برخی مناطق مشهد


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🔸 توده عظیم گرد و خاک بر فراز آسمان شهر بردسکن


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

دريافت بسته معيشتي و سبد کالا رايگان؛ پيام هاي حاوي لينک با اين عناوين از سوي افراد کلاهبردار و با هدف هک و خالي نمودن حساب شماست. شهروند عزيز؛ هرگز به اين پيام ها توجه نکنيد./ پلیس فتا


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🔸شروع باران در حرم مطهر رضوی


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🔸اوقات شرعی چهارشنبه نوزدهم اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ به افق مشهد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود)

🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق

@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🔸هوای فردا مشهد؛ چهارشنبه، ۱۹ اردیبهشت‌ماه۱۴۰۳

🌤🌪قسمتی تا نیمه ابری با احتمال رگبار و رعدوبرق

🔴حداکثر دما: ۳۲+
🔵حداقل دما: ۱۵+

@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🔶کیفیت هوای مشهد ناسالم شد

🔹 کیفیت هوای شهر مشهد در ۲۴ ساعت گذشته با عدد شاخص کلی ۸۵ در شرایط قابل‌قبول قرار دارد اما شاخص کیفیت لحظه‌ای نیز با عدد شاخص ۱۰۴ به شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس رسیده است.

🔹بیشترین بار آلودگی از ایستگاه چمن با عدد شاخص ۱۳۷ در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس به ثبت رسیده است.

🔹دما در حال حاضر ۱۸ درجه سانتی‌گراد و آسمان آفتابی است.


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🔸طوفان شن در مسیر سبزوار به شاهرود


@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🔸طوفان شدید شهرستان خلیل ابادروستای سعدالدین
📸مصطفی یوسفی

@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان

🔸حق‌الزحمه دستیاران پزشکی به ۱۵ میلیون رسید

▫️وزیر بهداشت:حق‌الزحمه دستیاران پزشکی تا قبل از دولت مردمی، بسیار اندک و موجب نبود انگیزه کاری در آن‌ها بود؛ حق‌الزحمه این دانشجویان به حدود ۱۲ تا ۱۵ میلیون تومان افزایش یافته است.

@zamenkhorasan
http://zamenkhorasan.ir

پایگاه خبری ضامن خراسان