Книги-новинки по психологии, парапсихологии и саморазвитию.
https://t.me/knigipoezoterik

ЗАЧЕМ НАМ НУЖЕН БЕЛОК??? Ваши ногти и волосы – на 95% состоят из белка под названием кератин! Вопрос – из чего будем делать коллаген, эластин и глюкозаминогликаны? Ведь от них зависит пышность дермы. Молчу уже о мимических мышцах, которых на лице невероятное количество и трудятся они постоянно.

И даже когда Вы восстановите пищевую справедливость на территории своего организма – не обольщайтесь!
Сначала аминокислоты (это то, на что Ваши ферменты разложат Ваш пищевой белок), поступят в кровь, как на биржу.
Головной мозг как самый главный орган, всё заберёт себе, сказав всем остальным, что он главный.
Всё что останется – остатки с барского стола – заберёт сердце.
Если Вы будете усердствовать, то, когда мозг и сердце простроятся, остатки с барского стола начнёт получать печень, почки и другие важные ребята.
А кожа будет покорно ждать… Ведь даже она знает, что не жизненно важный орган.

Кожа, как нищенка на паперти, стоит в ожидании своей доли белка.
А девушка наивно пьёт «косметический коллаген» в надежде, что:
1. Этот трудноперевариваемый белок всё же переварится
2. И что он непременно придёт в кожу – ведь он косметический, что не понятного?
Вынуждена разъяснить. Тот коллаген, который пьёт барышня должен полностью перевариться до отдельных аминокислот, что проблематично, так как коллаген не самый лёгкий белок для переваривания. Аминокислоты придут в кровь, какое-то количество из них примет участие в постройке коллагена. То есть коллаген из коктейля прямиком в кожу не идёт…. Не обольщайтесь. Соответственно выгодней использовать более легкоперевариваемые коктейли - молочные, яичные, соевые, гороховые. Задача - дать аминокислоты в кровь. А ещё лучше - грамотно построить питание.
2-3 месяца соблюдения суточной нормы белка достаточно, чтобы кожа начала простраиваться, лучиться здоровьем и красотой и перестать расстраивать хозяйку сухостью.

Вывод: кожа питается не из крема, а через кровеносную систему. И если Вы что-то полезное положили в эту кровь - то это и есть самая лучшая в мире косметика

ДЖЕННА МАЧЧИОКИ
Иммунитет.
Наука о ​​​​​том, как быть здоровым.
Как правильно заботиться об ​​​​​иммунной системе.
Подробное руководство

1000 вопросов и ответов по гинекологии

Сухая кожа, новые морщины. Что делать?
⠀
Сухая кожа теряет эластичность и на ней моментально появляются новые морщины – заломы. Смотрим в зеркало, паникуем и...
⠀
И мы не жалеем денег на кремы, лишь бы избавиться от этой сухости. И это сизифов труд – ежедневно вмазывать в поверхностный ороговевающий слой кожи сомнительного состава кремы.
⠀
НО
⠀
Внутренние, живые слои кожи как страдали, так и страдают.
⠀
А ведь раньше было по-другому! Может это старость? Боюсь, что нет!!!
⠀
Просто кожа – не жизненно важный орган. И её кормят и поят по остаточному принципу. Это значит хозяйка-скряга – не доедает белка (строительного материала) для коллагена. И вода не может остаться в дерме, обеспечивая её влагонасыщенность и эластичность.
⠀
Только белок может пригласить воду стать внутриклеточной или насытить соединительную ткань собой.
⠀
Вот поэтому красавицы мечтают о тургоре кожи (читай о наполнении клетки водой). Но делают они совсем другое действие
– мазюкают кремы снова и снова…
⠀
НО ЕСТЬ ХОРОШАЯ НОВОСТЬ
⠀
Если улучшить кровоток в коже, то питание клеток улучшится. Если при этом в кровь положить все необходимые ингредиенты для построения коллагена, он построится. Коллаген, глюкозаминогликаны не надо учить привлекать и удерживать возле себя воду. То есть тургор, нежность, эластичность, молодость кожи обеспечена!
⠀
Это называется «воспитание капилляров».
⠀
⠀
Кто в зоне риска и кому банка не поможет:
⠀
1. - малоежки, не соблюдающие суточную норму белка
2. - вегетарианцы и сыроеды, не соблюдающие суточную норму белка
3. - всеядные, питающиеся сладостями и крахмалами
4. - люди с анемией. Без железа коллаген не построишь
5. - люди с патологией щитовидной железы (гипотиреоз не компенсированный)
6. - люди с гиповитаминозами
7. - люди, которую пьют алкоголь, чай, кофе и кока-колу, но только не воду!

Мы стали собой — венцом природы, обладающим интеллектом, потому что наши клетки освоили эффективный способ извлечения энергии из пищевых веществ, сжигая их в присутствии кислорода.
⠀
Кислород переносит самый распространенный белок тела — гемоглобин. Гемоглобин имеет белковую часть и гемо — железо содержащую. То есть если железо закончилось, не будет гемоглобина и энергии. Клетки будут задыхаться без кислорода (гипоксия) и откажутся работать (никто не работает, если не платят).
⠀
Поэтому проверьте общий анализ крови — порядок ли там. Но этого недостаточно. Надо проверить всё ли в порядке с депо железа — ферритином.
⠀
✅ Ферритин — это белок, который хранит в себе множество ионов железа и раздаёт его транспортной компании под названием "Трансферрин". А эти ребята уже транспортируют железо куда надо…
⠀
Если вы теряете железо (обильные месячные), плохо всасывается железо (болезни ЖКТ), не доедаете железо (вегетарианство), то можно понять, почему вам так сложно поднять себя с кровати и отправить выполнять обычную жизненную нагрузку. Это тоже причина синдрома хронической усталости.
⠀
👉Вы всё это прочитали, проверили. Нет у вас этих болячек. Но Синдром Хронической Усталости есть
⠀
Тогда это просто нехватка питания. Не будем наивными. Да, у нас пищевой рай. Но какое качество тех продуктов, которыми мы насыщаем желудок ежедневно? Что в конечном итоге получат клетки? А я знаю — передозировку по углеводам и трансжирам, красителям и консервантам. И недобор по белку, целебным жирам, витаминам и минералам.
Как питаться и чем себя накормить подробно написала в книге "Старости нет"
⠀
🌿Каждый здравомыслящий человек должен думать не только о желудке, но и как накормить клетку. Найдите надёжную и проверенную компанию-производителя витаминных и минеральных комплексов из натурального сырья и используйте витаминную и минеральную подпитку ежедневно.
⠀
Успешный человек — это человек, который много успел за жизнь. Выйдите из синдрома хронической усталости и станьте успешными!