Здоровье с Еленой Ержановой ❤️
1.97K subscribers
364 photos
334 videos
1 file
131 links
Download Telegram
‼️Эфир в телеграм прервался, полный эфир есть в инстаграмм, кто не успел задать вопросы, задавайте, я отвечу☺️
"Ну что дорогие,оказалась, что тема
ВЫСОКОГО ХОЛЕСТЕРИНА
волнует многих моих подписчиков, так что сегодня продолжим тему.
Приходите на прямой эфир сегодня в 16.00 по МСК. 🙌
Буду давать готовые схемы лечения
Задавайте вопросы в коментариях, буду на них отвечать на эфире
"
🥑Очень много вопросов по питанию, проведу сегодня эфир на тему:
КАК ЕСТЬ ВСЁ,ЧТО ЗАХОЧЕШЬ?
Разберем:
🔹Какие сладости можно есть, чтобы не навредить своему ЖКТ
🔹Сколько раз в день есть
🔹Как питание влияет на заболевания
🔹Как можно есть всё что захочешь

🔥Эфир сегодня в 16.00 по МСК, оставляйте вопросы к эфиру, на всё отвечу
Уважаемые мои долгожители ☺️
К сожалению, не всё зависит от меня, эфир не сохранился. Вчерашний эфир про холестерин есть в Инстаграм.
Доброго времени суток мои Долгожители 💖
Напоминаю, с 3 по 8 мая провожу для вас семинар🔥 по здоровью.
Встречаемся сегодня 📆 на прямом эфире, в 16.00 по МСК, разбираем тему ПАРАЗИТОЗА🐛.
- Откуда берутся квартиранты в нашем организме
-На что они влияют
- И что делать с этим «счастьем»🪱
Отвечу на ваши вопросы🚀
Паразитарная инвазия и способы защиты
🤩Разбираем сегодня тему плохого самочувствия после отдыха.
Кому требуется ОТДЫХ ПОСЛЕ ОТДЫХА?
Пишите в коммментариях
🔻Отёки
🔻Горечь во рту
🔻тяжесть в желудке
🔻боли в подреберье
🔻нарушение стула
🔻слабость
🔻апатия
🔻головная боль
🔻тошнота
Это те симптомы которые часто испытываются после праздничных зажоров.
Но я не сторонник жёстких методов, сидеть с друзьями и жевать листик с огорода это не для меня и не для тех кого я учу здоровому образу жизни.

🙌Я сторонник сделать свой оргнизм здоровым, чтобы он мог без последсвий пережить и МАЙСКИЕ ШАШЛЫКИ и новогодние праздники.
ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НАДО СДЕЛАТЬ?
⬇️⬇️⬇️
1️⃣Наладить работу надпочечников и поджелудочной железы. При правильной работе гормонов, у вас вернется чувство отдохнувшего человека, энергия и радость жизни. Вы будет с радостью просыпать по утрам, даже после банкетов

2️⃣Наладить все фазы детоксикации. Алкоголь, токсины, канцерогены (шашлыки),кофеин, КОК. Все это выводится нашей печенью, но при условии, что все фазы работают как часы. Тогда после любого праздника все последсвия легко выводятся из организма
3️⃣Наладить желчеотток. Желчь помогает переварить праздничное изобилие и нейтрализовать патогены дачной жизни ( грязные руки, ягодка с грядки, поцелуй с соседской кошкой)

План действий такой. Наладить работу своего организма и тогда не придётся всю жизнь себя огрничивать и сидеть на диетах. Здоровый оргнизм с легкостью переварит и алкоголь и ваши зажоры!
Но если заболевания нарастают как снежный ком и вы уже чувствуете усталость, слабость недомогание, апатию, боли, то я вам могу сказать как врач. Лучше не будет! Будет становиться всё хуже и хуже.

🙌Кто хочет и готов меняться, вперед, задавайте вопросы!