Редис
Родиной редиса считается Средняя Азия. В настоящее время редис выращивается практически повсеместно. Это связано с быстрым ростом и неприхотливостью корнеплодов. Во многих областях Украины редис сеют в марте, а через 3-5 недель корнеплоды уже употребляют в пищу.
Редис в наших краях славится тем, что является одним из первых овощей, появляющихся весной. В этот период, после долгой зимы и отсутствия витаминов, он служит для нас источником многих полезных веществ. Особенно важно кушать весной редис людям с плохим иммунитетом.
В пищу употребляются как корнеплоды редиса, так и листва. Корнеплоды употребляются в сыром виде в салатах и окрошках, листва также может добавляться в салаты и окрошки, а также в супы, проходя термическую обработку.
Примечательно, что у нас листва особо не используется в пищу. Что странно, так как витаминов в листве не меньше, чем в корнеплодах, а по вкусу она напоминает корнеплоды.
Редис хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему человека, так как понижает уровень холестерина и сахара в крови. Овощ улучшает пищеварение и обмен веществ, поэтому всем желающим похудеть его нужно включить в свой рацион.
Характеристики
Калорийность (на 100г):
19 Ккал
Условия хранения:
температура от 0 до +4; влажность 85 - 90%
Срок хранения:
5-10 дней
Родиной редиса считается Средняя Азия. В настоящее время редис выращивается практически повсеместно. Это связано с быстрым ростом и неприхотливостью корнеплодов. Во многих областях Украины редис сеют в марте, а через 3-5 недель корнеплоды уже употребляют в пищу.
Редис в наших краях славится тем, что является одним из первых овощей, появляющихся весной. В этот период, после долгой зимы и отсутствия витаминов, он служит для нас источником многих полезных веществ. Особенно важно кушать весной редис людям с плохим иммунитетом.
В пищу употребляются как корнеплоды редиса, так и листва. Корнеплоды употребляются в сыром виде в салатах и окрошках, листва также может добавляться в салаты и окрошки, а также в супы, проходя термическую обработку.
Примечательно, что у нас листва особо не используется в пищу. Что странно, так как витаминов в листве не меньше, чем в корнеплодах, а по вкусу она напоминает корнеплоды.
Редис хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему человека, так как понижает уровень холестерина и сахара в крови. Овощ улучшает пищеварение и обмен веществ, поэтому всем желающим похудеть его нужно включить в свой рацион.
Характеристики
Калорийность (на 100г):
19 Ккал
Условия хранения:
температура от 0 до +4; влажность 85 - 90%
Срок хранения:
5-10 дней
Корень имбиря
Область происхождения имбиря – Южная Азия. В нынешнее время имбирь получил широкое распространение благодаря целебным свойствам и выращивается во многих странах – Бразилии, Ямайке, Барбадосе, Австралии, Нигерии, Китае. В этом растении годным к применению в кулинарии является только корень.
Корень имбиря настолько богат витаминами, микро- и макроелементами, что его сложно сопоставить с каким-либо другим растением. Организм человека получает огромную пользу при регулярном употреблении этого продукта.
В корне имбиря присутствуют практически все витамины группы В, а также витамин С (чай с корнем имбиря чрезвычайно полезен при простудах и плохом иммунитете). Корень имбиря содержит все основные минералы, необходимые организму человека – калий, магний, кальций, фосфор, натрий, железо, марганец, цинк, селен, медь.
Помимо укрепления иммунитета и антибактериального действия, имбирь благотворно влияет на пищеварительную систему. Имбирь снижает содержание холестерина в крови, снимает умственную и физическую усталость. Употребление имбиря способствует похудению, поэтому чай с корнем имбиря входит в рацион многих диет.
Чем длиннее и больше корень имбиря, тем больше в нём содержание микроэлементов и витаминов. У молодого корня имбиря можно не удалять кожуру перед использованием.
Корень имбиря можно заваривать или добавлять в чай. Также его используют, как приправу, добавляя в различные мясные, овощные и рыбные блюда (супы, рагу, консервы и прочие), а также в сладкие блюда. Популярно употребление имбиря, маринованного в сладком уксусе (такой имбирь легко можно приготовить в домашних условиях).
Характеристики
Калорийность (на 100г):
80 Ккал
Условия хранения:
температура от +1 до +5; влажность 85 - 90%
Срок хранения:
1-3 месяца
Страна происхождения:
Китай, Бразилия
Область происхождения имбиря – Южная Азия. В нынешнее время имбирь получил широкое распространение благодаря целебным свойствам и выращивается во многих странах – Бразилии, Ямайке, Барбадосе, Австралии, Нигерии, Китае. В этом растении годным к применению в кулинарии является только корень.
Корень имбиря настолько богат витаминами, микро- и макроелементами, что его сложно сопоставить с каким-либо другим растением. Организм человека получает огромную пользу при регулярном употреблении этого продукта.
В корне имбиря присутствуют практически все витамины группы В, а также витамин С (чай с корнем имбиря чрезвычайно полезен при простудах и плохом иммунитете). Корень имбиря содержит все основные минералы, необходимые организму человека – калий, магний, кальций, фосфор, натрий, железо, марганец, цинк, селен, медь.
Помимо укрепления иммунитета и антибактериального действия, имбирь благотворно влияет на пищеварительную систему. Имбирь снижает содержание холестерина в крови, снимает умственную и физическую усталость. Употребление имбиря способствует похудению, поэтому чай с корнем имбиря входит в рацион многих диет.
Чем длиннее и больше корень имбиря, тем больше в нём содержание микроэлементов и витаминов. У молодого корня имбиря можно не удалять кожуру перед использованием.
Корень имбиря можно заваривать или добавлять в чай. Также его используют, как приправу, добавляя в различные мясные, овощные и рыбные блюда (супы, рагу, консервы и прочие), а также в сладкие блюда. Популярно употребление имбиря, маринованного в сладком уксусе (такой имбирь легко можно приготовить в домашних условиях).
Характеристики
Калорийность (на 100г):
80 Ккал
Условия хранения:
температура от +1 до +5; влажность 85 - 90%
Срок хранения:
1-3 месяца
Страна происхождения:
Китай, Бразилия
Шампиньоны
Шампиньоны в дикорастущем виде встречаются на почвах, богатых органикой, – в лесах, на лугах, изредка – на коре отмерших деревьев и муравейниках. Наиболее распространены в Евразии, Австралии и Африке. Существуют ядовитые виды шампиньонов, непригодных в пищу. Это шампиньон желтокожий и шампиньон острый. В промышленных масштабах выращивается в основном шампиньон двуспоровый, иногда – шампиньон двукольцевой.
Шампиньоны – один из самых популярных в мире грибов, объёмы их производства составляют 75 – 80% от мирового производства грибов. Выращивают этот гриб в более чем 70 странах мира. Лидируют в этом США, Франция, Великобритания, Польша, Нидерланды, страны Юго-Восточной Азии.
Шампиньоны можно употреблять в сыром виде, сушить, мариновать, консервировать, включать в состав различных блюд (супов, запеканок, соусов, гарниров, сочетать с овощами, мясом, птицей и рыбой).
Содержащиеся в шампиньонах полезные вещества способствуют умственной деятельности, развитию памяти.
Характеристики
Калорийность (на 100г):
27 Ккал
Условия хранения:
температура от +2 до +5; влажность 85 - 90%
Срок хранения:
3 дня
Шампиньоны в дикорастущем виде встречаются на почвах, богатых органикой, – в лесах, на лугах, изредка – на коре отмерших деревьев и муравейниках. Наиболее распространены в Евразии, Австралии и Африке. Существуют ядовитые виды шампиньонов, непригодных в пищу. Это шампиньон желтокожий и шампиньон острый. В промышленных масштабах выращивается в основном шампиньон двуспоровый, иногда – шампиньон двукольцевой.
Шампиньоны – один из самых популярных в мире грибов, объёмы их производства составляют 75 – 80% от мирового производства грибов. Выращивают этот гриб в более чем 70 странах мира. Лидируют в этом США, Франция, Великобритания, Польша, Нидерланды, страны Юго-Восточной Азии.
Шампиньоны можно употреблять в сыром виде, сушить, мариновать, консервировать, включать в состав различных блюд (супов, запеканок, соусов, гарниров, сочетать с овощами, мясом, птицей и рыбой).
Содержащиеся в шампиньонах полезные вещества способствуют умственной деятельности, развитию памяти.
Характеристики
Калорийность (на 100г):
27 Ккал
Условия хранения:
температура от +2 до +5; влажность 85 - 90%
Срок хранения:
3 дня
Манго EAT ME
Территорией происхождения манго считаются тропические леса Юго-Восточной Азии (территории современных государства Бирма и восточной индийской провинции Ассам). К сегодняшнему дню манго выращивается и экспортируется большинством стран с тропическим климатом – Индией, Китаем, Таиландом, Индонезией, Пакистаном, Мексикой, Бразилией и проч. Индия лидирует по этим показателям. В этой стране и в Пакистане манго считается национальным растением.
Вес среднего плода манго колеблется в пределах 300 – 400 грамм. Кожура, гладкая и плотная, имеет окраску, состоящую из желтого, красного и зелёного цветов (попадаются однотонные плоды одного из перечисленных цветов). Мякоть спелого плода волокнистая, желтого или оранжевого цвета, очень сладкая. Неспелое манго обладает кислым вкусом. Внутри плода манго содержится большая косточка.
В родных странах манго активно используют в пищу – в вареньях, нектарах, соках, повидлах, джемах, конфитюрах. Неспелые манго добавляются в салаты или подаются в качестве гарниров к мясу, рыбе и птице. У нас этот плод обычно едят сырым или в виде сока и нектара. Однако существует масса рецептов, содержащих манго, которые способны разнообразить меню – от десертов до мясных блюд.
Манго уникальный продукт – он обладает массой полезных свойств, как в спелом, так и незрелом виде. Незрелые плоды улучшают обменные процессы в организме.
Не рекомендуется есть подряд более 2-х плодов (неважно, спелых или нет)!
Характеристики
Вес:
300-400г
Калорийность (на 100г):
60 ккал
Условия хранения:
температура от +7 до +10; влажность 85 - 90%
Срок хранения:
3 дня
Территорией происхождения манго считаются тропические леса Юго-Восточной Азии (территории современных государства Бирма и восточной индийской провинции Ассам). К сегодняшнему дню манго выращивается и экспортируется большинством стран с тропическим климатом – Индией, Китаем, Таиландом, Индонезией, Пакистаном, Мексикой, Бразилией и проч. Индия лидирует по этим показателям. В этой стране и в Пакистане манго считается национальным растением.
Вес среднего плода манго колеблется в пределах 300 – 400 грамм. Кожура, гладкая и плотная, имеет окраску, состоящую из желтого, красного и зелёного цветов (попадаются однотонные плоды одного из перечисленных цветов). Мякоть спелого плода волокнистая, желтого или оранжевого цвета, очень сладкая. Неспелое манго обладает кислым вкусом. Внутри плода манго содержится большая косточка.
В родных странах манго активно используют в пищу – в вареньях, нектарах, соках, повидлах, джемах, конфитюрах. Неспелые манго добавляются в салаты или подаются в качестве гарниров к мясу, рыбе и птице. У нас этот плод обычно едят сырым или в виде сока и нектара. Однако существует масса рецептов, содержащих манго, которые способны разнообразить меню – от десертов до мясных блюд.
Манго уникальный продукт – он обладает массой полезных свойств, как в спелом, так и незрелом виде. Незрелые плоды улучшают обменные процессы в организме.
Не рекомендуется есть подряд более 2-х плодов (неважно, спелых или нет)!
Характеристики
Вес:
300-400г
Калорийность (на 100г):
60 ккал
Условия хранения:
температура от +7 до +10; влажность 85 - 90%
Срок хранения:
3 дня
Клубника
Клубника – ягода, которая не существует в природе в дикорастущем виде. Она была получена методом гибридизации двух сортов земляники в XVIII веке в Голландии. В Российскую империю клубника была завезена в XIX веке, а массово выращиваться начала лишь в XX веке. В Московском государстве клубникой назвали крупный сорт возделываемой земляники. Слово «клубника» произошло от старорусского слова «клуб», то есть данная земляника имела круглую, шаровидную форму.
Клубнику едят свежей, замораживают, готовят варенье, джем, мармелад, пастилу, соки, компоты. Клубника является едва ли не самой популярной ягодой в кулинарии. Ее используют для приготовления различных фруктово-ягодных десертов – пирогов, муссов, тортов, рулетов, творожных запеканок, вареников, профитролей, чизкейков, а также напитков. Иногда клубнику добавляют в салаты, особенно вкусными получаются те, в которых присутствует сыр. Также ягода используется в различных соусах или дополнениях к мясным блюдам.
Клубника улучшает работу иммунной и сердечно-сосудистой систем.
Характеристики
Калорийность (на 100г):
30 Ккал
Условия хранения:
температура от 0 до +2; влажность 85 - 90%
Срок хранения:
1-3 дня
Страна происхождения:
Украина
Клубника – ягода, которая не существует в природе в дикорастущем виде. Она была получена методом гибридизации двух сортов земляники в XVIII веке в Голландии. В Российскую империю клубника была завезена в XIX веке, а массово выращиваться начала лишь в XX веке. В Московском государстве клубникой назвали крупный сорт возделываемой земляники. Слово «клубника» произошло от старорусского слова «клуб», то есть данная земляника имела круглую, шаровидную форму.
Клубнику едят свежей, замораживают, готовят варенье, джем, мармелад, пастилу, соки, компоты. Клубника является едва ли не самой популярной ягодой в кулинарии. Ее используют для приготовления различных фруктово-ягодных десертов – пирогов, муссов, тортов, рулетов, творожных запеканок, вареников, профитролей, чизкейков, а также напитков. Иногда клубнику добавляют в салаты, особенно вкусными получаются те, в которых присутствует сыр. Также ягода используется в различных соусах или дополнениях к мясным блюдам.
Клубника улучшает работу иммунной и сердечно-сосудистой систем.
Характеристики
Калорийность (на 100г):
30 Ккал
Условия хранения:
температура от 0 до +2; влажность 85 - 90%
Срок хранения:
1-3 дня
Страна происхождения:
Украина
Яблоко Симиренко
Происхождение зимнего сорта яблок Симиренко (правильное название – Ренет Симиренко) неизвестно. В 1880-х годах садовод Л.П.Симиренко обнаружил яблоню неизвестного происхождения на территории своего сада в Черкасской области. Дерево и плоды по внешнему виду напоминали западный сорт яблок Зелёнка Вуда, однако вкусовые качества яблок были значительно выше. Садовод назвал яблоню в честь своего отца П.Ф.Симиренко.
Плоды яблонь Симиренко средних, иногда крупных размеров, плоско-округлой формы, могут быть слегка коническими и ассиметричными (свойство многих сортов Ренета). Кожура яркого желтовато-зелёного цвета с многочисленными подкожными светлыми точками. Мякоть белого цвета, нежная, очень сочная, пряного винно-сладкого вкуса и аромата. Сбор урожая припадает на конец сентября и начало октября, а хранить его можно вплоть до июня.
Плоды яблонь Симиренко лучше всего есть свежими. Ведь они обладают прекрасным десертным вкусом и диетическими свойствами. Этот сорт употребляется для мочения, консервирования, приготовления десертов.
Характеристики
Калорийность (на 100г):
47 Ккал
Условия хранения:
температура от 0 до +4; влажность 90 - 95%
Срок хранения:
4-6 месяцев
Происхождение зимнего сорта яблок Симиренко (правильное название – Ренет Симиренко) неизвестно. В 1880-х годах садовод Л.П.Симиренко обнаружил яблоню неизвестного происхождения на территории своего сада в Черкасской области. Дерево и плоды по внешнему виду напоминали западный сорт яблок Зелёнка Вуда, однако вкусовые качества яблок были значительно выше. Садовод назвал яблоню в честь своего отца П.Ф.Симиренко.
Плоды яблонь Симиренко средних, иногда крупных размеров, плоско-округлой формы, могут быть слегка коническими и ассиметричными (свойство многих сортов Ренета). Кожура яркого желтовато-зелёного цвета с многочисленными подкожными светлыми точками. Мякоть белого цвета, нежная, очень сочная, пряного винно-сладкого вкуса и аромата. Сбор урожая припадает на конец сентября и начало октября, а хранить его можно вплоть до июня.
Плоды яблонь Симиренко лучше всего есть свежими. Ведь они обладают прекрасным десертным вкусом и диетическими свойствами. Этот сорт употребляется для мочения, консервирования, приготовления десертов.
Характеристики
Калорийность (на 100г):
47 Ккал
Условия хранения:
температура от 0 до +4; влажность 90 - 95%
Срок хранения:
4-6 месяцев
Яблоко Украина
Родиной яблони является Средняя Азия. Наиболее распространенным видом дерева считается Яблоня домашняя. Существует около 2500 сортов яблони домашней, растущих в самых разных условиях. Крупнейшие производители яблок – Китай, Россия, США, Иран, Турция, Италия, Чили, Аргентина. Мировые объемы производства составляют десятки миллионов тонн, что доказывает популярность этого плода.
Яблоко издревле было известно человечеству, с этим плодом связано множество легенд и мифов. Начиная от евангельской истории о запретном плоде, который символически изображался многими художниками в виде яблока, и заканчивая логотипом и названием корпорации «Apple», которое трактуют под разными углами зрения. Но в народе яблоко всегда символизировало физическую силу и здоровье. Исследования учёными состава яблок только подтверждают древнюю народную мудрость – плоды являются источником незаменимых полезных веществ.
Клетчатка, содержащаяся в яблоках, способствует снижению уровня холестерина в крови. Яблоки – продукт диетический, способствуют улучшению пищеварения и входят во многие диетические рационы.
Характеристики
Калорийность (на 100г):
47 Ккал
Условия хранения:
температура от 0 до +4; влажность 90 - 95%
Страна происхождения:
Украина
Срок хранения:
4-6 месяцев
Родиной яблони является Средняя Азия. Наиболее распространенным видом дерева считается Яблоня домашняя. Существует около 2500 сортов яблони домашней, растущих в самых разных условиях. Крупнейшие производители яблок – Китай, Россия, США, Иран, Турция, Италия, Чили, Аргентина. Мировые объемы производства составляют десятки миллионов тонн, что доказывает популярность этого плода.
Яблоко издревле было известно человечеству, с этим плодом связано множество легенд и мифов. Начиная от евангельской истории о запретном плоде, который символически изображался многими художниками в виде яблока, и заканчивая логотипом и названием корпорации «Apple», которое трактуют под разными углами зрения. Но в народе яблоко всегда символизировало физическую силу и здоровье. Исследования учёными состава яблок только подтверждают древнюю народную мудрость – плоды являются источником незаменимых полезных веществ.
Клетчатка, содержащаяся в яблоках, способствует снижению уровня холестерина в крови. Яблоки – продукт диетический, способствуют улучшению пищеварения и входят во многие диетические рационы.
Характеристики
Калорийность (на 100г):
47 Ккал
Условия хранения:
температура от 0 до +4; влажность 90 - 95%
Страна происхождения:
Украина
Срок хранения:
4-6 месяцев
Яблоко Голден
Яблоки Голден (Голден Делишес) – сорт яблок зимнего созревания. Сеянец яблони Голден был обнаружен в США (в штате Вирджиния) в 1890 году и выделен в отдельный сорт. Постепенно яблоки Голден распространились по всему миру и приобрели особую популярность в Европе и странах СНГ.
Плоды яблок Голден Делишес среднего размера, округло-конической формы. Кожура плотная, шероховатая, золотисто-желто-зелёного цвета. Мякоть очень сочная, сладко-пряная, десертная. В начале срока хранения – зеленоватого цвета, в конце – кремового. Период съёма плодов – конец сентября. Яблоки Голден способны храниться вплоть до 7-ми месяцев.
Яблоки Голден Делишес подходят для употребления как в свежем, так и в переработанном виде. Более того, для приготовления таких алкогольных напитков, как сидр и кальвадос, наиболее подходит именно этот сорт яблок. Его можно применять для консервирования – варенья, компотов, джемов. В Европе особо популярны разнообразные пироги с начинкой из яблок Голден. Это струдели, шарлотки, пудинги, заварные пироги, пироги из слоёного теста с яблоками, английские крамблы и американские криспы. Яблоки добавляются в салаты (фруктовые и овощные), селёдку под шубой (для придания мягкого и нежного вкуса), запекаются с птицей и мясом. Для всех этих целей прекрасно подойдут яблоки сорта Голден, изысканный ненавязчивый вкус которых сделает их гармоничным ингредиентом любого блюда.
Характеристики
Калорийность (на 100г):
47 Ккал
Условия хранения:
температура от 0 до +4; влажность 90 - 95%
Срок хранения:
4-6 месяцев
Яблоки Голден (Голден Делишес) – сорт яблок зимнего созревания. Сеянец яблони Голден был обнаружен в США (в штате Вирджиния) в 1890 году и выделен в отдельный сорт. Постепенно яблоки Голден распространились по всему миру и приобрели особую популярность в Европе и странах СНГ.
Плоды яблок Голден Делишес среднего размера, округло-конической формы. Кожура плотная, шероховатая, золотисто-желто-зелёного цвета. Мякоть очень сочная, сладко-пряная, десертная. В начале срока хранения – зеленоватого цвета, в конце – кремового. Период съёма плодов – конец сентября. Яблоки Голден способны храниться вплоть до 7-ми месяцев.
Яблоки Голден Делишес подходят для употребления как в свежем, так и в переработанном виде. Более того, для приготовления таких алкогольных напитков, как сидр и кальвадос, наиболее подходит именно этот сорт яблок. Его можно применять для консервирования – варенья, компотов, джемов. В Европе особо популярны разнообразные пироги с начинкой из яблок Голден. Это струдели, шарлотки, пудинги, заварные пироги, пироги из слоёного теста с яблоками, английские крамблы и американские криспы. Яблоки добавляются в салаты (фруктовые и овощные), селёдку под шубой (для придания мягкого и нежного вкуса), запекаются с птицей и мясом. Для всех этих целей прекрасно подойдут яблоки сорта Голден, изысканный ненавязчивый вкус которых сделает их гармоничным ингредиентом любого блюда.
Характеристики
Калорийность (на 100г):
47 Ккал
Условия хранения:
температура от 0 до +4; влажность 90 - 95%
Срок хранения:
4-6 месяцев
Груша Украина
Груша имеет древнюю историю. Еще в «Одиссее» Гомер описывал некие восхитительные плоды, растущие в саду уважаемого персидского царя. Груша бывает вытянутой и округлой формой, чем-то напоминающей лампочку. Мякоть груши сочная, довольно нежная, отличающаяся сильным ароматом и преимущественно сладким вкусом.
Груши употребляют не только в свежем виде, их также сушат и вялят. Очень вкусным деликатесом являются запеченные в вине груши. Плоды консервируют, варят из них соки, компоты, джемы и повидло. Груша обладает высокой питательностью и низкой калорийностью, так что это один из излюбленных продуктов для всевозможных диет.
Груши содержат больше фруктозы, чем глюкозы, поэтому на вкус они гораздо слаще яблок. Несмотря на это сахара в них значительно меньше и они не повышают аппетит. Груши положительно влияют на обмен веществ и пищеварение, а также стимулируют работу почек и печени. Кстати, калий, столь необходимый для работы сердца, тоже содержится в грушах. А съев одну спелую грушу, вы сможете обеспечить свой организм суточной нормой кобальта, необходимого нам для работы щитовидной железы.
Характеристики
Калорийность (на 100г):
41 Ккал
Условия хранения:
температура от +2 до +5; влажность 85 - 90%
Срок хранения:
2-4 месяца
Груша имеет древнюю историю. Еще в «Одиссее» Гомер описывал некие восхитительные плоды, растущие в саду уважаемого персидского царя. Груша бывает вытянутой и округлой формой, чем-то напоминающей лампочку. Мякоть груши сочная, довольно нежная, отличающаяся сильным ароматом и преимущественно сладким вкусом.
Груши употребляют не только в свежем виде, их также сушат и вялят. Очень вкусным деликатесом являются запеченные в вине груши. Плоды консервируют, варят из них соки, компоты, джемы и повидло. Груша обладает высокой питательностью и низкой калорийностью, так что это один из излюбленных продуктов для всевозможных диет.
Груши содержат больше фруктозы, чем глюкозы, поэтому на вкус они гораздо слаще яблок. Несмотря на это сахара в них значительно меньше и они не повышают аппетит. Груши положительно влияют на обмен веществ и пищеварение, а также стимулируют работу почек и печени. Кстати, калий, столь необходимый для работы сердца, тоже содержится в грушах. А съев одну спелую грушу, вы сможете обеспечить свой организм суточной нормой кобальта, необходимого нам для работы щитовидной железы.
Характеристики
Калорийность (на 100г):
41 Ккал
Условия хранения:
температура от +2 до +5; влажность 85 - 90%
Срок хранения:
2-4 месяца
Авокадо Хасс
Плоды авокадо Хасс грушевидной формы, покрыты жесткой кожицей темно-фиолетового цвета. Основное его отличие от других сортов высокие вкусовые качества. У Хасс нежный аромат и маслянистая мякоть с ореховым привкусом. Первое дерево сорта в 1935 году запатентовал американец Рудольф Хасс, в честь которого оно и получило свое название.
У авокадо кремообразная мякоть, ее часто используют для разнообразных соусов, паст, пюре и кремов. Особую пикантность Хасс придает салатам, а также отлично сочетается с морепродуктами. Авокадо можно встретить в качестве пасты для бутербродов, особенно популярна мексиканская закуска гуакамоле, состоящая, главным образом, из пюрированной мякоти авокадо с добавлением соли и лаймового сока.
Состав авокадо практически идеален, он содержит много белка и углеводов, является источником калия, магния, витаминов C, E и B. Является природным антиоксидантом, насыщает организм кислородом, стимулируя деятельность всех органов. Авокадо лучший защитник организма от вредного холестерина, а мононенасыщенные кислоты, входящие в его состав, положительно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы. При регулярном употреблении авокадо снижается раздражительность, возрастает способность к концентрации и улучшается самочувствие.
Характеристики
Вес:
210-250г
Калорийность (на 100г):
130 Ккал
Условия хранения:
температура от + 3 до + 8; влажность 85 - 95%
Другие названия:
Авокадо Hass
Срок хранения:
3-5 дней
Плоды авокадо Хасс грушевидной формы, покрыты жесткой кожицей темно-фиолетового цвета. Основное его отличие от других сортов высокие вкусовые качества. У Хасс нежный аромат и маслянистая мякоть с ореховым привкусом. Первое дерево сорта в 1935 году запатентовал американец Рудольф Хасс, в честь которого оно и получило свое название.
У авокадо кремообразная мякоть, ее часто используют для разнообразных соусов, паст, пюре и кремов. Особую пикантность Хасс придает салатам, а также отлично сочетается с морепродуктами. Авокадо можно встретить в качестве пасты для бутербродов, особенно популярна мексиканская закуска гуакамоле, состоящая, главным образом, из пюрированной мякоти авокадо с добавлением соли и лаймового сока.
Состав авокадо практически идеален, он содержит много белка и углеводов, является источником калия, магния, витаминов C, E и B. Является природным антиоксидантом, насыщает организм кислородом, стимулируя деятельность всех органов. Авокадо лучший защитник организма от вредного холестерина, а мононенасыщенные кислоты, входящие в его состав, положительно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы. При регулярном употреблении авокадо снижается раздражительность, возрастает способность к концентрации и улучшается самочувствие.
Характеристики
Вес:
210-250г
Калорийность (на 100г):
130 Ккал
Условия хранения:
температура от + 3 до + 8; влажность 85 - 95%
Другие названия:
Авокадо Hass
Срок хранения:
3-5 дней
Папайя
Родиной папайи считаются территории Мексики, Центральной Америки и севера Южной Америки. В настоящее время папайя выращивается во многих странах с тропическим климатом. Среди них лидируют – Индия, Бразилия, Индонезия, Нигерия, Мексика, Эфиопия и проч. Своё название это дерево и его плоды получило от латинизированного названия, распространённого на Юго-Западном побережье Индии.
Плоды папайи имеют диаметр в среднем 10–30 см, и длину – 15–30 см. Кожура незрелых плодов зелёного цвета, мякоть жесткая, у зрелых кожура цветом от янтарного до желтого, мякоть оранжевая с розовым оттенком, мягкая и сочная.
Наиболее распространенный способ употребления папайи – это в сыром, очищенном виде, без семечек. А также запеченной на огне (в таком виде папайя издаёт сильный хлебный аромат, отчего её называют «хлебным деревом»). Незрелые плоды используют в салатах, готовят карри или тушенными подают, как гарнир.
Папайя содержит ферменты, способные расщеплять белки. Это свойство плода использовали индейцы Южной Америки и на нём основано применение папайи в фармакологии. Людям с плохим пищеварением крайне полезно есть этот фрукт. Мякоть плода обладает бактерицидным и противовоспалительным действием.
Характеристики
Вес:
300-450г
Калорийность (на 100г):
43 Ккал
Условия хранения:
температура +10; влажность 85 - 90%
Срок хранения:
3-5 дней
Страна происхождения:
Бразилия
Другие названия:
Дынное дерево, Хлебное дерево
Родиной папайи считаются территории Мексики, Центральной Америки и севера Южной Америки. В настоящее время папайя выращивается во многих странах с тропическим климатом. Среди них лидируют – Индия, Бразилия, Индонезия, Нигерия, Мексика, Эфиопия и проч. Своё название это дерево и его плоды получило от латинизированного названия, распространённого на Юго-Западном побережье Индии.
Плоды папайи имеют диаметр в среднем 10–30 см, и длину – 15–30 см. Кожура незрелых плодов зелёного цвета, мякоть жесткая, у зрелых кожура цветом от янтарного до желтого, мякоть оранжевая с розовым оттенком, мягкая и сочная.
Наиболее распространенный способ употребления папайи – это в сыром, очищенном виде, без семечек. А также запеченной на огне (в таком виде папайя издаёт сильный хлебный аромат, отчего её называют «хлебным деревом»). Незрелые плоды используют в салатах, готовят карри или тушенными подают, как гарнир.
Папайя содержит ферменты, способные расщеплять белки. Это свойство плода использовали индейцы Южной Америки и на нём основано применение папайи в фармакологии. Людям с плохим пищеварением крайне полезно есть этот фрукт. Мякоть плода обладает бактерицидным и противовоспалительным действием.
Характеристики
Вес:
300-450г
Калорийность (на 100г):
43 Ккал
Условия хранения:
температура +10; влажность 85 - 90%
Срок хранения:
3-5 дней
Страна происхождения:
Бразилия
Другие названия:
Дынное дерево, Хлебное дерево
Питахайя красная с белой мякотью
Питахайя (питайя, драконов фрукт) – плоды некоторых видов лианообразных кактусов. Родиной этих растений являются Центральная, Южная Америка и территория современной Мексики. На сегодняшний день питахайя выращивается во многих странах Юго-Восточной Азии, США, Израиле, Австралии.
Вес плодов достигает 150–500г. Питахайя бывает нескольких видов – красно - розовая кожура и белая мякоть (наиболее распространённый вид); красная кожура и красная мякоть; желтая кожура и белая мякоть. Мякоть кремообразная, с очень нежным вкусом и ароматом, немного напоминающая киви. В мякоти содержится много мелких семян.
Мякоть питахайи едят свежей, а также делают из неё сок и вино. В охлаждённом виде питахайя обладает более насыщенным вкусом, однако её лучше не сочетать с продуктами и блюдами, обладающими резким и острым вкусом. Питахайю едят, разрезая на две половинки, и далее либо нарезая дольками, как арбуз, либо вычерпывая мякоть ложкой.
Мякоть плода богата витаминами групп В, С, железом, кальцием, фосфором и на 90% процентов состоит из воды. Считается, что мякоть питахайи способна снижать уровень сахара в крови. Также этот фрукт полезен для людей, страдающих лишним весом и просто желающих похудеть, так как он низко калориен и одновременно питателен.
Характеристики
Вес:
250-300г
Калорийность (на 100г):
50 Ккал
Условия хранения:
температура от +6 до +8; влажность 85 - 90%
Срок хранения:
3 дня
Другие названия:
питайя, драконов фрукт, лун янь, глаз дракона
Страна происхождения:
Вьетнам
Питахайя (питайя, драконов фрукт) – плоды некоторых видов лианообразных кактусов. Родиной этих растений являются Центральная, Южная Америка и территория современной Мексики. На сегодняшний день питахайя выращивается во многих странах Юго-Восточной Азии, США, Израиле, Австралии.
Вес плодов достигает 150–500г. Питахайя бывает нескольких видов – красно - розовая кожура и белая мякоть (наиболее распространённый вид); красная кожура и красная мякоть; желтая кожура и белая мякоть. Мякоть кремообразная, с очень нежным вкусом и ароматом, немного напоминающая киви. В мякоти содержится много мелких семян.
Мякоть питахайи едят свежей, а также делают из неё сок и вино. В охлаждённом виде питахайя обладает более насыщенным вкусом, однако её лучше не сочетать с продуктами и блюдами, обладающими резким и острым вкусом. Питахайю едят, разрезая на две половинки, и далее либо нарезая дольками, как арбуз, либо вычерпывая мякоть ложкой.
Мякоть плода богата витаминами групп В, С, железом, кальцием, фосфором и на 90% процентов состоит из воды. Считается, что мякоть питахайи способна снижать уровень сахара в крови. Также этот фрукт полезен для людей, страдающих лишним весом и просто желающих похудеть, так как он низко калориен и одновременно питателен.
Характеристики
Вес:
250-300г
Калорийность (на 100г):
50 Ккал
Условия хранения:
температура от +6 до +8; влажность 85 - 90%
Срок хранения:
3 дня
Другие названия:
питайя, драконов фрукт, лун янь, глаз дракона
Страна происхождения:
Вьетнам
Питахайя красная с красной мякотью
Особенности. Питахайя внешне очень необычная и сразу приковывает к себе взгляд. Этот экзотический фрукт родственник кактуса. Одним из видов является питахайя костариканская, которая отличается от других ярко-красным окрасом кожуры и мякоти. Кожица несъедобная, мягкая, легко очищается, на ней присутствуют салатового цвета листовые наросты. Форма плода овальная, немного вытянутая или круглая. Мякоть красно-фиолетовая и плотная, содержит маленькие, черные семечки, похожие на мак. Вкус питахайи нейтрально-сладкий, сочный. Интересно, что чем ярче окрас кожуры, тем насыщеннее вкус.
Применение. Употребляют питахайю в свежем виде, разрезав плод на две части. Можно нарезать питайю дольками и совместить с другими фруктами. Добавляют в кондитерские изделия, йогурты. При смешивании сока питахайи и лайма, получаются необыкновенные напитки. Из мякоти варят джем, желе, варенье. Семечки необходимо разжевывать, чтоб они усвоились.
Польза. Питахайя – это источник питательных веществ и витаминов. Содержит витамин С, который способствует укреплению иммунной системы. В составе питайи много клетчатки, она благотворно влияет на работу ЖКТ. Оказывает противовоспалительное действие, так как фрукт богат антиоксидантами. При употреблении питахайи, понижается уровень сахара в крови, улучшается зрение и работа сердечно–сосудистой системы. Так как фрукт низкокалорийный и состоит на 90% из воды, способствует снижению веса.
Витамины: С, Е, РР, витамины группы В
Микроэлементы: железо, калий, кальций, магний, фосфор.
Характеристики
Вес:
250-300г
Калорийность (на 100г):
50 Ккал
Условия хранения:
температура от +6 до +8; влажность 85 - 90%
Страны происхождения:
Вьетнам, Таиланд, Мексика, Китай, Израиль
Другие названия:
Костариканская питахайя, Драконий фрукт
Срок хранения:
3 дня
Особенности. Питахайя внешне очень необычная и сразу приковывает к себе взгляд. Этот экзотический фрукт родственник кактуса. Одним из видов является питахайя костариканская, которая отличается от других ярко-красным окрасом кожуры и мякоти. Кожица несъедобная, мягкая, легко очищается, на ней присутствуют салатового цвета листовые наросты. Форма плода овальная, немного вытянутая или круглая. Мякоть красно-фиолетовая и плотная, содержит маленькие, черные семечки, похожие на мак. Вкус питахайи нейтрально-сладкий, сочный. Интересно, что чем ярче окрас кожуры, тем насыщеннее вкус.
Применение. Употребляют питахайю в свежем виде, разрезав плод на две части. Можно нарезать питайю дольками и совместить с другими фруктами. Добавляют в кондитерские изделия, йогурты. При смешивании сока питахайи и лайма, получаются необыкновенные напитки. Из мякоти варят джем, желе, варенье. Семечки необходимо разжевывать, чтоб они усвоились.
Польза. Питахайя – это источник питательных веществ и витаминов. Содержит витамин С, который способствует укреплению иммунной системы. В составе питайи много клетчатки, она благотворно влияет на работу ЖКТ. Оказывает противовоспалительное действие, так как фрукт богат антиоксидантами. При употреблении питахайи, понижается уровень сахара в крови, улучшается зрение и работа сердечно–сосудистой системы. Так как фрукт низкокалорийный и состоит на 90% из воды, способствует снижению веса.
Витамины: С, Е, РР, витамины группы В
Микроэлементы: железо, калий, кальций, магний, фосфор.
Характеристики
Вес:
250-300г
Калорийность (на 100г):
50 Ккал
Условия хранения:
температура от +6 до +8; влажность 85 - 90%
Страны происхождения:
Вьетнам, Таиланд, Мексика, Китай, Израиль
Другие названия:
Костариканская питахайя, Драконий фрукт
Срок хранения:
3 дня
Ананас В10
Родиной ананасов является Южная Америка, но они получили широкое распространение по всему миру. На сегодняшний день этот фрукт выращивается во всех странах с тропическим климатом. Такая популярность ананасов объясняется сочетанием их вкусовых качеств и пользы, которую они приносят организму.
Ананасы используются как в десертах, так и в солёных блюдах. Идеальным и традиционным является сочетание ананасов с курицей. Однако и с любым другим видом мяса ананас широко применяется. Его можно использовать как основу для приготовления соусов.
В сладких блюдах ананас используют для приготовления желе, кексов, пудингов, запеканок и тортов.
Ананас можно употреблять в сыром виде – нарезать дольками и кушать, выжимать сок из мякоти, добавлять мелко нарезанные дольки ананаса во фруктовые салаты. В добавок к кулинарной «многопрофильности», ананас имеет такой состав полезных веществ, который приносит огромную пользу.
Во-первых – он низкокалорийный, с очень малым содержанием жиров, благодаря этому входит во многие диетические рационы. Более того, во многих диетах присутствуют даже специальные «ананасовые дни», во время которых нужно питаться только сырыми ананасами или ананасовым соком.
Ананасы повышают ферментативную активность организма, расщепляют белки и жировые клетки, притупляет чувство голода. Способствуют разжижению крови в организме и, как следствие, разрушению тромбов.
Характеристики
Вес:
1101-1300г
Калорийность (на 100г):
50 Ккал
Условия хранения:
температура от +10 до +13; влажность 85 - 95%
Срок хранения:
7-10 дней
Родиной ананасов является Южная Америка, но они получили широкое распространение по всему миру. На сегодняшний день этот фрукт выращивается во всех странах с тропическим климатом. Такая популярность ананасов объясняется сочетанием их вкусовых качеств и пользы, которую они приносят организму.
Ананасы используются как в десертах, так и в солёных блюдах. Идеальным и традиционным является сочетание ананасов с курицей. Однако и с любым другим видом мяса ананас широко применяется. Его можно использовать как основу для приготовления соусов.
В сладких блюдах ананас используют для приготовления желе, кексов, пудингов, запеканок и тортов.
Ананас можно употреблять в сыром виде – нарезать дольками и кушать, выжимать сок из мякоти, добавлять мелко нарезанные дольки ананаса во фруктовые салаты. В добавок к кулинарной «многопрофильности», ананас имеет такой состав полезных веществ, который приносит огромную пользу.
Во-первых – он низкокалорийный, с очень малым содержанием жиров, благодаря этому входит во многие диетические рационы. Более того, во многих диетах присутствуют даже специальные «ананасовые дни», во время которых нужно питаться только сырыми ананасами или ананасовым соком.
Ананасы повышают ферментативную активность организма, расщепляют белки и жировые клетки, притупляет чувство голода. Способствуют разжижению крови в организме и, как следствие, разрушению тромбов.
Характеристики
Вес:
1101-1300г
Калорийность (на 100г):
50 Ккал
Условия хранения:
температура от +10 до +13; влажность 85 - 95%
Срок хранения:
7-10 дней
Кокос
Кокосы зачастую называют орехами, хотя на самом деле они являются семенами пальмового дерева. Твёрдая, непроницаемая оболочка позволяет кокосам, падая в океан, проплывать по океану десятки миль в поисках песчаной почвы и возможности дать корни.
Мы привыкли к тому, что кокос – это кокосовая стружка, добавляемая в десерты. Но эти плоды находят чрезвычайно широкое применение в других странах (например в Таиланде кокосы готовят также часто, как у нас – картошку). И это обусловлено не только их вкусом, но и пользой.
В незрелых кокосовых плодах содержится кокосовая вода. По мере созревания кокосового ореха, в нём начинает выделяться масло, что превращает кокосовую воду в кокосовое молоко. Хотя в природном виде молоко, как таковое не содержится в кокосе. Его производят, отжимая мякоть зрелого кокоса.
Применение в кулинарии нашли и мякоть, и молоко, и вода. Кокосы едят сырыми, готовят на их основе десерты, добавляют в рис, на кокосовом молоке делают супы. В тайской кухне очень популярны блюда из мякоти кокосов – блинчики с рисом и кокосом на гриле, блинчики с жареным кокосом, жареная мякоть кокоса (и это не десерт, едят это блюдо обычно с овощами), сладкие кокосовые соусы (на основе кокосового молока, яиц и сахара). В тайской кухне чрезвычайно популярны супы из морепродуктов или курицы на основе кокосового молока.
В местностях, где выращиваются кокосы, кокосовую воду употребляют вместо обычной воды. Постоянное употребление этой воды приносит огромную пользу организму.
Характеристики
Вес:
300-600г
Калорийность (на 100г):
354 Ккал
Условия хранения:
температура от 0 до +16; влажность 80 - 85%
Страны происхождения:
Таиланд
Срок хранения:
5-7 дней
Кокосы зачастую называют орехами, хотя на самом деле они являются семенами пальмового дерева. Твёрдая, непроницаемая оболочка позволяет кокосам, падая в океан, проплывать по океану десятки миль в поисках песчаной почвы и возможности дать корни.
Мы привыкли к тому, что кокос – это кокосовая стружка, добавляемая в десерты. Но эти плоды находят чрезвычайно широкое применение в других странах (например в Таиланде кокосы готовят также часто, как у нас – картошку). И это обусловлено не только их вкусом, но и пользой.
В незрелых кокосовых плодах содержится кокосовая вода. По мере созревания кокосового ореха, в нём начинает выделяться масло, что превращает кокосовую воду в кокосовое молоко. Хотя в природном виде молоко, как таковое не содержится в кокосе. Его производят, отжимая мякоть зрелого кокоса.
Применение в кулинарии нашли и мякоть, и молоко, и вода. Кокосы едят сырыми, готовят на их основе десерты, добавляют в рис, на кокосовом молоке делают супы. В тайской кухне очень популярны блюда из мякоти кокосов – блинчики с рисом и кокосом на гриле, блинчики с жареным кокосом, жареная мякоть кокоса (и это не десерт, едят это блюдо обычно с овощами), сладкие кокосовые соусы (на основе кокосового молока, яиц и сахара). В тайской кухне чрезвычайно популярны супы из морепродуктов или курицы на основе кокосового молока.
В местностях, где выращиваются кокосы, кокосовую воду употребляют вместо обычной воды. Постоянное употребление этой воды приносит огромную пользу организму.
Характеристики
Вес:
300-600г
Калорийность (на 100г):
354 Ккал
Условия хранения:
температура от 0 до +16; влажность 80 - 85%
Страны происхождения:
Таиланд
Срок хранения:
5-7 дней
Банан
Наибольшее распространение банан получил в тропических странах – Эквадоре, Бурунди, Самоа, Каморских островах. Там очень высокий показатель потребления бананов на душу населения и они являются основным продуктом питания.
Бананы бывают двух видов – сладкие и платано. Первые употребляются в основном в сыром виде или добавляются в десерты. Платано требуют предварительной термической обработки и являются основой солёных блюд.
В Украину завозятся в основном десертные сорта, которые давно вошли в рацион многих сограждан. Всевозможных десертов, приготовленных на основе или с добавлением бананов, существует бесчисленное множество. Это напитки – коктейли, смузи, ликёры и десерты, требующие запекания – кексы, торты, блинчики, запеканки. Бананы добавляются во фруктовые салаты, мороженное, творожные десерты. Любители сладко-солёных салатов могут экспериментировать с добавлением банана в рыбные и мясные салаты (особенно куриные).
Бананы очень полезны для всей пищеварительной системы организма.
Характеристики
Калорийность (на 100г):
89 Ккал
Условия хранения:
температура +14; влажность 85 - 90%
Срок хранения:
5-7 дней
Наибольшее распространение банан получил в тропических странах – Эквадоре, Бурунди, Самоа, Каморских островах. Там очень высокий показатель потребления бананов на душу населения и они являются основным продуктом питания.
Бананы бывают двух видов – сладкие и платано. Первые употребляются в основном в сыром виде или добавляются в десерты. Платано требуют предварительной термической обработки и являются основой солёных блюд.
В Украину завозятся в основном десертные сорта, которые давно вошли в рацион многих сограждан. Всевозможных десертов, приготовленных на основе или с добавлением бананов, существует бесчисленное множество. Это напитки – коктейли, смузи, ликёры и десерты, требующие запекания – кексы, торты, блинчики, запеканки. Бананы добавляются во фруктовые салаты, мороженное, творожные десерты. Любители сладко-солёных салатов могут экспериментировать с добавлением банана в рыбные и мясные салаты (особенно куриные).
Бананы очень полезны для всей пищеварительной системы организма.
Характеристики
Калорийность (на 100г):
89 Ккал
Условия хранения:
температура +14; влажность 85 - 90%
Срок хранения:
5-7 дней
Киви
Родина киви – Китай. Вследствие этого киви часто называют китайским крыжовником. В своём первоначальном, природном виде киви были значительно меньше по размеру и уступали по вкусовым качествам нынешнему плоду. Современный киви – результат работы новозеландских садоводов. В настоящее время киви выращиваются во многих странах с субтропическим климатом. Назван же киви в честь одноименной птицы. История названия связана с тем, что компания, впервые экспортировавшая этот фрукт, имела эмблему с изображением птицы киви и называлась Kiwi.
Киви у нас уже освоился и стал достаточно привычным для глаза. Его употребляют в свежем виде, добавляют во всевозможные фруктовые салаты, желе, джемы, мороженое, украшают десерты. Любители смешивать кисло-сладкое и солёное могут экспериментировать с добавлением киви в мясные, рыбные и грибные салаты
Киви снижают нервную возбудимость организма и повышают его тонус. Киви улучшает усвояемость белков организмом.
Характеристики
Калорийность (на 100г):
48 Ккал
Условия хранения:
температура от +1 до +2; влажность 85 - 95%
Страны происхождения:
Новая Зеландия, Италия
Срок хранения:
7-14 дней
Другие названия:
Актинидия, китайский крыжовник, китайский виноград
Родина киви – Китай. Вследствие этого киви часто называют китайским крыжовником. В своём первоначальном, природном виде киви были значительно меньше по размеру и уступали по вкусовым качествам нынешнему плоду. Современный киви – результат работы новозеландских садоводов. В настоящее время киви выращиваются во многих странах с субтропическим климатом. Назван же киви в честь одноименной птицы. История названия связана с тем, что компания, впервые экспортировавшая этот фрукт, имела эмблему с изображением птицы киви и называлась Kiwi.
Киви у нас уже освоился и стал достаточно привычным для глаза. Его употребляют в свежем виде, добавляют во всевозможные фруктовые салаты, желе, джемы, мороженое, украшают десерты. Любители смешивать кисло-сладкое и солёное могут экспериментировать с добавлением киви в мясные, рыбные и грибные салаты
Киви снижают нервную возбудимость организма и повышают его тонус. Киви улучшает усвояемость белков организмом.
Характеристики
Калорийность (на 100г):
48 Ккал
Условия хранения:
температура от +1 до +2; влажность 85 - 95%
Страны происхождения:
Новая Зеландия, Италия
Срок хранения:
7-14 дней
Другие названия:
Актинидия, китайский крыжовник, китайский виноград
Гранат
Дикий гранат распространён в странах Южной Европы и Западной Азии (до Гималаев). Но в настоящее время гранатовые деревья и кустарники искусственно возделываются во всех местах с тропическим и субтропическим климатом.
Гранаты употребляются в сыром виде, как фрукты и соки. При этом от плодов получается максимально возможная польза.
В кулинарии гранаты используются в супах, салатах, десертах, соусах, маринадах. Они идеально подходят в качестве основы для соусов к мясным блюдам. Благодаря своему кислому вкусу они идеальны в сочетании с мясом. На Кавказе одним из национальных блюд есть приправа к мясу из граната – нашараби. Гранаты добавляют в салаты с морепродуктами вместо лимона, что добавляет блюдам особый вкус. Сок гранатов повсеместно используется в коктейлях и фруктовых напитках (как алкогольных, так и безалкогольных). Гранат ещё и декоративный элемент – его зёрнышки используются хозяйками для украшения блюд.
Гранатовый сок – мощный антиоксидант. Гранат повышает уровень гемоглобина в крови, а уровень сахара понижает. Регулярное применение гранатов улучшает работу сердечно-сосудистой системы организма человека.
Характеристики
Калорийность (на 100г):
71 Ккал
Условия хранения:
температура от 0 до +5; влажность 85 - 90%
Срок хранения:
15-30 дней
Страна происхождения:
Перу 🇵🇪
Дикий гранат распространён в странах Южной Европы и Западной Азии (до Гималаев). Но в настоящее время гранатовые деревья и кустарники искусственно возделываются во всех местах с тропическим и субтропическим климатом.
Гранаты употребляются в сыром виде, как фрукты и соки. При этом от плодов получается максимально возможная польза.
В кулинарии гранаты используются в супах, салатах, десертах, соусах, маринадах. Они идеально подходят в качестве основы для соусов к мясным блюдам. Благодаря своему кислому вкусу они идеальны в сочетании с мясом. На Кавказе одним из национальных блюд есть приправа к мясу из граната – нашараби. Гранаты добавляют в салаты с морепродуктами вместо лимона, что добавляет блюдам особый вкус. Сок гранатов повсеместно используется в коктейлях и фруктовых напитках (как алкогольных, так и безалкогольных). Гранат ещё и декоративный элемент – его зёрнышки используются хозяйками для украшения блюд.
Гранатовый сок – мощный антиоксидант. Гранат повышает уровень гемоглобина в крови, а уровень сахара понижает. Регулярное применение гранатов улучшает работу сердечно-сосудистой системы организма человека.
Характеристики
Калорийность (на 100г):
71 Ккал
Условия хранения:
температура от 0 до +5; влажность 85 - 90%
Срок хранения:
15-30 дней
Страна происхождения:
Перу 🇵🇪
Маракуйя
Особенности. Маракуйя – это очень вкусный и необычный экзотический фрукт, вкус которого придется по душе любому гурману. Плоды маракуйи салатово-желтого цвета, гладкие, овальной формы. Шкурка плотная, толстая. Внутри фрукта содержатся темные семена, каждая семечка находится в сочной оболочке. Мякоть плода страсти может быть кремовая, желтая, очень ароматная. Вкус маракуйи кисло–сладкий, насыщенный, незабываемый.
Применение. Едят маракуйю в свежем виде, разрезав плод пополам, можно использовать ложечку. Употребляют сок вместе с семенами. Добавляют внутренность пассифрута в десерты, выпечку, фруктовые салаты. Маракуйя является отличной составляющей разнообразных напитков благодаря приятному аромату.
Польза. Маракуйя содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, при употреблении повышается иммунитет. В плоде страсти находятся антиоксиданты, которые способствуют укреплению стенок сосудов и улучшают работу сердечно–сосудистой системы. При постоянном употреблении маракуйи понижается уровень холестерина в крови, налаживается работа желудочно–кишечного тракта. Также сок плода страсти оказывает тонизирующее действие, успокаивает.
Витамины: А, С, Е, Н, К, витамины группы В
Микроэлементы: калий, кальций, железо, фосфор, натрий, йод, марганец, медь, цинк, фтор.
Характеристики
Вес:
110-190 г
Калорийность:
45 кКал
Условия хранения:
температура от +7 до +10; влажность 85 - 90%
Страны происхождения:
Бразилия
Другие названия:
Пассионфрут, Плод страсти
Срок хранения:
5-7 дней
Особенности. Маракуйя – это очень вкусный и необычный экзотический фрукт, вкус которого придется по душе любому гурману. Плоды маракуйи салатово-желтого цвета, гладкие, овальной формы. Шкурка плотная, толстая. Внутри фрукта содержатся темные семена, каждая семечка находится в сочной оболочке. Мякоть плода страсти может быть кремовая, желтая, очень ароматная. Вкус маракуйи кисло–сладкий, насыщенный, незабываемый.
Применение. Едят маракуйю в свежем виде, разрезав плод пополам, можно использовать ложечку. Употребляют сок вместе с семенами. Добавляют внутренность пассифрута в десерты, выпечку, фруктовые салаты. Маракуйя является отличной составляющей разнообразных напитков благодаря приятному аромату.
Польза. Маракуйя содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, при употреблении повышается иммунитет. В плоде страсти находятся антиоксиданты, которые способствуют укреплению стенок сосудов и улучшают работу сердечно–сосудистой системы. При постоянном употреблении маракуйи понижается уровень холестерина в крови, налаживается работа желудочно–кишечного тракта. Также сок плода страсти оказывает тонизирующее действие, успокаивает.
Витамины: А, С, Е, Н, К, витамины группы В
Микроэлементы: калий, кальций, железо, фосфор, натрий, йод, марганец, медь, цинк, фтор.
Характеристики
Вес:
110-190 г
Калорийность:
45 кКал
Условия хранения:
температура от +7 до +10; влажность 85 - 90%
Страны происхождения:
Бразилия
Другие названия:
Пассионфрут, Плод страсти
Срок хранения:
5-7 дней
Физалис
Физалис – многолетнее плодовое растение. Родина физалиса – Центральная и Южная Америка. Существует много сортов растения. На территории Украины в условиях умеренного климата выращивают сорт «физалис овощной» (мексиканский томат). В мире наиболее распространённым сортом является перуанский физалис (земляничный физалис). Он выращивается в Австралии, Южной и Центральной Африке, Юго-Восточной Азии, в Белоруссии и Крыму.
Плоды всех сортов физалиса заключены в хрупкую оболочку, образованную сросшимися лепестками цветков. Отсюда и название плодов – по-гречески «φυσαλίς» это пузырь. При созревании плода оболочка высыхает. Плоды физалиса перуанского представляют собой ягоды размером 1,25 – 2 см в диаметре. Кожура глянцевая, как у томата, ярко-оранжево-желтого цвета. Мякоть чуть светлей кожуры, с многочисленными семечками, сочная и сладкая на вкус, с виноградным привкусом.
Физалис едят сырым, сушат, готовят разнообразные варенья и десерты, добавляют в напитки, салаты, в начинку пирогов и пудингов, конфет, а также используют, как декоративный элемент стола.
Характеристики
Калорийность (на 100г):
32 Ккал
Условия хранения:
температура от +3 до +7; влажность 60 - 75%
Срок хранения:
15 дней
Физалис – многолетнее плодовое растение. Родина физалиса – Центральная и Южная Америка. Существует много сортов растения. На территории Украины в условиях умеренного климата выращивают сорт «физалис овощной» (мексиканский томат). В мире наиболее распространённым сортом является перуанский физалис (земляничный физалис). Он выращивается в Австралии, Южной и Центральной Африке, Юго-Восточной Азии, в Белоруссии и Крыму.
Плоды всех сортов физалиса заключены в хрупкую оболочку, образованную сросшимися лепестками цветков. Отсюда и название плодов – по-гречески «φυσαλίς» это пузырь. При созревании плода оболочка высыхает. Плоды физалиса перуанского представляют собой ягоды размером 1,25 – 2 см в диаметре. Кожура глянцевая, как у томата, ярко-оранжево-желтого цвета. Мякоть чуть светлей кожуры, с многочисленными семечками, сочная и сладкая на вкус, с виноградным привкусом.
Физалис едят сырым, сушат, готовят разнообразные варенья и десерты, добавляют в напитки, салаты, в начинку пирогов и пудингов, конфет, а также используют, как декоративный элемент стола.
Характеристики
Калорийность (на 100г):
32 Ккал
Условия хранения:
температура от +3 до +7; влажность 60 - 75%
Срок хранения:
15 дней
