ПОГОВОРИМ ОТКУДА БЕРЕТСЯ ЛИШНИЙ ЖИРОЧЕК НА ТЕЛЕ, ДЕВОЧКИ?)
Все мы конечно не идеальны, и это естественно, у самой есть лишний жирок, самое главное желание и стремление с ним распрощаться, а значит осознание головой что нужно менять рацион, следить за своим психосамотическим состоянием, вводить полезные привычки в питании и спорт)
В природе просто так ничего не возникает, в том числе и жирок является так называемым «резервом на чёрный день» Состояние неуверенности, незащищенности, неудовлетворенности-к слову стресс, все это психосамотическая причина жира, и подкармливаем мы его не только пищей, но и мыслями. Природой с детства запрограммированно что лекарство от стресса - это еда, как только ребёнок плачет его тут же берут на руки и кормят, закрепляется рефлекс-горе лечится питанием, это не что иное, как антидепрессантное действие пищи, из за которого мы часто ищем утешение у холодильника) Вспоминаете себя, что если какая то в жизни неприятность, то хочется чего- нибудь вкусненького, желательно сладкого? Такая реакция - организм реагирует на стресс выработкой определённых гормонов, а они в свою очередь в момент стресса действуют на обменные процессы, в том числе на пищеварение. Как правило от сильных стрессов худеют, от продолжительных-толстеют. А знаете почему?) При сильном стрессе , как правило, кратковременном организм напряжен и все обменные процессы и энергия направлены на борьбу с «врагом»и есть в такие моменты особо не хочется.. а если «враг» не нападает, а только угрожает, организм не понимает будет ли внешняя сильная угроза-и начинает запасать продукты на «чёрный день» от сюда и лишние килограммы на талии .. Поэтому стресс и неконтролируемое неправильное питание в данном случае -и есть причина лишних кг в организме. Противостоять биохимии организма в состоянии стресса невозможно, но стараться предупредить его- реально.
Как я и писала в предыдущем посте-лишний вес -зарождается в голове: недостаток внимания, проблемы в личной жизни, карьере- все это продолжительный стресс , который человек интуитивно заедает , а организм помогает ему укрыться жиром от неприятностей) Для того чтобы осознать проблему лишнего веса нужно покопаться в себе, поискать причину «тусовки у холодильника»
А вы знали истинную причину лишнего веса или резкого похудения?)
#о_пути_к_стройности #про_жир
Все мы конечно не идеальны, и это естественно, у самой есть лишний жирок, самое главное желание и стремление с ним распрощаться, а значит осознание головой что нужно менять рацион, следить за своим психосамотическим состоянием, вводить полезные привычки в питании и спорт)
В природе просто так ничего не возникает, в том числе и жирок является так называемым «резервом на чёрный день» Состояние неуверенности, незащищенности, неудовлетворенности-к слову стресс, все это психосамотическая причина жира, и подкармливаем мы его не только пищей, но и мыслями. Природой с детства запрограммированно что лекарство от стресса - это еда, как только ребёнок плачет его тут же берут на руки и кормят, закрепляется рефлекс-горе лечится питанием, это не что иное, как антидепрессантное действие пищи, из за которого мы часто ищем утешение у холодильника) Вспоминаете себя, что если какая то в жизни неприятность, то хочется чего- нибудь вкусненького, желательно сладкого? Такая реакция - организм реагирует на стресс выработкой определённых гормонов, а они в свою очередь в момент стресса действуют на обменные процессы, в том числе на пищеварение. Как правило от сильных стрессов худеют, от продолжительных-толстеют. А знаете почему?) При сильном стрессе , как правило, кратковременном организм напряжен и все обменные процессы и энергия направлены на борьбу с «врагом»и есть в такие моменты особо не хочется.. а если «враг» не нападает, а только угрожает, организм не понимает будет ли внешняя сильная угроза-и начинает запасать продукты на «чёрный день» от сюда и лишние килограммы на талии .. Поэтому стресс и неконтролируемое неправильное питание в данном случае -и есть причина лишних кг в организме. Противостоять биохимии организма в состоянии стресса невозможно, но стараться предупредить его- реально.
Как я и писала в предыдущем посте-лишний вес -зарождается в голове: недостаток внимания, проблемы в личной жизни, карьере- все это продолжительный стресс , который человек интуитивно заедает , а организм помогает ему укрыться жиром от неприятностей) Для того чтобы осознать проблему лишнего веса нужно покопаться в себе, поискать причину «тусовки у холодильника»
А вы знали истинную причину лишнего веса или резкого похудения?)
#о_пути_к_стройности #про_жир
