Мы становимся похожими на тех людей, с которыми общаемся. Выбирайте свое окружение — какими мы не были бы уникальными, оно все равно влияет на нас.

— Роберт де Ниро

​Инструкция к жизни
Читай и действуй💪

▪️1. Нравится - скажи.

▪️2. Не нравится - скажи.

▪️3. Скучаешь по кому-то - позвони.

▪️4. Не понятно - спроси.

▪️5. Хочешь встретиться - пригласи.

▪️6. Хочешь что-то - попроси.

▪️7. Никогда не спорь.

▪️8. Хочешь быть понятым - объясни.

▪️9. Если виноват, - сразу скажи об этом и не ищи

себе оправдания.

▪️10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.

▪️11. Не общайся с дурными людьми.

▪️12. Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета.

▪️13. Проблемы человека находятся только в его голове.

▪️14. Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет.

▪️15. Постарайся извлекать удовольствие из каждого события.

▪️16. Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет.

▪️17. Не будь занудой.

▪️18. Помни, что ты никому, ничего не должен.

▪️19. Помни, что никто тебе ничего не должен.

▪️20. Не жалей времени и денег на удовольствие для познания мира.

▪️21. В жизни всегда рассчитывай только на себя.

▪️22. Верь своим ощущениям.

▪️23. С женщинами( впрочем, и с мужчинами),
как и с детьми, будь терпеливым и немного снисходительным.

▪️24. Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты умрёшь, то у тебя и
этого не будет.

▪️25. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.

▪️26. Знай, что сегодняшний день - это самый лучший день.

Деньги или время?

Стандартная ситуация: вы купили книгу по рекомендации друзей или же знакомых, но, прочитав первые 20-30 страниц, вы поняли, что книга вам не понравилась. Будете ли вы её читать дальше?

Такую аналогию можно провести практически с любой сферой нашей жизни. Будь то плата за обучение, походы по ресторанам или кино.

Большинство людей предпочитают довести начатое дело до конца, даже если оно им не нравится. Деньги ведь уже потрачены, да и времени потратили не мало.

Но порой лучше вовремя остановиться и бросить начатое, ведь в итоге вы потратите только больше своего времени и нервов.

Помните: ваше время всегда будет дороже потраченных денег.

❓ Как не стать жертвой манипуляций?

В начале общения с человеком, которому от вас что-то нужно, обращайте внимание на три ключевых момента:

1️⃣ Задавайте «поведенческие» вопросы, которые могут вывести скрытого манипулятора на чистую воду. Наводите его на хвастливые рассказы о своих прошлых успехах, и внимательно слушайте — возможно, он проговорится, и окажется, что его достижения основаны на мошенничестве и обмане.

2️⃣ Не теряйте бдительность, присматривайтесь к поведению нового знакомого. Для макиавеллистов характерно не сразу двигаться к цели, а сначала прощупывать почву, чтобы понять, с кем они имеют дело и смогут ли они извлечь из такого человека выгоду для себя.

3️⃣ Не стесняйтесь говорить об этом человеке с другими людьми, выясняйте его репутацию. Плохо, если же окажется, что никто о нем ничего не знает — такой «одинокий хищник» мог просто «сжечь мосты» из-за своего неблаговидного поведения в прошлом.

Куда девается мотивация?

1. Нехватка уверенности.
Мы слишком хорошо помним опыт прошлых своих неудач и поражений.

2. Угнетённая дофаминовая система.
Социальные сети, игры, порнография, вредная пища, никотин, алкоголь и пр. факторы тому виной.

3. Плохое самочувствие.
Банальный недосып, простуда, недостаток солнца, переутомление, стрессы – все это значительно снижает мотивацию.

4. Отсутствие детального плана.
Плохая запись лучше хорошей памяти. Приходится прикладывать усилия, чтоб держать в голове задачи по целям.

Уверенность в себе первым делом.

Поэтому, если хотите, чтобы вас воспринимали как уверенного человека, нужно уверенно выглядеть.

В этом ваш главный помощник - спокойствие.

✔️ Старайтесь всегда держать себя в руках, следите за жестикуляцией. Расправьте плечи и выпрямите спину. Люди склонны доверять тем, кто ведёт себя расслабленно и спокойно.

​5 вопросов, которые рекомендуем задавать себе каждое утро

📎Что и как я могу сделать сегодня лучше, чем вчера?
📎Какую пользу я приношу на своей работе?
📎Что делает меня счастливым?
📎Что мне нужно, чтобы измениться?
📎Как я могу выразить свою любовь к людям, присутствующим в моей жизни?
Эти вопросы, призваны стать причиной позитивных и счастливых перемен, чтобы вы встретили новый день с уверенностью и улыбкой на лице

Как же понять, что твоя жизнь начала меняться к лучшему?

▪️Тебе становиться всё легче проявлять твёрдость и целеустремлённость.

▪️Вокруг тебя появляется всё больше позитивных людей.

▪️Ты научился наслаждаться одиночеством.

▪️Тебя больше не пугает то, что ты можешь не понравиться другим.

▪️Ты научился получать удовольствие от работы.

▪️Ты получаешь кайф от жизни во всех ее проявлениях.

▪️Ты принимаешь себя какой ты есть.

▪️Ты проявляешь заботу и любовь в первую очередь к себе, а уже потом ко всем остальным.

Куда девается мотивация?

1. Нехватка уверенности.
Мы слишком хорошо помним опыт прошлых своих неудач и поражений.

2. Угнетённая дофаминовая система.
Социальные сети, игры, порнография, вредная пища, никотин, алкоголь и пр. факторы тому виной.

3. Плохое самочувствие.
Банальный недосып, простуда, недостаток солнца, переутомление, стрессы – все это значительно снижает мотивацию.

4. Отсутствие детального плана.
Плохая запись лучше хорошей памяти. Приходится прикладывать усилия, чтоб держать в голове задачи по целям.

Как реагировать на критику:

Однажды Марк Твен получил письмо, в котором было всего одно слово:

«Свинья»

Ответ писателя был более развернут:

«Обычно я получаю письма без подписи. Вчера я впервые получил подпись без письма»

Притча про счастье в яме

Однажды три брата увидели Счастье, сидящее в яме.

💵 Один из братьев подошёл к яме
и попросил у Счастья денег.

Счастье одарило его деньгами,
и он ушёл счастливый.

👩 Другой брат попросил для себя красивую женщину.

Тут же получил её и убежал вместе
с ней вне себя от счастья.

Третий брат наклонился над ямой:

– Что тебе нужно? – спросило Счастье.

— А тебе что нужно? – спросил брат.

– Вытащи меня отсюда, – попросило Счастье.

🫳 Брат протянул руку, вытащил его
из ямы, повернулся и пошёл прочь.

А Счастье пошло за ним следом...

🍃 Мораль:

Помогая другим, мы становимся счастливее.

Хотите стать успешным❓

• Занимайтесь, пока другие спят

• Решайте, пока другие медлят

• Начните, пока другие откладывают

• Работайте, пока другие желают

• Экономьте, пока другие тратят

• Слушайте, пока другие говорят

• Улыбaйтecь, пока другие хмурятся

• Упорствуйте, пока другие уходят

☝️ Если вы хотите быть в списке 3%, делайте то, что не делают 97% людей.

Чем свободный человек отличается от раба?

Раб не имеет права жаловаться, раб не может уйти от хозяина. Если хозяин будет плохо с ним обращаться, раб ему ничего сделать не сможет.⠀

🦅  Свободный человек всегда волен остановить любое насилие:
—  Психологическое;
—  Физическое;
—  Финансовое.

Он может встать и уйти — найти другую работу, другого партнёра, других "друзей".
Сложно ли это?
Временами очень. Но возможно!

10 способов бездарно потратить время

1. Постоянное ожидание вдохновения

2. Беспокойство о мнении окружающих

3. Сравнение себя с другими людьми

4. Слепое следование чужим советам по жизни

5. Неумение расставлять приоритеты

6. Повтор одних и тех же ошибок

7. Страх неудачи

8. Перфекционизм во всем

9. Желание всем угодить

10. Нытье

Цените своё время и расходуйте его с умом.

Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привел вас к этой проблеме.

Альберт Эйнштейн

⏺Начни с нуля

• $0 на твоём счету

• 0 подписчиков

• 0 навыков

☝️ Это причина, по которой многие бросают. Они не могут построить что-то из ничего с 0 до 1, так как это сложнее, чем строить с 1 до 10.

Правила Стивена Кинга для писателей и копирайтеров:

1. Не смотри телевизор, больше читай.
2. Когда пишешь, отключайся от всего мира.
3. Избегай деепричастий и длинных абзацев.
4. Оттачивай искусство описания.
5. Пиши, прежде всего, для себя.
6. Рискуй, не перестраховывайся.
7. Не пытайся подражать.
8. Пиши каждый день.
9. Не бойся сокращать текст.