#долзарб #тарқатинг

Сизларни хам биздек фарзандларингиз, жиянларингиз бор-ку, илтимос секинроқ юринг шопир акалар, бизни уриб кетманглар...

❗️Илтимос, шу видеороликни мактабдаги ота-оналалар группаларига, жамики барчага тарқатиб юборинглар...!

👉 https://t.me/+g_uVfal6mXIxNTVi

#Долзарб

Хозир кўпчиликни боласи истималаяпти:

Бола истималаганда асло бу ишларни қилманг, оқибати ёмон бўлиши мумкин

👉 https://t.me/+g_uVfal6mXIxNTVi

#Долзарб
❗️📱Ухлашдан олдин телефондан фойдаланиш тавсия этилмайди?

Ухлашга ётишдан олдин телефондан фойдаланиш қуйидаги оқибатларга олиб келиши мумкин;

📍Кўз хиралашиши. Экранга узоқ вақт қараб туриш туфайли, кўз гавҳари яқин ва узоқ масофалардаги нарсаларни идрок этишга мослашиш қобилиятини йўқотади.
📍Уйқу бузилиши. Телефон нури мелатонин гормони ишлаб чиқарилишини кучайтиради ва биоритмларни бузилишига олиб келади.
📍Бўйин оғриғи. Бир хил ҳолатда тортилиб турган бўйин мушаклари тез толиқади ва оғриқ пайдо бўлади.

👉 https://t.me/+g_uVfal6mXIxNTVi

#Диққат #Долзарб

❗️Қайси салатни қанча сақлаш мумкин

• Оливье — 18 соат
• Мимоза — 12 соат
• Сельдь под шубой — 12 соат
• Цезарь — 18 соат
• Винегрет — 18 соат
• Овощной — 18 соат
• Крабовый — 12 соат

Яқинларга улагинг, билиб олсинлар👇

👉 https://t.me/UZBEKISTANOFFICIAL

#Долзарб
❗️Ифлос ҳавоси туфайли Тошкент саратон ва астма ўчоғига айланмоқда

Сенаторлар ва депутатлар бу мавзуни кун тартибига олиб чиқиши керак!

👉 https://t.me/UZBEKISTANOFFICIAL

#Долзарб

❗️"Дрожжи"ли нон еманг!

Тандирдами, духовкадами, хамиртурушли нон пишириб енг.

Аёлларимизга юбориб қўямиз, "дрожжи"дан тезроқ воз кечинг.

Бизда кузатинг👇🏻                

👉 https://t.me/UZBEKISTANOFFICIAL

#долзарб

🔹Фарзандингиздаги яширин қобилиятни умуман йўқотиб юборувчи сабаблар...

👉 https://t.me/UZBEKISTANOFFICIAL

#долзарб #мухим

❗️Мана нимага сўнги пайтларда, Аллергия, Ошқозон-ичак, тери касалликлари кўпаймоқда

Идиш ювиш гели кўплаб хавфли касалликларни келтириб чиқаради – мутахассис.

Аёлларга юбориб қўямиз!

👉 https://t.me/UZBEKISTANOFFICIAL

#долзарб #тарқатинг

📲🚽 Хожатхонага телефон билан кириш, касалликларни асосий келиб чиқиш сабаби эканлигини билармидингиз?

Яқинларга ҳам юбориб қўйинг

👉 https://t.me/UZBEKISTANOFFICIAL

#Долзарб

⚠️ Сигарет, нос, калян, умуман хар қандай тамаки наша чекиш жинсий аъзони қимирламайдиган қилиб қўяркан.

Сабаби тамаки моддаси қон томирларни тўсаркан.

🚀 Чекадиган танишларга юбориб қўямиз!

👉 https://t.me/UZBEKISTANOFFICIAL

#долзарб #тарқатинг

❗️Болалар ухлаётган вақт ён атрофидан гаджетларни узоқроқ қилиб қўйинг.

Чунки ҳар қандай гаджетларда маълум миқдорда нурланиш мавжуд. Бу эса инсон саломатлиги учун жуда хатарли.

Ушбу маълумотни ўзингизга қадрли кишиларга юборинг

👉 https://t.me/UZBEKISTANOFFICIAL

#Долзарб

Ҳиссиётларнинг инсон танасига салбий таъсири 😳

Шунинг учун имкон қадар соғлиғингизга ғамхўрлик қилиш ва касал бўлмаслик йўлини излаш керак. Саломатлик Аллоҳнинг бизга берган инъоми, аввало саломатлик ҳақида ўйлаш керак!

Яқинларизга хам юбориб қўйинг!

👉 https://t.me/UZBEKISTANOFFICIAL

#Долзарб
❗️Ширинликни овқатдан кейин еманг

Яқинларга ҳам юбориб қўйинг

👉 https://t.me/UZBEKISTANOFFICIAL

#Долзарб

❗️Ногиронлиги бўлган ҳунарманд ва тадбиркорлар учун савдо кўргазмаси ўтказилади

Тошкентда 1-2 май кунлари ногиронлиги бўлган шахслар томонидан яратилган маҳсулотлар савдо кўргазмаси ўтказилади.

Кўргазмада қатнашишни истовчи танишларингизга юбориб қўйинг.

👉 https://t.me/UZBEKISTANOFFICIAL

#диққат #долзарб

❗️Ёш болаларда кўз касалликлари авж олмоқда. 😳

Болаларга телефон бериш оқибатида уларда кўриш қобиляти тушиб кетиш холатлари кўпайиб кетган!

Фарзандингиз хархаша қилса ҳам қўлига зинҳор телефон бериб қўйманг!

👉 https://t.me/UZBEKISTANOFFICIAL