Я обожал микробиологию ( наука занимающаяся изучением микроорганизмов), меня привлекали бактерии, всегда было интересно изучать их строение и как они воздействуют на организм, сейчас набирает популярность исследование микроорганизмов различных органов человека

Просто на секунду представьте себе, мы состоим на 90% из бактериальных клеток и лишь на 10% человеческих, задумайтесь о том, на сколько важно содружество с микроорганизмами

На коже проживает множество микроорганизмов, преимущественно бактерии, написал пост про микроорганизмы кожи для ЭКОмикс и как с ними « дружить», можете почитать, если интересно

https://www.instagram.com/p/CGsYRsTlRGb/?igshid=1fdc3s58wkc9x

В тему про микроорганизмы кожи

Есть такой бренд «Микромир», они создают гели с бактериофагами

Бактериофаги- вирусы, которые поражают определенный вид бактерии, они не делают ничего плохо для клеток человека, а встраиваются в клетку конкретного вида бактерии, вирус понимает на кого ему нападать и бактериальная клетка погибает

Гель фагодерм- работает с бактериями кожи, на банке написано, что можно юзать при акне.

Я предполагаю, что бактериофаги в геле фагодерм, чувствительный к
бактериальной клетке кутибактерия акнес, которая отвечает за формирование воспаления, но это лишь мои предположения.


Неизвестно работают ли бактериофаги в этих банках вообще, но продукт очень интересный, я бы попробовал

(фотка из магазина purebeauty.hub)

Эпопея с косметикой Самойловой Оксаны никогда не закончится?

Я был занят всю неделю и выпал из сошэл медиа, возможно у меня позднее включение, но жалобы недовольных клиенток( -ов) на Sammy Beauty дошли до Роспотребнадзора.

Теперь бренд Sammy Beauty ждет проверка ФАС ( Федеральная антимонопольная служба)

Основные жалобы на продукты Оксаны:

•Плохое качество и составы Mixit за большие деньги

•Ложь о том, что косметика разливается за границей, завод находится в России

•Кража идеи и амплуа у Кайли Дженер, даже перчатки из промо ролика на руках Оксаны такие же, как у нее

Меня естественно это все тоже раздражало, не знаю, может быть сделает какие-то выводы, просто складывается впечатление, что она толкает своим подписчикам все, что может, а возможно я не прав.

https://www.instagram.com/p/CGpnY4QI8zs/?igshid=1quvyil5awcwx

Я все понимаю, но аккаунт Avene Kazakhstan прекратите позорится.

Давным давно делал пост о том, почему отпечатки пальцев у всех индивидуальные

Адекватно про блокаторы 5-альфа-редуктазы в косметике

Так в первую очередь нужно понимать, что это фермент, а все ферменты- белки, которые выполняют определенную функцию в организме


Ферменты классифицируются на категории и каждая категория выполняет характерные для нее функции


Этот фермент относится к классу редуктаз, а значит для выполнения своих функции ему не нужен кислород, он отщепляет водород у восстановителя ( вещество, которое подавляет кислотность), и отдает его кислороду, образуется H2O2 (пероксид водорода) и кислое вещество.

Так мне кажется, что я толкую сложно, в общем этот фермент образует кислое вещество, (его основная суть в этом), но также формируется «мусор» в виде H2O2

Зачем это нужно?

•Благодаря этому, вещества могут преобразовываться в другие вещества.
В нашем случае, гормон тестостерон под действием 5-альфа-редуктазы превращается дигидротестостерон


•Отсюда и начинается проблема, дигидротестостерон (ДГТ) , воздействует на сальные железы, под действием этого фермента, они начинают расти в размерах ( гиперплазия сальных желез).

Логично, чем больше в размерах сальная железа, тем больше сала она производит, а избыточная выработка сала- одно из 3 основных звеньев формирования прыща, а еще есть данные о том, что увеличенные сальные железы не возвращаются в прежний размер, даже если буйство гормонов прекратилось, но такое встречается не всегда

Отсюда, блокаторы 5-альфа-редуктазы эффективный при работе с акне, так как опосредованно снижают выработку сала

К ним относятся:

•Азелаиновая кислота
•Цинк
•Авокутин ( эфир жирной кислоты масла авокадо)

Поэтому, если на банке написано: « содержит блокаторы 5-альфа-редуктазы», то скорее всего подразумеваются эти компоненты

Вот, например, в тонике rejudicare есть салициловая кислота и авокутин, смесь классная, я бы взял

Ребята из FACT прислали пару интересных банок:

1.Крем с азелаиновой кислотой + глицин, а я сейчас активно ввожу в уход азелаиновую кислоту

2.Сыворотку или серум с аналогом ретинола в сквалане ( называйте, как хотите, разницы никакой, так как в косметических продуктах нет устойчивых определении )

Аналог ретинола интересная тема, я сделаю обзор позже. У меня скопилось столько новых банок, видимо, буду писать про них

Здесь писал про сквалан, это первое масло, которое мне понравилось и не забило поры, но его нужно смешивать с чем-то, ну лично в моей ситуации, использую, как бустер

А ну да о скандале связанном с брендом FACT, я писал на канале, там все максимально эмоционально и я был в ярости, но они быстро скооперировались и объявили о провале сами, а это похвально

https://www.instagram.com/p/CHAdnJOFVoF/?igshid=10qu57lk1khmq

Написал в Инстаграм маленький пост насчет питания и кожи. Также на просторах сети нашел замечательный канадский гайд по питанию, он классный!

О коже и любви к себе

Мне 18, первый курс медицинского, стремление быть лучшим из лучших, постижение тяжелых предметов, глаза горят к науке, я хочу ей полностью отдаться.

Мне 18, я чувствую себя красивым, умным, образованным, а главное интересным человеком.

Мне 18, я плохо ем, сплю всего два часа, я так хочу изучать медицину, отдаюсь ей полностью, поэтому не слежу за базовыми факторами в жизни.

Мне 18 ухудшается акне, причина неизвестна, неправильно ухаживаю, но это не сильно меня беспокоит.

Мне 18, я влюбляюсь, нежные чувства и мечты на будущее, она старше меня почти на 4 года, разные города, общение в основном онлайн.

«-Слушай, у тебя так испортилась кожа»
« Да, я знаю, работаю над этим, когда ты приезжаешь?»
« Честно говоря, у тебя испортилась внешность, посмотри на себя, я любила не прыщавого задрота, думаю у тебя в принципе не сложится ни с кем, нам стоит расстаться »

Мне 18, я ломаюсь, я ненавижу себя, ненавижу отражение в зеркале, зарекаюсь больше не искать отношения, самооценка стремится к нулю. Появляются комплексы, ищу в себя недостатки, а не плюсы. Кажусь себе некрасивым, неинтересным, посредственностью.

Мне 21, я много работаю над собой, много вкладываю в себя, я доволен своей внешностью, хотя прошлый опыт иногда проявляется, это бывает вытекает в мою личную жизнь, но я справляюсь, я полностью принимаю и люблю себя.

Про такую классную азелаиновую кислоту

Ну лично для меня азелаиновая кислота это кислота выбора, в августе у меня обнаружили розацеа, акне как оказалось прошло, да при розацеа тоже возникают воспалительные элементы, но в основе лежит ангионевроз ( сосуды дермы находятся под слабым контролем нервных волокон), что приводит к красноте и прыщам, розацеа у меня не сильно выражена, но с ней надо работать.

И кислота, которая реально может работать, как с акне, так и с розацеа - азелаиновая


В основе возникновения прыщей лежат три главных механизма( не причины):

- Закрытие протока сальной железы мертвыми клетками кожи ( корнеоцитами)

- Избыточное накопление кожного жира в закрытой поре

- Активация и размножение бактерии вида кутибактерия акнес (старое название p.acnes) внутри закрытой поры


Что делает азелаиновая кислота?

•Работает, как AHA-кислоты, то есть отшелушивает мертвые клетки кожи, следовательно вероятность того, что они забьют поры- меньше

•Проявляет антибактериальную активность, может останавливать размножение кутибактерия акнес

•Является ингибитором 5-альфа- редуктазы, то есть не дает тестостерону преобразовываться в дигидротестостерон (ДГТ), а он может увеличивать сальные железы в размерах, что приводит к избыточной выработке кожного жира

Следовательно, работает сразу с 3 механизмами формирования прыщей, и это замечательно, также есть мнение о том, что азелаиновая кислота имеет такую же анти-акне активность, как 0,05 % третиноин ( вид ретиноидов), а это уже сильное заявление.

Считается, что самая эффективная концентрация азелаиновой кислоты - 20%, именно в этой концентрации, она проявляет наибольшую «анти-акне активность»


Еще одна классная функция- она работает с гиперпигментацией

То есть с пятнами на коже, которые возникают из-за действия UV- излучении солнца, и после серьезных воспалительных элементов.

Как возникает пигментация?

В глубоких слоя кожи есть клетки меланоциты, у них есть органелла ( орган клетки) меланосома, внутри этой органеллы образуется вещество- меланин. Меланин, который вырабатывает клетками кожи бывает двух видов:

Эумеланин- окрашивает в коричневый и черно- коричневый
Феомеланин – желтый или красновато-желтый

Вырабатываясь меланоцитами при неблагоприятных условиях, эти виды меланина идут наверх и окрашивают поверхностные клетки рогового слоя, образуются пигментные пятна.

Но чтобы образовался меланин в меланосомах, нужен один очень важный фермент - тирозиназа, а именно азелаиновая кислота может блокировать выработку тирозиназы, таким образом реакция образования меланина « ломается» и не возникнут пигментные пятна

Вот, я пользовался кремом от ARAVIA с 5% азелаиновой кислотой, мне понравился, но он почему-то агрессивный и дело, как мне кажется не в азелаиновой кислоте. Этим кремом, я подготавливал кожу для более серьёзных концентрации, на этой неделе приобрету 15% скинорен, 20% по показаниям мне не нужно

Написал понятный и хороший текст про смену ухода в холодный период, ну он действительно должен меняться, потому что активируются агрессивные факторы внешней среды

https://www.instagram.com/p/CHQWTE6l5j-/?igshid=13m3ejvue0boj

Бакучиол аналог ретинола?

На банках с бакучиолом, часто вижу надписи из разряда: « растительный аналог ретинола»/« работает также, как ретинол» и так далее.

В общем, суждение имеет место быть, но бакучиол имеет меньшую доказательную базу за своей спиной, чем ретинол, давайте разберемся


Что такое бакучиол?

Меротерпен получаемый из семян псоралеи лещинолистной, ну это мало, что говорит на самом деле.

•Изначально проявлял антибактериальные эффекты, то есть подавлял развитие бактерии, которые активировали воспалительные процессы

•Вторая его фича- антиоксидантное свойство, он может бороться со свободными радикалами, которые в свою очередь разрушают мембраны клеток кожи

Следовательно, изначально у него уже были «анти-акне» и «антиэйдж» эффекты, что характерно для ретинола.

И когда мир косметической индустрии заметил эту аналогию, его решили сравнить с ретинолом и более детально исследовать.

Но признаться честно, многие исследования были проплачены организациями, заинтересованными в распространении бакучиола, отсюда об объективности говорить сложно.

•Выяснили, что бакучиол также, как и ретинол стимулирует выработку коллагена I и IV, III типа, что опять говорит об « анти-эйдж» свойствах

•В этом исследовании сравнивали 0,5% ретинол с 0,5% бакучиолом в форме кремов. По результат- работают одинаково хорошо, но ретинол вызывал раздражения, а бакучиол работал гораздо мягче.

НО! Бакучиол использовали дважды в день, а ретинол один раз в день, следовательно в двое меньше, но результаты оказались одинаковыми, забавно.

Вывод: нет, это ни разу не аналог ретинола, посмотрите на последнее исследование, меньшее количество ретинола проявляет такие же эффекты, как бакучиол, но в большем количестве. Нет, я не говорю, что бакучиол плох, это отличный компонент, но он не может конкурировать с ретинолом.

•Ретинол эффективнее бакучиола

•Бакучиол мягче ретинола, можно попробовать на чувствительной коже

•Если Вы используете ретинол, то не имеет смысла перескакивать на бакучиол

Вот FACT прислали мне сыворотку с 0,5 бакучиолом в сквалане. Сыворотка мне понравилась, но дело не в бакучиоле, а в сквалане. Это мое любимое масло, его тяжело моделировать таким образом, чтобы оно не забивало поры, но в этой сыворотке сквалан не ощущается « жирным», впитывается сразу. Эффектов от бакучиола, я не заметил, хотя и не должен был, сейчас меня мало беспокоят воспаления на коже, ибо их почти нет. Гораздо важнее, поддерживать эпидермально-защитный барьер кожи, так как на улице агрессивный ветер, а сквалан с этим отлично справляется

Самый удобный SPF, который забивает поры.

Biore Aqua rich

Этот санскрин мне понравился, он первый на моем опыте не оставлял белесого цвета, его вообще не ощущаешь на коже, иногда даже забываешь на какие участки кожи, ты его наносил.

Защищает, как от UVA,так и от UVB, фотофильтры сверхновые

•Тиносорб S защищает от UVA1,UVA2, UVB
•Ювиниул Т150 - защищает от UVB
•Ювиниул а плюс - защищает о свободных радикалов

Они крутые, держаться долго.

Санскрин очень легкий, скорее всего благодаря спирту в составе, отдает спиртом сильно, поэтому для сухой/ обезвоженной кожи однозначно нет, для жирной норм, ну для моей, как минимум.

Иногда он забивает поры, возникают незначительные воспаления, но лично для меня это не сверхстрашно, мне он нравится.

В общем, если Вам надоели санскрины, которые выбеливают и Вы вообще не хотите его чувствовать на коже, то можете присмотреться

Почему я отказываюсь от сывороток с ниацинамидом

Ниацинамид ( витамин В3), это один из лучших компонентов в косметике, который работает почти со всеми наиболее распространёнными проблемами кожи, он имеет просто гигантскую доказательную базу.

Начитавших и вдохновившись ниацинамидом, я приобрел сыворотку The ordinary с 10% ниацинамидом для моей кожи склонной к розацеа.

И вот, что я заметил, сразу после использования кожа начинала дико краснеть, но при этом становилась матовой, не жирнилась.

Воспаления сходили, но на их месте появлялись новые, кожа под воспалительным элементом была красная, а это признак того, что ухудшается розацеа, то есть что-то является триггером.

Я как самый умный человек, продолжал юзать сыворотку курсами, у меня почти израсходовалась банка, но кожа все краснела.

Наконец-то покопавшись, я обнаружил интересный факт. Ниацинамид в высоких концентрациях, предположительно выше (2%), провоцирует гипермию, то есть красноту кожи, а это ухудшает течение розацеа.

От сыворотки, я отказался, но это не значит что она плохая. Если у вас не чувствительная кожа, нет склонности к красноте, то можете использовать смело.

Я пока не буду использовать ниацинамид, ищу банки в концентрации 2%, так как в такой концентрации витамин более мягкий, но такой же эффективный, больше не надо, как мне кажется вообще никому.

Курение и старение кожи

В общем, не хочу никому указывать, что делать, ибо курить или не курить, это личный выбор каждого. На данный момент, я избавляюсь от привычки курить, ибо чувствую, что перебираю, так как у меня начало уходить две пачки стиков в день. Не удивляйтесь, ты просыпаешься, хочешь курить/ куришь перед каким-либо действием/ одна сигарета с кофе обязательно/ «такой напряг, надо выйти на перекур»/ после еды так хочется покурить/ «перед сном обяз покурю» и так далее.

Я перестал это контролировать, а потеря контроля над собой меня жутко раздражает, в общем, чтобы привести себя в чувства, решил сделать ресерч, как курение влияет на старение кожи, ибо про другие исходы курения, всем более менее известно, а дерматология- моя любовь.


Так, во-первых, все ткани организма состоят из клеток и межклеточного матрикса ( вещество соединяющее клетки). В межклеточном матриксе всегда есть волокна коллагена ( белок) и много других белков, благодаря ним вся ткань становится, либо более эластичной, либо более плотной ( все зависит от вида ткани)


•Проблема заключается в том, что при вдыхании табачного дыма, снижается фракция кислорода в крови, безусловно от одной сигареты газовый состав крови кардинально не изменится, но при системном и бесконтрольном курении, кислорода реально становится меньше, клетки ( включая кожи), испытывают кислородное голодание ( гипоксия по медицинской терминологии) и погибают.

•Во-время курения, образуются свободные радикалы, вещества на орбитале которых нет спаренного электрона, и они могут забрать этот электрон у клеток.

•Свободные радикалы возникшие при курении, располагаются в кровотоке, взаимодействуют с мембраной (защитная и транспортная оболочка клетки, содержит жиры) клеток сосуда, окисляют ее жиры, мембрана перестает функционировать, клетка погибает, при таком длительном воздействии сосуд перестает нормально функционировать и питать ткани. Это может произойти с сосудами кожи, отсюда нарушается питания ткани кожи, что приводит к ускоренной гибели клеток кожи

•Есть такой фермент металлопротеиназа, а все ферменты, как вы уже знаете это белки, выполняющие определенную функцию. Металлпротеиназа- разрушает все белки межклеточного матрикса (да, это белок разрушающий другой белок). Свободные радикалы активируют металлпротеиназу, фермент может разрушать коллаген межклеточного матрикса ткани кожи, ткань становится менее эластичной, перестает выполнять свои функции.


Как Вы сами видите, курение влияет одновременно и на клетки кожи, и на межклеточный матрикс, что естественно приводит к старению.

Повторюсь опять, решать только Вам, никого не хочу призывать бросать курить, сам, кстати держусь вторые сутки, ну как держусь, «ломки» у меня нет, все максимально на лайте.