Мир мысли
380 subscribers
1 video
663 links
О психологии, саморазвитии и жизни

Авторы: @GnidkoVV и @GnidkoNV
Download Telegram
​​Конкуренция между детьми

Родителям хочется, чтобы между детьми были теплые отношения — чтобы никто никого не обижал, не бил, чтобы дети помогали друг другу.

С одной стороны, конкуренция между детьми — это явление нормальное и даже позитивное. Общаясь в семье и конкурируя с сиблингами (братьями и сестрами), ребенок учится в одних ситуациях отстаивать себя, настаивать на своем, в других — уступать и с чем-то мириться. В некотором роде отношения сиблингов — это облегченная социализации, прививка от будущих проблем.

С другой стороны, то, что происходит между детьми, часто похоже на настоящую войну. И причина обычно не в детях, а в родителях.

Есть несколько типичных родительских ошибок, из-за которых происходят "войны" между детьми.

Ошибка 1. "Он же маленький". Родители постоянно защищают младшего и ругают старшего. Они не замечают, что младший, это видя, часто провоцирует старшего. Так он побеждает в борьбе за родительскую любовь.

Ошибка 2. "Плохой и хороший". Повесив такие ярлыки на детей, родители уже не видят реального ребенка. Они всегда на стороне "хорошего" и против "плохого". Чувствуя несправедливость, "плохой" ребенок озлобляется и мстит "любимчику".

Ошибка 3. "Ребенок-родитель". Когда старший ребенок перегружен родительской ответственностью за младших, у него нет личного пространства и времени на удовлетворение собственных потребностей и интересов. Он обижается на родителей и вымещает негативные чувства на младших, считая, что они мешают ему жить.

Ошибка 4. "Уравниловка". Когда родители щепетильно стараются уравнять время, внимание, заботу, которую они проявляют к детям разного возраста. Видя, что для родителей это важно, дети начинают соревноваться в том, чтобы показать, что им не хватает внимания, что им скучно или у них много проблем, которые требуют родительского участия.

#Семья
​​Маркер будущего разрыва

В одном из постов мы писали об интересном 14-летнем исследовании Джона Готтмана (ЗДЕСЬ). Он наблюдал за супружескими парами в так называемой "лаборатории любви".

В процессе наблюдения он выявил маркер, с помощью которого мог предсказать, будут супруги вместе или нет. Этот маркер характеризует то, как люди общаются, когда есть разногласия.

Исследование показало, что не важно, о чем супруги спорят, важно — как они это делают.

Гармоничные пары, так же как и пары со сложностями в отношениях, имеют разногласия. Это нормально. Не бывает двух людей с абсолютно идентичными взглядами.

Но как эти разногласия разрешаются?

Маркер, предрекающий неизбежный разрыв в будущем — жесткое начало разговора. Недоброжелательный, язвительный и обвиняющий тон. Попросту говоря — наезд.

Не различие во взглядах и ценностях, не сам спор, а жесткий способ взаимодействия разрушает отношения и отдаляет людей.

#Семья
​​Бесправие родителей

Современный ребенок уже с детского сада знает о своих правах. Закрепление этих знаний происходит в начальной школе, а к старшей подросток уже может прочесть целую лекцию родителям на эту тему.

В свою очередь, родитель очень хорошо знает свои обязанности. Он обязан заботиться о здоровье и безопасности ребенка, его воспитании, обучении. Но обычно на этом не останавливаются.

"Я обязан оплачивать его занятия танцами, английским, спортом. Обязан оплачивать ему репетиторов. Обязан его развлекать и создавать комфортные условия. Я обязан купить ему хороший телефон. Я обязан не просто одеть ребенка, а одеть его в брендовую одежду. И т.д., и т.п." — типичное рассуждение современного родителя.

Постепенно складываются такие отношения, в которых родители — со всех сторон обязаны. А дети — пользуются всеми правами. И при случае с удовольствием их качают.

Казалось бы, очевидно, что права и обязанности — две стороны одной медали. Дети в силу своей незрелости этого не понимают. Но взрослые-то это знают.

Поэтому ребенок как правило не считает, что он обязан учиться, помогать родителям, относиться к ним с уважением. Но почему родители с готовностью принимают положение бесправного обслуживающего персонала?

Возможно, потому, что большинству родителей кажется, что наличие обязанностей у ребенка, подчинение правилам ограничивает личность, делает ее несвободной. И в какой-то мере им нравится, что ребенок растет строптивым, непокладистым, непослушным и своевольным. Родители путают свободу со вседозволенностью.

В результате вырастает эгоист, которому должен весь мир, а он — никому ничего не должен.

#Семья
​​Разговор "об этом"

В супружеских отношениях есть очень деликатная сфера. Это интимные отношения.

Сексуальные отношения могут сделать людей близкими и родными, а могут бесконечно отдалить.

Эта сфера часто не обсуждается. Или обсуждается так, что ранит одного или обоих партнеров. Из-за этого супруги годами накапливают обиды и недовольство друг другом, вместо того чтобы доставлять друг другу удовольствие.

О сексе нужно научиться говорить. Это важная часть отношений, значимая сфера жизни пары. Не обсуждать сексуальные отношения — всё равно, что не заходить в одну из комнат в собственной квартире.

Часто кто-то один или даже оба супруга предпринимают попытки поговорить "об этом". Но попытки могут быть неуклюжими и неудачными — желания выражаются неопределенно, уклончиво, неточно. В результате не понятно, что вообще они хотели сказать друг другу.

Нужно научиться говорить о сексе откровенно и в то же время тактично. Это значит не столько критиковать и указывать на недостатки, сколько найти подходящий способ корректно выразить свои желания и понять, что хочет партнер.

И мужчины, и женщины трепетно относятся к тому, привлекательны ли они для своей половины, хороши ли они как любовники. Критика в интимной сфере воспринимается как сигнал: "Со мной что-то не так. Я не нравлюсь".

Поэтому главное в разговорах о сексе — мягкость и желание понять любимого человека.

#Семья
​​Ресурсные воспоминания

Наша память как сито просеивает прошлое, оставляя самые значимые моменты. Это моменты, в которые было что-то важное лично для нас. Они могут быть окрашены негативно, а могут быть светлыми и позитивными. Первые — это наши уроки, наш опыт. Вторые — наш ресурс.

Если поинтересоваться положительными воспоминаниями людей, особенно детскими, то чаще всего вспоминается время, проведенное всей семьей. Причем, обычно это не какие-то развлечения и удовольствия, а простые семейные дела. Например, как всей семьей собирали на даче ягоды, а потом варили варенье; как сажали или убирали огород; как все вместе лепили пельмени; как готовили блюда на новогодний стол и т.п.

Почему же для нас так ценны такие моменты?

Самое ценное в этих воспоминаниях — ощущение, что все вместе, что делается общее дело.

Когда дети, родители, а может быть и старшее поколение что-то вместе делают, возникает чувство близости. При этом идет какая-то легкая непринужденная беседа — и в душу никто не лезет и в то же время тепло. Всё это создаёт атмосферу доверия.

То, что делается какое-то настоящее общее дело, дает ощущение нужности даже самым маленьким членам семьи, ведь они тоже делают свой вклад. У родителей появляется чувство, что заботятся не только они, но и все обо всех, все друг другу помогают. А это очень сплачивает людей.

Совместные дела обычно делаются весело — звучат шутки, смех, подбадривания — царит доброжелательность.

Такие, казалось бы, простые ситуации оказываются ресурсными. Они на всю жизнь остаются источником теплоты, любви и радости.

#Семья
​​Желание быть вместе

Консультирование супружеских пар всегда проходит напряженно, но интересно.

Например, открывается дверь кабинета, и звучит вопрос: "А у вас на консультациях часто дерутся?"

Бывало всякое. До драк доходило редко, но накал страстей обычно зашкаливает. Супруги не церемонятся с выражениями, кричат, плачут. Летят в обе стороны стрелы обид и упреков.

Но как бы "страшно" это не выглядело, нужно за внешней борьбой рассмотреть, есть ли у пары ресурс быть вместе.

Вот жена жалуется, что муж может не дойти до спальни и уснуть в гостиной перед телевизором. Муж — что она не сразу отвечает на его сообщения в телеграме. Жена обижается, что ей пришлось самой решать вопрос с ремонтом сантехники. А его огорчило, что она была недостаточно включена, когда он болел.

Подобные жалобы продолжают сыпаться с обеих сторон. Но при этом оба говорят об одном и том же: "Мне тебя не хватает, я хочу быть с тобой". Она хочет вместе засыпать, вместе решать бытовые вопросы. Он хочет ее большей включенности и заботы. То есть оба хотят быть ближе.

Как только клиенты понимают это, они начинают теплее смотреть друг на друга. И еще понимают, что проблема не в другом человеке, а в зацикленности на самом себе.

Когда оба хотят быть ближе, это колоссальный ресурс для пары, даже если супруги спорят и ссорятся. Потому что самое страшное для отношений — это отчуждение.

#Семья