ДАО
Последователи Лао Дзы, даосы, рассматривают три основных центра человека, три "даньтянь", которые называют центрами энергетическими. Китайцы также отличают страстный, волевой центры и центр ума, интуиции и духовности.
🔴Нижний центр находится внутри тела, на три-четыре пальца ниже пупка. Это – основа физического здоровья человека, а также фундамент среднего и верхнего центров: «Чем лучше основа, тем выше может быть построено здание», – говорят даосы. В этом центре происходит сплавление энергий Инь и Янь. Это – «ворота жизни».
🟢Средний центр расположен в грудной клетке – на ширину трех пальцев выше солнечного сплетения. Он управляет эмоциями и играет большую роль в умении их контролировать. Этот центр называют «дверь в Небо», поскольку человек, сумевший разумно управлять чувствами, может проникнуть в сферу Изначального Духа.
🔵Верхний центр, находится внутри черепа и отвечает за умственные способности и интуицию. Важно лишь то, что этот центр играет огромную роль в духовном развитии человека. Даосы называют его «домом Изначального Духа».
Эти центры – проявления некоего Сокровенного Изначального, именуемого Дао.
P.S. Поделитесь какие энергетические практики присутствуют в вашей жизни?
Последователи Лао Дзы, даосы, рассматривают три основных центра человека, три "даньтянь", которые называют центрами энергетическими. Китайцы также отличают страстный, волевой центры и центр ума, интуиции и духовности.
🔴Нижний центр находится внутри тела, на три-четыре пальца ниже пупка. Это – основа физического здоровья человека, а также фундамент среднего и верхнего центров: «Чем лучше основа, тем выше может быть построено здание», – говорят даосы. В этом центре происходит сплавление энергий Инь и Янь. Это – «ворота жизни».
🟢Средний центр расположен в грудной клетке – на ширину трех пальцев выше солнечного сплетения. Он управляет эмоциями и играет большую роль в умении их контролировать. Этот центр называют «дверь в Небо», поскольку человек, сумевший разумно управлять чувствами, может проникнуть в сферу Изначального Духа.
🔵Верхний центр, находится внутри черепа и отвечает за умственные способности и интуицию. Важно лишь то, что этот центр играет огромную роль в духовном развитии человека. Даосы называют его «домом Изначального Духа».
Эти центры – проявления некоего Сокровенного Изначального, именуемого Дао.
P.S. Поделитесь какие энергетические практики присутствуют в вашей жизни?
ПЕРВЫЙ СЕКС С НОВЫМ ПАРТНЁРОМ
Почему для девушки первый секс с новым партнером не самый фееричный ? Потому что она думает о том, какие трусы надеты, эстетично ли она забросила ногу и достаточно ли эффектно она делает вид, что получает удовольствие.
Лучший секс для девушек – второй-третий или даже пятый, когда она знает, чего ожидать от партнера и может расслабиться.
Для парней самый крутой секс – первый. У него новая самка, он победил, уговорил, уломал, уложил.
Почему первый секс бывает секунд пять? Потому что он так долго готовился к этому, что пока вел ее, он уже занялся с ней мысленно сексом раз 15.
P.S. Что думаете, согласны с этой теорией? 🙂
Почему для девушки первый секс с новым партнером не самый фееричный ? Потому что она думает о том, какие трусы надеты, эстетично ли она забросила ногу и достаточно ли эффектно она делает вид, что получает удовольствие.
Лучший секс для девушек – второй-третий или даже пятый, когда она знает, чего ожидать от партнера и может расслабиться.
Для парней самый крутой секс – первый. У него новая самка, он победил, уговорил, уломал, уложил.
Почему первый секс бывает секунд пять? Потому что он так долго готовился к этому, что пока вел ее, он уже занялся с ней мысленно сексом раз 15.
P.S. Что думаете, согласны с этой теорией? 🙂
КАК ЗАПАХ ВЛИЯЕТ НА СЕКСУАЛЬНОСТЬ?
В этом смысле сильно влияют феромоны. Это естественный запах тела. Если обонятельный мозг подсказывает, что этот партнер твой – все получится, если нет – стараться бесполезно.
Впрочем, я видела пары, которые живут в долгом и мучительном браке потому что "так надо" испытывая отвращение к запаху партнёра.
Если вы просыпаетесь утром, и вам тело любимого человека пахнет так, что хочется его обнять и поцеловать – это оно. А если ты проснулся и слышишь запах тела, который не вызывает возбуждения или даже раздражает и воняет – рядом чужой человек.
P.S Какое значение для вас имеет запах тела? 💭
В этом смысле сильно влияют феромоны. Это естественный запах тела. Если обонятельный мозг подсказывает, что этот партнер твой – все получится, если нет – стараться бесполезно.
Впрочем, я видела пары, которые живут в долгом и мучительном браке потому что "так надо" испытывая отвращение к запаху партнёра.
Если вы просыпаетесь утром, и вам тело любимого человека пахнет так, что хочется его обнять и поцеловать – это оно. А если ты проснулся и слышишь запах тела, который не вызывает возбуждения или даже раздражает и воняет – рядом чужой человек.
P.S Какое значение для вас имеет запах тела? 💭
КАК БОРОТЬСЯ С БЕССОННИЦЕЙ?
🔹Нужно зафиксировать время укладывания и время подъема, чтобы формировался условный рефлекс, чтобы мозг к определенному времени готовился к расслаблению;
🔹Условия сна должны быть комфортными, не должно быть слишком светло, шумно, нужна удобная постель и одеяло;
🔹Перед сном нужно ограничить умственную и физическую активность. Частая ошибка — просмотр телепередач или чтение книги в постели. Как только человек лег в постель, у него должен срабатывать рефлекс на засыпание. Когда люди ложатся в постель и начинают развлекаться, мозг продолжает активно функционировать;
🔹Создать ритуал отхода ко сну — например, пить перед сном травяной чай. Несмотря на то что валерьяна по своему эффекту лишь ненамного превышает плацебо, а ее влияние выражается фактически в нескольких минутах, сам по себе процесс такого чаепития настраивает человека на расслабление.
P.S. Поделитесь, есть ли у вас собственные ритуалы отхода ко сну?
🔹Нужно зафиксировать время укладывания и время подъема, чтобы формировался условный рефлекс, чтобы мозг к определенному времени готовился к расслаблению;
🔹Условия сна должны быть комфортными, не должно быть слишком светло, шумно, нужна удобная постель и одеяло;
🔹Перед сном нужно ограничить умственную и физическую активность. Частая ошибка — просмотр телепередач или чтение книги в постели. Как только человек лег в постель, у него должен срабатывать рефлекс на засыпание. Когда люди ложатся в постель и начинают развлекаться, мозг продолжает активно функционировать;
🔹Создать ритуал отхода ко сну — например, пить перед сном травяной чай. Несмотря на то что валерьяна по своему эффекту лишь ненамного превышает плацебо, а ее влияние выражается фактически в нескольких минутах, сам по себе процесс такого чаепития настраивает человека на расслабление.
P.S. Поделитесь, есть ли у вас собственные ритуалы отхода ко сну?
СЕКСУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ У ЖЕНЩИН
Сексуальная закомплексованность не дает женщине насладиться процессом близости с любимым и испытать оргазм. При этом мы стесняемся объяснить партнеру, чего именно хотим, что нам нравится и какие эрогенные зоны нужно стимулировать особенно сильно.
Сексуальные комплексы приходят к нам из детства и юности. Подобная неуверенность может быть связана с авторитарным воспитанием, психологическими травмами подросткового возраста или неудачными отношениями в прошлом, где женщину считали не сексуальной и не привлекательной.
Неуверенность может появиться и после родов, когда женщина теряет свою прежнюю форму, ее либидо снижается и она понимает, что вряд ли сможет быть такой, как раньше.
Преодолеть сексуальные комплексы не так трудно, как может казаться. В первую очередь реши для себя — нужен ли тебе специалист, сексолог или психолог. Их помощь в такие моменты бывает незаменима.
Откровенно говори со своим партнером. Многие женщины даже не представляют, насколько велико может быть влияние разговора с любимым человеком о совместной сексуальной жизни. Главное говорить честно и решать проблему вместе.
Не стесняйся говорить о том, что тебе необходимо, что пугает, чего ты не понимаешь и как хочешь от этого избавиться.
Сексуальная закомплексованность не дает женщине насладиться процессом близости с любимым и испытать оргазм. При этом мы стесняемся объяснить партнеру, чего именно хотим, что нам нравится и какие эрогенные зоны нужно стимулировать особенно сильно.
Сексуальные комплексы приходят к нам из детства и юности. Подобная неуверенность может быть связана с авторитарным воспитанием, психологическими травмами подросткового возраста или неудачными отношениями в прошлом, где женщину считали не сексуальной и не привлекательной.
Неуверенность может появиться и после родов, когда женщина теряет свою прежнюю форму, ее либидо снижается и она понимает, что вряд ли сможет быть такой, как раньше.
Преодолеть сексуальные комплексы не так трудно, как может казаться. В первую очередь реши для себя — нужен ли тебе специалист, сексолог или психолог. Их помощь в такие моменты бывает незаменима.
Откровенно говори со своим партнером. Многие женщины даже не представляют, насколько велико может быть влияние разговора с любимым человеком о совместной сексуальной жизни. Главное говорить честно и решать проблему вместе.
Не стесняйся говорить о том, что тебе необходимо, что пугает, чего ты не понимаешь и как хочешь от этого избавиться.
КАК ПОЛУЧИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ?
(Часть 1)
На самом деле, наслаждаться каждой минутой нынешнего дня совершенно нетрудно. Узнаем о том, как получать удовольствие от жизни, используя «подручные средства» и маленькие хитрости, доступные каждому из нас.
🔹Сделайте свою ночь темной и свежей. Вы действительно станете жить в свое удовольствие днем, если с пришествием ночи будете легко засыпать и крепко спать до утра.
🔹Начинайте день бодрым и с улыбкой на лице. “Глупость и банальность” – подумает кто-то. Отнюдь. Речь сейчас не идет об искусственно натянутой улыбке (хотя и она нередко срабатывает), а о том, как сделать утро действительно приятным.
🔹В вашем меню должны быть блюда, достойные любого гурмана. Прожевывайте пищу медленно. Еду, как и все прочие жизненные удовольствия, следует смаковать. Не “закидывайте в себя” пищу, не спешите.
🔹Получайте приятные эмоции от ожидания. У вас под рукой должны быть оружия против скуки: аудиокнига, приятная мечта, которую вы можете визуализировать в своем сознании, красивый сосед по вагону метро (а вернее, мысли о нем). Вместо того, чтобы злиться на сложившиеся обстоятельства, посвятите это время чему-то, что доставит вам удовольствие.
🔹Слушайте музыку, которая вам по душе. Меняйте плейлисты.
Подборка музыки обладает магической способностью влиять на настроение и самоощущение. Научитесь вникать в ее суть, прослушивая композиции не в фоновом режиме. Уделяйте время прослушиванию произведений классических композиторов.
🔹Читайте интересные книги.
Погружайтесь в сюжет, не делая иных дел одновременно с этим.
🔹Самый вкусный напиток – вода. Самая приятная среда – водная.
Вода успокаивает. А еще тонизирует, дает силы, заряжает энергией, наблюдение за водой способствует улучшению мыслительных процессов. Превращая жизнь в удовольствие, пейте чистую свежую воду ежедневно. Вам требуется 7-8 стаканов. Кроме того, вы можете купить абонемент в бассейн, отправиться на море или в собственную ванную. Бодрящий душ поможет снять стресс и провести целебный массаж.
(Часть 1)
На самом деле, наслаждаться каждой минутой нынешнего дня совершенно нетрудно. Узнаем о том, как получать удовольствие от жизни, используя «подручные средства» и маленькие хитрости, доступные каждому из нас.
🔹Сделайте свою ночь темной и свежей. Вы действительно станете жить в свое удовольствие днем, если с пришествием ночи будете легко засыпать и крепко спать до утра.
🔹Начинайте день бодрым и с улыбкой на лице. “Глупость и банальность” – подумает кто-то. Отнюдь. Речь сейчас не идет об искусственно натянутой улыбке (хотя и она нередко срабатывает), а о том, как сделать утро действительно приятным.
🔹В вашем меню должны быть блюда, достойные любого гурмана. Прожевывайте пищу медленно. Еду, как и все прочие жизненные удовольствия, следует смаковать. Не “закидывайте в себя” пищу, не спешите.
🔹Получайте приятные эмоции от ожидания. У вас под рукой должны быть оружия против скуки: аудиокнига, приятная мечта, которую вы можете визуализировать в своем сознании, красивый сосед по вагону метро (а вернее, мысли о нем). Вместо того, чтобы злиться на сложившиеся обстоятельства, посвятите это время чему-то, что доставит вам удовольствие.
🔹Слушайте музыку, которая вам по душе. Меняйте плейлисты.
Подборка музыки обладает магической способностью влиять на настроение и самоощущение. Научитесь вникать в ее суть, прослушивая композиции не в фоновом режиме. Уделяйте время прослушиванию произведений классических композиторов.
🔹Читайте интересные книги.
Погружайтесь в сюжет, не делая иных дел одновременно с этим.
🔹Самый вкусный напиток – вода. Самая приятная среда – водная.
Вода успокаивает. А еще тонизирует, дает силы, заряжает энергией, наблюдение за водой способствует улучшению мыслительных процессов. Превращая жизнь в удовольствие, пейте чистую свежую воду ежедневно. Вам требуется 7-8 стаканов. Кроме того, вы можете купить абонемент в бассейн, отправиться на море или в собственную ванную. Бодрящий душ поможет снять стресс и провести целебный массаж.