СЕКСУАЛЬНОСТЬ-ЖИЗНЕННАЯ СИЛА?
Зона гениталий является самым мощным центром энергии в человеческом теле. В учении даосов различаются три главных центра энергии ("тан тьен"): мозг, сердце и половые органы. Каждый из этих центров направляет энергию и перераспределяет ее по всему организму. Большинство людей умеют заставить работать
свой мозг, но пренебрегают сердцем или сексуальностью. А ведь сердце вырабатывает энергию более долговременную. Когда человек счастлив или влюблен, это приводит к заметному увеличению жизненной силы.
Что же касается сексуальной энергии, она настолько мощная и благотворная, что китайская медицина тысячелетиями рекомендовала для исцеления от той или иной болезни заниматься сексом в определенной позе в определенное время, чтобы направить жизненную силу к больному органу.
P.S. А как вы относитесь к своей сексуальности? Является ли секс жизненно необходимым в вашей жизни?
Зона гениталий является самым мощным центром энергии в человеческом теле. В учении даосов различаются три главных центра энергии ("тан тьен"): мозг, сердце и половые органы. Каждый из этих центров направляет энергию и перераспределяет ее по всему организму. Большинство людей умеют заставить работать
свой мозг, но пренебрегают сердцем или сексуальностью. А ведь сердце вырабатывает энергию более долговременную. Когда человек счастлив или влюблен, это приводит к заметному увеличению жизненной силы.
Что же касается сексуальной энергии, она настолько мощная и благотворная, что китайская медицина тысячелетиями рекомендовала для исцеления от той или иной болезни заниматься сексом в определенной позе в определенное время, чтобы направить жизненную силу к больному органу.
P.S. А как вы относитесь к своей сексуальности? Является ли секс жизненно необходимым в вашей жизни?
Выгорание — это состояние истощения, вызванное продолжительным стрессом. Как и синдром самозванца или синдром упущенной выгоды, это не болезнь, а скорее комплекс психологических и физических проблем.
Основными признаками профессионального выгорания считаются ощущение измученности, снижение продуктивности и, наконец, профессиональный цинизм — холодное, отстраненное отношение к своей деятельности, клиентам и коллегам.
P.s. Замечаете ли вы свое выгорание? Поделитесь, как обычно с ним справляетесь?
Основными признаками профессионального выгорания считаются ощущение измученности, снижение продуктивности и, наконец, профессиональный цинизм — холодное, отстраненное отношение к своей деятельности, клиентам и коллегам.
P.s. Замечаете ли вы свое выгорание? Поделитесь, как обычно с ним справляетесь?
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА ПСИХОТЕРАПИЯ?
Гештальт-психология использует целостный подход к психике и восприятию. Она не делит человека и его отношения с миром на части, а смотрит на них как на систему.
⠀
Во время психотерапии мы знакомимся с тем, как справляемся с привычными нам ситуациями и видим, как это можно изменить. Мы развиваем осознанность и порабатываем то, как устанавливать эффективные отношения с другими людьми.
⠀
В процессе психотерапии мы учимся:
⠀
🔹️1. Понимать, как формируются наши представления о себе и мире;
🔹️2. Осознавать и проживать свои тревоги, страхи и негативные установки;
🔹️3. Выстраивать гармоничные отношения с собой и близкими;
🔹️4. Безболезненно разрешать конфликтные ситуации;
⠀
Гештальт-психология использует целостный подход к психике и восприятию. Она не делит человека и его отношения с миром на части, а смотрит на них как на систему.
⠀
Во время психотерапии мы знакомимся с тем, как справляемся с привычными нам ситуациями и видим, как это можно изменить. Мы развиваем осознанность и порабатываем то, как устанавливать эффективные отношения с другими людьми.
⠀
В процессе психотерапии мы учимся:
⠀
🔹️1. Понимать, как формируются наши представления о себе и мире;
🔹️2. Осознавать и проживать свои тревоги, страхи и негативные установки;
🔹️3. Выстраивать гармоничные отношения с собой и близкими;
🔹️4. Безболезненно разрешать конфликтные ситуации;
⠀
МУЖСКОЙ И ЖЕНСКИЙ МИР
Мужчины и женщины по-разному контактируют с реальностью, взаимодействуют с ней. Только когда каждый из нас действует в согласии со своей природой, в гармонии с собой и миром — мы ощущаем вкус к жизни и создаём жизнь своей мечты, полностью реализовывая предназначение.
👉 Мужчины контактируют с миром в основном через логику, анализ, движение, проявленное действие.
👉 Истинная природа женщины — чувственный контакт с миром, чувственное соприкосновение с ним.
⠀
Чтобы чувствовать себя в ресурсе и жить по своей сути, мужчина должен быть в соперничестве, в преодолении. Женская же природа — быть в расслаблении.
Согласны? Поделитесь своими мыслями?🙂
Мужчины и женщины по-разному контактируют с реальностью, взаимодействуют с ней. Только когда каждый из нас действует в согласии со своей природой, в гармонии с собой и миром — мы ощущаем вкус к жизни и создаём жизнь своей мечты, полностью реализовывая предназначение.
👉 Мужчины контактируют с миром в основном через логику, анализ, движение, проявленное действие.
👉 Истинная природа женщины — чувственный контакт с миром, чувственное соприкосновение с ним.
⠀
Чтобы чувствовать себя в ресурсе и жить по своей сути, мужчина должен быть в соперничестве, в преодолении. Женская же природа — быть в расслаблении.
Согласны? Поделитесь своими мыслями?🙂
Искусство отношений
Страх, обиды, чувство вины, сожаление и множество других внутренних переживаний, известны каждому. Мы стараемся их заглушить, чтоб двигаться дальше - строить новые отношения, заводить друзей, принимать и любить себя, НО все равно в какой-то момент ты теряешь контроль над этим "ящиком Пандоры". И казалось, что все уже позади, как история повторяется снова.
"Вот в следующий раз, точно с этим разберусь! Жду лучший момент" - говорили вы себе. Пытались найти ответы у друзей, близких, получить отклик от тех у кого "было так же". Так вот:
Лучший момент - сейчас!
И сейчас вы можете посетить мужско-женскую терапевтическую группу, если хотите:
✅Научиться лучше понимать себя и окружающих вас людей
✅Отпустить все, что мешает строить здоровые отношения
✅Создавать легкие и комфортные отношения с близкими.
✅В процессе решать возникающие конфликты
✅Научиться разумно выстраивать границы.
Все это с поддержкой профессионалов и в группе, которая без осуждения вас понимает!
🔷️Где? - Киев, Подол. ул Спасская 35, жк "Spas Sky"
Интересно?
Подробности в описании группы, где ты сможешь задать все интересующие вопросы и получить детальную информацию!
Переходи😉
Подробности здесь ⬅️⬅️⬅️
Страх, обиды, чувство вины, сожаление и множество других внутренних переживаний, известны каждому. Мы стараемся их заглушить, чтоб двигаться дальше - строить новые отношения, заводить друзей, принимать и любить себя, НО все равно в какой-то момент ты теряешь контроль над этим "ящиком Пандоры". И казалось, что все уже позади, как история повторяется снова.
"Вот в следующий раз, точно с этим разберусь! Жду лучший момент" - говорили вы себе. Пытались найти ответы у друзей, близких, получить отклик от тех у кого "было так же". Так вот:
Лучший момент - сейчас!
И сейчас вы можете посетить мужско-женскую терапевтическую группу, если хотите:
✅Научиться лучше понимать себя и окружающих вас людей
✅Отпустить все, что мешает строить здоровые отношения
✅Создавать легкие и комфортные отношения с близкими.
✅В процессе решать возникающие конфликты
✅Научиться разумно выстраивать границы.
Все это с поддержкой профессионалов и в группе, которая без осуждения вас понимает!
🔷️Где? - Киев, Подол. ул Спасская 35, жк "Spas Sky"
Интересно?
Подробности в описании группы, где ты сможешь задать все интересующие вопросы и получить детальную информацию!
Переходи😉
Подробности здесь ⬅️⬅️⬅️
ПСИХИКА И ПРЫЩИ: КАКАЯ СВЯЗЬ?
СТРЕСС И АКНЕ: (эндокринолог Катя Янг)
Любой стресс - эмоциональный, токсический, инфекции, хроническая боль, нарушения сна, работа в ночную смену, длительные интенсивные нагрузки без выходных и отпуска, изменение климатических условий, приводит к повышению уровня кортизола.
▪️Кортизол провоцирует гиперплазию сальных желёз, которые начинают вырабатывать в большом количестве себум (кожное сало). Это приводит к загрязнению пор и образованию акне.
▪️Избыток кортизола ослабляет защитные функции кожи и она становится более чувствительна к загрязнениям из окружающей среды.
▪️Замедляется заживление мелких травм и рубцов, следы от которых из-за этого очень долго не проходят.
▪️Из-за стресса нарушается микрофлора кишечника, ослабляя общий иммунитет и вызывая обострение акне не только на лице, но и по всему телу.
👉Акне и истощение надпочечников очень часто встречаются вместе. Достаточно снизить уровень стресса в организме, чтобы проблема акне исчезла. И что точно не нужно, особенно молоденьким девушкам - назначение гормональных контрацептивов в таких случаях.
p.s Замечали ли такую связь кожи и психического состояния?
СТРЕСС И АКНЕ: (эндокринолог Катя Янг)
Любой стресс - эмоциональный, токсический, инфекции, хроническая боль, нарушения сна, работа в ночную смену, длительные интенсивные нагрузки без выходных и отпуска, изменение климатических условий, приводит к повышению уровня кортизола.
▪️Кортизол провоцирует гиперплазию сальных желёз, которые начинают вырабатывать в большом количестве себум (кожное сало). Это приводит к загрязнению пор и образованию акне.
▪️Избыток кортизола ослабляет защитные функции кожи и она становится более чувствительна к загрязнениям из окружающей среды.
▪️Замедляется заживление мелких травм и рубцов, следы от которых из-за этого очень долго не проходят.
▪️Из-за стресса нарушается микрофлора кишечника, ослабляя общий иммунитет и вызывая обострение акне не только на лице, но и по всему телу.
👉Акне и истощение надпочечников очень часто встречаются вместе. Достаточно снизить уровень стресса в организме, чтобы проблема акне исчезла. И что точно не нужно, особенно молоденьким девушкам - назначение гормональных контрацептивов в таких случаях.
p.s Замечали ли такую связь кожи и психического состояния?
Поздравляю со Всемирным днем сексуального здоровья!
4 сентября отмечается Всемирный день сексуального здоровья! 👫
Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) принято следующее определение: сексуальное здоровье — это комплекс соматических, эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов жизни человека, позитивно обогащающих личность, повышающих коммуникабельность человека и его способности к любви.
Будьте сексуально здоровы, любите друг друга 👩❤️👨
4 сентября отмечается Всемирный день сексуального здоровья! 👫
Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) принято следующее определение: сексуальное здоровье — это комплекс соматических, эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов жизни человека, позитивно обогащающих личность, повышающих коммуникабельность человека и его способности к любви.
Будьте сексуально здоровы, любите друг друга 👩❤️👨
СЕКСУАЛЬНЫЕ ФАНТАЗИИ
О сексе фантазирует большинство взрослых людей, при этом многие стыдятся своих фантазий. Почему так? В целом неловкость связана с недостатком информации о сексуальности, но при этом в каждой конкретной культуре одни фантазии могут оказываться «стыднее» других. Например, мужчины нередко стесняются фантазий о сексе в принимающей роли, а люди феминистских взглядов — фантазий о сексе с принуждением.
Но ничего стыдного в сексуальных фантазиях, даже самых «странных», нет: это часть вашей внутренней сексуальной жизни, на которую вы точно имеете право. Согласно исследованиям, чаще всего люди фантазируют о групповом сексе, грубом сексе с элементами доминации, вуайеристских или эксгибиционистских практиках, сексе в публичных (или просто неожиданных) местах, романтическом сексе, а также сексе в непривычном гендере, роли или ситуации.
Зачастую мы склонны считать более «стыдными» те сексуальные образы, о которых не слышали от других: кажется, что «мы такие одни». Но если мы узнаём, что похожие фантазии разделяет множество других людей, а также если мы получаем позитивный опыт обсуждения «стыдных» фантазий в паре — принимать их становится намного легче.
p.s. Можете ли вы свободно делиться вашими сексуальными фантазиями с партнёром?
О сексе фантазирует большинство взрослых людей, при этом многие стыдятся своих фантазий. Почему так? В целом неловкость связана с недостатком информации о сексуальности, но при этом в каждой конкретной культуре одни фантазии могут оказываться «стыднее» других. Например, мужчины нередко стесняются фантазий о сексе в принимающей роли, а люди феминистских взглядов — фантазий о сексе с принуждением.
Но ничего стыдного в сексуальных фантазиях, даже самых «странных», нет: это часть вашей внутренней сексуальной жизни, на которую вы точно имеете право. Согласно исследованиям, чаще всего люди фантазируют о групповом сексе, грубом сексе с элементами доминации, вуайеристских или эксгибиционистских практиках, сексе в публичных (или просто неожиданных) местах, романтическом сексе, а также сексе в непривычном гендере, роли или ситуации.
Зачастую мы склонны считать более «стыдными» те сексуальные образы, о которых не слышали от других: кажется, что «мы такие одни». Но если мы узнаём, что похожие фантазии разделяет множество других людей, а также если мы получаем позитивный опыт обсуждения «стыдных» фантазий в паре — принимать их становится намного легче.
p.s. Можете ли вы свободно делиться вашими сексуальными фантазиями с партнёром?