ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ В СЕКСЕ?
Какие самые популярные жалобы?
Нет радости от секса, нет влечения и желания. Иногда один из партнеров говорит, что он вынужден заниматься сексом из чувства долга и против своего желания.
Гораздо хуже, когда так делают оба. Такое тоже бывает. В таких ситуациях возникает логичный вопрос "зачем вы вообще занимаетесь сексом, если оба не хотите". Ответ обычно такой: "Ну, так надо". Кому – не понятно.
Женщины в семьях часто страдают от аноргазмии с партнером и при этом часто получают полноценные качественные оргазмы самостоятельно: вручную или с девайсом. Говорить, что эти женщины больные нельзя, болен их брак. Муж не позаботился о том, чтобы выяснить, как доставить жене оргазм.
Мужчины жалуются на то, что снижается частота желания. Тут схема работает так: чем реже мужчина занимается сексом, тем реже ему надо. Так происходит из-за проблемы на уровне крестцового нервного сплетения: чем меньше импульсов идет снизу вверх, то есть в мозг, тем меньше их становится и сверху вниз.
Пока ты совсем молодой, этот процесс работает и обратно, но чем ты дальше от 30-ти, тем хуже и хуже. Можно сказать, что такая история бывает и с женщинами, но у мужчин она проявляется ярче.
А какие обычно сексолог дает советы, услышав об этих типичных проблемах?
Самая универсальная рекомендация для моих клиентов – научитесь общаться.
Разговоры в парах с сексуальными проблемами, зачастую, касаются только бытовухи – "постираны ли носки и приготовлено ли поесть".
Ответьте себе на вопрос: кто рядом с тобой живет? Чего он хочет? К чему он стремиться? Какие книги читает? Какие у него идеалы? Разговаривать не обязательно о сексе.
Иногда у людей отличное общение, но поговорить о сексе они не могут. Я поясняю, что не стыдно сказать партнеру: "Эй, дорогой, удели мне 40 минут, покатай меня на коленях, прежде чем полезешь ко мне под юбку, а ещё сделай это и это".
Если кто-то из партнеров не получает удовольствия – замалчивание не принесет никакого результата и уж точно не облегчит никому жизнь. Наоборот, надо говорить обо всем, что вас беспокоит, а потом попробовать так, и так и так.
Даже если два человека протыкают тело булавками и обоих это устраивает – вперед.
Есть ещё один универсальный способ научиться понимать друг друга в сексе. Партнеры должны каждый день на протяжении недели играть в эротические игры, но без проникновения. Именно проникновение обязывает девушку прямо здесь и сейчас получить удовольствие, а парня – продержаться, как можно дольше.
В общем, все просто: играемся, ласкаемся, облизываемся, целуемся. Ах, да, главное – подсказываем друг другу, где надо погладить, где надо обнять, где покрутить, а где и пришлепнуть. Если сильно припечет – можно мастурбировать, но лучше выдержать неделю.
Ну и третий совет: освободите спальню от экранов и работы. В спальню вы заходите только поспать или поиграться в сексуальном плане. Все, что отвлекает – на помойку.
Как бы вы не ссорились на входе в спальню – таймаут. Если кто-то не готов – пусть идет спать в ванную;)
P.S. Поделитесь в комментариях, можете ли вы свободно говорить со своим партнёром о сексе?💭
Какие самые популярные жалобы?
Нет радости от секса, нет влечения и желания. Иногда один из партнеров говорит, что он вынужден заниматься сексом из чувства долга и против своего желания.
Гораздо хуже, когда так делают оба. Такое тоже бывает. В таких ситуациях возникает логичный вопрос "зачем вы вообще занимаетесь сексом, если оба не хотите". Ответ обычно такой: "Ну, так надо". Кому – не понятно.
Женщины в семьях часто страдают от аноргазмии с партнером и при этом часто получают полноценные качественные оргазмы самостоятельно: вручную или с девайсом. Говорить, что эти женщины больные нельзя, болен их брак. Муж не позаботился о том, чтобы выяснить, как доставить жене оргазм.
Мужчины жалуются на то, что снижается частота желания. Тут схема работает так: чем реже мужчина занимается сексом, тем реже ему надо. Так происходит из-за проблемы на уровне крестцового нервного сплетения: чем меньше импульсов идет снизу вверх, то есть в мозг, тем меньше их становится и сверху вниз.
Пока ты совсем молодой, этот процесс работает и обратно, но чем ты дальше от 30-ти, тем хуже и хуже. Можно сказать, что такая история бывает и с женщинами, но у мужчин она проявляется ярче.
А какие обычно сексолог дает советы, услышав об этих типичных проблемах?
Самая универсальная рекомендация для моих клиентов – научитесь общаться.
Разговоры в парах с сексуальными проблемами, зачастую, касаются только бытовухи – "постираны ли носки и приготовлено ли поесть".
Ответьте себе на вопрос: кто рядом с тобой живет? Чего он хочет? К чему он стремиться? Какие книги читает? Какие у него идеалы? Разговаривать не обязательно о сексе.
Иногда у людей отличное общение, но поговорить о сексе они не могут. Я поясняю, что не стыдно сказать партнеру: "Эй, дорогой, удели мне 40 минут, покатай меня на коленях, прежде чем полезешь ко мне под юбку, а ещё сделай это и это".
Если кто-то из партнеров не получает удовольствия – замалчивание не принесет никакого результата и уж точно не облегчит никому жизнь. Наоборот, надо говорить обо всем, что вас беспокоит, а потом попробовать так, и так и так.
Даже если два человека протыкают тело булавками и обоих это устраивает – вперед.
Есть ещё один универсальный способ научиться понимать друг друга в сексе. Партнеры должны каждый день на протяжении недели играть в эротические игры, но без проникновения. Именно проникновение обязывает девушку прямо здесь и сейчас получить удовольствие, а парня – продержаться, как можно дольше.
В общем, все просто: играемся, ласкаемся, облизываемся, целуемся. Ах, да, главное – подсказываем друг другу, где надо погладить, где надо обнять, где покрутить, а где и пришлепнуть. Если сильно припечет – можно мастурбировать, но лучше выдержать неделю.
Ну и третий совет: освободите спальню от экранов и работы. В спальню вы заходите только поспать или поиграться в сексуальном плане. Все, что отвлекает – на помойку.
Как бы вы не ссорились на входе в спальню – таймаут. Если кто-то не готов – пусть идет спать в ванную;)
P.S. Поделитесь в комментариях, можете ли вы свободно говорить со своим партнёром о сексе?💭
ЧТО МЫ ЗНАЕМ ПРО ЭМОЦИИ? 🎭
Как обращаться со своими чувствами?
Вы никогда не задумывались, для чего нам нужны эмоции и чувства?
Эмоции- это язык нашей души. Именно через них душа сообщает нам, что с ней происходит. Ощущения- для понимания происходящего в теле, а эмоции- в душе.
Между тем нет эмоций, которые бы были нам вредны. Ведь они появляются как сообщение, которое необходимо понять .
Что нам важно понять про эмоции:
1. Эмоции являются энергетическим процессом, то есть они потребляют на себя огромное количество энергии.
2. Эмоции "включаются" нашими мыслями и затем, " окрашивая" мир в нашем восприятии в определенные тона, вновь влияют на мысли.
3. Эмоции воздействуют на наши решения и поступки.
4. Эмоции выполняют социальную функцию, так как оказывают сильнейшее влияние на взаимоотношения человека.
5. Эмоции влияют на наше тело. Если какая-то эмоция повторяется или длится слишком долго, она "записывается" в нашем теле в виде мышечного зажима.
Итак, эмоции- это информация о том, что мы должны обратить внимание на свое состояние. Для этого как минимум необходимо научиться понимать, что же мы чувствуем.
P.s. Поделитесь в комментариях, кто-нибудь когда-нибудь обучал вас языку вашей души?💭
Как обращаться со своими чувствами?
Вы никогда не задумывались, для чего нам нужны эмоции и чувства?
Эмоции- это язык нашей души. Именно через них душа сообщает нам, что с ней происходит. Ощущения- для понимания происходящего в теле, а эмоции- в душе.
Между тем нет эмоций, которые бы были нам вредны. Ведь они появляются как сообщение, которое необходимо понять .
Что нам важно понять про эмоции:
1. Эмоции являются энергетическим процессом, то есть они потребляют на себя огромное количество энергии.
2. Эмоции "включаются" нашими мыслями и затем, " окрашивая" мир в нашем восприятии в определенные тона, вновь влияют на мысли.
3. Эмоции воздействуют на наши решения и поступки.
4. Эмоции выполняют социальную функцию, так как оказывают сильнейшее влияние на взаимоотношения человека.
5. Эмоции влияют на наше тело. Если какая-то эмоция повторяется или длится слишком долго, она "записывается" в нашем теле в виде мышечного зажима.
Итак, эмоции- это информация о том, что мы должны обратить внимание на свое состояние. Для этого как минимум необходимо научиться понимать, что же мы чувствуем.
P.s. Поделитесь в комментариях, кто-нибудь когда-нибудь обучал вас языку вашей души?💭
ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
Взаимоотношения мужчины и женщины и их энергетическое взаимодействие можно пояснить на следующем примере. Когда двое что-либо строят или создают (свой дом), женщина как представитель Материи даёт ту энергию (песок, глину), из которой мужчина как представитель Духа формирует структурные элементы (кирпичи, блоки) и воплощает в жизнь задуманную обоими идею (тип дома, его площадь, количество комнат и т. д.)
Такой характер взаимодействия существует во всех сферах человеческой жизни: от создания семьи, рождения детей, организации быта до продвижения по социальной лестнице. Чем плотнее энергетически объединены между собой мужчина и женщина, чем меньше в них эгоизма, тем быстрее и правильнее реализуются их идеи и желания и тем масштабнее идеи, которые они способны воплотить в жизнь.
👫
Взаимоотношения мужчины и женщины и их энергетическое взаимодействие можно пояснить на следующем примере. Когда двое что-либо строят или создают (свой дом), женщина как представитель Материи даёт ту энергию (песок, глину), из которой мужчина как представитель Духа формирует структурные элементы (кирпичи, блоки) и воплощает в жизнь задуманную обоими идею (тип дома, его площадь, количество комнат и т. д.)
Такой характер взаимодействия существует во всех сферах человеческой жизни: от создания семьи, рождения детей, организации быта до продвижения по социальной лестнице. Чем плотнее энергетически объединены между собой мужчина и женщина, чем меньше в них эгоизма, тем быстрее и правильнее реализуются их идеи и желания и тем масштабнее идеи, которые они способны воплотить в жизнь.
👫
ПРО ДОВЕРИЕ
Если вы хотите, чтобы ваши дети вам доверяли, например, могли рассказывать абсолютно всё, не боясь и не стесняясь, то нужно учесть несколько моментов.
Например: ребёнок пришёл и рассказал что-то о себе, своём поведении или мыслях и это вам не понравилось, то:
1. Когда вы ругаете ребёнка − вы отталкиваете его от себя.
2. Когда вы поучаете ребёнка − вы отталкиваете его от себя.
3. Когда вы помогаете ребёнку разобраться в ситуации мягко, тактично и уважая его − вы показываете, что делиться с вами «секретами» безопасно и поэтому формируете доверительные отношения.
Если выбираете первые 2 пункта, то в следующий раз ваш ребёнок пойдёт делиться сокровенным и наболевшим со своими друзьями. Потому, что друзья его не осудят и не станут ругать. 👍
P. S. А вы могли поделиться со своими родителями чем-то важным?
Если вы хотите, чтобы ваши дети вам доверяли, например, могли рассказывать абсолютно всё, не боясь и не стесняясь, то нужно учесть несколько моментов.
Например: ребёнок пришёл и рассказал что-то о себе, своём поведении или мыслях и это вам не понравилось, то:
1. Когда вы ругаете ребёнка − вы отталкиваете его от себя.
2. Когда вы поучаете ребёнка − вы отталкиваете его от себя.
3. Когда вы помогаете ребёнку разобраться в ситуации мягко, тактично и уважая его − вы показываете, что делиться с вами «секретами» безопасно и поэтому формируете доверительные отношения.
Если выбираете первые 2 пункта, то в следующий раз ваш ребёнок пойдёт делиться сокровенным и наболевшим со своими друзьями. Потому, что друзья его не осудят и не станут ругать. 👍
P. S. А вы могли поделиться со своими родителями чем-то важным?
ИСКУССТВО ТАНТРЫ
Слово «тантра» у всех на слуху. Но мало кто знает, что это не религия и далеко таки не секс. Тантра – древнее индийское учение, которому более 7000 лет. Его постигать можно и нужно постепенно и глубоко, рассматривая в единстве душу и тело.
Тантра - это практика становления внутренней светлой энергии, это соединение через раскрытие сексуальных и сердечных центров.
Постигая тантрическое учение совместно с партнёром, можно достичь безграничной любви и вывести отношения на новый, "космический" уровень.
🔷Парная ПРАКТИКА ТАНТРЫ:
🔹Первый ритуал называется «Намасте» , в переводе с санскрита это означает «Божественное во мне приветствует и соединяется с божественным в тебе»
🔹Следующий ритуал – «Чистое объятие». «Просто дышите, подстроившись под дыхание другого человека, и обнимайте его без желания что-либо дать ему или что-либо от него получить»
🔹Дальше важно сесть друг напротив друга и, продолжая дышать, медленно себя ласкать – эта практика называется «Ритуал любви к себе». «Вы не найдете идеального мужчину, пока не станете идеальной партнершей себе самой».
Постепенно появится измененное состояние сознания – это похоже на опьянение.
🔹Следующая ступень – «Ритуал поклонения» – Выглядит это так: мужчина стоит передо Вами абсолютно голый, а Вы опускаюсь перед ним в поклоне, касаясь ладонями его ступней, затем Вы меняетесь местами.
Все мы в глубине души убеждены, что недостойны любви. Но спустя несколько вдохов и выдохов ум снова капитулирует.
🔹Мы приступаем к ритуалу «Майтхуна», одному из главных в тантре. Женщина садится на колени к мужчине и обнимает его ногами. На индийских рисунках богиня Шакти именно в этой позе любит бога Шиву. Женщина в этой практике – динамическое начало, именно она управляет процессом и решает, когда слиться с мужчиной. Индусы считают, что движущая сила Вселенной – женская энергия, и только в соединении с ней мужчина получает импульс, который помогает раскрыться его потенциалу.
P.S. Напишите, был ли у вас опыт тантрических практик? 🕉️
Слово «тантра» у всех на слуху. Но мало кто знает, что это не религия и далеко таки не секс. Тантра – древнее индийское учение, которому более 7000 лет. Его постигать можно и нужно постепенно и глубоко, рассматривая в единстве душу и тело.
Тантра - это практика становления внутренней светлой энергии, это соединение через раскрытие сексуальных и сердечных центров.
Постигая тантрическое учение совместно с партнёром, можно достичь безграничной любви и вывести отношения на новый, "космический" уровень.
🔷Парная ПРАКТИКА ТАНТРЫ:
🔹Первый ритуал называется «Намасте» , в переводе с санскрита это означает «Божественное во мне приветствует и соединяется с божественным в тебе»
🔹Следующий ритуал – «Чистое объятие». «Просто дышите, подстроившись под дыхание другого человека, и обнимайте его без желания что-либо дать ему или что-либо от него получить»
🔹Дальше важно сесть друг напротив друга и, продолжая дышать, медленно себя ласкать – эта практика называется «Ритуал любви к себе». «Вы не найдете идеального мужчину, пока не станете идеальной партнершей себе самой».
Постепенно появится измененное состояние сознания – это похоже на опьянение.
🔹Следующая ступень – «Ритуал поклонения» – Выглядит это так: мужчина стоит передо Вами абсолютно голый, а Вы опускаюсь перед ним в поклоне, касаясь ладонями его ступней, затем Вы меняетесь местами.
Все мы в глубине души убеждены, что недостойны любви. Но спустя несколько вдохов и выдохов ум снова капитулирует.
🔹Мы приступаем к ритуалу «Майтхуна», одному из главных в тантре. Женщина садится на колени к мужчине и обнимает его ногами. На индийских рисунках богиня Шакти именно в этой позе любит бога Шиву. Женщина в этой практике – динамическое начало, именно она управляет процессом и решает, когда слиться с мужчиной. Индусы считают, что движущая сила Вселенной – женская энергия, и только в соединении с ней мужчина получает импульс, который помогает раскрыться его потенциалу.
P.S. Напишите, был ли у вас опыт тантрических практик? 🕉️