"Лишь те люди, которые перестали жаловаться на свою судьбу и возлагать надежды на помощь со стороны как протекцию или опеку, получить которую они считают себя "достойными»;
лишь те, кто достигли силы жить свои будни в героическом напряжении, считая такой образ жизни самой простой и естественной радостью для себя, — лишь они идут лучом Любви"
Хороше дня 😄
лишь те, кто достигли силы жить свои будни в героическом напряжении, считая такой образ жизни самой простой и естественной радостью для себя, — лишь они идут лучом Любви"
Хороше дня 😄
Алексей Беба
Сделать вам обзор приложений на моем телефоне, которые дают максимальную пользу? Давайте если эта запись наберет 50 🔥 - сделаю обзор и выложу.
Друзья, спасибо за вашу активность!
Сегодня сделаю обзор и выложу сюда
Сегодня сделаю обзор и выложу сюда
Заблудился - остановись ✋
Правило в лесу: "Заблудился - остановись"
Нет смысла быстрее бежать. Еще дальше уйдешь невесть куда.
Остановись и постарайся сориентироваться - куда точнее идти. Не в скорости дело. В точности☝️
Также в работе должно быть. Но что по факту делаем, когда наваливается куча дел?
Появился термин "хронический цейтнот". В шахматах "цейтнот - недостаток времени для обдумывания ходов".
Нет времени думать - надо делать 😒
Это и есть бег по лесу, когда заблудился. Лучше не станет.
Решение остановиться, когда навалились дела - контр-интуитивно. Мозг воспринимает кучу дел, как угрозу. А на угрозу у нас издревле реакция понятная - беги или сражайся. Но не думай. Тех, кто долго думал - сожрали 🐅
Дела - не тигр. Но мозгу не объяснить. Но можно надрессировать.
Как только куча дел - тормозим. Нужно повышать не количество дел, а точность выбора - что делать, а что нет.
Решение у этой проблемы одно. Причем, и решение и профилактика: правильное планирование
В завале - остановитесь. Перестаньте стремиться сделать ВСЁ или КАК МОЖНО БОЛЬШЕ. Это путь в никуда. К выгаранию. И неверным действиям, которые придется переделывать еще дольше в режиме пожара😤
Расставляйте приоритеты, делегируйте, уходите от многозадачности.
А при регулярном ежемесячном, еженедельном и ежедневном планировании перестанете в такие ситуации попадать
"От ежедневных подвигов к эффективному бездействию" - вот мудрый подход 😌
Это лишь две процедуры планирования: Расстановка приоритетов и Регулярное планирование. На курсе "Планирование ПоПолочкам" мы разберем 11 процедур планирования и исполнения запланированного, которые резко повысят процент выполняемых планов за меньшее рабочее время.
Читайте подробную программку курса и регистрируйтесь ➡️ ЗДЕСЬ>>
☝️В ночь с пятницы на субботу будет повышение цен. Успевайте.
Правило в лесу: "Заблудился - остановись"
Нет смысла быстрее бежать. Еще дальше уйдешь невесть куда.
Остановись и постарайся сориентироваться - куда точнее идти. Не в скорости дело. В точности☝️
Также в работе должно быть. Но что по факту делаем, когда наваливается куча дел?
Появился термин "хронический цейтнот". В шахматах "цейтнот - недостаток времени для обдумывания ходов".
Нет времени думать - надо делать 😒
Это и есть бег по лесу, когда заблудился. Лучше не станет.
Решение остановиться, когда навалились дела - контр-интуитивно. Мозг воспринимает кучу дел, как угрозу. А на угрозу у нас издревле реакция понятная - беги или сражайся. Но не думай. Тех, кто долго думал - сожрали 🐅
Дела - не тигр. Но мозгу не объяснить. Но можно надрессировать.
Как только куча дел - тормозим. Нужно повышать не количество дел, а точность выбора - что делать, а что нет.
Решение у этой проблемы одно. Причем, и решение и профилактика: правильное планирование
В завале - остановитесь. Перестаньте стремиться сделать ВСЁ или КАК МОЖНО БОЛЬШЕ. Это путь в никуда. К выгаранию. И неверным действиям, которые придется переделывать еще дольше в режиме пожара😤
Расставляйте приоритеты, делегируйте, уходите от многозадачности.
А при регулярном ежемесячном, еженедельном и ежедневном планировании перестанете в такие ситуации попадать
"От ежедневных подвигов к эффективному бездействию" - вот мудрый подход 😌
Это лишь две процедуры планирования: Расстановка приоритетов и Регулярное планирование. На курсе "Планирование ПоПолочкам" мы разберем 11 процедур планирования и исполнения запланированного, которые резко повысят процент выполняемых планов за меньшее рабочее время.
Читайте подробную программку курса и регистрируйтесь ➡️ ЗДЕСЬ>>
☝️В ночь с пятницы на субботу будет повышение цен. Успевайте.
"Лучник вряд ли попадет в цель, в которую он не стремился попасть.
То же самое касается и вас — вне зависимости от цели. И вы определенно никуда не попадете, если не потрудитесь выстрелить.
Выбирая желаемое, мы руководствуемся восприятием и принципами, но в конечном счете именно действия определяют, получим мы то, что хотим, или нет.
Поэтому потратьте время — по-настоящему потратьте! — на размышления о том, что важно для вас, каковы ваши приоритеты.
Затем трудитесь над ними, отставив все остальное. Недостаточно только желать и надеяться. Нужно действовать - и действовать правильно"
Хорошего и продуктивного вам дня 😄
То же самое касается и вас — вне зависимости от цели. И вы определенно никуда не попадете, если не потрудитесь выстрелить.
Выбирая желаемое, мы руководствуемся восприятием и принципами, но в конечном счете именно действия определяют, получим мы то, что хотим, или нет.
Поэтому потратьте время — по-настоящему потратьте! — на размышления о том, что важно для вас, каковы ваши приоритеты.
Затем трудитесь над ними, отставив все остальное. Недостаточно только желать и надеяться. Нужно действовать - и действовать правильно"
Хорошего и продуктивного вам дня 😄
Завершили на одном из проектов блок кадрового аудита
Проводим его двумя этапами: общая анонимная анкета и личное индивидуальное общение с топ-менеджментом.
Результаты анализируем, даем рекомендации
Поделюсь парой выводов:
1. Мега-важно, кто проводит индивидуальные беседы. Я когда-то сам их делал - гиблое дело.
По методологии Адизеса - важно брать Интегратора на эту роль. Тогда получается хорошая беседа.
2. Важно делать тестирования регулярно. Например раз в 6 месяцев. По единой методологии. Тогда можно видеть прогресс.
3. Анонимность вопросов поднимает честность)
Проводим его двумя этапами: общая анонимная анкета и личное индивидуальное общение с топ-менеджментом.
Результаты анализируем, даем рекомендации
Поделюсь парой выводов:
1. Мега-важно, кто проводит индивидуальные беседы. Я когда-то сам их делал - гиблое дело.
По методологии Адизеса - важно брать Интегратора на эту роль. Тогда получается хорошая беседа.
2. Важно делать тестирования регулярно. Например раз в 6 месяцев. По единой методологии. Тогда можно видеть прогресс.
3. Анонимность вопросов поднимает честность)
Кадровый аудит мы сейчас выводим в отдельную услугу.
Не только для масштабных проектов в консалтинге будем делать
Польза ощутимая от 30-ти человек в команде
Кому актуально - пишите в личку "Кадры" @bebaalexey - пообщаемся подробнее
Не только для масштабных проектов в консалтинге будем делать
Польза ощутимая от 30-ти человек в команде
Кому актуально - пишите в личку "Кадры" @bebaalexey - пообщаемся подробнее
«Все перемены внешней и внутренней судьбы человека — это ответ ему на его зрелость»
Хорошего дня 😀
Хорошего дня 😀
Мои отношения с дневником
Продолжительные, но очень сложные
Прикрепляю несколько скринов - там видно, что начал в этой программе вести 20.09.2012. 12 лет назад. И я не мог нормально начать работать в дневник все эти 12 лет.
Про конец света веселая запись - почитайте - тоже в прикрепленном скрине.
Так вот эти отношения изменились где-то 6 месяцев назад.
Раньше я читал книги, на тренингах говорили о важности дневника - но я не видел ценности.
Думал проблема в форматах.
Пробовал:
- дорогие ежедневники Moleskin
- писать перьевой ручкой
- писать на разноцветных листах
- специальные приложения на комп и телефон
Не работало
А пол-года назад пришла новая мысль - что если дневник использовать не для абстрактной записи моих мыслей, а использовать для исследования себя любимого. Причем какой-то конкретной темы.
Например: настроение. Просто фиксировать свое настроение по 5-ти бальной шкале и писать пару слов по этому поводу.
Потом пошел разбираться со сном. И просто фиксировать - как выспался - и что было вечером.
Дневник для меня стал фундаментом для построения более счастливой жизни - я его наполняю "big data" - данными для анализа. И чем больше данных - тем точнее выводы.
Раз в неделю делаю обзор записей за прошлую неделю и в отдельную заметку "Выводы из дневника" - пишу любые значимые выводы.
И следующую неделю живу, используя эти копящиеся знания.
Теперь я дошел в отношениях с дневником до моего любимого состояния: "Можешь не делать - не делай". Я теперь не могу не писать дневник. Кайфую жутко! И полей для исследования масса: питание, активность ума, творчество, физическое состояние и т.д.
Вот таких фишек, как с дневником - за 15 лет работы над собой собрал сотни. И работающих и не работающих у меня.
Продолжительные, но очень сложные
Прикрепляю несколько скринов - там видно, что начал в этой программе вести 20.09.2012. 12 лет назад. И я не мог нормально начать работать в дневник все эти 12 лет.
Про конец света веселая запись - почитайте - тоже в прикрепленном скрине.
Так вот эти отношения изменились где-то 6 месяцев назад.
Раньше я читал книги, на тренингах говорили о важности дневника - но я не видел ценности.
Думал проблема в форматах.
Пробовал:
- дорогие ежедневники Moleskin
- писать перьевой ручкой
- писать на разноцветных листах
- специальные приложения на комп и телефон
Не работало
А пол-года назад пришла новая мысль - что если дневник использовать не для абстрактной записи моих мыслей, а использовать для исследования себя любимого. Причем какой-то конкретной темы.
Например: настроение. Просто фиксировать свое настроение по 5-ти бальной шкале и писать пару слов по этому поводу.
Потом пошел разбираться со сном. И просто фиксировать - как выспался - и что было вечером.
Дневник для меня стал фундаментом для построения более счастливой жизни - я его наполняю "big data" - данными для анализа. И чем больше данных - тем точнее выводы.
Раз в неделю делаю обзор записей за прошлую неделю и в отдельную заметку "Выводы из дневника" - пишу любые значимые выводы.
И следующую неделю живу, используя эти копящиеся знания.
Теперь я дошел в отношениях с дневником до моего любимого состояния: "Можешь не делать - не делай". Я теперь не могу не писать дневник. Кайфую жутко! И полей для исследования масса: питание, активность ума, творчество, физическое состояние и т.д.
Вот таких фишек, как с дневником - за 15 лет работы над собой собрал сотни. И работающих и не работающих у меня.
"Необходимо наладить системы и приемы, которые помогут вам анализировать рабочие и личные проекты и сложившиеся обстоятельства чаще, проще и глубже"
Продуктивного вам дня и недели 💪
Продуктивного вам дня и недели 💪
Нашел мега-кнопку ускорения
Прошлая неделя у меня была интересной.
В среднем за 3 недели до прошлой, делал 152 задачи в неделю. Скрин прикладываю. Это программа автоматом считает. Сам бы не заморочился считать)
А за прошлую неделю сделал 251 задачу! На 65% больше.
При этом рабочее время осталось тем же. Еще и среднее настроение за день также выросло (скрин прикладываю)
Это дела рабочие и личные. И сделал 11 "висяков", которые не мог сделать уже месяц.
Это сработала одна гипотеза по повышению эффективности. Еще неделю продолжаю тест - и если сохранится этот результат - поделюсь с вами.
Важно начинать повышать эффективность именно с исполнительности и продуктивности. Т.е. не сразу делать новое, а научиться делать старый результат за меньшее время.
Или хотя бы начать успевать запланированное на день
Таких гипотез, как сработала у меня - даю больше 100 на курсе "Планирование ПоПолочкам", который стартует с 13-ого мая. За время курса вы их все попробуете - и оставите только те, которые СРАЗУ же дали вам ощутимую прибавку в результатах.
И начинаем курс именно с модулей по повышению продуктивности и исполнительности.
Читайте подробную программку курса ЗДЕСЬ>>
Прошлая неделя у меня была интересной.
В среднем за 3 недели до прошлой, делал 152 задачи в неделю. Скрин прикладываю. Это программа автоматом считает. Сам бы не заморочился считать)
А за прошлую неделю сделал 251 задачу! На 65% больше.
При этом рабочее время осталось тем же. Еще и среднее настроение за день также выросло (скрин прикладываю)
Это дела рабочие и личные. И сделал 11 "висяков", которые не мог сделать уже месяц.
Это сработала одна гипотеза по повышению эффективности. Еще неделю продолжаю тест - и если сохранится этот результат - поделюсь с вами.
Важно начинать повышать эффективность именно с исполнительности и продуктивности. Т.е. не сразу делать новое, а научиться делать старый результат за меньшее время.
Или хотя бы начать успевать запланированное на день
Таких гипотез, как сработала у меня - даю больше 100 на курсе "Планирование ПоПолочкам", который стартует с 13-ого мая. За время курса вы их все попробуете - и оставите только те, которые СРАЗУ же дали вам ощутимую прибавку в результатах.
И начинаем курс именно с модулей по повышению продуктивности и исполнительности.
Читайте подробную программку курса ЗДЕСЬ>>