Как известно, жизнь - процесс энергозатратный😬
Энергия клетки хранится в форме АТФ, которую делаю нам #митохондрии К старости митохондрии уже не те, и энергии нам начинает не хватать.
👉Улучшить их функцию можно с помощью дополнительной поставки НАД + - еще одного энергоноcителя. АТФ и НАД+ - как евро и и доллар, один на другой свободно обмениваются. НАД+ нам подбросит никотинамид рибозид - он водится в интернете под названием Tru Niagen, а в российских аптеках проживает в коробках цитофлавина. Это известно.
👉А вот про что не все знают, так это про глутатион. Митохондрии без него перегрузятся активными формами кислорода и замедлятся до скорости черепашьей. Глутатион тоже теряется в возрастом, но может быть восстановлен извне. К примеру, с помошью комбинации его предшественников - глицина и N-ацетилцистеина.
Вот вам результаты сравнительно небольшого пилотного испытания добавок глицина и N-ацетилцистеина (GlyNAC) на людях👇
У пожилых людей, принимавших GlyNAC в течение 24 недель, ученые наблюли исправление многих возрастных проблем, включая
- дефицит глутатиона,
- высокого окислительного стресса,
- митохондриальной и эндотелиальной дисфункции,
- системного воспаления,
- резистентности к инсулину...
Мутационная нагрузка #ДНК тоже снизилась, мышечная сила и
скорость ходьбы увеличились, физическая работоспособность - выросла,
ну и конечно когнитивные способности - улучшились👍
Когда прием добавок прекратили, примерно за 12 недель все проблемы постепенно вернулись...
Журнал уважаемый - называется Clinical and Translational Medicine (IF = 7.9). Исследователи из Baylor College of Medicine - крутое довольно место. Чтобы сбить читателей с толку, редакторы применили трюк высшего пилотажа - зашифровали дозы глицина и #АЦЦ как настоящие химики!
Полный текст статьи гласит: «GlyNAC был предоставлен в виде капсул с глицином (1,31 ммоль / кг / день) и цистеином (0,83 ммоль / кг / день, в виде N-ацетилцистеина, NAC)»
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7601820/
#професоор_Анча #АнчаБаранова #наука #старение #геронтология https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7601820/
Энергия клетки хранится в форме АТФ, которую делаю нам #митохондрии К старости митохондрии уже не те, и энергии нам начинает не хватать.
👉Улучшить их функцию можно с помощью дополнительной поставки НАД + - еще одного энергоноcителя. АТФ и НАД+ - как евро и и доллар, один на другой свободно обмениваются. НАД+ нам подбросит никотинамид рибозид - он водится в интернете под названием Tru Niagen, а в российских аптеках проживает в коробках цитофлавина. Это известно.
👉А вот про что не все знают, так это про глутатион. Митохондрии без него перегрузятся активными формами кислорода и замедлятся до скорости черепашьей. Глутатион тоже теряется в возрастом, но может быть восстановлен извне. К примеру, с помошью комбинации его предшественников - глицина и N-ацетилцистеина.
Вот вам результаты сравнительно небольшого пилотного испытания добавок глицина и N-ацетилцистеина (GlyNAC) на людях👇
У пожилых людей, принимавших GlyNAC в течение 24 недель, ученые наблюли исправление многих возрастных проблем, включая
- дефицит глутатиона,
- высокого окислительного стресса,
- митохондриальной и эндотелиальной дисфункции,
- системного воспаления,
- резистентности к инсулину...
Мутационная нагрузка #ДНК тоже снизилась, мышечная сила и
скорость ходьбы увеличились, физическая работоспособность - выросла,
ну и конечно когнитивные способности - улучшились👍
Когда прием добавок прекратили, примерно за 12 недель все проблемы постепенно вернулись...
Журнал уважаемый - называется Clinical and Translational Medicine (IF = 7.9). Исследователи из Baylor College of Medicine - крутое довольно место. Чтобы сбить читателей с толку, редакторы применили трюк высшего пилотажа - зашифровали дозы глицина и #АЦЦ как настоящие химики!
Полный текст статьи гласит: «GlyNAC был предоставлен в виде капсул с глицином (1,31 ммоль / кг / день) и цистеином (0,83 ммоль / кг / день, в виде N-ацетилцистеина, NAC)»
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7601820/
#професоор_Анча #АнчаБаранова #наука #старение #геронтология https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7601820/
PubMed Central (PMC)
Supplementing Glycine and N-acetylcysteine (GlyNAC) in Aging HIV Patients Improves Oxidative Stress, Mitochondrial Dysfunction…
Background: Patients with HIV (PWH) develop geriatric comorbidities, including functional and cognitive decline at a younger age. However, contributing mechanisms are unclear and interventions are lacking. We hypothesized that deficiency of the antioxidant…
Лучший способ борьбы с конкурентами — доказать, что вы продаете настоящий товар, а ваши конкуренты — нелепые подделки🙃
Компания TRU Niagen, производитель классного, но дорогущего #NMN сделала нам, любителям взбодрить митохондрии, настоящий подарок🎁
Они заказали лабораторное исследование продукции их конкурентов — сколько именно там NMN, и нет ли примесей. Анализ был выполнен компанией Chromadex (Колорадо), и непонятно как утек в интернет🐳
Результаты — на картинке. Кроме самого Заказчика (TRU Niagen), отличные результаты показали еще 9 компаний. Они отмечены стрелочками.
«Komprocha» вместо NMN насыпала в баночки трехкопеешный никотинамид — витамин B3 — 200mg.
Но главный #сюрприз заключался в том, что 10 из 14 компаний, продававших «пустышки», фасовали один и тот же порошок, от дистрибьютора (Али-Бабы) SerumLab S&C International LLC, штат Орегон. NMN в этих баночках обнаружено не было, но на масс-спектре оказался неизвестный пик! Другими словами, что-то в этих баночках было. Но что — осталось загадкой. Ибо проведение научной работы по идентификации неизвестного вещества осталось за пределами контракта😐
« — Осетрину прислали второй свежести, — сообщил буфетчик.
— Голубчик, это вздор!
— Чего вздор?
— Вторая свежесть — вот что вздор! Свежесть бывает только одна — первая, она же и последняя. А если осетрина второй свежести, то это означает, что она тухлая!»
Классика!
Читали Булгакова?
#перваясвежесть #втораясвежесть #энергия #митохондрии
Компания TRU Niagen, производитель классного, но дорогущего #NMN сделала нам, любителям взбодрить митохондрии, настоящий подарок🎁
Они заказали лабораторное исследование продукции их конкурентов — сколько именно там NMN, и нет ли примесей. Анализ был выполнен компанией Chromadex (Колорадо), и непонятно как утек в интернет🐳
Результаты — на картинке. Кроме самого Заказчика (TRU Niagen), отличные результаты показали еще 9 компаний. Они отмечены стрелочками.
«Komprocha» вместо NMN насыпала в баночки трехкопеешный никотинамид — витамин B3 — 200mg.
Но главный #сюрприз заключался в том, что 10 из 14 компаний, продававших «пустышки», фасовали один и тот же порошок, от дистрибьютора (Али-Бабы) SerumLab S&C International LLC, штат Орегон. NMN в этих баночках обнаружено не было, но на масс-спектре оказался неизвестный пик! Другими словами, что-то в этих баночках было. Но что — осталось загадкой. Ибо проведение научной работы по идентификации неизвестного вещества осталось за пределами контракта😐
« — Осетрину прислали второй свежести, — сообщил буфетчик.
— Голубчик, это вздор!
— Чего вздор?
— Вторая свежесть — вот что вздор! Свежесть бывает только одна — первая, она же и последняя. А если осетрина второй свежести, то это означает, что она тухлая!»
Классика!
Читали Булгакова?
#перваясвежесть #втораясвежесть #энергия #митохондрии
Швейцарские #ученые любили попить кофейку, а в перерывах между кофе-брейками выделяли из любимого напитка разнообразные полезняхи☕
В этом самом кофе оказался новый алкалоид ТРИГОНЕЛЛИН — предшественник NAD+, слегка напоминающий витамин В3, но все же не то же самое🤔
И у червячков-нематод, и у мышек, и даже в культивированных миоцитах человека тригонеллин способствовал восстановлению энергетики митохондрий и повышению уровня НАД+, то есть напрямую помогал бороться с саркопенией (возрастным увяданием мышц)💪
В сыворотке людей уровни тригонеллина при саркопении ниже, чем в норме. А вот с мышечной силой и окислительным фосфорилированием митохондрий в скелетных мышцах корреляция была положительная.
У червячков C. elegans тригонеллин настолько улучшил митохондриальное дыхание и уменьшил возрастное истощение мышц, что повлиял и на продолжительность жизни и на общую подвижность.
У мышей-самцов добавка тригонеллина в питание повысила мышечную силу и предотвратила связанную со старением «уставаемость» 🥇
Ждем появления пищевых добавок тригонеллина, а пока пойдем-ка кофеечку заварим. Как вам такой #кофе-брейк, дорогие читатели?🤓
#новостинауки #митохондрии #мышцы #саркопения https://tinyurl.com/syj88w39
В этом самом кофе оказался новый алкалоид ТРИГОНЕЛЛИН — предшественник NAD+, слегка напоминающий витамин В3, но все же не то же самое🤔
И у червячков-нематод, и у мышек, и даже в культивированных миоцитах человека тригонеллин способствовал восстановлению энергетики митохондрий и повышению уровня НАД+, то есть напрямую помогал бороться с саркопенией (возрастным увяданием мышц)💪
В сыворотке людей уровни тригонеллина при саркопении ниже, чем в норме. А вот с мышечной силой и окислительным фосфорилированием митохондрий в скелетных мышцах корреляция была положительная.
У червячков C. elegans тригонеллин настолько улучшил митохондриальное дыхание и уменьшил возрастное истощение мышц, что повлиял и на продолжительность жизни и на общую подвижность.
У мышей-самцов добавка тригонеллина в питание повысила мышечную силу и предотвратила связанную со старением «уставаемость» 🥇
Ждем появления пищевых добавок тригонеллина, а пока пойдем-ка кофеечку заварим. Как вам такой #кофе-брейк, дорогие читатели?🤓
#новостинауки #митохондрии #мышцы #саркопения https://tinyurl.com/syj88w39