День 4
БЛАГОДАРНОСТЬ
Намасте, дорогие и доброе утро!
Сегодня последний, завершающий день нашего марафона, но я не хочу говорить , что он заканчивается.
Если вам удалось сделать хотя бы одну практику на этом марафоне, получить хотя бы один инсайт, узнать хотя бы одну новую вещь, значит ваше путешествие вглубь себя началось!
Сейчас модно говорить про то, что надо стремиться стать «идеальной версией себя». Но мне не близка эта концепция. Мне видится, что идеальный я – это всегда то, что придумал наш ум, а ум всегда придумывает на основе уведенного ранее опыта.
Это когда мы сравниваем себя с кем-то увиденным, и думаем: «О! я хочу быть такой же стройной как она, такой же успешной как он и такой же гибкой как вон тот йог!»
И эта искуственно надуманная идеальная версия себя, ничто иное, как образ, созданный в нашем сознании, и нам предлагается проживать жизнь в попытках соответствоваль этому предуманному образу.
Мне гораздо ближе быть не какой то надуманной идеальной версией, а «Быть собой»
Быть собой – это про истинное Я за пределами ролей, за пределами ярлыков, представлений и всех внешних атрибутов и ассоциаций, которые мы используем, чтобы понимать, что мы– это мы.
Вот наше тело, вот наш пережитый опыт, вот мысли, которым мы думаем, чувства, которые переживаем, вот наше окружение…
Но если мы уберем все это внешнее, то останется то, что находится за пределами, в самой глубине: наша душа. Наш чистый потенциал. Наше истинное я.
Наше истинное я знает, чего мы хотим на самом деле, оно знает путь, по которому нам стоит идти, оно знает зачем мы пришли сюда.
Дайте ему возможность выразить себя!
И именно йога помогает нам сбросить всю ненужную шелуху ограничений, страхов, амбиций, ложных отождествлений и отыскать себя настоящего!
Так вот, ребят, сегодня я хочу поблагодарить вас за участие в этом марафоне, за тепло ваших сердец, ваши инсайты, искренние переживания, за доверие и упорство дойти до конца!
И еще я хочу открыть вам волшебную практику, с которой многие из вас знакомы, и показать ее с еще одной неожиданной стороны.
Практику БЛАГОДАРНОСТИ!
Это самый простой и эффективный способ соединиться со своим истинным Я, со своей душой. Увидеть насколько прекрасна, удивительна наша жизнь! Благодаря за то, что мы обрели мы как будто говорим Вселенной:
« Можно мне еще этого, пожалуйста?»
Благодарность – одно из самых высоко вибрационных состояний.
Когда в нашем сердце благодарность - мы по новому смотрим на все происходящее в жизни, и когда мы благодарим за какие-то нежелательные как нам кажется моменты, мы тем самым трансформируем их в очень полезный опыт, помогающий нам расти, стать мудрее, сильнее… Когда мы благодарим за трудности, они становятся нашими учителями, нашей точкой роста.
Благодарность делает негативный опыт позитивным потому что меняет наше восприятие и отношение!
Сам по себе любой опыт нейтрален, и лишь наши оценки и интерпретации окрашивают его в разные цвета. Благодарность делает любой опыт важным.
И второй самый неожиданный момент:
ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ИСПЫТЫВАТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ НЕ НУЖНА ПРИЧИНА!!!
Как так? Мы же привыкли благодарить лишь за то, что уже произошло! За то, что имеем, за то, что есть!
И в этом весь мэджик:
Учась благодарить за то, чего пока еще нет в нашей материальной реальности прямо сейчас – мы открываем дверь в изобилие!
Благодаря за то, чего у нас нет, но о чем мы мечтаем мы учимся проживать то состоянии, когда у нас есть все, о чем мы мечтаем. Наше тело проживает все те эмоции, которое оно проживает, если бы эта мечта была реальностью, и ему все равно, есть это в материальной реальности сейчас, или вы просто ощущаете себя так, как будто уже обладаете этим!
Транслируя состояние благодарности, мы притягиваем в жизнь все то, за что испытываем благодарность!
БЛАГОДАРНОСТЬ
Намасте, дорогие и доброе утро!
Сегодня последний, завершающий день нашего марафона, но я не хочу говорить , что он заканчивается.
Если вам удалось сделать хотя бы одну практику на этом марафоне, получить хотя бы один инсайт, узнать хотя бы одну новую вещь, значит ваше путешествие вглубь себя началось!
Сейчас модно говорить про то, что надо стремиться стать «идеальной версией себя». Но мне не близка эта концепция. Мне видится, что идеальный я – это всегда то, что придумал наш ум, а ум всегда придумывает на основе уведенного ранее опыта.
Это когда мы сравниваем себя с кем-то увиденным, и думаем: «О! я хочу быть такой же стройной как она, такой же успешной как он и такой же гибкой как вон тот йог!»
И эта искуственно надуманная идеальная версия себя, ничто иное, как образ, созданный в нашем сознании, и нам предлагается проживать жизнь в попытках соответствоваль этому предуманному образу.
Мне гораздо ближе быть не какой то надуманной идеальной версией, а «Быть собой»
Быть собой – это про истинное Я за пределами ролей, за пределами ярлыков, представлений и всех внешних атрибутов и ассоциаций, которые мы используем, чтобы понимать, что мы– это мы.
Вот наше тело, вот наш пережитый опыт, вот мысли, которым мы думаем, чувства, которые переживаем, вот наше окружение…
Но если мы уберем все это внешнее, то останется то, что находится за пределами, в самой глубине: наша душа. Наш чистый потенциал. Наше истинное я.
Наше истинное я знает, чего мы хотим на самом деле, оно знает путь, по которому нам стоит идти, оно знает зачем мы пришли сюда.
Дайте ему возможность выразить себя!
И именно йога помогает нам сбросить всю ненужную шелуху ограничений, страхов, амбиций, ложных отождествлений и отыскать себя настоящего!
Так вот, ребят, сегодня я хочу поблагодарить вас за участие в этом марафоне, за тепло ваших сердец, ваши инсайты, искренние переживания, за доверие и упорство дойти до конца!
И еще я хочу открыть вам волшебную практику, с которой многие из вас знакомы, и показать ее с еще одной неожиданной стороны.
Практику БЛАГОДАРНОСТИ!
Это самый простой и эффективный способ соединиться со своим истинным Я, со своей душой. Увидеть насколько прекрасна, удивительна наша жизнь! Благодаря за то, что мы обрели мы как будто говорим Вселенной:
« Можно мне еще этого, пожалуйста?»
Благодарность – одно из самых высоко вибрационных состояний.
Когда в нашем сердце благодарность - мы по новому смотрим на все происходящее в жизни, и когда мы благодарим за какие-то нежелательные как нам кажется моменты, мы тем самым трансформируем их в очень полезный опыт, помогающий нам расти, стать мудрее, сильнее… Когда мы благодарим за трудности, они становятся нашими учителями, нашей точкой роста.
Благодарность делает негативный опыт позитивным потому что меняет наше восприятие и отношение!
Сам по себе любой опыт нейтрален, и лишь наши оценки и интерпретации окрашивают его в разные цвета. Благодарность делает любой опыт важным.
И второй самый неожиданный момент:
ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ИСПЫТЫВАТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ НЕ НУЖНА ПРИЧИНА!!!
Как так? Мы же привыкли благодарить лишь за то, что уже произошло! За то, что имеем, за то, что есть!
И в этом весь мэджик:
Учась благодарить за то, чего пока еще нет в нашей материальной реальности прямо сейчас – мы открываем дверь в изобилие!
Благодаря за то, чего у нас нет, но о чем мы мечтаем мы учимся проживать то состоянии, когда у нас есть все, о чем мы мечтаем. Наше тело проживает все те эмоции, которое оно проживает, если бы эта мечта была реальностью, и ему все равно, есть это в материальной реальности сейчас, или вы просто ощущаете себя так, как будто уже обладаете этим!
Транслируя состояние благодарности, мы притягиваем в жизнь все то, за что испытываем благодарность!
Домашнее задание 4 дня:
▪️Прописать 10 благодарностей за то что у вас есть.
▪️10 благодарностей за то, чего пока нет, прочувствовав себя так, как будто это уже произошло в вашей реальности.
Дословно написать, если вы хотите к примеру стать более спокойным и умиротворенным: «Я Благодарю за то, что я в спокойствии и балансе», или если хотите где-то учиться «Я благодарю за то, что прохожу курс…», или если мечтаете о собственном бизнесе «Я благодарю за процветающий бизнес».
Поблагодарите Вселенную за все, что хотите привлечь в свою жизнь, она улавливает ваши Вибрации и обязательно ответит вам тем, о чем вы мечтаете!..
▪️Написать за что вы благодарны этому марафону и комьюнити: так мы создадим мощную и высокую коллективную вибрацию, которая позволит нашим Намерениям реализоваться с супер скоростью!))
▪️Выложить в сторис кусочек своей практики или медитации и рассказать об этом.
▪️ Отметить @anikoyoga
❗️Обязательно прислать скрин сторис в общий чат марафона
▪️Прописать 10 благодарностей за то что у вас есть.
▪️10 благодарностей за то, чего пока нет, прочувствовав себя так, как будто это уже произошло в вашей реальности.
Дословно написать, если вы хотите к примеру стать более спокойным и умиротворенным: «Я Благодарю за то, что я в спокойствии и балансе», или если хотите где-то учиться «Я благодарю за то, что прохожу курс…», или если мечтаете о собственном бизнесе «Я благодарю за процветающий бизнес».
Поблагодарите Вселенную за все, что хотите привлечь в свою жизнь, она улавливает ваши Вибрации и обязательно ответит вам тем, о чем вы мечтаете!..
▪️Написать за что вы благодарны этому марафону и комьюнити: так мы создадим мощную и высокую коллективную вибрацию, которая позволит нашим Намерениям реализоваться с супер скоростью!))
▪️Выложить в сторис кусочек своей практики или медитации и рассказать об этом.
▪️ Отметить @anikoyoga
❗️Обязательно прислать скрин сторис в общий чат марафона
Встречаемся в прямом эфире уже через 5 минут 🙀 в 10:00 по Мск.
ССЫЛКА НА ЭФИР: https://youtu.be/6WqT-FwvbNc
❗Если вы смотрите эфир со смартфона и хотите быть АКТИВНЫМ УЧАСТНИКОМ ЧАТА, необходимо скачать приложение YouTube и открыть эфир через приложение.
Вне зависимости от устройства, с которого вы смотрите трансляцию, писать в чате могут ТОЛЬКО АВТОРИЗОВАННЫЕ на YouTube (в Google) пользователи.
До встречи❣️
ССЫЛКА НА ЭФИР: https://youtu.be/6WqT-FwvbNc
❗Если вы смотрите эфир со смартфона и хотите быть АКТИВНЫМ УЧАСТНИКОМ ЧАТА, необходимо скачать приложение YouTube и открыть эфир через приложение.
Вне зависимости от устройства, с которого вы смотрите трансляцию, писать в чате могут ТОЛЬКО АВТОРИЗОВАННЫЕ на YouTube (в Google) пользователи.
До встречи❣️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПРЕКРАСНЫЕ ЙОГИ!
Мне так грустно завершать марафон😭😭😭 Я очень сталкивать дать вам здесь бесценные инструменты и мощные практики для того, чтобы вы запустили внутреннюю трансформацию!
⠀
За 4 дня мы проделали очень крутую работу! И теперь наши вибрации точно выше, чем были!)
Но я также понимаю, что 4 дня – это катастрофически мало, и вы ждете продолжения...
⠀
РЕБЯТА! МАРАФОН ЗАКАНЧИВАЕТСЯ, НО ТРАНСФОРМАЦИЯ ПРОДОЛЖАЕТСЯ!
⠀
Я приглашаю вас продолжить изменения и запрыгнуть на новый поток моего легендарного курса Через йогу к Мечте!
Он создан для всех уровней подготовки и сделал счастливее уже больше 5000 человек!
Нас ждут 8 недель горячих практик, глубоких медитаций, Пранаям, отстройки асан, поддержка КУРАТОРОВ и призы! Более 70 практик и бесценная энергетика!
⠀
Я приглашаю вас пойти ГЛУБЖЕ и закрепить результат, продолжая ПРАКТИКОВАТЬ. МЕДИТИРОВАТЬ 2 МЕСЯЦА, начиная с этого воскресенья!
Первые изменения вы уже почувствовали на марафоне, но это только 1/10 от курса, который гарантированно даст еще более глобальные изменения в жизни!✨
⠀
В личные сообщения и в чате мне приходит много инсайтов от участников. Если такое происходит уже после первых 4 дней, то что будет дальше!😌🙏🏻⚡🚀❤️
⠀
Места на курсе строго ограничены, вас больше 7000 человек, поэтому на курс попадут только те кто готов и быстро примет решение. Как только наберём 200 мест мы закроем продажи!
Поспеши присоединиться к группе таких же искателей силы и знания в практике йоги! 🕉️
🚀ТЕЛЕПОРТ НА КУРС: https://aniko-yoga.com
⠀
P.S. А еще завтра в прямом эфире мы проведем итоги розыгрыша по активности за выполнение домашних заданий! 🥇🥈🥉
Призов будет несколько!
Следите за новостями на канале, обнимаю😘
Анико
Мне так грустно завершать марафон😭😭😭 Я очень сталкивать дать вам здесь бесценные инструменты и мощные практики для того, чтобы вы запустили внутреннюю трансформацию!
⠀
За 4 дня мы проделали очень крутую работу! И теперь наши вибрации точно выше, чем были!)
Но я также понимаю, что 4 дня – это катастрофически мало, и вы ждете продолжения...
⠀
РЕБЯТА! МАРАФОН ЗАКАНЧИВАЕТСЯ, НО ТРАНСФОРМАЦИЯ ПРОДОЛЖАЕТСЯ!
⠀
Я приглашаю вас продолжить изменения и запрыгнуть на новый поток моего легендарного курса Через йогу к Мечте!
Он создан для всех уровней подготовки и сделал счастливее уже больше 5000 человек!
Нас ждут 8 недель горячих практик, глубоких медитаций, Пранаям, отстройки асан, поддержка КУРАТОРОВ и призы! Более 70 практик и бесценная энергетика!
⠀
Я приглашаю вас пойти ГЛУБЖЕ и закрепить результат, продолжая ПРАКТИКОВАТЬ. МЕДИТИРОВАТЬ 2 МЕСЯЦА, начиная с этого воскресенья!
Первые изменения вы уже почувствовали на марафоне, но это только 1/10 от курса, который гарантированно даст еще более глобальные изменения в жизни!✨
⠀
В личные сообщения и в чате мне приходит много инсайтов от участников. Если такое происходит уже после первых 4 дней, то что будет дальше!😌🙏🏻⚡🚀❤️
⠀
Места на курсе строго ограничены, вас больше 7000 человек, поэтому на курс попадут только те кто готов и быстро примет решение. Как только наберём 200 мест мы закроем продажи!
Поспеши присоединиться к группе таких же искателей силы и знания в практике йоги! 🕉️
🚀ТЕЛЕПОРТ НА КУРС: https://aniko-yoga.com
⠀
P.S. А еще завтра в прямом эфире мы проведем итоги розыгрыша по активности за выполнение домашних заданий! 🥇🥈🥉
Призов будет несколько!
Следите за новостями на канале, обнимаю😘
Анико
Привет, милые❤️
Уже сегодня мы подведём итоги марафона для самых активных участников и разыграем ПОЕЗДКУ НА ЙОГА ТУР В КРЫМ!⛵️
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ В РОЗЫГРЫШЕ:
▪️4 сторис с отметкой Анико на каждый день марафона (или более)
▪️последняя отметка должна быть выполнена до 15:00 по МСК, чтобы мы успели отметить всех🙏🏻
А уже вечером встретимся в прямом эфире! Точное время эфира сообщим в течение дня, следите за новостями на канале.
До встречи❣️
Уже сегодня мы подведём итоги марафона для самых активных участников и разыграем ПОЕЗДКУ НА ЙОГА ТУР В КРЫМ!⛵️
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ В РОЗЫГРЫШЕ:
▪️4 сторис с отметкой Анико на каждый день марафона (или более)
▪️последняя отметка должна быть выполнена до 15:00 по МСК, чтобы мы успели отметить всех🙏🏻
А уже вечером встретимся в прямом эфире! Точное время эфира сообщим в течение дня, следите за новостями на канале.
До встречи❣️
РОЗЫГРЫШ ЙОГА ТУРА В ЯЛТУ!
Ребята! Совсем скоро в прямом эфире мы выберем победителя, который поедет с нами на йогатур 2 ноября )
ЖДУ ВАС В ЭФИРЕ В 19:00
А ещё я хотела подарить вам маленький бонус:
СКИДКУ -15% НА МОЮ ОДЕЖДУ
Www.Instagram.com/your_inner_guru
ПО КОДУ « VIBE »
🙏🏻❤️☺️⚡️🌸
Ребята! Совсем скоро в прямом эфире мы выберем победителя, который поедет с нами на йогатур 2 ноября )
ЖДУ ВАС В ЭФИРЕ В 19:00
А ещё я хотела подарить вам маленький бонус:
СКИДКУ -15% НА МОЮ ОДЕЖДУ
Www.Instagram.com/your_inner_guru
ПО КОДУ « VIBE »
🙏🏻❤️☺️⚡️🌸
Всем всем, кто еще не проходил курс "Через йогу к мечте", это последний старт в формате с поддержкой и комьюнити!
Присоединяйтесь, гарантированно сделайте йогу частью своей жизни! )) Мы уже начали)
https://aniko-yoga.com
Присоединяйтесь, гарантированно сделайте йогу частью своей жизни! )) Мы уже начали)
https://aniko-yoga.com
Пара вопросов) и оставайтесь здесь!
Anonymous Poll
18%
Я уже проходил(а) этот курс
82%
Ещё не проходил(а)
Для всех участников марафона будут крутые новости здесь, оставайтесь на связи и не выключайте уведомления)
Обещаем не спамить ;)
Обещаем не спамить ;)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ УЧАСТНИКОВ ВЫСОКО ВИБРАЦИОННОГО МАРАФОНА!)
Скидка -10% на курс по медитации «Ты Мечты!»
По коду VIBRATIONS! 🚀
Код действует 24 часа🔆
https://aniko-yoga.com/meditations
Скидка -10% на курс по медитации «Ты Мечты!»
По коду VIBRATIONS! 🚀
Код действует 24 часа🔆
https://aniko-yoga.com/meditations
Для всех будет МЕДИТАЦИЯ С АНИКО В ПРЯМОМ ЭФИРЕ🧘🏻♀️💫
⠀
⏰ЧЕТВЕРГ 19:00 Мск
⠀
📍 https://instagram.com/anikoyoga
⠀
Друзья! Приглашаю вас на медитацию в прямом эфире!
Я расскажу все о том, что такое медитация, как она работает, как она может быть нам полезна в жизни и как она может исполнять наши намерения!
Мы сделаем разминку и медитацию «Любовь к себе»!
Самые мощные практики когда мы собираемся все вместе и движемся в одном потоке!
Жду вас на прямом эфире, чтобы полюбить себя и мощно зарядиться энергий🔥
⠀
⏰ЧЕТВЕРГ 19:00 Мск
⠀
📍 https://instagram.com/anikoyoga
⠀
Друзья! Приглашаю вас на медитацию в прямом эфире!
Я расскажу все о том, что такое медитация, как она работает, как она может быть нам полезна в жизни и как она может исполнять наши намерения!
Мы сделаем разминку и медитацию «Любовь к себе»!
Самые мощные практики когда мы собираемся все вместе и движемся в одном потоке!
Жду вас на прямом эфире, чтобы полюбить себя и мощно зарядиться энергий🔥