Измеряете ли вы уровень удовлетворенности сотрудников?
Anonymous Poll
65%
Да
29%
Нет
6%
Затрудняюсь ответить
Что ждет рынок труда в 2022 году — прогноз Glassdoor
#прогноз
Американский сервис Glassdoor подготовил прогноз трендов рынка труда, опираясь на собственную базу анонимных отзывов сотрудников.
Высокий спрос
Glassdoor разделяет мнение Джо Берсина о том, что компаниям придется конкурировать на рынке труда. Количество вакансий продолжает расти. Это означает, что дисбаланс между спросом на квалифицированные кадры и предложением сохранится.
Широкий доступ к талантам
Компании поняли, что удаленная работа — недооцененный инструмент привлечения талантов из любой точки мира. В 2022 году вырастет конкурентная борьба за удаленных работников. Будет недостаточно предложить сотруднику более высокую зарплату. Специалисты отдадут предпочтение компаниям, которые заботятся о комплексном благополучии сотрудников.
Разнообразие, равенство, инклюзивность
DEI (Diversity, Equity & Inclusion) — это понимание уникальности каждого человека и признание индивидуальных различий: расы, пола, возраста, сексуальной ориентации, статуса, физических особенностей и тд. Люди хотят работать в организациях, разделяющих их ценности и видеть результаты реализации инициатив DEI.
Выстраивание сообщества вне офиса
Пандемия негативно повлияла на чувство общности между работником и компанией. В период изоляции работодателям приходилось проявлять творчество для поддержания командного духа. Сотрудникам важно не только быть рядом физически, но и иметь возможность искренне говорить друг с другом, анонимно спрашивать совета. Специалисты Glassdoor считают, что многие потребности можно удовлетворить с помощью социальных сетей и внедрения новых технологий.
#прогноз
Американский сервис Glassdoor подготовил прогноз трендов рынка труда, опираясь на собственную базу анонимных отзывов сотрудников.
Высокий спрос
Glassdoor разделяет мнение Джо Берсина о том, что компаниям придется конкурировать на рынке труда. Количество вакансий продолжает расти. Это означает, что дисбаланс между спросом на квалифицированные кадры и предложением сохранится.
Широкий доступ к талантам
Компании поняли, что удаленная работа — недооцененный инструмент привлечения талантов из любой точки мира. В 2022 году вырастет конкурентная борьба за удаленных работников. Будет недостаточно предложить сотруднику более высокую зарплату. Специалисты отдадут предпочтение компаниям, которые заботятся о комплексном благополучии сотрудников.
Разнообразие, равенство, инклюзивность
DEI (Diversity, Equity & Inclusion) — это понимание уникальности каждого человека и признание индивидуальных различий: расы, пола, возраста, сексуальной ориентации, статуса, физических особенностей и тд. Люди хотят работать в организациях, разделяющих их ценности и видеть результаты реализации инициатив DEI.
Выстраивание сообщества вне офиса
Пандемия негативно повлияла на чувство общности между работником и компанией. В период изоляции работодателям приходилось проявлять творчество для поддержания командного духа. Сотрудникам важно не только быть рядом физически, но и иметь возможность искренне говорить друг с другом, анонимно спрашивать совета. Специалисты Glassdoor считают, что многие потребности можно удовлетворить с помощью социальных сетей и внедрения новых технологий.
Программа 4 Day Week в Великобритании
#исследование
В рамках эксперимента около 40 британских компаний перейдут на четырехдневную рабочую неделю.
Проект продлится шесть месяцев. Главная цель — измерить производительность труда в новых условиях. Также специалисты оценят влияние эксперимента на личное благополучие работников, окружающую среду и гендерное равенство.
Организаторы разработали «модель 100:80:100»: стопроцентная оплата за восемьдесят процентов рабочего времени в обмен на поддержку максимальной эффективности труда.
Директор эксперимента Джо Райл считает, что после «великой отставки» работодателям следует перейти на сокращенную рабочую неделю. Это поможет удержать сотрудников и привлечь в компанию новые таланты.
«Проект призван показать беспроигрышный вариант для бизнеса и сотрудников. Исследования показали, что производительность труда повышается вместе с ростом благополучия работников», — подчеркнул Райл.
Знаете ли вы российские компании, которые планируют проведение подобного эксперимента?
#исследование
В рамках эксперимента около 40 британских компаний перейдут на четырехдневную рабочую неделю.
Проект продлится шесть месяцев. Главная цель — измерить производительность труда в новых условиях. Также специалисты оценят влияние эксперимента на личное благополучие работников, окружающую среду и гендерное равенство.
Организаторы разработали «модель 100:80:100»: стопроцентная оплата за восемьдесят процентов рабочего времени в обмен на поддержку максимальной эффективности труда.
Директор эксперимента Джо Райл считает, что после «великой отставки» работодателям следует перейти на сокращенную рабочую неделю. Это поможет удержать сотрудников и привлечь в компанию новые таланты.
«Проект призван показать беспроигрышный вариант для бизнеса и сотрудников. Исследования показали, что производительность труда повышается вместе с ростом благополучия работников», — подчеркнул Райл.
Знаете ли вы российские компании, которые планируют проведение подобного эксперимента?
Как предотвратить выгорание удаленных сотрудников
#инструменты
По данным опроса, проведенного компанией BestDoctor, 62% работающих россиян чувствуют эмоциональное выгорание.
HR-эксперт и консультант Надежда Гнусина рассказала о том, как предотвратить профессиональное выгорание на удаленке.
План помощи сотруднику
- Выявите и устраните факторы стресса. Возможно, сотрудник работает на выходных или выполняет задачи, которые вы не входят в его трудовой договор.
- Узнайте ожидания специалиста от работы в компании. Вместе составьте план достижения целей.
- Общение с ментором и помощь в преодолении стресса. Контроль работы в течение 2-4 недель и мониторинг эмоционального статуса 2-3 раза в неделю решат эту задачу.
- Цифровой детокс. Позвольте сотруднику отдохнуть в течение 3-4 дней и убедите его временно исключить гаджеты. За этот период его организм и эмоциональное состояние восстановятся.
- Обсудите личный план развития на ближайшие пару лет, возможно, рабочие трудности влияют и на другие сферы жизни.
- Интересуйтесь самочувствием специалиста: выгорание в тяжелой форме может проявиться в виде болезней из-за психосоматики.
- Обсудите план поэтапного преодоления выгорания. Напомните о важности отдыха, здорового сна, питания и занятий спортом.
#инструменты
По данным опроса, проведенного компанией BestDoctor, 62% работающих россиян чувствуют эмоциональное выгорание.
HR-эксперт и консультант Надежда Гнусина рассказала о том, как предотвратить профессиональное выгорание на удаленке.
План помощи сотруднику
- Выявите и устраните факторы стресса. Возможно, сотрудник работает на выходных или выполняет задачи, которые вы не входят в его трудовой договор.
- Узнайте ожидания специалиста от работы в компании. Вместе составьте план достижения целей.
- Общение с ментором и помощь в преодолении стресса. Контроль работы в течение 2-4 недель и мониторинг эмоционального статуса 2-3 раза в неделю решат эту задачу.
- Цифровой детокс. Позвольте сотруднику отдохнуть в течение 3-4 дней и убедите его временно исключить гаджеты. За этот период его организм и эмоциональное состояние восстановятся.
- Обсудите личный план развития на ближайшие пару лет, возможно, рабочие трудности влияют и на другие сферы жизни.
- Интересуйтесь самочувствием специалиста: выгорание в тяжелой форме может проявиться в виде болезней из-за психосоматики.
- Обсудите план поэтапного преодоления выгорания. Напомните о важности отдыха, здорового сна, питания и занятий спортом.
Как удержать поколение Z в 2022 году — 5 инструментов
#инструменты
Опрос компании Zety показал, что только 20% зуммеров готовы оставаться на рабочем месте дольше четырех лет. Они находятся в поиске работодателей, которые заботятся о благополучии сотрудников.
Поддержание DEI-инициатив
Согласно исследованию, проведенному компанией Tallo, 48% зуммеров сталкивались с дискриминацией на рабочем месте. О важности соблюдения принципов разнообразия, равенства и инклюзивности на рабочем месте заявили 87% респондентов.
Забота о психологическом благополучии
Основные причины увольнения зуммеров — конфликт интересов, заваленный work-life balance и токсичная рабочая среда. Основатель платформы Ten Spot Сэмми Кортрайт советует работодателям внедрять гибкий график работы, снижать нагрузку и создать для зуммеров «комплексные оздоровительные пакеты, охватывающие психическое, физическое, финансовое и социальное благополучие».
Деньги — не основная мотивация труда
Более 70% зуммеров согласны на снижение уровня оплаты труда ради выполнения более значимой работы. Им хочется выполнять задачи, которые помогут сделать мир лучше: 61% зуммеров выберут работу в организации, чья цель выходит за рамки получения прибыли.
Поколение Z не хочет молчать о проблемах, которые имеют значение для мировой общественности.
Гибкая оплата — новый тренд в HR
Отсутствие достойной заработной платы стало наибольшим фактором стресса для 81% представителей поколения Z. Молодых людей мотивирует своевременная оплата, из-за этого они предпочитают кратковременную работу с быстрыми выплатами.
Удаленная работа остается преимуществом зуммеров
«Пандемия дала сотрудникам настоящее представление о гибкости, свойственной удаленной работе, поэтому они не желают возвращаться в офис», — утверждает генеральный директор компании GoodHire Майк Гроссман. Для 59% зуммеров важен гибкий график, а для 53% — возможность удаленной работы.
#инструменты
Опрос компании Zety показал, что только 20% зуммеров готовы оставаться на рабочем месте дольше четырех лет. Они находятся в поиске работодателей, которые заботятся о благополучии сотрудников.
Поддержание DEI-инициатив
Согласно исследованию, проведенному компанией Tallo, 48% зуммеров сталкивались с дискриминацией на рабочем месте. О важности соблюдения принципов разнообразия, равенства и инклюзивности на рабочем месте заявили 87% респондентов.
Забота о психологическом благополучии
Основные причины увольнения зуммеров — конфликт интересов, заваленный work-life balance и токсичная рабочая среда. Основатель платформы Ten Spot Сэмми Кортрайт советует работодателям внедрять гибкий график работы, снижать нагрузку и создать для зуммеров «комплексные оздоровительные пакеты, охватывающие психическое, физическое, финансовое и социальное благополучие».
Деньги — не основная мотивация труда
Более 70% зуммеров согласны на снижение уровня оплаты труда ради выполнения более значимой работы. Им хочется выполнять задачи, которые помогут сделать мир лучше: 61% зуммеров выберут работу в организации, чья цель выходит за рамки получения прибыли.
Поколение Z не хочет молчать о проблемах, которые имеют значение для мировой общественности.
Гибкая оплата — новый тренд в HR
Отсутствие достойной заработной платы стало наибольшим фактором стресса для 81% представителей поколения Z. Молодых людей мотивирует своевременная оплата, из-за этого они предпочитают кратковременную работу с быстрыми выплатами.
Удаленная работа остается преимуществом зуммеров
«Пандемия дала сотрудникам настоящее представление о гибкости, свойственной удаленной работе, поэтому они не желают возвращаться в офис», — утверждает генеральный директор компании GoodHire Майк Гроссман. Для 59% зуммеров важен гибкий график, а для 53% — возможность удаленной работы.
Решим задачу?
Сегодня мы приглашаем вас к вовлеченному обсуждению и дискуссии. Решения подобных задач помогают по-новому взглянуть на рабочие моменты.
Представьте ситуацию
Вы — директор небольшого digital-агентства, которое работает около пяти лет. Большинство ваших сотрудников — представители поколения Z: талантливые, креативные и требовательные.
Четыре месяца назад коллектив вернулся в офис с удаленки. Поначалу все были довольны, но в январе возникла проблема: компания молодых сотрудников стала постоянно прерываться на перекуры. Каждый час они выходят на улицу, долго разговаривают и отвлекаются от работы.
Вы всегда были против ограничений, но ситуация начинает выводить вас из себя. Курящие заявляют, что у них слишком много работы, но от перекуров не отказываются. Некурящие сотрудники начинают косо смотреть на выходящих из офиса…
Предложите в комментариях решение, которое удовлетворит большинство сотрудников?
Сегодня мы приглашаем вас к вовлеченному обсуждению и дискуссии. Решения подобных задач помогают по-новому взглянуть на рабочие моменты.
Представьте ситуацию
Вы — директор небольшого digital-агентства, которое работает около пяти лет. Большинство ваших сотрудников — представители поколения Z: талантливые, креативные и требовательные.
Четыре месяца назад коллектив вернулся в офис с удаленки. Поначалу все были довольны, но в январе возникла проблема: компания молодых сотрудников стала постоянно прерываться на перекуры. Каждый час они выходят на улицу, долго разговаривают и отвлекаются от работы.
Вы всегда были против ограничений, но ситуация начинает выводить вас из себя. Курящие заявляют, что у них слишком много работы, но от перекуров не отказываются. Некурящие сотрудники начинают косо смотреть на выходящих из офиса…
Предложите в комментариях решение, которое удовлетворит большинство сотрудников?
Как поддерживать благополучие удаленных сотрудников
#кейс
HR-директор «АстраЗенека» в России и Евразии Алина Манцева рассказала, как компания заботится о психологическом благополучии сотрудников.
Программа благополучия «Жизнь в стиле «АстраЗенека» была запущена в 2018 году, а в период пандемии пережила серьезную трансформацию.
Адаптация к новой реальности
Первый этап — разработка памятки и инструкции об эффективном планировании дня при удаленной работе, цифровом этикете и коммуникации в виртуальной команде.
Чтобы восполнить нехватку «живого» общения, компания модернизировала внутреннюю коммуникацию и внедрила в рабочий процесс платформу Workplace. Сотрудники стали использовать инструмент в качестве корпоративной социальной сети: делились новостями, создавали марафоны и флешмобы.
Онлайн-проекты
«Добрый трекер»: сотрудники ежедневно вносили в систему количество пройденных шагов, каждый из которых конвертировался в рубли. Собранные средства были переданы в благотворительный фонд.
«Виртуальный кофе с HR»: служба персонала рассказывала о важных изменениях и отвечала на вопросы. Такой формат нашел отклик у сотрудников и его внедрили другие департаменты компании.
Первая психологическая помощь
1. Компания адаптировала существующие digital-инструменты для борьбы со стрессом. Во внутренний чат-бот SEVA внедрили новую функцию — тест на уровень стресса. После прохождения сотрудник получал рекомендации эксперта-психолога.
2.«АстраЗенека» ввела практику онлайн-сессий с практикующим психологом. В четырех таких сессиях приняли участие более 200 сотрудников.
3. В корпоративной социальной сети приглашенные эксперты рассказывали об управлении эмоциями и оказании первой психологической помощи себе и коллегам.
4. Была запущена внутренняя программа психологической поддержки Mental Health First Aiders. Сотрудники HR-отдела прошли обучение в Институте междисциплинарной медицины и получили сертификат по оказанию первой помощи в области психического здоровья.
#кейс
HR-директор «АстраЗенека» в России и Евразии Алина Манцева рассказала, как компания заботится о психологическом благополучии сотрудников.
Программа благополучия «Жизнь в стиле «АстраЗенека» была запущена в 2018 году, а в период пандемии пережила серьезную трансформацию.
Адаптация к новой реальности
Первый этап — разработка памятки и инструкции об эффективном планировании дня при удаленной работе, цифровом этикете и коммуникации в виртуальной команде.
Чтобы восполнить нехватку «живого» общения, компания модернизировала внутреннюю коммуникацию и внедрила в рабочий процесс платформу Workplace. Сотрудники стали использовать инструмент в качестве корпоративной социальной сети: делились новостями, создавали марафоны и флешмобы.
Онлайн-проекты
«Добрый трекер»: сотрудники ежедневно вносили в систему количество пройденных шагов, каждый из которых конвертировался в рубли. Собранные средства были переданы в благотворительный фонд.
«Виртуальный кофе с HR»: служба персонала рассказывала о важных изменениях и отвечала на вопросы. Такой формат нашел отклик у сотрудников и его внедрили другие департаменты компании.
Первая психологическая помощь
1. Компания адаптировала существующие digital-инструменты для борьбы со стрессом. Во внутренний чат-бот SEVA внедрили новую функцию — тест на уровень стресса. После прохождения сотрудник получал рекомендации эксперта-психолога.
2.«АстраЗенека» ввела практику онлайн-сессий с практикующим психологом. В четырех таких сессиях приняли участие более 200 сотрудников.
3. В корпоративной социальной сети приглашенные эксперты рассказывали об управлении эмоциями и оказании первой психологической помощи себе и коллегам.
4. Была запущена внутренняя программа психологической поддержки Mental Health First Aiders. Сотрудники HR-отдела прошли обучение в Институте междисциплинарной медицины и получили сертификат по оказанию первой помощи в области психического здоровья.
Познакомимся? 😉
Дорогие читатели, благодаря вам мы преодолели отметку в 1000 подписчиков! Спасибо, что делитесь нашими материалами и рассказываете о канале друзьям и коллегам.
Мы стремимся развивать нашу площадку и хотим узнать больше информации о вас и ваших предпочтениях.
Расскажите в комментариях:
1. Как вас зовут и что связывает вас с темой well-being?
2. Чего не хватает в нашем канале?
Обратная связь поможет нам персонализировать контент, а вам — расширить список полезных контактов.
Укрепим комьюнити вместе?
Дорогие читатели, благодаря вам мы преодолели отметку в 1000 подписчиков! Спасибо, что делитесь нашими материалами и рассказываете о канале друзьям и коллегам.
Мы стремимся развивать нашу площадку и хотим узнать больше информации о вас и ваших предпочтениях.
Расскажите в комментариях:
1. Как вас зовут и что связывает вас с темой well-being?
2. Чего не хватает в нашем канале?
Обратная связь поможет нам персонализировать контент, а вам — расширить список полезных контактов.
Укрепим комьюнити вместе?
7 инструментов для самостоятельной поддержки well-being
#инструменты
Основатель проекта Connect Consulting Group, Лиз Гатридж поделилась эффективным инструментом, который более 10 лет повышает уровень благополучия её друзей и клиентов.
Более 10 лет назад Дэниэл Сигел и Дэвид Рок определили семь ежедневных ритуалов для поддержки well-being. Каждое из упражнений можно выполнять в произвольном порядке и самостоятельно решать сколько времени вы готовы уделить каждому из них.
«Блюдо ментального благополучия»
Фокусировка. Полностью сосредоточьтесь на задаче, которую выполняете. Устраните все отвлекающие факторы. Целенаправленное сосредоточение позволяет сформировать более глубокие связи в головном мозге и быстрее достичь инсайтов.
Развлечения. Займитесь чем-нибудь веселым самостоятельно или в компании. Позвольте себе проявить спонтанность и креативность. Пойте, танцуйте, рассказывайте анекдоты. Делайте все, что вас вдохновляет, даже на работе.
Физическая активность. Движение помогает вашему телу и мозгу. Меняйте положение: стойте, ходите, бегайте, растягивайтесь. Включайте приятные вам физический упражнения в рутину, чтобы улучшить кровообращение и отдохнуть от гаджетов.
Энергообмен. Осознанный вовлеченный контакт с окружающим миром прокачивает ваш мозг и помогает преодолеть чувство изоляции. Цените общение с людьми, животными и природой.
Бездействие. Остановитесь, расслабьтесь и позвольте своим мыслям блуждать. Бесцельные размышления вашему мозгу перезарядиться. Можете сочетать это с бытовыми делами или созерцанием пейзажа за окном.
Нахождение в моменте. Изучайте себя и свои ощущения с помощью практик осознанности, либо в неформальной обстановке. Сосредоточение на ощущениях, образах, чувствах и мыслях помогает расслабиться и интегрировать мозг в любые процессы.
Режим сна. Спите от семи до девяти часов в сутки, чтобы ваш мозг полноценно отдохнул. Это помогает укрепить здоровье и закрепить полученные днём знания. Сон улучшает способность сосредотачиваться, эффективно сжигать калории и поддерживать стабильное настроение во время бодрствования.
#инструменты
Основатель проекта Connect Consulting Group, Лиз Гатридж поделилась эффективным инструментом, который более 10 лет повышает уровень благополучия её друзей и клиентов.
Более 10 лет назад Дэниэл Сигел и Дэвид Рок определили семь ежедневных ритуалов для поддержки well-being. Каждое из упражнений можно выполнять в произвольном порядке и самостоятельно решать сколько времени вы готовы уделить каждому из них.
«Блюдо ментального благополучия»
Фокусировка. Полностью сосредоточьтесь на задаче, которую выполняете. Устраните все отвлекающие факторы. Целенаправленное сосредоточение позволяет сформировать более глубокие связи в головном мозге и быстрее достичь инсайтов.
Развлечения. Займитесь чем-нибудь веселым самостоятельно или в компании. Позвольте себе проявить спонтанность и креативность. Пойте, танцуйте, рассказывайте анекдоты. Делайте все, что вас вдохновляет, даже на работе.
Физическая активность. Движение помогает вашему телу и мозгу. Меняйте положение: стойте, ходите, бегайте, растягивайтесь. Включайте приятные вам физический упражнения в рутину, чтобы улучшить кровообращение и отдохнуть от гаджетов.
Энергообмен. Осознанный вовлеченный контакт с окружающим миром прокачивает ваш мозг и помогает преодолеть чувство изоляции. Цените общение с людьми, животными и природой.
Бездействие. Остановитесь, расслабьтесь и позвольте своим мыслям блуждать. Бесцельные размышления вашему мозгу перезарядиться. Можете сочетать это с бытовыми делами или созерцанием пейзажа за окном.
Нахождение в моменте. Изучайте себя и свои ощущения с помощью практик осознанности, либо в неформальной обстановке. Сосредоточение на ощущениях, образах, чувствах и мыслях помогает расслабиться и интегрировать мозг в любые процессы.
Режим сна. Спите от семи до девяти часов в сутки, чтобы ваш мозг полноценно отдохнул. Это помогает укрепить здоровье и закрепить полученные днём знания. Сон улучшает способность сосредотачиваться, эффективно сжигать калории и поддерживать стабильное настроение во время бодрствования.
Итоги исследования well-being 2021 года в России и перспективы развития программ в 2022 году
#реклама
Платформа корпоративного благополучия «Понимаю» при поддержке журнала «Льготы и Бенефиты» проведет экспертную онлайн-конференцию 1 марта в 10:00.
В 2021 году сервис запустил масштабное исследование практик well-being, участниками которого стали 136 компаний с общей численностью персонала более 2 млн. сотрудников.
Online-meetup огласит результаты прошлого года, а приглашенные эксперты поделятся лучшими международными и локальными well-being практиками.
Посмотреть программу и бесплатно зарегистрироваться на мероприятие можно здесь: https://ponimau.timepad.ru/event/1941821/
#реклама
Платформа корпоративного благополучия «Понимаю» при поддержке журнала «Льготы и Бенефиты» проведет экспертную онлайн-конференцию 1 марта в 10:00.
В 2021 году сервис запустил масштабное исследование практик well-being, участниками которого стали 136 компаний с общей численностью персонала более 2 млн. сотрудников.
Online-meetup огласит результаты прошлого года, а приглашенные эксперты поделятся лучшими международными и локальными well-being практиками.
Посмотреть программу и бесплатно зарегистрироваться на мероприятие можно здесь: https://ponimau.timepad.ru/event/1941821/
Как существовать в VUCA-мире
#инструменты
Президент Московской школы управления Сколково Андрей Шаронов рассказал о VUCA-мире и способах существования в нем: какими навыками стоит овладеть, чтобы адаптироваться к нынешней ситуации и избавиться от иллюзий.
Термин VUCA — акроним английских слов volatility (нестабильность), uncertainty (неопределенность), complexity (сложность) и ambiguity (неоднозначность) — это констатация отсутствия каких-либо стабильных жизненных ориентиров в условиях современной реальности.
Быть смелым и отказаться от многозадачности
Тотальная занятость — современная трусость. Иногда людям страшно заниматься важными делами из-за страха что-то испортить или не выполнить. Это побуждает распыляться на менее значимые вещи и прокрастинировать. Важно уметь концентрироваться на приоритетных задачах и сохранять фокус.
Учиться
Это важнейшее направление для того, чтобы всегда ориентироваться в динамичной ситуации и реализовываться в условиях Lifelong learning. Менять профессии, переучиваться и развиваться в полярных направлениях — новая норма жизни.
Разучиваться
Иногда вы можете получить новую информацию, но у вас не получается вписать ее свою жизнь и работу, потому что вы привыкли к другому. Нужно уметь снимать пласт укоренившихся привычек, которые мешают применить информацию на практике.
Быть гибким
Be agile! –— стратегический навык для того, чтобы адаптироваться к любым изменениям. Agile — коммуникация, которая стоит выше бюрократии, жестких планов и навыков, потерявших актуальность. Он подразумевает эффективное и тесное взаимодействие сотрудников разных уровней, плоскую структуру организации. В основе компании лежат самообъединяющиеся кросс-функциональные команды, в которых все равны и ориентированы на результат.
Есть слона по кускам
Разделяйте большие цели на маленькие, массивные задачи — на несколько шагов. В книге «Гормоны счастья» говорится о том, что выброс дофамина происходит, когда человек доводит дело до конца. При этом мозгу абсолютно не принципиально, какой сложности задачу вы решили, он даст вам энергию для новых дел. Переключайтесь между разнообразными делами и получайте дозы дофамина.
Big idea — найдите большую вдохновляющую цель
Поиск глобальной ценности своей работы — навык, который защищает от выгорания и вдохновляет на качественное выполнение задач. Если вы устали от своей работы, вспомните, почему вы решили ей заниматься. Уделяйте вдохновляющему компоненту своей работы хотя бы 1% времени каждый день. Даже минимальная работа над большой идеей поможет вам лучше фокусироваться.
Управляйте своей энергией
Если найти ценность в работе не получается, проверьте уровень своей энергетической батарейки.
В книге «Жизнь на полной мощности» Тони Шварц описал 4 вида энергии: физическая, эмоциональная, ментальная, духовная.
Возьмите их под контроль, чтобы быть в порядке.
Быть в порядке
Чтобы выгорание не наступало, нужно учиться его предупреждать.
Простой и действенный инструмент — пауза. Отдых, который подразумевает в том числе и отключение мозга от рабочих процессов. Обеденное время или перерыв — ваше время на прогулку, медитацию, неторопливый прием пищи. После паузы у вас будет больше энергии на рабочие задачи.
Проводите время без гаджетов
Не обращайте внимания на уведомления на смартфоне, когда вы общаетесь с человеком. Это портит вовлечение от любой беседы и негативно влияет на донесение информации. Повышайте качество своего окружения, начав с себя.
Навыки 4К
Soft skills в VUCA-мире имеют большее значение для успеха, чем hard skills. Прокачивайте креативность, коммуникацию, командную работу и критическое мышление.
Развивайте интуицию и способность делать тонкие срезы
Решения, принятые мгновенно, могут оказаться такими же верными, как и решения, принятые после тщательного анализа. За быстрые решения отвечает часть нашего мозга, которая называется адаптивным бессознательным. Оно четко обрабатывает большой объем данных, необходимых для функционирования человека. Развивать мгновенный тип мышления помогут актерские упражнения на импровизацию.
#инструменты
Президент Московской школы управления Сколково Андрей Шаронов рассказал о VUCA-мире и способах существования в нем: какими навыками стоит овладеть, чтобы адаптироваться к нынешней ситуации и избавиться от иллюзий.
Термин VUCA — акроним английских слов volatility (нестабильность), uncertainty (неопределенность), complexity (сложность) и ambiguity (неоднозначность) — это констатация отсутствия каких-либо стабильных жизненных ориентиров в условиях современной реальности.
Быть смелым и отказаться от многозадачности
Тотальная занятость — современная трусость. Иногда людям страшно заниматься важными делами из-за страха что-то испортить или не выполнить. Это побуждает распыляться на менее значимые вещи и прокрастинировать. Важно уметь концентрироваться на приоритетных задачах и сохранять фокус.
Учиться
Это важнейшее направление для того, чтобы всегда ориентироваться в динамичной ситуации и реализовываться в условиях Lifelong learning. Менять профессии, переучиваться и развиваться в полярных направлениях — новая норма жизни.
Разучиваться
Иногда вы можете получить новую информацию, но у вас не получается вписать ее свою жизнь и работу, потому что вы привыкли к другому. Нужно уметь снимать пласт укоренившихся привычек, которые мешают применить информацию на практике.
Быть гибким
Be agile! –— стратегический навык для того, чтобы адаптироваться к любым изменениям. Agile — коммуникация, которая стоит выше бюрократии, жестких планов и навыков, потерявших актуальность. Он подразумевает эффективное и тесное взаимодействие сотрудников разных уровней, плоскую структуру организации. В основе компании лежат самообъединяющиеся кросс-функциональные команды, в которых все равны и ориентированы на результат.
Есть слона по кускам
Разделяйте большие цели на маленькие, массивные задачи — на несколько шагов. В книге «Гормоны счастья» говорится о том, что выброс дофамина происходит, когда человек доводит дело до конца. При этом мозгу абсолютно не принципиально, какой сложности задачу вы решили, он даст вам энергию для новых дел. Переключайтесь между разнообразными делами и получайте дозы дофамина.
Big idea — найдите большую вдохновляющую цель
Поиск глобальной ценности своей работы — навык, который защищает от выгорания и вдохновляет на качественное выполнение задач. Если вы устали от своей работы, вспомните, почему вы решили ей заниматься. Уделяйте вдохновляющему компоненту своей работы хотя бы 1% времени каждый день. Даже минимальная работа над большой идеей поможет вам лучше фокусироваться.
Управляйте своей энергией
Если найти ценность в работе не получается, проверьте уровень своей энергетической батарейки.
В книге «Жизнь на полной мощности» Тони Шварц описал 4 вида энергии: физическая, эмоциональная, ментальная, духовная.
Возьмите их под контроль, чтобы быть в порядке.
Быть в порядке
Чтобы выгорание не наступало, нужно учиться его предупреждать.
Простой и действенный инструмент — пауза. Отдых, который подразумевает в том числе и отключение мозга от рабочих процессов. Обеденное время или перерыв — ваше время на прогулку, медитацию, неторопливый прием пищи. После паузы у вас будет больше энергии на рабочие задачи.
Проводите время без гаджетов
Не обращайте внимания на уведомления на смартфоне, когда вы общаетесь с человеком. Это портит вовлечение от любой беседы и негативно влияет на донесение информации. Повышайте качество своего окружения, начав с себя.
Навыки 4К
Soft skills в VUCA-мире имеют большее значение для успеха, чем hard skills. Прокачивайте креативность, коммуникацию, командную работу и критическое мышление.
Развивайте интуицию и способность делать тонкие срезы
Решения, принятые мгновенно, могут оказаться такими же верными, как и решения, принятые после тщательного анализа. За быстрые решения отвечает часть нашего мозга, которая называется адаптивным бессознательным. Оно четко обрабатывает большой объем данных, необходимых для функционирования человека. Развивать мгновенный тип мышления помогут актерские упражнения на импровизацию.
Well-being в России — итоги 2021
#исследование
Журнал «Льготы и Бенефиты» при поддержке платформы корпоративного благополучия «Понимаю» провел онлайн-опрос 136 компаний. Мы подготовили краткий обзор итогов исследования.
Деятельность компаний-респондентов
Преимущественно в исследовании приняли участие компании из финансового сектора, розничной торговли и производства потребительских товаров, IT.
Реализация well-being программ
41,2% компаний уже реализует программы благополучия;
12,5% разрабатывают и готовят их к запуску;
33,8% задумываются о разработке;
12,5% не планируют реализовывать подобные программы.
В российских компаниях за реализацию программ благополучия сотрудников отвечают HR специалисты, амбассадоры и линейные менеджеры.
Стратегия
У 51,5% респондентов нет стратегии в области well-being: они реализуют отдельные инициативы. 27,8% отметили, что некоторые элементы поддержки благополучия сотрудников входят в стратегию развития компании. Стратегия есть у 20,7% компаний.
Зачем компаниям well-being программы?
Ключевые цели:
- повышение вовлеченности
- привлечение и удержание сотрудников
- повышение узнаваемости бренда компании
Ключевые задачи:
- работа со стрессом и предотвращение синдрома выгорания
- сохранение work-life баланса
- формирование привычек, направленных на улучшение здоровья
Оценка эффективности комплексных well-being программ происходит по следующим показателям:
- опрос по вовлеченности 68%
- уровень удовлетворенности персонала 52,6%
- показатель участия в well-being инициативах 51,5%
- вопросы о благополучии включены в стандартный опрос персонала 40,2%
- данные от провайдера well-being услуг 27,8%
Прочитать полную версию исследования можно в приложенном файле.
#исследование
Журнал «Льготы и Бенефиты» при поддержке платформы корпоративного благополучия «Понимаю» провел онлайн-опрос 136 компаний. Мы подготовили краткий обзор итогов исследования.
Деятельность компаний-респондентов
Преимущественно в исследовании приняли участие компании из финансового сектора, розничной торговли и производства потребительских товаров, IT.
Реализация well-being программ
41,2% компаний уже реализует программы благополучия;
12,5% разрабатывают и готовят их к запуску;
33,8% задумываются о разработке;
12,5% не планируют реализовывать подобные программы.
В российских компаниях за реализацию программ благополучия сотрудников отвечают HR специалисты, амбассадоры и линейные менеджеры.
Стратегия
У 51,5% респондентов нет стратегии в области well-being: они реализуют отдельные инициативы. 27,8% отметили, что некоторые элементы поддержки благополучия сотрудников входят в стратегию развития компании. Стратегия есть у 20,7% компаний.
Зачем компаниям well-being программы?
Ключевые цели:
- повышение вовлеченности
- привлечение и удержание сотрудников
- повышение узнаваемости бренда компании
Ключевые задачи:
- работа со стрессом и предотвращение синдрома выгорания
- сохранение work-life баланса
- формирование привычек, направленных на улучшение здоровья
Оценка эффективности комплексных well-being программ происходит по следующим показателям:
- опрос по вовлеченности 68%
- уровень удовлетворенности персонала 52,6%
- показатель участия в well-being инициативах 51,5%
- вопросы о благополучии включены в стандартный опрос персонала 40,2%
- данные от провайдера well-being услуг 27,8%
Прочитать полную версию исследования можно в приложенном файле.
Директор по well-being: как сделать жизнь сотрудников качественнее и уберечь их от токсичной среды
#кейс
В подкасте «Андройды и электроовцы» директор по персоналу и организационному развитию X5 Group Татьяна Красноперова поделилась инсайтами по well-being.
Почему и как появилась должность директора по well-being?
В здоровых корпорациях это было всегда. Если немного углубиться в прошлое, в компаниях всегда возникали вопросы о чем-то кроме заработной платы: социальной помощи, поддержки сотрудников. Иногда у организаций были даже собственные дома отдыха, детские лагеря. В наше время высокой неопределенности и огромного количества информационного шума это становится очень важным. И все компании идут к этому, потому что well-being — потребность сегодняшнего дня. Норма времени.
Стресс стал экономической проблемой. Из-за эмоционального состояния люди выпадают из рабочих процессов, страдает их эффективность. Стресс приводит к истощениям, депрессии и разным формам физических недугов. У людей нет достаточного количества навыков саморегуляции, которые помогают с этим справляться. В наше время компании становятся для сотрудников проводником и инструментом поддержки. Директор по по well-being — это прежде всего создатель безопасной среды.
Есть ли универсальные инструменты заботы о сотрудниках?
В заботе о сотрудниках важна персонализация. Нужно понимать потребности каждой группы работников и давать им это. Например, в X5 Group работает много мам, компания поняла, что сотрудникам важно обеспечить детский досуг летом. Поэтому сотрудникам розницы предоставляются путевки в детские лагеря. Каких-то обязательных musthave вещей нет, всё зависит от конкретной компании.
Что делать с токсичным сотрудником?
Все зависит от ситуации. Иногда действует обычный разговор, который помогает понять почему человек токсичен или не идет на контакт. Возможно, нужно «полечить» то, что с ним происходит? Помочь ему решить проблемы вне работы. Если, например, человеку нечем платить за кредит, то можно предложить ему варианты: дополнительную работу, перекредитование, смягчение условий от банка-партнера.
Второй вариант — человек отказывается от помощи, проявляет токсичность «по природе» и тем самым влияет на эмоциональное состояние окружающих. Возможно, с таким человеком лучше расстаться.
Расскажите в комментариях, кто в вашей компании занимается темой well-being? Есть ли отдельно выделенный сотрудник?
#кейс
В подкасте «Андройды и электроовцы» директор по персоналу и организационному развитию X5 Group Татьяна Красноперова поделилась инсайтами по well-being.
Почему и как появилась должность директора по well-being?
В здоровых корпорациях это было всегда. Если немного углубиться в прошлое, в компаниях всегда возникали вопросы о чем-то кроме заработной платы: социальной помощи, поддержки сотрудников. Иногда у организаций были даже собственные дома отдыха, детские лагеря. В наше время высокой неопределенности и огромного количества информационного шума это становится очень важным. И все компании идут к этому, потому что well-being — потребность сегодняшнего дня. Норма времени.
Стресс стал экономической проблемой. Из-за эмоционального состояния люди выпадают из рабочих процессов, страдает их эффективность. Стресс приводит к истощениям, депрессии и разным формам физических недугов. У людей нет достаточного количества навыков саморегуляции, которые помогают с этим справляться. В наше время компании становятся для сотрудников проводником и инструментом поддержки. Директор по по well-being — это прежде всего создатель безопасной среды.
Есть ли универсальные инструменты заботы о сотрудниках?
В заботе о сотрудниках важна персонализация. Нужно понимать потребности каждой группы работников и давать им это. Например, в X5 Group работает много мам, компания поняла, что сотрудникам важно обеспечить детский досуг летом. Поэтому сотрудникам розницы предоставляются путевки в детские лагеря. Каких-то обязательных musthave вещей нет, всё зависит от конкретной компании.
Что делать с токсичным сотрудником?
Все зависит от ситуации. Иногда действует обычный разговор, который помогает понять почему человек токсичен или не идет на контакт. Возможно, нужно «полечить» то, что с ним происходит? Помочь ему решить проблемы вне работы. Если, например, человеку нечем платить за кредит, то можно предложить ему варианты: дополнительную работу, перекредитование, смягчение условий от банка-партнера.
Второй вариант — человек отказывается от помощи, проявляет токсичность «по природе» и тем самым влияет на эмоциональное состояние окружающих. Возможно, с таким человеком лучше расстаться.
Расскажите в комментариях, кто в вашей компании занимается темой well-being? Есть ли отдельно выделенный сотрудник?
Искусственный интеллект как инструмент поддержки ментального благополучия сотрудников
#исследование
По данным ВОЗ, около 264 миллионов человек в мире живут с депрессией или испытывают тревожные состояния. Это негативно сказывается на личной производительности сотрудников, а также приводит к экономическим потерям.
Согласно исследованию компании-разработчика ПО Oracle, что 82% людей считают, что роботы могут поддерживать их ментальное благополучие лучше, чем другие люди. Из 85% сотрудников, которые отмечают, что проблемы с психическим здоровьем на работе негативно сказываются на их семейной жизни, 68% предпочли бы поговорить о стрессе и беспокойстве со специальным сервисом, а не со своим менеджером.
«Все больше людей переходят на удаленную работу, а организации начинают понимать, что им необходимо поддерживать сотрудников и оценивать эффективность программ. Я думаю, что традиционные инструменты поддержки психического здоровья не могут этого сделать », — отмечает Джо Аггарвал, генеральный директор Wysa, платформы поддержки ментального здоровья на основе ИИ.
Искусственный интеллект может упростить и оптимизировать поиск правильного лечения и направлять сотрудников в этом процессе. Технологию можно использовать для поиска вариантов, будь то традиционная психотерапия, EAP или телемедицина, а затем просматривать их вместе с пользователем, чтобы подобрать персонализированный вариант ментальной поддержки.
В Wysa приложение предоставляет анонимный чат, управляемый искусственным интеллектом, который позволяет пользователям рассказывать о своих симптомах и чувствах, обеспечивая при этом клиническую проверку, которая анализирует данные и подбирает индивидуальный подход к лечению.
«Благодаря взаимодействию с искусственным интеллектом, сотрудники могут ежедневно заниматься внедрением в жизнь полезных привычек или получать поддержку в тревожные дни, а также интегрировать в жизнь различные инструменты помощи, которые предоставляет их компания. Технологии объединяют всё», — подчеркивает Аггарвал.
#исследование
По данным ВОЗ, около 264 миллионов человек в мире живут с депрессией или испытывают тревожные состояния. Это негативно сказывается на личной производительности сотрудников, а также приводит к экономическим потерям.
Согласно исследованию компании-разработчика ПО Oracle, что 82% людей считают, что роботы могут поддерживать их ментальное благополучие лучше, чем другие люди. Из 85% сотрудников, которые отмечают, что проблемы с психическим здоровьем на работе негативно сказываются на их семейной жизни, 68% предпочли бы поговорить о стрессе и беспокойстве со специальным сервисом, а не со своим менеджером.
«Все больше людей переходят на удаленную работу, а организации начинают понимать, что им необходимо поддерживать сотрудников и оценивать эффективность программ. Я думаю, что традиционные инструменты поддержки психического здоровья не могут этого сделать », — отмечает Джо Аггарвал, генеральный директор Wysa, платформы поддержки ментального здоровья на основе ИИ.
Искусственный интеллект может упростить и оптимизировать поиск правильного лечения и направлять сотрудников в этом процессе. Технологию можно использовать для поиска вариантов, будь то традиционная психотерапия, EAP или телемедицина, а затем просматривать их вместе с пользователем, чтобы подобрать персонализированный вариант ментальной поддержки.
В Wysa приложение предоставляет анонимный чат, управляемый искусственным интеллектом, который позволяет пользователям рассказывать о своих симптомах и чувствах, обеспечивая при этом клиническую проверку, которая анализирует данные и подбирает индивидуальный подход к лечению.
«Благодаря взаимодействию с искусственным интеллектом, сотрудники могут ежедневно заниматься внедрением в жизнь полезных привычек или получать поддержку в тревожные дни, а также интегрировать в жизнь различные инструменты помощи, которые предоставляет их компания. Технологии объединяют всё», — подчеркивает Аггарвал.
Антикризисный well–being–вебинар⠀
⠀
#реклама
Хотите узнать на каких программах стоит сфокусироваться, чтобы поддержать сотрудников и устойчивость бизнеса? Как выстроить эффективную программу и снизить тревожность среди сотрудников. На что обратить внимание в первую очередь?⠀
⠀⠀
Регистрируйтесь на митап по теме:⠀⠀
«WELL-BEING-ПРОГРАММА В НОВЫХ УСЛОВИЯХ. КАК ПРОГРАММЫ МОГУТ ПОДДЕРЖАТЬ УСТОЙЧИВОСТЬ КОМПАНИИ В УСЛОВИЯХ «ШТОРМА», который состоится 17 марта в 15:00 по МСК.⠀⠀
⠀⠀
На встрече мы расскажем👇🏻⠀
⠀
🔹Какие сферы благополучия важнее всего поддержать⠀
🔹Стоит ли экстренно внедрять психологическую поддержку ⠀
🔹Что из инструментов выбрать: обучение, мероприятия или онлайн-сервисы⠀
🔹Каким навыкам нужно обучать работников, если мы хотим повысить их благополучие ⠀
🔹«Бадди» на рабочем месте. Как их подготовить?⠀⠀
⠀⠀
В митапе участвуют:⠀⠀
▪️Директор по продвижению корпоративного спорта и здорового образа жизни работников ВЭБ.РФ - Анна Мурашко⠀⠀
⠀⠀
▪️Руководить всероссийского проекта-маяка в области корпоративного здоровья и благополучия «Health Balance» - Иван Рыбаков ⠀⠀
⠀⠀
▪️Главный редактор журнала «ЛиБ» - Станислав Нагерняк⠀⠀
⠀
▪️Советник по вопросам здравоохранения Unilever в России, Украине и Беларуси, врач-организатор здравоохранения - Евгения Экгард⠀
⠀⠀
❗️Количество мест ограничено! В предыдущий раз более 100 человек не попало в вебинарную комнату.
⠀⠀
Успейте забрать своё место:⠀
https://healthkurs.ru/meetup?utm_source=Telegram&utm_medium=cpm&utm_campaign=Vebinar⠀
⠀
P.S.: подписывайтесь на канал «HR, льготы, здоровье и благополучие at work👨🏻💻»⠀
https://t.me/wellbeing_at_work⠀
и будьте в тем всех новостей в сфере WELL-BEING-ПРОГРАММ
⠀
#реклама
Хотите узнать на каких программах стоит сфокусироваться, чтобы поддержать сотрудников и устойчивость бизнеса? Как выстроить эффективную программу и снизить тревожность среди сотрудников. На что обратить внимание в первую очередь?⠀
⠀⠀
Регистрируйтесь на митап по теме:⠀⠀
«WELL-BEING-ПРОГРАММА В НОВЫХ УСЛОВИЯХ. КАК ПРОГРАММЫ МОГУТ ПОДДЕРЖАТЬ УСТОЙЧИВОСТЬ КОМПАНИИ В УСЛОВИЯХ «ШТОРМА», который состоится 17 марта в 15:00 по МСК.⠀⠀
⠀⠀
На встрече мы расскажем👇🏻⠀
⠀
🔹Какие сферы благополучия важнее всего поддержать⠀
🔹Стоит ли экстренно внедрять психологическую поддержку ⠀
🔹Что из инструментов выбрать: обучение, мероприятия или онлайн-сервисы⠀
🔹Каким навыкам нужно обучать работников, если мы хотим повысить их благополучие ⠀
🔹«Бадди» на рабочем месте. Как их подготовить?⠀⠀
⠀⠀
В митапе участвуют:⠀⠀
▪️Директор по продвижению корпоративного спорта и здорового образа жизни работников ВЭБ.РФ - Анна Мурашко⠀⠀
⠀⠀
▪️Руководить всероссийского проекта-маяка в области корпоративного здоровья и благополучия «Health Balance» - Иван Рыбаков ⠀⠀
⠀⠀
▪️Главный редактор журнала «ЛиБ» - Станислав Нагерняк⠀⠀
⠀
▪️Советник по вопросам здравоохранения Unilever в России, Украине и Беларуси, врач-организатор здравоохранения - Евгения Экгард⠀
⠀⠀
❗️Количество мест ограничено! В предыдущий раз более 100 человек не попало в вебинарную комнату.
⠀⠀
Успейте забрать своё место:⠀
https://healthkurs.ru/meetup?utm_source=Telegram&utm_medium=cpm&utm_campaign=Vebinar⠀
⠀
P.S.: подписывайтесь на канал «HR, льготы, здоровье и благополучие at work👨🏻💻»⠀
https://t.me/wellbeing_at_work⠀
и будьте в тем всех новостей в сфере WELL-BEING-ПРОГРАММ
Где получить бесплатную психологическую помощь?
#инструменты
Лучший способ справиться с тревогой в тяжелые времена — работа с психотерапевтом. Рассказываем про сервисы, чаты и благотворительные фонды, которые оказывают психологическую поддержку в нынешней ситуации.
Сервисы для всех
1. PSYSOVET — предоставляет индивидуальные анонимные онлайн-консультации с психологами.
2. Alter — оказывает экстренную помощь по телефонам доверия и проводит бесплатные консультации в московских, петербургских и краснодарских центрах.
3. Realy.University — проводит онлайн-сессии с коучами, менторами и практиками ненасильственного общения. Методики направлены на высказывание эмоций и чувств.
4. «Нарративная мастерская» — оказывает очную и дистанционную помощь в формате нарративных бесед.
Telegram-чаты для поиска бесплатных психологов
1. «Помощь психологов»
2. «Бесплатная психология»
Также бесплатную психологическую помощь оказывают благотворительные фонды и НКО, а также общественные службы.
#инструменты
Лучший способ справиться с тревогой в тяжелые времена — работа с психотерапевтом. Рассказываем про сервисы, чаты и благотворительные фонды, которые оказывают психологическую поддержку в нынешней ситуации.
Сервисы для всех
1. PSYSOVET — предоставляет индивидуальные анонимные онлайн-консультации с психологами.
2. Alter — оказывает экстренную помощь по телефонам доверия и проводит бесплатные консультации в московских, петербургских и краснодарских центрах.
3. Realy.University — проводит онлайн-сессии с коучами, менторами и практиками ненасильственного общения. Методики направлены на высказывание эмоций и чувств.
4. «Нарративная мастерская» — оказывает очную и дистанционную помощь в формате нарративных бесед.
Telegram-чаты для поиска бесплатных психологов
1. «Помощь психологов»
2. «Бесплатная психология»
Также бесплатную психологическую помощь оказывают благотворительные фонды и НКО, а также общественные службы.
Как работодатели могут поддержать сотрудников в тяжелой ситуации?
#кейс
Текущая геополитическая обстановка пагубно влияет на ментальное состояние людей по всему миру, а думскроллинг становится досугом, усугубляющим тревожное состояние. В данной ситуации работодателям необходимо обращать внимание на уровни стресса и беспокойства сотрудников, чтобы своевременно оказывать психологическую помощь.
SHRM Online собрал мнения экспертов и их советы по поддержке сотрудников.
Предлагайте способы помочь
Мелисса Свифт, руководитель HR-консалтинговой компании Mercer в США предлагает сфокусироваться на помощи нуждающимся. Подготовьте список надежных благотворительных организаций и НКО, подумайте о том, как оказать пострадавшим коллективную помощь. Расскажите сотрудникам, что сделали лично вы, ваша компания и как каждый работник может внести свой вклад.
Вместо фокусировки на вещах, которые вы не в силах изменить, подумайте о том, что вы можете сделать прямо сейчас.
Разговор о страхе на работе
Организационный психолог и автор книги «Да, вы можете говорить о психическом здоровье на работе» Мелисса Доман считает, что даже если работодатели не знают, что сказать, они могут выразить свою поддержку другими способами. Например, признать происходящее, даже если ситуация не влияет на компанию напрямую. Обозначьте, что говорить о переживаниях — это нормально.
Создание безопасного пространства для разговора позволит сотрудникам легче переживать события, высказывать опасения и объединяться для поддержки друг друга.
Меры поддержки психического здоровья сотрудников
Health Action Aliance выделил пять шагов поддержки сотрудников в кризис:
1. Признайте, что работники могут сталкиваться с реальными трудностями и проявите сострадание.
Сообщите сотрудникам о том, что вы предлагаете поддержку. Это можно обозначить в сообщении от генерального директора или высшего руководства, на общем собрании или онлайн-митинге.
2. Создайте психологически безопасную среду для переживаний.
Поощряйте проговаривание реальных проблем на рабочем месте. Это мера укрепит корпоративную культуру компании и поможет сотрудникам почувствовать поддержку. Не забудьте установить четкие правила подобных обсуждений, чтобы разговоры не превратились в политические дебаты.
3. Научите сотрудников распознавать признаки дистресса у коллег.
Ищите нетипичные для человека изменения во внешности, поведении и настроении. Это поможет вовремя оказать коллегам психологическую помощь.
4. Обеспечьте поддержку менеджеров и дайте пространство для гибкости.
Напомните менеджерам и руководителям, чтобы они связались со своими командами и обозначили, что понимают, как новостная повестка может повлиять на каждого. В зависимости от ситуации, менеджеры смогут применять индивидуальные решения по работе с каждым сотрудником.
5. Напомните сотрудникам о доступных ресурсах.
Проводите чек-апы и беседы о насущных проблемах. Проговорите, какие меры поддержки доступны каждому сотруднику прямо сейчас. Если well-being программа еще в процессе внедрения, используйте приглашенных специалистов, либо поделитесь с сотрудниками списком полезных ресурсов.
#кейс
Текущая геополитическая обстановка пагубно влияет на ментальное состояние людей по всему миру, а думскроллинг становится досугом, усугубляющим тревожное состояние. В данной ситуации работодателям необходимо обращать внимание на уровни стресса и беспокойства сотрудников, чтобы своевременно оказывать психологическую помощь.
SHRM Online собрал мнения экспертов и их советы по поддержке сотрудников.
Предлагайте способы помочь
Мелисса Свифт, руководитель HR-консалтинговой компании Mercer в США предлагает сфокусироваться на помощи нуждающимся. Подготовьте список надежных благотворительных организаций и НКО, подумайте о том, как оказать пострадавшим коллективную помощь. Расскажите сотрудникам, что сделали лично вы, ваша компания и как каждый работник может внести свой вклад.
Вместо фокусировки на вещах, которые вы не в силах изменить, подумайте о том, что вы можете сделать прямо сейчас.
Разговор о страхе на работе
Организационный психолог и автор книги «Да, вы можете говорить о психическом здоровье на работе» Мелисса Доман считает, что даже если работодатели не знают, что сказать, они могут выразить свою поддержку другими способами. Например, признать происходящее, даже если ситуация не влияет на компанию напрямую. Обозначьте, что говорить о переживаниях — это нормально.
Создание безопасного пространства для разговора позволит сотрудникам легче переживать события, высказывать опасения и объединяться для поддержки друг друга.
Меры поддержки психического здоровья сотрудников
Health Action Aliance выделил пять шагов поддержки сотрудников в кризис:
1. Признайте, что работники могут сталкиваться с реальными трудностями и проявите сострадание.
Сообщите сотрудникам о том, что вы предлагаете поддержку. Это можно обозначить в сообщении от генерального директора или высшего руководства, на общем собрании или онлайн-митинге.
2. Создайте психологически безопасную среду для переживаний.
Поощряйте проговаривание реальных проблем на рабочем месте. Это мера укрепит корпоративную культуру компании и поможет сотрудникам почувствовать поддержку. Не забудьте установить четкие правила подобных обсуждений, чтобы разговоры не превратились в политические дебаты.
3. Научите сотрудников распознавать признаки дистресса у коллег.
Ищите нетипичные для человека изменения во внешности, поведении и настроении. Это поможет вовремя оказать коллегам психологическую помощь.
4. Обеспечьте поддержку менеджеров и дайте пространство для гибкости.
Напомните менеджерам и руководителям, чтобы они связались со своими командами и обозначили, что понимают, как новостная повестка может повлиять на каждого. В зависимости от ситуации, менеджеры смогут применять индивидуальные решения по работе с каждым сотрудником.
5. Напомните сотрудникам о доступных ресурсах.
Проводите чек-апы и беседы о насущных проблемах. Проговорите, какие меры поддержки доступны каждому сотруднику прямо сейчас. Если well-being программа еще в процессе внедрения, используйте приглашенных специалистов, либо поделитесь с сотрудниками списком полезных ресурсов.
Возвращение в офис улучшает самочувствие? Новые ожидания сотрудников
#исследование
Согласно новому глобальному отчету Lululemon Athletica о well-being, поддержание ментального благополучия напрямую связано с возвращением к деятельности в оффлайне. У сотрудников, вернувшихся на рабочие места, отмечается улучшение психологического состояния, что свидетельствует о преимуществах коллективной работы в реальной жизни.
Исследование 2021 года проанализировало ответы 10 000 сотрудников из разных стран: США, Великобритании, Канады, Франции, Германии, Австралии, Сингапура, Южная Кореи, Китая и Японии.
«Совместная работа дает реальное чувство связи и общности, которого многим не хватает в эти неопределенные времена», — говорит Сьюзан Гелинас, старший вице-президент по персоналу в Lululemon.
Проблемы поддержания work-life баланса и недостаточной гибкости по-прежнему больше всего беспокоят работников поколения Z. Только 21% зумеров имеют хороший уровень социального, физического и психологического благополучия. По сравнению с другими поколениями, они в 1,5 раза хуже справляются с самостоятельным преодолением стресса. Это связано с повышенным уровнем одиночества.
Почти половина респондентов хочет иметь более гибкий график и формат работы. Компаниям нужно продолжать анализировать потребности сотрудников, адаптируя well-being программы для краткосрочных и долгосрочных периодов.
#исследование
Согласно новому глобальному отчету Lululemon Athletica о well-being, поддержание ментального благополучия напрямую связано с возвращением к деятельности в оффлайне. У сотрудников, вернувшихся на рабочие места, отмечается улучшение психологического состояния, что свидетельствует о преимуществах коллективной работы в реальной жизни.
Исследование 2021 года проанализировало ответы 10 000 сотрудников из разных стран: США, Великобритании, Канады, Франции, Германии, Австралии, Сингапура, Южная Кореи, Китая и Японии.
«Совместная работа дает реальное чувство связи и общности, которого многим не хватает в эти неопределенные времена», — говорит Сьюзан Гелинас, старший вице-президент по персоналу в Lululemon.
Проблемы поддержания work-life баланса и недостаточной гибкости по-прежнему больше всего беспокоят работников поколения Z. Только 21% зумеров имеют хороший уровень социального, физического и психологического благополучия. По сравнению с другими поколениями, они в 1,5 раза хуже справляются с самостоятельным преодолением стресса. Это связано с повышенным уровнем одиночества.
Почти половина респондентов хочет иметь более гибкий график и формат работы. Компаниям нужно продолжать анализировать потребности сотрудников, адаптируя well-being программы для краткосрочных и долгосрочных периодов.