BIOHACKING MALE 💊
4.4K subscribers
15 photos
2 videos
15 links
БИОХАКИНГ - это наука о соблюдении тонкого баланса, расположенного между правильным использованием прелестей технологичного прогресса и удовлетворением нашего природного начала!

Связаться с автором канала - @MANOVCORP
Download Telegram
МОЙ ПУТЬ В БИОХАКИНГЕ (новая статья)

Сложно поверить, но на фото не всратая якутская девочка, а админ этого канала!

Некогда я был тем самым эстрадиолово-пролактиновым существом с кучей физических и психологических проблем, мешающих полноценно жить. Я как и многие другие был заложником своего тела: из-за плохой генетики, плохого питания и деструктивного образа жизни в целом.

Но БИОХАКИНГ дал мне то, что не дала природа! Уже 11 лет я изучаю Гормоны/Биологические добавки/Различные системы Питания и Тренировок. Все то, что сделает меня лучшей версией на максималках!

Мой реальный опыт в этом материале откроет глаза на суть вещей и сэкономит вам кучу ценного времени и денег!

Заинтересовался
биохакингом, но не знаешь с чего начать? За ЗОЕБУМБАСТЕРОНОМ пиши сюда - @MANOVCORP

https://telegra.ph/MOJ-PUT-V-BIOHAKINGE-02-04
В этой статье я развеиваю мифы про ПРОФИЦИТ/ДЕФИЦИТ калорий, которыми пестрит весь интернет.

Из каждого утюга нам втирают: "Чтобы набрать вес нужно есть больше калорий, чем ты тратишь!" и "Чтобы похудеть нужно тратить больше, чем ты ешь!" - все это звучит красиво и работает только в теории на бумаге при идеальнейших условиях, и то не факт!

Когда уже эти долбоебы с дипломом фитнес тренера поймут, что ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАНИЗМ - ЭТО НЕ ИДЕАЛЬНАЯ МАШИНА, РАБОТАЮЩАЯ КАК ШВЕЙЦАРСКИЕ ЧАСЫ! В этой "КАЛорийной теории" не учтены сотни ВАЖНЕЙШИХ факторов и процессов, которые протекают в нашем организме постоянно, от которых зависит многое, в том числе и набор/сброс веса.

Ну как можно вообще так плоско мыслить, ебаный рот этого казино, блять! Вторая часть выйдет завтра, где будет инструкция что и как делать для набора/сброса веса, поэтому включайте уведомления.

Нужен ЗАЕБУМБОСТЕРОН? Пиши мне в ЛС - @MANOVCORP
Я сейчас перечитываю ВТОРУЮ ЧАСТЬ статьи и просто ловлю дикий кайф! Как одновременно сжигать жир и набирать мышечную массу при этом не насилуя себя и свой организм? Ответ в этой статье!

ТОТАЛЬНЫЙ РАЗЪЕБ теории подсчета калорий и БЖУ - так легко и припеваючи ПЕРЕИГРАЛ ДЕШЕВОК с их хреновыми мощными дипломами фитнес тренера и прочей туалетной бумагой 😎

Эта информация стоила мне десятка лет практики, но всегда лежала у всех нас под носом... Все гениальное - просто!

Читайте и обязательно применяйте на практике - потом в личку будете писать МАНОВ ТЫ ЕБАНЫЙ ВОЛШЕБНИК! Ну а гои и дальше продолжат подсчитывать калории и БЖУ, насилуя свой организм и психику.

Резонируют мои статьи и тебе не терпится сделать лучшую версию себя, начав путь в биохакинге? Моя личка всегда открыта для тебя - @MANOVCORP
Сигмачи, уже соскучились? Мой контент - это не ебаная переписанная статья из первой страницы поиска, а только проверенные на себе знания, поэтому ЧАСТО он выходить не может, на все нужно время!

В сегодняшней статье хочу с вами поделиться рецептом ГИГАЧАЯ, который подарит вам второе дыхание! ГИГАЧАЙ бодрит лучше кофе, имеет ноотропный эффект как у фенотропила и дарит буст различных творческих навыков!

Естественно, у всего есть своя цена и применять ГИГАЧАЙ нужно только в самое необходимое время, когда почти буквально нужно "СВЕРНУТЬ ГОРЫ". Баловаться им "просто так по кайфу" = быть долбоебом и отправиться на свалку истории посредством естественного отбора.

Резонируют мои статьи и тебе не терпится сделать лучшую версию себя, начав путь в биохакинге? Моя личка всегда открыта для тебя ЗОЕБУМБОСТЕРОН ТУТ - @MANOVCORP 😎
Доброго вечера, сейчас я вас порадую новой статьей, которая СЭКОНОМИТ ВАМ СОТНИ ТЫСЯЧ РУБЛЕЙ И КУЧУ НЕРВОВ! 😎

Уже пару лет как в тренде садиться на бутылку ВОЗДЕРЖАНИЕ, чтобы поднять уровень дофамина и тестостерона, дабы стать машиной для достижений! Воздержание действительно работает, но КУЧА УПОРОТЫХ ДОЛБОЕБОВ ВОЗВЕЛИ ЭТУ ХУЙНЮ В КУЛЬТ И НАСИЛУЮТ СЕБЯ МЕСЯЦАМИ!

Везде необходима золотая середина, поэтому на своем опыте и опыте моих клиентов, которые обращаются с проблемами простаты и вялого бобика - 70-80% практиковали ВОЗДЕРЖАНИЕ и ХОЛОД (контрастный душ, ледяные ванны). Не находите закономерности?

Воздерживаться более 7 дней бессмысленно и к тому же КРАЙНЕ ОПАСНО (долбоебы, которые воздерживаются месяцами - ну че с ебалом, как там ваши реальные успехи?).

Воздержание дает хороший буст энергии и мотивации, но необходимо научиться управлять этой заебумбой и направлять ее в нужное русло, с чем у фанатиков явные проблемы. К тому же длительное воздержание уже не так ярко влияет на психику и не дает мощного буста!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой массажно-читальный салон на дому 😎

Это единственный вариант комфортно изучать тонны макулатуры ради крупиц реально полезных знаний, 90-95% написанного просто скучная бесполезная информационная ссанина!

Иногда просто возникает единственная мысль "ПИДАРАС ДА НАПИШИ УЖЕ ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ!".

Вот реально большинство книг можно сократить раз в 10 без ущерба для читателя!
Уважаемые Биохокаге, сделайте даме за которой вы бегаете как пес самый лучший подарок - прокачайте ЗАЕБУМБОСТЕРОН и пошлите эту мозгоебку куда подальше!

А я вас не брошу, даже подгоню вторую часть статьи про Воздержание, где по полочкам разложу почему оно автоматически не сделает из вас достигатора!

В моей картине мира воздержание - это самый обычный инструмент, наравне с правильными добавками, тренировками и питанием. Сам по себе инструмент не способен построить дом, только облегчить работу находясь в руках мастера!

А стать мастером своей жизни и изменить ее к лучшему можете только ВЫ и ваш СГОРЕВШИЙ от нищеты/терпильства/хуевых условий жизни ПУКАН.

***

Моя книга - "ЭТО БАЗА"
Как же приятно видеть охуенные результаты! В сотый раз убеждаюсь в том, что если человеку РЕАЛЬНО ЧТО-ТО НУЖНО, то и море по колено!

Пока додики годами ищут мотивацию - мужчины берут и действуют!

По вопросам сопровождения в мир БИОХАКИНГА писать в ЛС 💪😎

Кстати другие отзывы о моей деятельности можно ЧЕКНУТЬ ТУТ
Привет, на связи Андрей Манов и я повышаю уровень ЗАЕБУМБАСТЕРОНА у мужчин!

Я глубоко убеждён в том, что мужчины сталкиваются с ЕДИНСТВЕННОЙ проблемой в жизни: их АМБИЦИИ значительно превышают физические способности, создавая пропасть между мечтой и реальностью.

БИОХАКИНГ - ИНСТРУМЕНТ К СОЗДАНИЮ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ 😎

Мотивация очень проста: хорошо выглядеть, превосходно себя чувствовать, чтоб х🍌й стоял и бабки были! 😘

Амбиций больше чем тушка тянет физически? Тогда ты попал по адресу!

Немного обо мне: 💪

11 лет применяю инструменты БИОХАКИНГА и за это время:

- Протестировал десятки различных систем питания и тренировок
- Испробовал множество оздоровительных практик
- Перепробовал на себе тонны добавок с iHerb
- Изучил сотни книг и тысячи статей
- Потратил кучу времени и денег, а взамен получил бесценный практический опыт!

💃 Что сперва стоит изучить новичкам:

Как БИОХАКИНГ ПОДАРИЛ МНЕ НОВУЮ ЖИЗНЬ! МОЙ ПУТЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Серия постов "Апофеоз Биохакинга". Пост 1 🤨

МОЗГ И КРОВООБРАЩЕНИЕ!

Абсолютно ВСЕ процессы в организме зависят от кровообращения и состояния сосудисто-капиллярной сети в целом!

МИФ - ТВОЙ МОЗГ РАБОТАЕТ ЛИШЬ НА 10%…

ПРАВДА - ТВОЙ МОЗГ НЕ РАБОТАЕТ ВООБЩЕ! 😁

На изображение ответ почему кругом настолько много ТУПЫХ ЛЮДЕЙ!

Даже если у тебя «есть мозги», без создания сосудистой-капиллярной сети и хорошего кровообращения мозг физически не может полноценно и эффективно работать на все 100% и выполнять сложные умственные задачи, особенно это актуально для Фрилансеров, «Самозанятых», Бизнесменов и других одаренных творческих людей, которые зарабатывают своей головой. Это краеугольный камень без которого ты не сможешь Xсануть свой доход и успех в жизни!

Не удивляйся что ноотропы/стимуляторы/добавки дают временный, либо околонулевой результат, это буквально как поставить закись азота на жигуль удивляться «а че эта развалина не едет быстрее?»

Не удивляйся тому, что ты порой необучаемый забывчивый овощ, который не способен впитывать тонны важной информации.

Не удивляйся отсутствию долгой концентрации на жизненно важных приоритетах и задачах, многочасовые просмотры мемов/видосов/компьютерных игр не считаются!

Я уже молчу про ухудшающее зрение, вялый бобик, долгое восстановление, плохую выносливость и постоянную слабость без видимой причины.

Вдумайся в организме взрослого человека более 95 тысяч километров кровеносных сосудов, а ±7 литров крови по сути «основной орган» в организме!

Но из-за хронических стрессов, инсулинорезистентности, повышенного сахара, воспаления, проблем с жкт, токсинемии, обезвоживания, мышечных спазмов и тотальной гиподинамии кровь превращается в густую вязкую зловонную жижу, а ты в гниющее болото!

Пока не создашь мощную сосудисто-капиллярную сеть и хорошее кровообращение У ТЕБЯ ПРОСТО НЕТ ПОЛНОЦЕННОГО ДОСТУПА К МОЗГУ! 😐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Channel name was changed to «BIOHACKING MALE 💊»
Серия постов "Апофеоз Биохакинга". Пост 2 - МОЗГ - НЕЙРОГЕНЕЗ - УСПЕХ 🤨

Пожалуй мозг самый сложный и несовершенный орган в человеке и вот почему…

Средний вес мозга жалкие ½ кг, и даже когда ты просто лежишь на диване и пускаешь слюну от безделия он потребляет 9% энергии всего организма и до 25% всей энергии при активной умственной деятельности, в силу ЧУДОВИЩНЫХ энергозатрат мозг хитер и избирателен, любой энергозависимый процесс не выгоден организму, и мозг всегда ЛЮБЫМИ способами старается экономить ресурсы организма даже когда энергии на самом деле в избытке. 😁

Вишенка на торте - Мозг самый изменчивый орган в человеке, «Области мозга», которые определяют индивидуальные особенности характера, привычки, способности и врождённые наклонности человека. Индивидуальная изменчивость некоторых подполей человека невероятно высока и достигает 1400%! ЭТО НЕВЕРОЯТНАЯ ЦИФРА! 💀

Один человек может котиков душить голыми руками, а другой червяка из лужи достает потому что жалко, кто-то 2+2 без калькулятора сложить не может, а другой уравнения в уме решает!

Именно из за уникальной архитектуры мозга все мы настолько разные….

Поэтому в твоей жизни главное связи - а именно нейронные связи!

Чем лучше твой нейрогенез, тем выше способность обучаться и совершенствовать свои уникальные навыки. Когда ты чего-то жаждешь и делаешь это на практике в твоей голове образуются те самые нейронные связи, от этого зависит успех в любой сфере жизни!

Вспоминаем фонд золотых цитат:

"Я не боюсь того, кто изучает 10 000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10 000 раз"
"Талант — это 10 тысяч часов, которые ты вложил в дело" и т.д.!

Знаете в чем самая соль? То на что больной дебил бездумно потратит 10000 часов, пышущий здоровьем гений сможет изучить в совершенстве и за 1000 часов!

И не важно что ты делаешь: обучаешься игре на скрипке, вкалываешь в зале или строишь бизнес - без повышенного уровня нейрогенеза любая деятельность полное БЕЗУМИЕ! 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1 000 000 рублей может выглядеть по разному 💊🧬

В моем холодильнике постоянный запас добавок ± на миллион, а в месяц я трачу около 100к только на добавки (большая часть этих денег уходит на поиск и тестирование новых добавок), со стороны такой подход выглядит мягко говоря «радикальным». 😁

С другой стороны, а разве не похуй сколько тратить, если это многократно окупается и дает результаты?

Я добываю проверенную эксклюзивную и РАБОЧУЮ информацию
, копаясь среди ТОНН информационного дерьма в 21 веке! Я доверяю только себе и тому, что проверил ЛИЧНО НА ПРАКТИКЕ, то что реально сработало и дало результат в жизни!

Человек - дорогая и сложная биологическая машина, чтобы твое тело работало на 100% от заложенного в него потенциала нужно регулярное "техническое" обслуживание! 🚬

Моя мотивация в БИОХАКИНГЕ проста - жизнь слишком коротка, чтобы жить на полшишки, я хочу повышенного уровня ЗАЕБУМБАСТЕРОНА! 😁

Чтоб хуй стоял и деньги были, а также пиздато выглядеть и охуенно себя чувствовать 24/7 насколько это вообще возможно!

Очевидно же, что изобилующий здоровьем и энергией мужчина достигнет большего, чем тот, кто 24/7 находится в заложниках убогого тела, чахнет и теряет жизненные силы!

По поводу вопросов и сопровождения в мир БИОХАКИНГА писать сюда - @MANOVCORP
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ТЕСТОСТЕРОН (ЧАСТЬ 1) 😎

МУЖЧИНА С НИЗКИМ УРОВНЕМ ТЕСТОСТЕРОНА
:

Судьбу мужчины можно определить по животу и рукам, Хиромантия или гадание по руке - прошлый век! Среднестатистическая фигура 99% современных мужчин «Жирный-Дрыщ» = следствие радикально низкого уровня тестостерона одним словом LOH (англ. late-onset hypogonadism) — по-русски возрастной гипогонадизм – это патологический процесс, спровоцированный радикально низким уровнем тестостерона из-за старения и деструктивного образа жизни!

Физические проявления низкого тестостерона: низкая мышечная масса/лишний вес/плохой рост волос на теле и голове/зажатая забитая осанка/полубабский голос/маленькая вялая биба/проблемы с либидо/сексом/отсутствие силы/низкая выносливость/нет желания двигаться и заниматься физически 😓

Ментальные проявления низкого тестостерона: Абсолютная невозможность быстро принимать важные решения и действовать здесь и сейчас, неспособность вкладываться на 100% и заканчивать дела любой важности, мужчина превращается в одно большое закомплексованное стеснение/сомнение, которому нужно вечно ПОДУМАТЬ/РЕШИТЬ/ДОЖДАТЬСЯ ЛУЧШЕГО ВРЕМЕНИ/ДОДЕЛАТЬ ДЕЛА и т.п придумать ЛЮБЫЕ оправдания лишь бы отложить то, что ему реально нужно начать делать здесь и сейчас в долгий ящик 😖

Абсолютно деструктивное состояние, которое полностью руинит жизнь. Такие мужчины находятся словно в пьяном бреду и буквально не понимают что с ними происходит ГОДАМИ. Низкий тест = синдром неудачника у которого ничего не получается, ничего не хочется и главное не можется! В особо запущенных случаях тревоги/комплексы/загоны/депрессии на грани психических заболеваний!

💪 ПО СОПРОВОЖДЕНИЮ В МИР БИОХАКИНГА ПИСАТЬ СЮДА - @MANOVCORP
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ТЕСТОСТЕРОН (2 ЧАСТЬ) 😎

МУЖЧИНА С ВЫСОКИМ УРОВНЕМ ТЕСТОСТЕРОНА:
😁

😲 Физическое проявление: низкий процент жира и высокая мышечная масса, кроме того, тест увеличивает плотность костных тканей = плотный широкоплечий костяк, тяжелая челюсть, густая растительность на лице и теле, сильный уверенный голос и доминантная осанка, высокая физическая активность, а также сила и выносливость!

Тестостерон усиливает развитие вторичных половых признаков и половое влечение, а значит постоянное животное желание секса, крепкий и большой болт будут крайне приятным бонусом.

😘 Ментальные проявления: Высокий уровень тестостерона влияет на развитие правого полушария мозга и как следствие отсюда вытекающие способности как: обработка информации, решение задач (абсолютно разных, начиная от математических тестов, заканчивая жизненными). Логика/Анализ своих поступков/решений или долгосрочных планов на предмет эффективности и результативности, Развитое абстрактное мышление.

Косвенно высокий тестостерон повышает стрессоустойчивость и обладает антидепрессивным эффектом, так как из любой проблемы незамедлительно находишь выход, и знаешь как выполнить ту или иную задачу! Высокий тестостерон = животное желание заявить о своем высоком статусе, в спорте/науке/бизнесе, ГДЕ УГОДНО И ЛЮБЫМИ СРЕДСТВАМИ стать ЛУЧШИМ, даже в такой сложной и агрессивной среде как жизнь! 😲

ПО СОПРОВОЖДЕНИЮ В МИР БИОХАКИНГА ПИСАТЬ СЮДА
- @MANOVCORP
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM