​​Параліч задач – це стан, коли людина не може розпочати роботу через страх невдачі. Він часто зустрічається у перфекціоністів, які ототожнюють себе зі своїми результатами.
Як подолати параліч задач:
Розбийте задачу на маленькі кроки:
Зробіть кілька глибоких вдихів, щоб знизити рівень стресу.
Розбийте задачу на дрібні, легко виконані етапи.
Додайте до кожного кроку деталі:місце, час, тривалість.
Скажіть собі, що помилки – це нормально.
Зробіть перший крок:
Іноді страх виникає через нерозуміння, з чого почати.
Почніть з будь-якого кроку, щоб запустити процес.
Ви побачите, що страхи були напрасні.
Пам'ятайте:
Ви завжди можете повернутися і виправити помилки.
Не дозволяйте страху зупинити вас!

#переговірникижартують про керування проєктом

​​Як у вас з англійською? А з бізнес-англійською?
Комунікація - понад усе. Наші добрі друзі з порталу щасливих понеділків HappyMonday написали крутий матеріал з порадами щодо покращення англійської та переліком книжок, які можуть бути помічні.
Читайте, вивчайте, розвивайте! Успіхів!

​​Цікавий пʼятихвилинний "тіпс енд трікс" про переговори — у відео за посиланням 👇👇👇
Якщо коротко:
1 - сформулюйте мету - чого хочете досягти переговорами? Чого прагнете?
2 - підготуйтесь ментально та емоційно. Що таке захисний песимізм та як ним скористатись? А емоційне дистанціювання?
3 - поставте себе на місце іншої людини в переговорах, як кажуть, "прогуляйтесь в її черевиках". Навіщо? Щоб зрозуміти, чого буде коштувати її "так" і як багато зусиль знадобиться для виконання ваших вимог. Це дасть вам можливість збалансувати власну наполегливість під час переговорів.

📌 На жаль, для відео недоступні субтитри українською, проте можна ввімкнути субтитри російською.

​​#переговірникижартують про таких знайомих, які, напевно, є у кожного 🙈

Поважний фахівець FBI розповідає про те, як виграти в переговорах та чому переговори — це не завжди про логіку.

https://youtu.be/tYv44wQYePg?si=iJofdZSEFzPa3SKr

[Можна ввімкнути автоматичні субтитри українською, вони доволі пристойні]

@bizcomm 🤝

​​Нові знайомства — це не завжди легко. І точно легко не для всіх.
Ми створили стислий алгоритм дій з налагодження звʼязків. Користуйтесь на здоровʼя!

Де знайомитися:
Будь-де, де є можливість: аеропорт, дитячий майданчик, черга в кіно, вечірка, кафе, арт-виставка.
Як почати розмову:
Загальні теми: місце, де ви знаходитесь, подія, погода.
Перехід до особистих інтересів: хобі, подорожі, книги, фільми, спільні знайомі.
Не будьте нав'язливими, але й не бійтеся ініціативи.
Обмінюйтесь візитками або додайтеся в соцмережах.
Що робити після знайомства:
Напишіть лист-нагадування про себе та свою діяльність.
Вишліть щось цікаве, про що ви говорили (стаття, книга, відео).
Додайте в друзі в соцмережах (неформальне спілкування).
Як розвивати мережу знайомств:
Групуйте візитки за сферами діяльності, подіями, професіями, хоббі.
З'єднуйте людей з спільними інтересами.
Підтримуйте зв'язки: лайкайте, коментуйте, вітайте з подіями, запрошуйте на події, пропонуйте допомогу.
Цінуйте екологічність відносин і принцип win-win.
Пам'ятайте:
Знайомтеся щиро, безкорисливо, з цікавістю до людей.
Ваша мета - не вигода, а розширення кола спілкування, дружба, нові можливості.

​​Продовжуючи тему нетворкінгу, що ми підняли на початку тижня…
Лайфхаки продуктивного нетворкінгу:

1. Групуйте:
Об'єднуйте схожі активності, зустрічі та друзів.
Знайомте людей з спільними інтересами.
2. Використовуйте месенджери:
Створюйте чати для спільних планів.
Не перетворюйте чати на спам.
3. Відвідуйте конференції в обід:
Поєднуйте контент з нетворкингом за обідом.
4. Не ходіть на конференції з друзями:
Використовуйте події для нових знайомств.
5. Просіть вас представити:
Це робить вас більш авторитетним.
Підготуйте короткий текст про себе для рекомендації.
6. Активніше знайомтеся онлайн:
Шукайте спільних знайомих та цікавих людей в соцмережах.
Розширюйте коло спілкування за межами офлайну.
Пам'ятайте:
Цінуйте час інших людей.
Будьте активними та відкритими до нових знайомств.

сьогодні світ святкує міжнародний день жінок.
ми щиро вітаємо вас з цим днем!
хтось з них просто зараз боронить нашу з вами свободу. хтось робить неймовірні речі тут, в тилу.
але кожна з вас — справжня Диво-Жінка.

то ж дозвольте висловити захоплення вашою силою,
та побажати натхнення та сил, щоб не тільки діяти, а й мріяти.

щиро ваші,
Олександр Сударкін та адміністрація каналу @BizComm

​​#переговірникижартують про тайм-менеджмент

З одними людьми ми можемо сваритися лише раз, а з іншими конфлікти виникають постійно. Як поговорити з керівником, якщо не можете працювати з колегою?
Коли страждає продуктивність: зриви дедлайнів, помилки через конфлікти.
Коли спроба розмови виявилась безрезультатною: ви намагалися налагодити спілкування, але без змін.
Коли чиниться негативний вплив на інших: колега шкодить роботі інших, демотивує команду.
Коли колега демонструє неприйнятну поведінку: неприйнятні коментарі, знущання, сексуальні домагання.

Як підготуватись до розмови з керівництвом?

Зберігайте спокій: чітко й ясно пояснюйте ситуацію без емоцій.
Конкретні приклади: опишіть дії колеги, що шкодять вашій роботі й самопочуттю.
Пропонуйте рішення: покажіть, що ви шукаєте конструктивний вихід.
Будьте готові до компромісів: не завжди все буде по-вашому.
Зверніться до HR: заручіться підтримкою перед розмовою з начальником.

Пам'ятайте:
Мета: налагодити роботу й зберегти здорову атмосферу.
Ваша задача: пояснити проблему й запропонувати шляхи її вирішення.
Не ігноруйте: нездорова атмосфера шкодить всім.

@bizcomm 🤝

​​Буває так, що співробітники начебто милі люди, проте стосунки з ними якось не дуже складаються. Що робити у цьому випадку?


Як налагодити стосунки з колегами:
1. Визначте причину:
Ви могли ненароком образити когось.
Незнання негласних норм компанії.

2. Зʼясуйте норму спілкування:
Деякі колективи не схильні до неформального спілкування.
Важливо знайти баланс між діловою та невимушеною комунікацією.

3. Знайдіть однодумців:
Спілкуйтеся з людьми, з якими вам приємно.
Обговорюйте робочі та нейтральні теми.
Поступово розширюйте коло спілкування.

4. Висловлюйте повагу:
Не пліткуйте та не критикуйте колег.
Говоріть про те, що вам подобається в їхній роботі.
Будьте щирими у своїх компліментах.

5. Обговоріть проблеми з керівником:
Поясніть, що вам не подобається у стосунках з колегами.
Запитайте про внутрішні правила компанії.
Не говоріть про колег негативно.

6. Будьте собою:
Не намагайтеся копіювати інших.
Шукайте людей, з якими вам комфортно.
Зосередьтеся на своїх сильних сторонах.

7. Залишайтеся професіоналом:
Виконуйте свої завдання якісно та вчасно.
Будьте відповідальним та надійним.
Професіоналізм допоможе здобути повагу колег.

​​#переговірникижартують про справи, що залишились з минулого тижня

​​Як підняти свою професійну самооцінку
🤔

Ваше уявлення про свої професійні якості – це частина загальної самооцінки. Якщо ви не впевнені в собі за межами роботи, вам складніше думати про себе як про хорошого спеціаліста. Але й зворотнє твердження також вірне: якщо ви піднімете свою професійну самооцінку, то й в інших сферах життя можете відчути себе впевненіше.

1. Складіть список своїх досягнень
Багатьом ця порада здається банальною, адже рідко можна зустріти людину, яка б ніколи про неї не чула. Але, якщо чесно, далеко не всі їй слідують. Люди часто думають, що й так пам’ятають все, чого їм вдалося досягти. І що перелік їхніх заслуг займе не більше двох-трьох рядків – було б чим гордитися!
Якщо ви вважаєте так само, все одно не поспішайте відмовлятися від цієї ідеї. Не думайте, що варто записувати лише досягнення, які можуть потягнути на Нобелівську премію – не менше. Відправте відпочивати внутрішнього критика і подумайте про те, що хорошого ви зробили на роботі останнім часом.
2. Попросіть про зворотний зв’язок у керівника
Якщо людина хоче рости як професіонал, це завжди говорить в його/її користь. Тому, якщо ви в тупику, можна порадитися з керівником. Спробуйте запитати його/її про те, що, на його/її думку, допоможе вашому розвитку. Домовтеся про таку розмову заздалегідь.
3. Виконуйте більше завдань, які у вас добре виходять
Улюблені робочі справи є, напевно, у кожного. Ви точно знаєте, в яких питаннях дієте швидше і краще, ніж багато ваших колег. Наприклад, розумієте, як швидко заспокоїти скандального клієнта. Або здатні побачити слабкі місця в робочому плані, які інші можуть не помітити.
4. Беріть нові завдання, з якими раніше не стикалися
У не дуже впевненого в собі спеціаліста нові завдання можуть викликати страх. Іноді здається, що якщо звичні справи даються складно, то з незнайомими тим більше не вийде справитися. Але часто саме переключення на інше заняття допомагає і набути нових навичок, і перезавантажитися, і підвищити самооцінку.
5. Пройдіть професійне навчання
Це корисно і для впевнених у собі професіоналів, і для тих, хто сумнівається у власних силах. Виберіть, яке вміння збираєтеся прокачати.
6. Беріть участь в професійних семінарах і конференціях
Сьогодні можна знайти спеціальні заходи практично в будь-якій сфері, причому як в мережі, так і офлайн. Семінар майстрів-шкіряників, марафон ілюстраторів, конференція маркетологів, зібрання ведучих весільних церемоній – знайдеться подія для будь-якого професіонала.
Пам’ятайте, що ваша самооцінка залежить від вас самих. Не бійтеся вірити в себе і свої сили, і тоді ви зможете досягти успіху в будь-якій справі.

​​3 поширені помилки керівників під час критики підлеглих

1. Критика за те, на що не вплинув працівник:
Приклад: Керівник лає за несвоєчасну поставку, хоча причиною стало раптове погіршення погоди.
2. Публічна критика:
Приклад: Керівник критикує роботу підлеглого привселюдно на ранковій нараді.
3. Критика особистості:
Приклад: Керівник принижує інтелект та знання працівника, який допустив помилку.

5 правил конструктивної критики

1. Хваліть публічно, критикуйте віч-на-віч:
Обговорюйте помилки без сторонніх, зʼясовуйте причини та шукайте рішення.
2. Критикуйте дії, а не особистість:
Зосередьтеся на конкретному вчинку, не переходьте на особисті якості.
3. Правило "бутерброда":
Почніть з похвали, потім висловіть критику, завершіть позитивно.
4. Дозвольте працівнику зробити висновки:
Запитайте, як він бачить ситуацію, щоб він сам сформував план дій на майбутнє.
5. Проаналізуйте свою роль:
Подумайте, чи не могли ви краще підготувати, навчити або надати ресурси для виконання завдання.

#переговірникижартують про колег 🤷

Конфлікти в переговорах неминучі. Важливо те, як ви з ними справляєтесь. Використовуючи ці поради, ви можете перетворити конфліктну ситуацію в конструктивну дискусію.

1 Зберігайте спокій: Легко захопитися моментом, але важливо емоційно не реагувати. Зробіть глибокий вдих, говорити спокійно і чітко.
2 Слухайте активно: Спробуйте зрозуміти точку зору іншої сторони. Перефразуйте їх слова, щоб переконатися, що ви правильно їх розумієте.
3 Зосередьтеся на спільних інтересах: Замість того, щоб сперечатися про розбіжності, шукайте точки дотику. Подумайте, що може об'єднати вас і знайти рішення, яке буде вигідно обом сторонам.

Додаткові поради:
• Будьте готові до компромісу: Не завжди можна отримати все, що ви хочете. Будьте готові йти на поступки, щоб знайти прийнятне для обох сторін рішення.
• Зробіть перерву: Якщо переговори стають занадто напруженими, зробіть перерву. Це допоможе вам обом охолонути і повернутися до переговорів з свіжим поглядом.

Чи справді віра в успіх робить його можливим?
Історія Майкла Джордана, який з нікому не відомого гравця став легендою бейсболу, завдяки вірі свого брата Ларрі, є чудовим прикладом ефекту Пігмаліона. Цей феномен описує, як очікування людей впливають на реальні результати.

Експеримент з парами:
Групу студентів розбили на пари, таємно повідомивши одному з них, що він подобається партнеру, а іншому - що ні. В результаті "улюбленці" поводилися розкуто, з симпатією, а "нелюбимці" - скуто і замкнуто. Це свідчить про те, що люди схильні підлаштовувати свою поведінку під нав'язаний образ.

Вплив очікувань на роботі:
Підвищені очікування керівника та віра в можливості співробітників можуь значно підвищити їхню продуктивність.


Поради для успіху:
• Оточіть себе людьми, які вірять у вас більше, ніж ви самі.
• Якщо ви менеджер, надихайте свою команду та вірте в її сили.
Пам'ятайте: віра в себе і в оточуючих - це потужний мотиватор, який може привести до вражаючих результатів.

🤝@bizcomm