Чао, рагацци! Меня зовут Артем Буторин, я старший редактор Eurosport.ru
Всю жизнь я так часто балансировал между дрищем и жирным дрищем, что до сих пор не понял, где остановился сейчас. Но это не мешает мне любить железный спорт, заниматься им и писать про него 🏋🏻♀️
Обещаю, что здесь будет не так душно, как в мужской раздевалке. Хочу рассказывать вам системы и диеты селебрити, закидывать советами про тренажерке и разбавлять это историями про фриков-качков 💪🏻
Короче, тут вы узнаете, как накачать бицуху без гантелей, как Gucci Mane и Джона Хилл превратились из пончиков в спортики, и как топовый бодибилдер совокуплялся с арбузом 🍉
Всю жизнь я так часто балансировал между дрищем и жирным дрищем, что до сих пор не понял, где остановился сейчас. Но это не мешает мне любить железный спорт, заниматься им и писать про него 🏋🏻♀️
Обещаю, что здесь будет не так душно, как в мужской раздевалке. Хочу рассказывать вам системы и диеты селебрити, закидывать советами про тренажерке и разбавлять это историями про фриков-качков 💪🏻
Короче, тут вы узнаете, как накачать бицуху без гантелей, как Gucci Mane и Джона Хилл превратились из пончиков в спортики, и как топовый бодибилдер совокуплялся с арбузом 🍉
Бока с Невского | Фитнес pinned «Чао, рагацци! Меня зовут Артем Буторин, я старший редактор Eurosport.ru Всю жизнь я так часто балансировал между дрищем и жирным дрищем, что до сих пор не понял, где остановился сейчас. Но это не мешает мне любить железный спорт, заниматься им и писать про…»
БРИТАНСКИЙ ШИЗИК – МОЙ ГЛАВНЫЙ МОТИВАТОР 💀
Для занятия спортом мотивация намного важнее денег, свободного времени и генетики: если ее нет, успеха не добиться.
Моим главным мотиватором стал этот лысый мужик с усами – официально самый геморойный заключенный Британии. Чарльз Бронсон не совершил ни одного убийства и украл лишь двадцатку фунтов, но все равно мотает пожизненный срок и сопровождается конвоем из двух десятков охранников.
Конечно, меня вдохновили не его разбои и драки, а мотивация, которую он впитывал буквально из воздуха. Из 46 лет за решеткой – 40 он провел в одиночке. Для тренировок у него не было буквально ничего (даже одежды – он тренировался голым ). И все же он:
– развил нереальную силу удара и, с его слов, мог вырубить корову;
– сокамерники отмечали, что он может руками разогнуть тюремную решетку;
– уверял, что однажды разбил кулаком бронированное стекло и выбил стальную дверь;
– один ударом ломал ребра охранников через амуницию;
при росте 180 см он набрал 100 кг, большую часть массы составляли мышцы;
– мог поднять над головой взрослого человека и отбросить его на девять метров;
– отжимался 172 раза в минуту и 1727 раз в час. В день он выполняет от 2000 до 3000 отжиманий;
– жмет от груди более 226 кг.
Как? Благодаря безумной мотивации каждый день становиться сильнее. И все это не мифы: о силе и подвигах Чарли рассказывали другие заключенные и охранники. Суммарно на устранение беспорядков, причиненных Бронсоном, государство потратило более двух миллионов фунтов. Вряд ли тюремная система Британии раскрыла данные о сказочнике и фантазере.
О Бронсоне я могу написать очень много, но все это не влезет в один пост. Лучше читайте статью о нем на Eurosport. А я периодически буду врываться с цитатами, подвигами и мотивацией Чарли. Их много – хватит на всех.
Для занятия спортом мотивация намного важнее денег, свободного времени и генетики: если ее нет, успеха не добиться.
Моим главным мотиватором стал этот лысый мужик с усами – официально самый геморойный заключенный Британии. Чарльз Бронсон не совершил ни одного убийства и украл лишь двадцатку фунтов, но все равно мотает пожизненный срок и сопровождается конвоем из двух десятков охранников.
Конечно, меня вдохновили не его разбои и драки, а мотивация, которую он впитывал буквально из воздуха. Из 46 лет за решеткой – 40 он провел в одиночке. Для тренировок у него не было буквально ничего (даже одежды – он тренировался голым ). И все же он:
– развил нереальную силу удара и, с его слов, мог вырубить корову;
– сокамерники отмечали, что он может руками разогнуть тюремную решетку;
– уверял, что однажды разбил кулаком бронированное стекло и выбил стальную дверь;
– один ударом ломал ребра охранников через амуницию;
при росте 180 см он набрал 100 кг, большую часть массы составляли мышцы;
– мог поднять над головой взрослого человека и отбросить его на девять метров;
– отжимался 172 раза в минуту и 1727 раз в час. В день он выполняет от 2000 до 3000 отжиманий;
– жмет от груди более 226 кг.
Как? Благодаря безумной мотивации каждый день становиться сильнее. И все это не мифы: о силе и подвигах Чарли рассказывали другие заключенные и охранники. Суммарно на устранение беспорядков, причиненных Бронсоном, государство потратило более двух миллионов фунтов. Вряд ли тюремная система Британии раскрыла данные о сказочнике и фантазере.
О Бронсоне я могу написать очень много, но все это не влезет в один пост. Лучше читайте статью о нем на Eurosport. А я периодически буду врываться с цитатами, подвигами и мотивацией Чарли. Их много – хватит на всех.
