С моего последнего поста-знакомства прошло больше 2 лет, а с просто осмысленного – почти полгода, так что стоит напомнить, кто я и почему вы когда-то подписались на этот канал.

Что по-прежнему: я Света, норм коуч.

Через 3 дня мне исполняется 30, и это для меня отдельный прикол, к которому подхожу во всеоружии – с игольчатым ковриком и собственноручно заквашенной капусткой 🔟

Вся идея моей работы строится вокруг того, чтоб люди (преимущественно, девчонки) от себя стремительно отъебались, всячески о себе заботились и больше себе позволяли. Желательно, всё, что хочется. Потому что за 200+ часов практики стало понятно, что большинство запросов решается через отношения с собой – будь то рабочие вопросы, личная жизнь или эмиграция.

И да, распределение 8 тысяч дел в день – тоже.
И укрепление в своей позиции руководителя.
И уход из хуёвых отношений.

Когда родители говорили, что мир не крутится вокруг тебя, это была такая же неправда, как и вырастешь – никто тебя в жопу целовать не будет! В жопу целуют только так, а твой мир вокруг тебя и вертится. Вокруг кого же ещё?)

Здесь буду рассказывать, как запустить его по нужной оси, как это получается у меня и как работает у моих клиентов (с их разрешения, разумеется). Смехуечки и кул стори тоже планируются, чтобы не было засилья сраной пользы.

С удовольствием отвечу на любые вопросы, раскрою нужную тему или прокомментирую твою ситуацию на канале – для этого можно написать мне в личку @borodkinacoach или в анонимный бот @AskBoroda_bot, не надо стесняться *играет Дорн*

И мне ужасно интересно, кто на меня подписан!
Можно в комментариях черкнуть о себе пару строк – чем ты занимаешься, какой вопрос актуальнее всего прямо сейчас и почему ты сегодня молодец. Важны все три пункта 🫶

настало время первого в моей жизни тиктока.))
⚡️осторожно, громко⚡️

Дважды за последнюю неделю столкнулась с запросом «не могу заставить себя делать отвратительные унылые рутинные вещи».

Причём, отмечу, что ко мне в работу приходят взрослые умные люди, многие уже точно что-то пробовали, работали по помидору (таймер, 25 мин работа-5 мин отдых), писали планы и пытались использовать кучу инструментов, упомянутых в умных книжках и умных бложеках.

Только вот не выходит у Данилы-мастера каменный цветок. Застрял, так сказать.

Начинаем копать. Зачем делать то, что «очень надо»? Потому что сейчас вот это разгребём, а потом можно будет ещё больше на себя работы навесить. Или эмигрантскими вопросиками начать заниматься. Короче, делать то, что наверняка ещё унылее и точно ещё сложнее, чем текущие задачи.

Сакраментальный вопрос – нахуя?

Ты бы пошла через неприятное, но терпимое грязевое месиво, чтоб скорее дойти до пугающего болота поглубже? Нет, конечно, ты ж не дура. Села на подходе к нему и посиживаешь себе спокойно, таймеры настраиваешь.

Так и психика твоя тоже не дура, правда-правда.

И если за этим болотом не виднеется проход к океану или хотя бы местному чистому озеру – глаза туда и смотреть не станут. Даже если расписать максимально подробный план: сначала переставляем правую ногу, потом левую, потом вытираем горькие слёзы и повторяем цикл заново. И перерыв на 5 минут тоже не поможет ☹️

Если непонятно, нахера тебе это всё надо, и что кайфового ты получишь за эти конкретные усилия – договориться с собой не получится, прокрастинация уложит тебя на лопатки за считанные минуты.

А вот идти на отблеск солнца в бирюзовой воде – логично. Не буду врать, что легко и приятно, бывает очень по-разному. Но смысла в этом точно больше 💚

Какие у тебя злоебучие скучные задачки, с которыми никак разобраться не получается?

Кусок ли я жопы, что не отвечаю на комментарии под постами сразу? Определённо.
Благодарна ли я за них? Невероятно, просто целую ваши мысли.
Люблю ли я риторические вопросы? Да 😁

Но это не очередной повинный пост, а целый анонс, на который меня эти самые комментарии и сподвигли.
Хочу сделать эфир, и в этот раз буду не вторым пилотом, и даже не первым, а единственным.

По теме – буду говорить о том, как решение выбирать себя оказывает эффект примерно на всё в жизни. Есть вариант и прокрастинацию потрогать через эту призму.

Когда – среда, 29 марта, в 16.00
Где – на этом канале запущу трансляцию.

Если есть вопрос по теме – неси его ко мне, мой белый хлебушек, прямиком на эфир, в комментарии или мне в личку, как тебе удобней.

До встречи через неделю ❤️❤️

У меня есть несколько очень важных копилок. И та, что в банковском приложении, имеет наименьшее значение, хоть и греет душу.

Первая – достижения и успехи. Про этот вид говорю почти с каждым клиентом, она, кстати, гораздо весомее, чем мы думаем изначально. И если внутренний самозванец поднимет свою тупую голову, этой тяжеленной копилкой можно уверенно пиздануть ему в висок.

Вторая – копилка нового навыка. Каждый раз, когда я делаю что-то иначе: так как нужно, а не так, как привыкла – кладу монетку туда, а не в прежнюю привычку. Со временем она перевешивает, навык становится постоянным.

Третья – увесистая, драгоценная, с бегущей строкой «кринж» по окружности. Там лежат факапы, неверные выборы и самонаёбки. Яхонтовые мои. На них немного больно смотреть в момент необходимости, но, если к этому привыкнуть – о, на каждой грани абсолютно бесценная информация. Вот здесь – какую потребность закрывала, тут – что побоялась потерять, а с этой стороны – почему я больше так не сделаю. И почему в следующий раз что – правильно, выберу себя.

Это я нежно напоминаю, что уже завтра в 16.00 по Москве буду говорить про выбор себя как главное решение и как балансировать между инфантильностью и самонасилием, не скатываясь ни в одну из сторон.

Ну и шкатулочку с проёбами приоткрою, что уж тут. На самом верху у меня лежат смм, полиамория и импланты. Зову послушать 🙃

начинаю трындеть в эфире ровно через час 😊

приглашаю тебя и оставляю этот пост для обратной связи)

кстати, запись делаем?

✨запись эфира✨

если что, он немного 18+, смехуечки и пиздахаханьки у меня не только в текстах)

буду рада вашей обратной связи 🦇