Про деньги и психотерапию
Долго рассусоливать не будем: с половиной блоков из прошлого поста поможет разобраться хороший психотерапевт.
Потому что «Я не справлюсь», «Я недо», «Вот они-то да, а я-то что» — это не про деньги. Это про синдром самозванца. И ещё иногда про страх успеха.
О синдроме самозванца уже столько написано, что повторяться смысла нет. Вот хорошая статья Wonderzine — можно быстро прочекать, оно у вас или не оно.
Про страх успеха интереснее, потому что не так очевидно. Вот что пишет моя любимая Барбара Шер:
«Большинству людей не надо бояться успеха, поскольку они считают, что такая опасность им всерьёз не грозит. Для них ваш страх — роскошь, вроде страха огромного богатства.
Они не могут понять, как это болезненно — каждый раз ронять мяч, когда победный бросок почти уже гарантирован. Они не понимают, почему человек с такими способностями раз за разом упускает потрясающие возможности. И для вас это тоже загадка.
Вы знаете, что одарены, потому что вас замечают. Вам давали множество шансов, и люди, предлагавшие их, не ошибались. Они видели, на что вы способны.
Однако каждый раз, когда вы приближались к исполнению желания, что-то происходило — в ключевой момент вы теряли концентрацию и направляли энергию на что-то неважное, или ваше настроение по загадочной причине падало, и вы ощущали усталость, когда вам больше всего требовалось быть бодрым».
Ставить себе диагнозы на основе чьего-то поста — последнее дело. Но, если почувствовали ужас узнавания, идите поговорить об этом со специалистом.
Мне только повод дай, я тут же отправляю людей к психотерапевту. Потому что уверена — это самый быстрый и эффективный способ разобраться с проблемами.
Вот вам аргумент: за первые два года терапии моя зарплата выросла в два раза. Точнее, я сделала так, чтобы мне её несколько раз повышали. И это при том, что о деньгах с психотерапевткой мы не говорили вообще. Такой приятный побочный эффект.
Короче, всем терапия 🤘
#про_деньги
#всем_терапия
Долго рассусоливать не будем: с половиной блоков из прошлого поста поможет разобраться хороший психотерапевт.
Потому что «Я не справлюсь», «Я недо», «Вот они-то да, а я-то что» — это не про деньги. Это про синдром самозванца. И ещё иногда про страх успеха.
О синдроме самозванца уже столько написано, что повторяться смысла нет. Вот хорошая статья Wonderzine — можно быстро прочекать, оно у вас или не оно.
Про страх успеха интереснее, потому что не так очевидно. Вот что пишет моя любимая Барбара Шер:
«Большинству людей не надо бояться успеха, поскольку они считают, что такая опасность им всерьёз не грозит. Для них ваш страх — роскошь, вроде страха огромного богатства.
Они не могут понять, как это болезненно — каждый раз ронять мяч, когда победный бросок почти уже гарантирован. Они не понимают, почему человек с такими способностями раз за разом упускает потрясающие возможности. И для вас это тоже загадка.
Вы знаете, что одарены, потому что вас замечают. Вам давали множество шансов, и люди, предлагавшие их, не ошибались. Они видели, на что вы способны.
Однако каждый раз, когда вы приближались к исполнению желания, что-то происходило — в ключевой момент вы теряли концентрацию и направляли энергию на что-то неважное, или ваше настроение по загадочной причине падало, и вы ощущали усталость, когда вам больше всего требовалось быть бодрым».
Ставить себе диагнозы на основе чьего-то поста — последнее дело. Но, если почувствовали ужас узнавания, идите поговорить об этом со специалистом.
Мне только повод дай, я тут же отправляю людей к психотерапевту. Потому что уверена — это самый быстрый и эффективный способ разобраться с проблемами.
Вот вам аргумент: за первые два года терапии моя зарплата выросла в два раза. Точнее, я сделала так, чтобы мне её несколько раз повышали. И это при том, что о деньгах с психотерапевткой мы не говорили вообще. Такой приятный побочный эффект.
Короче, всем терапия 🤘
#про_деньги
#всем_терапия
Почему мы так с собой обращаемся
Однажды я провела 10 собеседований подряд, а сразу после — консультацию на полтора часа. Параллельно решила триллион рабочих задач, переговорила переговоры по одному там проекту, написала пост и подохла. Весь день, естественно, не ела. Накануне, естественно, мало спала.
Настала ночь, я лежу в бессознательном состоянии, смотрю в потолок и думаю: «Зачееем? Зачем я это с собой делаю?»
И родилась у меня гипотеза. Которой я хочу поделиться с вами, дорогие мои беспощадные трудоголики.
Мы не спим, не едим и берём на себя больше, чем можем утащить, чтобы в нашей жизни был дополнительный элемент преодоления. А чтобы в эту крышку гроба точно были заколочены все гвоздики, мы ещё и прибухиваем.
Если вы учились в токсичной русской школе воспитания талантов, то, скорее всего, в вас — в нас — воспитали не талант. А установку, что жизнь и работа — это тяжело и трудно. Чтобы чего-то добиться, надо пахать. Преодолевать. Въёбывать. Каким бы ни был результат, надо всегда говорить себе, что можно было лучше.
Стали первее первых, получили Оскар и Нобелевку одновременно? Три минутки порадовались и побежали дальше — задирать планку.
С такой парадигмой легкопоехать кукухой заработать серьёзные искажения. Например, начать фокусироваться не на результате, а на том, насколько мы устали. Сильно ли нам было тяжело в процессе работы. Насколько мы были близки к нервному срыву.
Глаз дёргается? Молодцы, хорошо поработали.
Голод, похмелье и депривация сна только усугубляют ситуацию. Значит, как бы делают из нас лучших трудяжек. Смекаете? Ведь так мы больше устаём. Хуже себя чувствуем. Значит, работаем, превозмогая. Значит, работаем хорошо. (Нет, nein, no — на самом деле тут нет вообще никакой связи!)
А если всё легко, радостно и с перерывом на обед, то это вроде не работа. В таком даже сознаваться стыдно. А уж деньги брать — тем более.
Вывод? Пойдёмте все на психотерапию, пожалуйста.
P.S. Пермь, привяу 👋
Скучала очень. Заглядывайте завтра на мой мастер-класс про деньги.
#чтобычто
#всем_терапия
Однажды я провела 10 собеседований подряд, а сразу после — консультацию на полтора часа. Параллельно решила триллион рабочих задач, переговорила переговоры по одному там проекту, написала пост и подохла. Весь день, естественно, не ела. Накануне, естественно, мало спала.
Настала ночь, я лежу в бессознательном состоянии, смотрю в потолок и думаю: «Зачееем? Зачем я это с собой делаю?»
И родилась у меня гипотеза. Которой я хочу поделиться с вами, дорогие мои беспощадные трудоголики.
Мы не спим, не едим и берём на себя больше, чем можем утащить, чтобы в нашей жизни был дополнительный элемент преодоления. А чтобы в эту крышку гроба точно были заколочены все гвоздики, мы ещё и прибухиваем.
Если вы учились в токсичной русской школе воспитания талантов, то, скорее всего, в вас — в нас — воспитали не талант. А установку, что жизнь и работа — это тяжело и трудно. Чтобы чего-то добиться, надо пахать. Преодолевать. Въёбывать. Каким бы ни был результат, надо всегда говорить себе, что можно было лучше.
Стали первее первых, получили Оскар и Нобелевку одновременно? Три минутки порадовались и побежали дальше — задирать планку.
С такой парадигмой легко
Глаз дёргается? Молодцы, хорошо поработали.
Голод, похмелье и депривация сна только усугубляют ситуацию. Значит, как бы делают из нас лучших трудяжек. Смекаете? Ведь так мы больше устаём. Хуже себя чувствуем. Значит, работаем, превозмогая. Значит, работаем хорошо. (Нет, nein, no — на самом деле тут нет вообще никакой связи!)
А если всё легко, радостно и с перерывом на обед, то это вроде не работа. В таком даже сознаваться стыдно. А уж деньги брать — тем более.
Вывод? Пойдёмте все на психотерапию, пожалуйста.
P.S. Пермь, привяу 👋
Скучала очень. Заглядывайте завтра на мой мастер-класс про деньги.
#чтобычто
#всем_терапия