✨геолокации в инсте, которые бы могла отметить Шерил в публикации✨

-моя территория
-красивая жизнь
-мир лжи и безумия
-там где вас нет
-тут есть я
-там где вас нет
-там где надо
-место которого нет на карте
-включи свои мозги
-в аду

-julia🦋

#cbsсоветы #cherylblossom #madelainepetsch #cbsтоп #cbsидеи #cbsаккаунты #cbs #cbsсоцсети

полнзные привычки шерил

-спорт и пп
во первый поддержание фигуры и укрепление здорлвья.

-планирование
а вот девочки лайфхак для того,чтобы все успевать

-саморазвитие
чтение книг, познание других языков, возможно даже фильмы развивают тебя. ты узнаешь новую информацию - опыт, который в жизни тебе очень пригодиться.

-хорошая учеба
не секрет, что наша красотка учится на одни пятерки. так почему бы и тебе не постараться? ты поднимешься в глазах своих друзей, учителей, родственников. хорошо сдашь экзамены.

-julia🦋

#cbs #cbsтоп #madelainepetsch #cherylblossom #cbsсоветы #cbsфишки #cbsповедениешерил #cbsсаморазвитие

📌13 ВАЖНЫХ НАПОМИНАНИЙ📌

1.Прошлое осталось в прошлом, сфокусируйся на будущем

2.Чужое мнение не определяет реальность

3.У каждого свой путь

4.Время исцеляет

5.Осуждение со стороны других может быть признанием твоего характера

6.Излишнее осмысление реальности может привести к грусти

7.Счастье- это работа внутри себя

8.Мыслите позитивно

9.Улыбки заразительны

10.Дарите добро, оно бесплатно

11.Вы потерпите неудачу только в том случае, если не будете стараться

12.В твоей жизни происходит то, что ты позволяешь

13.Чем быстрее ты решишь действовать, тем быстрее закончится твоя печаль


-julia🦋


#cbsмотивация #cbsуверенностьвсебе #madelainepetsch #cherylblossom #cbsсоветы #cbsтоп #cbsсамооценка #cbs

КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ КЕНДАЛЛ ДЖЕННЕР 🥑

У Кендалл достаточно строгий график приема пищи, заключающийся в отсутствии лишних перекусов. Утро модель может начать с авокадо и яйца либо с овсяной каши. Несмотря на то, что такой завтрак достаточно калорийный, он несомненно питательный и может зарядить энергией на целый день.
На обед Кендалл обычно употребляет курицу, а в качестве гарнира добавляет бурый рис, киноа и овощи. Как правило, в ее рационе обычно преобладают растительные и животные белки.
Если модель все же решает сделать перекус, обычно это натуральный хумус со свежими овощами.
На ужин ее выбор падает на суши, веганскую овощную пасту с томатным соусом.
Но и без читмилов модель не обходится. Если модель все же решила отойти от жесткого режима питания, то ее выбор падает чаще всего на фастфуд. Кедалл признается в своей любви к бургерам, картошке фри и куриным крылышкам. К сладостям она проявляет равнодушие, если это не замороженный йогурт.

Как вам её фигура? :)

*вся информация взята из интернета*

-julia🦋

#madelainepetsch #cherylblossom #cbsтоп #cbs #cbsмотивация #cbsфигура

🍃эстетика дня в стиле Шерил🍃

-зажечь ароматические свечи

-перечитать любимую книгу

-ночной сеанс кино вместе с Тони🥰

-продуктивная тренировка лисиц Ривера

-вечерний поход в попс🥺

-расслабляющая ванна

-домашняя фотосессия в инстаграм

-расслабляющая тренировка

-доделать наипростешее домашнее задание

-выпить горячий кофе

-julia🦋

#cbs #cbsтоп #cherylblossom #madelainepetsch #cbsэстетика

🦋ЧЕМ МОЖНО ЗАНЯТЬСЯ В ДОРОГЕ?🦋

🐣посмотри фильмы, сериалы/ почитай книги
увлекательное занятие. у тебя останется много впечатлений. будь ты в поезде или в самолете, да хоть на машине - это настоящий вайб.

🐣составь планы.
планы путешествий, планы на день, планы на обход магазинов. шоп чек лист. да хоть банальные списки подарков. это пригодится тебе в ближайшем будущем, главное не потерять записи.

🐣очистить телефон/ноутбук/планшет от хлама.
тоже полезное занятие. смысл хранить не нужные вещи.? с очищенной и жить лучше))

🐣просто послушай музыку.
в свое время я очень любила слушать в дороге нирвану(немного не по теме группы, но группа рял классная)
лучше всего подойдут атмосферные песни(желательно с хорошим стерео)

удачного времяприпровождения🤪❤️

-julia🦋

#cbsэстетика #cherylblossom #cbsтоп #cbsсоветы #madelainepetsch #cbs #cbsлайфхаки #cbsостальное

👀хеллоуин чек-лист(внешний вид)👀

▪️прически:
-высокий хвост
-распущенные волосы с крупными локонами
-хвост с выпущенными прядями

▪️макияж
-оранжево-красный тон
-подведенные глаза
-ярко красная матовая помада
-по желанию косплей на клоуна
(примеры в визуале)

▪️костюмы
-все выдержано в красно-черном цвете
(примеры в визуале)

-julia🦋

#cbs #madelainepetsch #cbsтоп #cherylblossom #cbsхеллоуин

👉как приучить свое тело к регулярным физическим нагрузкам👈

▪️для чего вообще нужны домашние тренировки/походы в зал?
-естественно для поддержания формы. бывает, что листаешь ленту пинтереста и видишь девушек с красивыми фигурами и хочется так же. иметь такую же красивую фигуру.

▪️начните
замотивируйте себя как-то. самое сложное это всегда начать. благодаря мотивации у вас появиться желание это делать - то что вам нужно.

▪️регулярность
давай прямо сейчас переходи по ссылке и никакого: «мне лень» и т.д. ты же хочешь быть похожей на них? да сложно. но сама подумай - к каким хорошим результатам это все приведет.

▪️вознаградите себя чем нибудь.
к примеру если ты будешь делать этот комплекс упражнений на протяжении недели по два раза в день, то пойду в кино. (кстати как мотивация тоже) главное - не расслабляйтесь.

зайчик, верь в себя. я уверена ты сможешь🥰

-julia🦋

#cbsфигура #madelainepetsch #cbsтоп #cherylblossom #cbsсаморазвитие #cbsмотивация #cbs

чему бы Шерил не пожалела времени?

▪️учебе

▪️внешнему виду

▪️дорогим ей людям

▪️саморазвитию

▪️фигуре

▪️здоровью

▪️выбору качественных вещей

▪️укреплению отношений с близкими

▪️семье

▪️своим хобби

▪️помощи близким ей людям

▪️выбору хороших подарков для дорогих людей

▪️отдыха

-julia🦋

#cbs #cbsсаморазвитие #cherylblossom #cbsтоп #cbsидеи #cbsсоветы #cbsцелеустремленность

👉школьные перекусы в стиле Шерил👈

1. бутерброды.
простенько и со вкусом)

2.фруктовые салаты.
полезно, не сложно делается. дает энергию на весь день😌

3. просто фрукты и овощи
тоже самое, что и со вторым)

4. йогурты
удобнее носить с собой питьевые.

5.печенье
тут я думаю без комментариев)

6.диетические хлебцы
и тут тоже :)

7.кофе/чай/сок/вода
воду шерил всегда носила бы с собой, а кофе с чаем как дополнение к перекусу :)

-julia🦋

#cbs #cherylblossom #cbsшкола

💋что могла бы подарить шерил своей второй половинке на 14 февраля?💋

▪️билеты в кино

▪️билеты на концерт

▪️романтический ужин

▪️вечер на едине

▪️парные цепочки

▪️духи

▪️альбом совместных фотографий

▪️подарочный купон

▫️букет цветов

▫️бомбочки для ванны

всех с 14 февраля, красотки!!❤️

-julia🦋

#cherylblossom #madelainepetsch #cbs #cbsотношения #cbsподарки

🍒чем Шерил могла бы заняться на перемене?🍒

▪️повторила бы материал заданный учить на следующий урок

▪️перекусила

▪️почитала книгу

▪️послушала музыку

▪️сделала бы фотографию и обработала ее

▪️пообщалась бы с подругами

▪️посмотрела бы список дел и выполнила бы пару задач

хорошего дня, бомбочка!!💋

-julia🦋

#cbsшкола #cbs #cherylblossom #riverdale

🍒ПЕРЕКУС В ШКОЛУ С МИСС БЛОССОМ💋🍒

▪️продумай все с вечера, чтобы утром не запариваться на эту тему. нарежь ингредиенты и поставь в холодильник, а утром доделай. если хочешь чтобы напиток в течении дня оставался более менее прохладным, то с вечера поставь его в холодильник, а когда придешь в школу он нагреется до состояния чуть прохладнее чем комнатная температура, то не будет так сильно печь горло.

▫️примеры:

-черный вишневый чай

-вишневая кола

-тост с авокадо

-йогурт

-фрукты

-овощи

-диетические батончики

-ягоды

хорошего дня, красотка💋

-julia🦋

#cbs #madelainepetsch #cherylblossom #cbsшкола

📚чем бы Шерил могла заняться на каникулах📚

▪️подготавливалась бы к экзаменам
шерил учится хорошо, она готовится к урокам и учит дополнительный материал, ведь хочет хорошо сдать экзамены

▪️проводила дни с близкими людьми
ни что так не укрепляет общение как время проведенное вместе

▪️занялась бы своим внешним видом
скрабы, маски, лосьены, бальзамы..все из перечисленного и не только Шерил бы использовала чтобы как всегда выглядеть на миллион

▪️работала бы над фигурой
наша бомбочка всегда стремится к идеалу. но изнурять себя тренировками до посинения не стала бы. пример одной тренировки шерил: https://youtu.be/2pLT-olgUJs

▪️читала бы книги, саморазвивалась и смотрела бы фильмы с сериалами
ну согласитесь что это гораздо интереснее чем бездумно листать ленту инстаграмма.

учись, пока другие спят. работай, пока другие болтают. делай, пока другие мечтают❤️

-julia🦋

#cbsучеба #cbsсаморазвитие #cbs #cherylblossom