правила уверенности в себе

-забей на чужое мнение

-работай над собой, будь лучшей версией себя

-будь обязательной, пунктуальной, не сомневайся в себе по этому поводу

-будь коммуникабельней

-умей постоять за себя(про это у нас на канале есть пост «поведение шерил в конфликтных ситуациях»)

-прислушивайся к комплиментам

-пока ты не скажешь о своих недостатках никто не увидит их

-подчеркивай свои достоинства

-проанализируй себя. что тебе в себе нравится, а что не нравится. какое качество ты бы хотела вычеркнуть из своих повадок или характера?
ВАЖНО!! чтобы это были твои решения, а не кого-то другого

-уважай себя(про это у нас на канале есть целый пост)

-веди себя достойно

-не зацикливайся на темном прошлом и ошибках

-помни, что людей 7 миллиардов, а ты у себя одна🥰

-julia🦋

#cbsтоп #cherylblossom #cbsповедениешерил #cbsуверенностьвсебе #cbsмотивация

👉секции и кружки в стиле нашей бомбочки👈

▪️стрельба из лука

▪️чирлидинг

▪️музыкальная школа

▪️плавание

▪️танцы

▪️художественная гимнастика

▪️спортивная гимнастика

▪️художественная школа

▪️фитнесс

▪️йога

▪️языковые школы

-julia🦋

#cbsидеи #cbsсаморазвитие #cherylblossom #cbsтоп #madelainepetsch #cbsфигура

👉как приучить свое тело к регулярным физическим нагрузкам👈

▪️для чего вообще нужны домашние тренировки/походы в зал?
-естественно для поддержания формы. бывает, что листаешь ленту пинтереста и видишь девушек с красивыми фигурами и хочется так же. иметь такую же красивую фигуру.

▪️начните
замотивируйте себя как-то. самое сложное это всегда начать. благодаря мотивации у вас появиться желание это делать - то что вам нужно.

▪️регулярность
давай прямо сейчас переходи по ссылке и никакого: «мне лень» и т.д. ты же хочешь быть похожей на них? да сложно. но сама подумай - к каким хорошим результатам это все приведет.

▪️вознаградите себя чем нибудь.
к примеру если ты будешь делать этот комплекс упражнений на протяжении недели по два раза в день, то пойду в кино. (кстати как мотивация тоже) главное - не расслабляйтесь.

зайчик, верь в себя. я уверена ты сможешь🥰

-julia🦋

#cbsфигура #madelainepetsch #cbsтоп #cherylblossom #cbsсаморазвитие #cbsмотивация #cbs